Orbitrek - тухайн үеийн нэг загварууд

Нарийхан хөл, гоолиг бэлхүүс, чангаруулсан зураг - энэ нь бүр охины мөрөөдөл биш юм уу? Тэгээд ямар цорын ганц арга нь дотуур хувцас, corsets турах дасгал дуусах нь ямар ч залуу хүн гаргаж ирэх. Гэвч харамсалтай нь, эдгээр бүх бага зэрэг заль мэх өөртөө итгэх итгэл босгох болно. Та нэг удаа толинд өмнө гэр авч, бүх зүйл зохих байрандаа орж байна. Гэсэн хэдий ч, маш хурдан өгзөг, хөл сайн хэлбэр нь таны биеийг авчирч, бэлхүүс нь илүүдэл сантиметр салахыг болон чангатгах нь нэлээн үр дүнтэй арга байдаг. Энэ нь orbitrek - тухайн үеийн нь симулятор.

orbitrek гэж юу вэ?

Та биеийн тамирын болон эрүүл мэндийн клубт дор хаяж нэг удаа байсан бол энэ нэгж нь тулгарч байж болох юм. Тэгээд ч гэсэн, учир нь үүнийг ашиглаж зууван-orbitrek дулаацуулж хүртэл гол цогцолбор өмнө ашигласан байна. Энэ нь биеийн гүйлтийн цана, маш сайн тархаах цус дуурайж өөх, тос, дотор давхрага үүсгэж аажмаар задалж.

Юу зууван сургагч багш жингээ хасах вэ?

нь симулятор, илүү ихэвчлэн эерэг үнэлгээг - - Бид orbitrek авч Хэрэв тийм бол энэ нь тусалдаг - жингээ хасах арга зам гэж, энэ нь хэлж болно. Гэхдээ зөвхөн тодорхой нөхцөлд: дэглэм, тогтмол дасгал хөдөлгөөн, зөв хооллолт. өөрөө, зууван багш маш их үр дүнг авчрах болно.

Хэрэв та зүгээр л сайн хэлбэртэй өөрийгөө хадгалахыг хүсвэл, энэ нь 30-40 минутын турш долоо хоногт 3 удаа нийт авдаг. Таны гол зорилго бол - жингээ алдаж, дараа нь наад зах нь нэг цагийн турш өдөр тутмын үйл ажиллагаанд бэлэн авах болно. Үгүй бол та зөвхөн сэтгэл дундуур байх болно.

Хотгор? цана дээр Бос!

Би өмнө нь хэлж байсанчлан, orbitrek - нь цанын ажиллуулах дуурайлган нь симулятор ба цана үргэлж сэтгэл гутрал, стресс, ядаргаа нь маш сайн арга гэж үзэж байна! цэвэр агаар, дунд зэргийн дасгал нь алхах илүү юу байж болох вэ? За, та дургүй байдаг цанын ажиллуулахын тулд харах юм бол, дараа нь зууван сургагч багш төгс солих болно. Үүнээс гадна, энэ нь та тааламжтайгаар бизнес нэгтгэх боломжийг олгодог. Жишээ нь, та "цанын зам дэвслээд" өөрийн дуртай телевизийн цуврал үзэх болно, эсвэл бүр нэг ном уншсан.

Хэрхэн orbitrek сонгох (сургагч багш)?

симулятор зөв сонголт нь зөвхөн өөрийн үр нөлөө, таны авсан үр дүн, гэхдээ бас аюулгүй юм. нь та худалдан авах үед онцгой анхаарах ёстой хэд хэдэн үндсэн оноо авч үзье.

1. алхам урт. Энэ бол маш чухал үзүүлэлт юм давирхай хэтэрхий урт эсвэл богино бол, учир нь эвгүй болон гэмтлийн шийдвэрлэх болно. Энэ нь алхам бүрт татлага болно үед та урт эерэг хандлагыг мэдэрч болно гэсэн магадлал бага юм. Энэ асуудалтай зайлсхийхийн тулд, энэ нь симулятор orbitrek "Элит", ямар ахиц урт нь тохируулж болох сонгох нь илүү дээр юм.
2. дөрөө хоорондын зай. Энэ нь бас нэг чухал үзүүлэлт нь шууд аюулгүй байдал нөлөөлж байна. зайн (боломжийн зураг нь) -аас бага бага шалтгаалан хүн бэртэх юм.
3. эсэргүүцэл систем. Энэ цэг нь чухал ач холбогдолтой юм. эсэргүүцэл систем механик, соронзон юм. Эхний тохиолдолд, тусгай бүс Flywheel дээр өмссөн байна дөрөө хүчин чармайлт дамжуулдаг. Хоёр дахь биелэл нь ачаалал Flywheel болон соронз хоорондох зай тодорхойлогддог. ажиллагааны хувьд энэ систем нь эсэргүүцэл илүү практик гэж үзэж байна. Харин соронзон загварууд orbitrek үнэ бага зэрэг өндөр байна. Дунджаар, механик зардал танд 8-10 мянга, соронзон - 10-15 мянган рубль.
4. Зөөлөн болгож. Энэ үзүүлэлт нь зөвхөн тав тухтай анги, харин ч аюулгүй байдлыг хангах нь чухал юм. Эцсийн эцэст, гэнэтийн хөдөлгөөн, jerks - суналт болон булчингийн урагдалт нь эхний алхам.
5. үйлдвэрлэгч болон баталгаат нөхцөлд найдвартай байдал. Энэ нь өнгөрсөн амралтын газар гэж тооцогддог хэдий ч энэ хүчин зүйл нь чухал юм. баримт өнөөдөр маш аюултай байдаг алдартай үйлдвэрлэгчид Хятадын хуурамчаар, маш их юм. Тиймээс сонгосон баримт бичиг нь зөвлөхөөс orbitrek (симулятор) асууж, механизм найдвартай эсэхийг шалгах унших хэрэгтэй.

зууван эдэлж суурилуулах, үйл ажиллагаа

нэлээд чухал ач холбогдолтой үйл явц - илэрхий энгийн orbitrek хэдий ч, энэ нь ноцтой симулятор нь суулгах бөгөөд. үйлдвэрлэгчээс нийлүүлсэн зааврыг уншиж, зөвлөмжийг дагах хэрэгтэй. аюулгүй байдлын арга хэмжээг үл тоомсорлож болохгүй.

1. хавтгай, хатуу гадаргуу дээр таны симулятор суулгана. Энэ хивсний буюу хивсэн дээр orbitrek тавих шаардлагагүй юм.
2. Энэ хол цонхоор симулятор суулгахын тулд энэ нь нарны шууд тусгалаас биш гэдгийг нь илүү дээр юм.
3. Хоолны дараа нэн даруй сургаж эхэлж болохгүй. Энэ нь хоёр цагийн хүлээх нь илүү дээр юм. Мөн сургалтын дараа шууд идэж болохгүй.
4. хуралдааны цаг хугацаа таны biorhythms хамаарна. "Болжмор" Учир нь хамгийн тохиромжтой өглөө юм, "шар шувууг" оройн хоолны дараа дасгал санал болгосон байна.
5. Энэ нь, сургалт эхлэх нь та кофеин болон ундны архи, согтууруулах ундаа их хэмжээний хэрэглэж байсан бол, зайлшгүй шаардлагатай биш юм. Мөн та нойрмог хүргэж болох хүчтэй эм авч байгаа бол оролцох нь зүйтэй байх.
6. Тэдний судалгаа эхлэхээс өмнө сургагч зөвлөлдөнө. Тэр хэрхэн илүү сайн гэрээ авахын тулд та нарт хэлэх болно, хөтөлбөрийг гаргана.
7. Судасны цохилт, даралт дээр нүд байлга. Хамгийн симулятор нь өөрийнхөө цуглуулгыг амархан ачааллыг тохируулах нь туслах тусгай мэдрэгчүүд тоноглогдсон байна.
8. зам та дадлагажуур дээр сэрэх өмнө дулаацуулж тухай мартаж болохгүй. Энэ нь булчин бэлтгэхэд нь туслах болно.

сургалт хувцас

сургалт orbitrek хамгийн дээр чөлөөтэй, тав тухтай хувцас сонгох. Та урт өмд сонгох хэрэггүй. Шилдэг тохиромжтой шорт, наад зах нь хатуу явах үед. Дээшээ спортын өмсгөл буюу богино ханцуйтай цамц төгс төгөлдөр юм. Энэ нь хэтэрхий өргөн биш гэдгийг нь чухал юм. Ямар ч тохиолдолд, та тав тухтай байх ёстой, өөрөөр дасгал хурдан болно drudgery, аз жаргалтай байж чадахгүй!