Яагаад ажиллаж байгаа өвдөгний өвтгөж дараа

Энэ нь ихэвчлэн ажиллаж дараа нь ийм зүйл тохиолдвол өвдөгний өвдөлт, таагүй үед хайчлах, эсвэл өнгөцхөн цоолохыг байна. Гал голомтыг дотор талд байрладаг өвдөгний үений. улайх, арьс хавдарын шинж тэмдэг Нүүрийг нь сураггүй алга болсон байна.

ажиллаж байгаа дараа нь тэр нь нийтлэг шалтгаан нь өвдөгний өвчин, гэмтэл (patellar chondromalacia) юм. Учир нь хиймэл болон хэвийн бус хамтарсан хөдөлгөөн үүсдэг. Энэ өвчний шинж онцлог patella тухай уйтгартай өвдөх буюу хөшүүн чанар юм.

яагаад гашуун өвдөгнүүдийг ажиллаж дараа нь ихэвчлэн буруу хөдөлгөөн байдаг шалтгаан нь. Үүний үр дүнд, үрэлтийн, цочрол болон үе мөчний, шөрмөсөнд гадаргуу үрэвсэл байдаг. Жигд бус хөдөлгөөн дараахь тохиолдолд ажиглагдаж байна:

1. тэгш бус газар нутаг дээр ажиллаж байгаа бол. Мод үндэс, замын налуу хэсэг, түүнчлэн уурхай, зохих ёсоор ажиллах албадан толгодыг шагай, хөл. Эдгээр хөдөлгөөн дамжих, өвдөг байна.

2. буруу бол ажиллаж байгаа арга. хөдөлж, өвдөг талд хүчний үйл ажиллагааны улмаас хөл нь эргүүлж байхад их бие мушгих.

3. үед flatfoot. Энэ дутагдал нь хөл ажлыг нөлөөлж, өвдөг нь дамжуулсан байна.

4. Бага, эсвэл ажиллаж байгаа гутал нь муудах зэрэг өндөр байна.

5. хэт хүчдэлийн болон уян хатан бус булчин бол. Энэ үзэгдэл өвдөгний хиймэл хөдөлгөөнийг үүсгэдэг.

6. чанар муутай дулаан хүртэл хугацаанд өмнө нь хийж байсан тохиолдолд. Зөв суналт эрчимтэй ажлын тэднийг бэлтгэх, булчин уян хатан сайжруулахад тусална.

хэт их ачаалалтай нь маш ширүүн өвдөгний. Үүнтэй холбогдуулан, энэ нь тохиромжгүй гутал нь хатуу хучилттай зам дээр ажиллаж байгаа аас бага байх ёстой. өвдөгний өвчин ажиллаж дараа, мөн бэлтгэл дутмаг өндөр ачаалалд хамтарсан байж болно гэсэн шалтгаан.

өвдөгний ямар нэгэн ая тухыг алдагдуулж, сургалтын нэн даруй дуусгах шаардлагатай тохиолдолд. Энэ нь цаашид өвдөлт талаар санаа зовж байгаа бол нэг, хоёр хоногийн дараа хичээл сэргээж болно. таагүй үйл явдал гарахаас урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах юм. өвдөлт өнгөрч чадахгүй байгаа бол, сургалт дор хаяж долоо хоногийн турш аль болох зайлсхийх хэрэгтэй. эмгэг хурдацтай устгах мөс болон Асуудалтай нэг зүйл нь үрэвслийн эсрэг шинж чанарыг ашиглах нь зүйтэй юм. Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг эм дараах :. "Indovazin", "Өвчин намдаах эм", "Voltaren" гэх мэт сургалт чуулганы хооронд завсарлага үеэр байхгүй үед өвдөгний өвдөлт биеийн үйл ажиллагааны бусад төрлийн явах ёстой. Энэ нь сэлж нь дугуй, цанын эсвэл тэшүүр унаж зөвлөж байна.

өвтгөж өвдөг ажиллаж байгаа дараа тохиолдолд эмгэг богино хугацаанд эдгэрэх боломжтой. Энэ нь урт хугацааны эмчилгээ, тэр ч байтугай цаашид бага ихэсгэж хэт ачаалахад үед ахин шалтгаан шаарддаг архаг гэмтэл биш юм.

дасгалын дараа гашуун хөл шаардлагатай тоног төхөөрөмж дагуу хавтгай гадаргуу дээр ажиллуулах ёстой байдал гаргахгүйн тулд. хавтгай фут дэргэд тусгай orthotics худалдан авах, гүйлт өмнө булчинг сунгах тухай санаж байх хэрэгтэй. Ялангуяа гутал сонгох нь төлж, оновчтой эрчимтэй, сургалтын хэмжээс хүртэл мод байх ёстой.