Өвөл хулуу нь компот, шүүс Хоол хийх. заасан эдгээх шинж чанар, маш сайн амт

Манай байгууллага нь ашигт малтмал, нэмэгдүүлэх амин дэм нь том тоо нь өвлийн улиралд, ялангуяа хэрэгтэй бүх халдвар эсэргүүцэх, дархлааг нэмэгдүүлэх. Энэ их хийх арга зам мэдэгдэж байгаа хэдий ч, цөөхөн хүмүүс энэ асуудлыг өөрийн шүүс, хамгийн түгээмэл хулуу, эсвэл бус харин амжилттай даван туулах гэдгийг би мэднэ. Энэ нь тэнд юу ч тусгай ногоо шиг санагддаг юм. Гэхдээ энэ нь хүндэрсэн хулууны шүүс нь зөвхөн насанд хүрэгчдэд зориулсан төдийгүй хүүхэд нь маш их ач холбогдолтой ундаа -. Энэ өдөр гайхалтай шүүс нэг хоёр аяга хэрэглэхэд хангалттай болон инжрийн тэвчихгүй байх тийм фосфор, кали, магни, витамин Е, А, С өдөр тутмын шаардлагыг хамгаалах, болно. Түүнээс гадна, хулуу шүүс нь эдгээх шинж алдартай. Энэ нь ходоод, гэдэсний эмгэг эмчлэхэд хэрэглэж байна, нойргүйдэх даван туулах болно. Улмаас дотор нь витамин К агуулга, тэрээр бага цусны нөжрөлийн арилгах өгнө. Таны харж байгаагаар, ундаа ашиг эргэлзэж болохгүй. Энэ нь хулуу нь шүүс хоол яаж хийхийг сурах л хэвээр байна.

хулуу шүүс Эдгээх

ундаа Та шинэхэн шахагдан ууж болно, гэхдээ та ирээдүйд бэлтгэх болно. шинэ хулуу (шинэ) -аас шүүс нь маш энгийн байдаг. Хүнсний ногоо, цэвэр арьсан дээр байх ёстой гүзээг устгах хэсэг хэсэг болгон жижиг хэмжээний мах бууруулсан байна. Дараа нь бэлтгэсэн хэсэг тохируулагч болон бутлуурын дамжин өнгөрч. cheesecloth дамжуулан шахаж гаргана. Гэсэн хэдий ч, үйл явц дууслаа. таны эрүүл мэндэд уух! Энэ нь жижиг хоол, харин өдөр бүр хоол нь илүү дээр юм. , Зөвлөгөө өөр нэг хэсэг нь: ямар нэгэн цаас эсвэл үр хол хаях хэрэггүй. целлюлозын бусад хоол буюу жин ашиглаж болно, мөн үрийг аль нэг нь дангаараа бүтээгдэхүүн эсвэл жигд ашиглах.

бэлтгэхийн тулд хулуу шүүс , та шаардлагатай байх болно хэтэрхий их хүчин чармайлт нь өвлийн улиралд компот. жор нь маш энгийн байдаг. Энэ нь жижиг хулуу (1 кг), элсэн чихэр (шил), ус (2 L), болон нимбэгний шүүс авах шаардлагатай байна.

өвөл нь хулуу компот нь шүүс бэлтгэхийн тулд, энэ нь тод улбар шар өнгө нь ногоо авах нь илүү дээр юм, илүү их агууламж каротин байдаг. Хулууны ширүүн арьс, үрийг цэвэрлэж. целлюлозын жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байна (эсвэл том нүх нь сараалжтай) байна. хайруулын тавган дээр бүх зүйлийг хүртэл нэмнэ. , Цэвэр ус асгаж элсэн чихэр дүүргэж, бага дулаан дээр буцалгана тавьж. нь буцлах нь авчирч, 10 орчим минут (хүнсний ногоо маш зөөлөн байх ёстой) хоол байна. болгосон хулуу, нимбэгний хумигдсан шүүс хүртэл. цаг болгосон масс хөргөлттэй үед байх ёстой бөгөөд нарийн шигшүүрээр сайтар арчина. Дараа нь нухсан үр дүнд масс нэмнэ нимбэгний шүүс. Одоо хулуу шүүс хөргөлттэй байх ёстой. Мөн та эрүүл ууж болно. яг энэ жор дээр өвөл хулуу зутан шүүс хоол. Үүнийг хийхийн тулд та дахин уух нь буцлах авчрах 4 минут буцалгаж, банк, ариутгах баталсан руу асгах хэрэгтэй. хулуу шүүс үйсэн ба хөргөгчинд чадавхийг.

дэлгүүрт хулуу шүүс бэлтгэл олон жор байдаг. Энэ нь жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, нэмэх бас боломжтой байдаг. Тэгээд дараа нь өвөл хурааж компот, хулуу шүүс, биш, зөвхөн цөөн хэдэн цагт түүний ашигтай шинж ихсэнэ, гэхдээ илүү амттай болдог.

Хулууны маш сайн тул энэ ер бусын шүүс жилийн турш ууж болно, хадгалж тэдний амт болон эмчилгээний шинж чанарыг хамгаалах байна.