Спорт, биеийн тамирынГадна Спорт

Кампанит ажил аялан тоглолт, эсвэл аялал жуулчлалын ёс зүйн дүрэм

Мэргэжил аялал жуулчлалын эрүүл мэндийг сайжруулах, тэвчээр бий болгох, шинэ туршлага олж авах тусалдаг. Гэхдээ энэ баярын энэ нь уул эсвэл модтой газар дээр нэг шөнийн дотор, эсвэл өдөр аялал, явган юм уу, аюул үргэлж дуулиан шуугиантай байна. нь бэртэх эсвэл боломж дургүйхэн бэртсэн хамтрагчид нь үргэлж байдаг. Үүнээс сэргийлэхийн тулд, та кампанит ажлын ёс зүйн дүрэм журмыг мэдэж байх хэрэгтэй.

зөв хувцаслах

Хувцас хүчтэй, чөлөөтэй байх ёстой, үргэлж Цаг агаар ба улирал таарахгүй. Гутал хатуу ултай хаалттай сонгох нь илүү дээр юм. Охид, тэднийг мултгах эсвэл хөл эвдэх магадлалтай нь өсгий тухай мартах хэрэгтэй.

үргэлж кампанит ажил шаардлагатай малгай. салхи - цаг агаар халуун, энэ нь нарны хордлого авсан хамгаалж, сэрүүн. хэт халалтаас зайлсхийхийн тулд, энэ нь хүчтэй хүртэл боож шаардлагатай биш юм. Илүү сайн тантай хүрэм тавьж, та нар үнэхээр хүйтэн байх болно үед үүнийг өмсдөг.

нь нэг шөнийн дотор оршин суух нь явган аялал бол унтах гэж тохируулсан хувцас, бороо хамгаалах өөрчлөлтийг авч мартаж болохгүй, бас. Зүйлс гараа чөлөөлөх, боох эсвэл баг, ажил хэргийн байх нь илүү дээр дахин.

анхны тусламжийн хэрэгсэл нийлүүлбэл

аюулгүй зан үйлийн дүрэм кампанит ажилд аялал жуулчлалын бүр анхны тусламжийн хэрэгсэл байх ёстой гэж үзэж байна. Энэ нь мэдээж, хамгийн тохиромжтой. явган аялал болох болно, мөн энэ нь юу ч бэлтгэлтэй байх нь илүү дээр юм. Та бүлэг аялах гэж байгаа бол, энэ нь эм хэн нэгэн нь нэг буюу хэд хэдэн этгээдийг авах болно гэдгийг хүлээн зөвшөөрч болох юм.

Тэгэхээр энд явган анхны тусламжийн байх ёстой зүйл:

  • plasters;
  • Боолт (уян хатан гэх мэт);
  • ноос,
  • тоног;
  • гайхалтай ногоон, иод, устөрөгчийн хэт исэл,
  • аммиак,
  • идэвхжүүлсэн нүүрс,
  • намдаах болон antipyretics;
  • хүйтэн эм;
  • харшлын эсрэг эм,
  • нарнаас хамгаалах тосыг болон шавьж зэвүүн (дулаан сард аялал хийх);
  • хувь хүний эм (эм даралт, астма inhalers, гэх мэт).

Бид дүүргийн хувьд хориг тавих олж

гадаа амралт руу хөдлөхийн өмнө, энэ нь тодорхой байршилд аялалын явцад ёс зүйн дүрэм олохын тулд сайхан байх болно. Энэ нь та анх удаа явж байгаа газар ялангуяа үнэн байдаг. залхуу бол зүгаа нь торгууль, тэр ч байтугай баривчлах бүрхэгдүүлж болно.

Магадгүй, төлөвлөсөн амралтын газар энэ нь гал гаргах агнах, загас, мөөг цуглуулах хориглоно. Эдгээр бүх нарийн ширийн мэргэжлийн байгууллагад шалгах хэрэгтэй.

төлөвлөсөн зам хол хөдөлгөж чадахгүй байна

Хэрэв та аялалд явах өмнө, та амрах гэж байгаа бол ард түмэн мэдэх нь зөвшөөрөх хэрэгтэй. Тэд таныг хаанаас олохоо гэнэт ямар нэг зүйл тохиолдвол мэдэх хэрэгтэй. Энэ шалтгааны улмаас, маршрутыг өөрчилж, эсвэл гар утас, шинэ газрыг нь мэдээлж байна.

зам дагуух Walk. Тиймээс магадлал бага зэрлэг амьтдыг саад, ургамал эвдэж, алдсан авах. жуулчид нь кампанит ажилд зан үйлийн журмыг дагах бол, тэд ургамал, амьтны аймгийн хадгалах талаар анхаарал халамж тавьдаг.

Бид аяллын системийг хадгалах

Та хаана ч явсан, хамгийн найдвартай зүйл зохион байгуулалттай багана шилжих. Тэгэхээр та хол явж дараа ч гэсэн, бага эрчим хүч зарцуулах, цаг хугацаа хэмнэх.

Хэрхэн захиалга явах вэ? Та бие биенээсээ зайтай нэг баганад цуглуулах, ижил хурдаар шилжүүлэх хэрэгтэй. Та амжилтгүй чадахгүй, бүр ч илүү тийм гэж түрүүлж гүйцэх.

газар нутаг нь өөр өөр төрлийн ёс (аялал) журам

ой дундуур явж байхад та модны үндэс дээр бүдэрч байх нь тийм, түүний хөлд нь харах хэрэгтэй. бут дайран, энэ нь гараар салбар шилжүүлэх нь чухал юм. Олон зүгээр л зангилаа чөлөөлөх, мөн хүний ард жагсаж нүд ч хэвээр байх нь тийм хажуу тийш эргэж байна. Хэрэв та бүлэгт явах үед ийм зан төлөв, хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй юм. нягт доорх жижиг онд боломжгүй бүх салбар барих. Тиймээс кампанит ажилд оролцогчид та нар бие биенээ хохироож болохгүй гэж тийм хүртэлх дөрвөн метр зайг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.

ойд барьсан шуурга, ямар ч тохиолдолд өндөр моддын доор зогсож байгаа бол үг биш (ялангуяа доор зогсож). undersized газар Escape буюу нүхэнд доош сууж. Мөн бороо энэ нь мод, чулуу үндэс дээр ахиц дэвшил гаргах шаардлагатай, тэд маш их халтиргаатай болсон учир нь юм.

чулуурхаг газар нутаг нь кампанит ажилд жуулчдын зан өөрийн дүрэм байдаг. Тэд байнга унаж болон гулсмал чулуун-аас ил байдаг учраас ийм сайтууд аюултай байдаг. Тиймээс аялагч анхааралтай, жим болон налуу харах, түүнчлэн ямар ч чулуу хөдөлгөж болно санаарай хэрэгтэй. Хэрэв та үхэр чулуунд анзаарсан бол, дараа нь үүнийг бүтэн бүлэгт гинжин тайлагнана.

малтай уулзалт

Хэрэв та том зэрлэг амьтад (чоно, үнэг, баавгай, буга, гэх мэт) харж байгаа бол, тэднийг хандаж байна. зайг багасгах нь ихэвчлэн түрэмгийллийн тэмдэг гэж уздэг байна, тиймийн тул, араатан хамгаалах, халдлага эхэлдэг. Энэ нь нам гүм алхмууд нь эсрэг чиглэлд орж явах нь зөв байх, гэхдээ ажиллуулж чадахгүй байна, бас.

Аяллын үед та могой, зарим нь хортой байж болох нь хангаж чадна. Ийм нөхцөл байдалд аялал жуулчлалын кампанит ажлын ёс зүйн дүрэм гэж юу ажиглагдаж байх ёстой вэ? Хэзээ ч могой хүрч, тэр өөр crawls. Зүгээр л хөлдөөх, ямар ч гэнэтийн хөдөлгөөн хийж чадахгүй.

Үнэхээр аюултай гэж могой, та анзаарсан байна. Түүний хөл хараач, доош суух гэж хаашаа явж байна. энэ нь унасан мод, эсвэл хэлтэрхий тэдний анхны цорго нь дээр байдаг. хаягдсан байшин, үхсэн мод, намаг, ledges хадан дээр: могой дуртай газар дугуй авч үзээрэй. Хэзээ хазуулсан нэн даруй эмнэлэгт хандана уу.

Шавьж нь бас аюултай байж болно

кампанит ажилд халдварт өвчний хамгийн түгээмэл тээгч - энэ нь гүйдэг. А нь маш чухал цаг нь биеэс устгах. Тиймээс үе үе бие биенээ шалгана. Зөв хувцас тухай, түүнчлэн тос болон шүрших хачгаар эсрэг тухай мартаж болохгүй.

Мөн чанарын хувьд гай зовлон үүсгэж болно аалз, хэдгэнэ, зөгий болон Hornets. Та тэдэнд харшлын урвал байх, эсвэл та гурваас дээш удаа хазуулсан байгаа бол нэн даруй эмнэлэгт хандана уу. Ийм үр дүнд зайлсхийхийн тулд, явган нь зан үйлийн үндсэн дүрэм журмыг сахин: Хувцаслалт нь зөв, stinging шавьж тухай гараараа дохиж байна, тэдний чонон хөрвөс саад болохгүй.

байгаль орчныг хамгаалах

Ер нь, жуулчид майхан тохируулах үед хамгийн эхний зүйл нь тэд гадаргууг тэгшилж, дулаан байлгах бөгөөд "секс" зөөлөн болгохын тулд ханын хувьд зүү бууруулах байна. Харин ойд хурдац ганцаараа халзан мод зогсох болно. Ашиглах салбар унасан, эсвэл тусгай кемпийн дэвсгэр олж авах юм.

Мод асарч тэдэнд дэх хадаасны жолоодох байхгүй бол ямар нэг зүйл зүүх нь. олс үргэлж холбох боломжтой ба unbind юм. мод нь зөвхөн үхсэн мод ашиглаж байна. Тэд амархан ногоон навч байхгүй танигдах болно. Ялангуяа мод, амьдарч байгаа гэдэг шиг, шатааж байна.

аяга таваг угаах нь гэр ахуйн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн ашиглахгүй байхыг хичээ. Энэ зорилгоор байгалийн арга төгс элс, үнс юм. Та үнэхээр л ердийн химийн бодис ямар ч үүнийг аль болох ус байгууллага, ундны усны эх үүсвэрээс ашиглаж чадахгүй байгаа бол.

гуравдугаар сарын түүдэг гал

моддын дор гал барьж болохгүй. Энэ нь нэг салбар singe хангалттай юм, болно , гал титэм та нар тавьж чадахгүй байгаа юм. Хэрэв та хуучин задгай зуух байгаа бол, тэдгээрийг ашиглах, шинээр бий байх.

Та нар хүүхдүүдтэй авч байгаа бол, товч зааварчлах тэдэнтэй хамт зарцуулж, кампанит ажлын ёс зүйн дүрэм тухай бидэнд хэлж байна. Хүүхдэд зориулсан гал - ямар нэг зүйл татах. Тэд дандаа биш тэд гэмтсэн болно гэдгийг ухаарч үүн руу авирч.

Та гэртээ очоод задгай шалгах хэрэгтэй. Та зүгээр л тэднийг усаар дүүргэж, тараах, эсвэл нурам цог үсрэхээс бүрэн талхлах шаардлага байхгүй.

scavenge

байгальд амрах боломжтой байхын тулд, та нар түүнд анхаарал тавих хэрэгтэй. хамгийн энгийн - энэ нь ямар ч хог гарч байна. Тиймээс бид, том багц нь авч түүнийг цуглуулах, хамгийн ойрын хог бүх хог хаягдлыг авч байна. Мэдээж хэрэг, хог хаягдал хэсэг нь шатсан байж болох юм, гэхдээ Хуванцар үүнийг оролдох хэрэггүй. соёлыг байж, хайхрамжгүй жуулчдыг үлдсэн хог хаягдал хол авна.

Хүнсний үлдэгдэл модны доор орхиж болно, ууц ус асгаж байна. Талархаж шувуу, амьтан тэд үргэлж олж, та нар орхин үед иддэг.

бусад аялагчдыг асарч

ухамсартай хүн дагаж мөрдөх нь кампанит ажилд зан алиных дүрэм байдаг. шилэн болон бусад хог хаягдлыг сан, голын эрэг, нуга болон бусад газар зам дээр байдаг цэвэрлэнэ. мөргөцөг, шатаар, шингээгч: Хэрэв боломжтой бол гэмтсэн байгууламж засвар.

Та тэмдэг анзаарсан бол гэмтсэн, нарийн байрлалыг тэмдэглэж, зохих байгууллагад мэдэгдэж: Орон нутгийн эрх баригчид, хяналтын байгууллага, Forest Service, гэх мэт

хүүхдүүд нь зөвхөн эцэг эхийн хамт байхгүй явган явж болно. Сургуулийн бааз, улс орны амралтын газар ч бас хүүхдүүд хоттой алхаж явах, эсвэл шөнийн цагаар ойд орж санал болгож байна. Энд хүн бүр өөрсдийн удирдагч сонсож, түүний шаардлагыг биелүүлэх аргагүй юм.

сургуулийн хүүхдүүдэд зориулсан кампанит ажлын ёс зүйн дүрэм

Мэдээж хэрэг, бүр зохион байгуулалттай бүлэг тэдний захиалгыг байх болно, гэхдээ ямар ч нөхцөл байдалд хүүхдүүдэд дагаж мөрдөх ёстой дүрэм журам нь суурь жагсаалт байна:

  • толгой зөвшөөрөлгүйгээр орхих нь үгүй;
  • үзсэн аюулаас толгой тайлагнах;
  • танил бус жимсгэнэ, мөөг, ургамал идэж байх;
  • гол мөрөн, нуур, худгаас ус ууж байх;
  • ахлах зөвшөөрөлгүйгээр ус байгууллагуудын орж байх;
  • өөрсдийн дээр биш Kindle Fire;
  • Өвчин эмгэгт толгойг мэдээлнэ.

байгаль дээр үлдсэн бүрхэнэ байх нь гэж Тиймээс тэдний аюулгүй байдлын тусламж авна. үндсэн дүрмийн мэдлэг эрүүл мэнд, заримдаа амийг аврахаар туслах болно.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mn.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.