DPDG өөрөө. Нүдний хөдөлгөөнөөр цус харвалт ба боловсруулалт - сэтгэл гутралын эмчилгээ хийлгэх аргаар эмчлэгдэх арга

Эрүүл, цэцэглэн хөгжиж буй хүнийг гадаад төрхөнд нь хэр ойртох, түрэмгий болгох, эсвэл эсрэгээр болж байгаа бүх зүйлд үнэмлэхүй хандах байдалд ордог. Мөн сэтгэлийн хямралд хүргэх дарамтыг хэн мэдээгүй юм бэ? Энэ нь өөрийгөө ухаарах, онцгой шалтгаангүйгээр бусдад унах, ганцаардалгүй ганцаардуулах мэдрэмж, гэнэтийн айдас, байнгын түгшүүр, амьдралын сонирхолгүй болох, өөртөө итгэх итгэл үнэмшил бага зэрэг мэдрэмж төрдөг.

Асуудал?

Гэхдээ сэтгэл санааны хүндрэлүүд - бие махбодийн хүчирхийлэл, хүүхдийн гэмтэл, аз жаргалгүй хайр, хайртай хүмүүсээ алдах, гамшиг, осол, доромжлол, дарамт, бусад олон шархаар өвчилдөг. Эдгээр гэмтэл нь тос, гипс, гипсээр эмчилж болохгүй. Тэдний тухай гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ ярилцах ёсгүй байдаг. Тиймээ, манай оронд сэтгэцийн эрүүл мэндэд бараг л зохисгүй зүйл байдаг. Гэхдээ та амьдралаа сайжруулж, амар амгалан, аз жаргалыг олж, зорилгодоо хүрч, өөртөө болон эргэн тойрондоо байгаа ертөнцөд зохицохыг сурч, хувийнхаа асуудлыг шийдэж эхлэх хэрэгтэй. Өнөөдөр эрүүл мэндэд эрсдэлгүй, эмч-эмч нарыг эрж хайх цагийг дэмий үрэхгүйгээр гэртээ хэрэглэж болох сэтгэл зүйн оновчтой, үр дүнтэй арга техник юм.

DPDG арга (декодчилох)

F. Shapiro (АНУ) 20-р зууны сүүлээр бараг санамсаргүйгээр хөгжиж, амьдралд хүнд хэцүү нөхцөл байдалд байгаа хүмүүст туслах арга барилд дасах болсон. Тэрбээр "нүдрүү шилжүүлэх, боловсруулалт хийх" гэж нэрлэжээ. Аргын мөн чанар нь нүдний цохилтыг хэмнэлээр төвлөрүүлэн стрессээс айж түгшсэн эрч хүчийг багасгах явдал юм.

Сэтгэл зүйн олон асуудлыг шийдэх энэ арга нь шинжлэх ухааны таамаглал дээр тулгуурлаагүй харин хувийн ажиглалтаас үүдэлтэй юм. Фрэнкин Шапирогийн туршлага (хорт хавдар, муудаж мөрөөдөл, хайртай хүмүүсээ алдсан) болон бараг санамсаргүй байдлаар илрүүлсэн арга нь энэхүү техникийг олж илрүүлэхэд хүргэсэн. Тухайн аргын үр нөлөөний шалтгааныг таамаглахад өвчтөнүүдийн урт хугацааны ажиглалт, олон эерэг үр дүн гарсны дараа гарч ирсэн.

Арга гэж юу вэ

Эмчилгээ хийлгэх явцад сэтгэцийн эмч гараараа (эсвэл заагч) хөдөлгөөн хийдэг. Хөдөлгөөнийг ажиглах явцад дурсамж эсвэл сэтгэлийн түгшүүртэй байдлыг төсөөлөхийн тулд оюун санаагаа өөртөө эсвэл мөргөлдөөн үүссэн хүнтэй ярилцах хэрэгтэй (эдгээр бодол нь эмчийн хяналтанд байх бөгөөд энэ нь асуудлыг шийдэх хэрэгтэй болно). Мэдрэмжийн эхний удаа бол туйлын тааламжтай бус боловч эхний семинарын эхний 30 минутын дараа айдас , айдас, айдаст дайралт , эерэг сэтгэлгээний довтолгоонд хүрч ирэхэд бүх зүйл гэнэт болж, уур хилэн алга болж, дурсамжууд нь ийм өвдөлт авчирдаггүй. Үр дүнг засахын тулд процедурыг хэд хэдэн удаа гүйцэтгэдэг.

Энэ нь яагаад ажилладаг вэ

Арга яагаад ажилладагийг баталсан гол таамаглал бол ямар ч төрлийн орж ирж буй мэдээллийг боловсруулахад сайтар судлагдсан зарим механизм байдаг гэсэн санааг илэрхийлдэг. Стресс, айдас, дарамт - Энэ бүхэн энэ механизмыг тогшдог бөгөөд үүнийг бүрэн гүйцэд ажиллахыг зөвшөөрдөггүй. Сэтгэл зүйн хохирол учруулсан энэ үйл явдал нь боловсруулагдаагүй буюу эцэс хүртэл боловсруулагдаагүй хэвээр байна. Нүдний хөдөлгөөнийг дахин давтах нь энэхүү системийн ажлыг идэвхитэй хийж, хуучин мэдээллийг боловсруулахын тулд оюун санааны хүчийг механикаар хүчлэх болно. Энэ процедурын дараа дурсамж аажмаар хатах, төвийг сахисан өнгө олох.

Нүдний ижил хурдтай хөдөлгөөн нь хүн зөвхөн зүүдэнд (хурдан унтах үе шатанд) үүсдэг тул бодит механизм нь DPDH аргыг дахин боловсруулдаг гэж үздэг. Шифрлэлтийн шалтгаан нь юу ч байж болно, зөвхөн хамгийн чухал зүйл бол энэ нь үнэхээр ажилладаг.

Хаана хэрэглэх вэ

Ихэнх тохиолдолд, DPPG аргыг дайтах ажиллагаанд оролцсоны дараа дахин сэргээхэд ашигладаг бөгөөд ингэснээр хүчирхийллийн дараахь стрессийн дараах эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг. Би физик эмчилгээний нөлөөг ашиглан физик эмчилгээ, сэтгэлийн дарамт, тэвчээртэй тэмцэлдсэний дараа эдгэрлийн дараа сэргээхэд ашиглахыг зөвлөж байна.

Оросын эмч Н.П.Ковалев уран зохиол, видео бичлэгийг санал болгож байна. Ингэснээр гэрлийн асуудлууд гэрлийн асуудлууд гардаг. Гэсэн хэдий ч, Ф. Шапир өөрөө DPPG-ийн хуралдааныг зохион байгуулж, мэргэжлийн сэтгэл зүйч буюу сэтгэл зүйчийг шаардлагатай гэж үзсэн байна.

Давуу талууд

Хурд нь гол давуу талуудын нэг юм. Ихэвчлэн хуралдааны тоо 1-ээс 2 (энгийн тохиолдолд) 6-16 хүртэлх (хүнд ба хэтрээгүй нөхцөл байдалд) байж болно. PTSD-ийн эмчилгээнд ердийн сэтгэл зүйн эмчилгээ хийлгэхийн тулд долоо хоногт хоёр удаа эмийг сонгон авч, эмийн жороор эмчилнэ.

Дараагийн нэмэх нь эмийн дутагдал юм. Ямар ч эрсдэл байхгүй. Хамгийн муу тохиолдолд, арга нь үр дүнг авчрахгүй.

Өвчтөний эсэргүүцэл байхгүй. Маш олон эмч ердийн хуралдаан дээр асуудлын мөн чанарыг удаан хугацаанд "ухах" хэрэгтэй болдог. Хэрвээ та DPDG аргыг ашиглавал транскрипт нь бараг шаардлагагүй. Нүдний хөдөлгөөнийг хянах үед үйлчлүүлэгч чимээгүй, зөвхөн оюун санааны нөхцөлд амьдарч, асуултуудаа илүү тайван, үнэнчээр хариулдаг. Учир нь ухамсар нь завгүй байдаг. Тиймээс өвчтөнд эмч нар сөрөг үнэлгээ өгөхөөс айдаггүй.

Өөр нэг нэмэлт нь DPDG-ийн уулзалтуудыг өөрөө эсвэл найз нөхөд, гэр бүлийн тусламжтайгаар хийх чадвар юм.

Аюулгүй байдал

Энэ нь hypnosis биш юм, энэ нь ямар ч аргаар psyche-д нөлөөлдөггүй. Үйлчлүүлэгч бүрэн ухамсартай байдаг бөгөөд эмчийн хяналтанд байдаг тул ямар нэгэн зүйл амархан явдаггүй. Өвчтөн өнөөдөр дахиад арга хэмжээ авахад бэлэн биш бол энэ хуралдааныг үргэлж зогсоож чадна. Мөн эмч нь сэтгэлийн зовиурын түвшин хэт өндөр байгаа бөгөөд өөрийгөө илүү үр дүнтэй, хурдан шуурхай ажиллахад туслах болно.

Бүх процедур нь протоколын дагуу хийгддэг, сэтгэл зүйн зөвлөгөө өгөх чиглэлээр тэргүүлэх шинжээчдийг томилж, стандартчилдаг . Энэ нь нэмэлт аюулгүй байдлыг хангаж, үр дүнг баталгаажуулдаг.

DPDG бие даасан

Мэргэжилтэний тусламжгүйгээр гэртээ сесс эхлүүлэхийн өмнө танд дараах зүйлс хэрэгтэй:

• Агаар мандлыг бий болгох - бүх хэрэгцээгүй зүйлсийг зайлуулж, 30-90 минутын турш өөрийгөө зориулаарай.
• Нүдний хөдөлгөөнийг бий болгох тусгай видео бичлэгийг олж (харанхуй дэлгэц дээр тодорхой далайцтай цэг дээр хөдөлж байгаа бол илүү тохиромжтой);
• Ажил эхлэхийн өмнө та нар нөхцөл байдал, хүн, айдас, өвдөлт гэх мэт зүйлийг нарийвчлан санаж байх хэрэгтэй.

Дараа нь та видеог асааж, дэлгэцэн дээр / заагч / үзэгний тагийг цаана толгойн хөдөлгөөн хийхгүйгээр бүхэлд нь анхааралтай ажиглаж болно. Сэтгэл санааны хувьд өөрөөсөө асуулт асууж, хариултуудыг хайж, хүссэн үедээ уурлах, үнэхээр юу тохиолдсоныг ойлгохыг хичээдэг, ямар нэгэн байдлаар заналхийлдэггүй, өнөөдөр ямар зорилго тавьж, маргааш юу хийх ёстойг тодорхойлно.

DPDG өөрөө - энэ нь тийм ч хэцүү биш юм. Мөн энэ аргыг манай оронд хэрэглэдэггүй бөгөөд PTSD эмчилгээний стандартын нэг хэсэг ч биш боловч Израиль, АНУ, Их Британи, эмч нарын туршлагаас харахад соронзон резонансын дүрслэлийг ашиглан олон тооны судалгаанууд үр дүнтэй, аюулгүй байдлыг нь баталгаажуулахын тулд гэртээ ашигладаг.