Хэрэв та урт хэрэгсэхгүй бол яагаад өлсгөлөн, алга?

Яагаад та хэрэв, жишээ нь, сайн ном уншиж, өөрийнхөө цуглуулгыг амархан гэдгийг алдсан үдийн хоол мартаж чадах уу? Та сүүлийн хуудсан дээр эргэж иртэл та өлсгөлөнг үл тоомсорлох, дараа нь та бүхэл бүтэн заан идэж болно гэж гайхаж байсан юм - Тэгэхээр та өлсөж байна.

Энэ асуулт нь чухал биш бол маш энгийн байх шиг байна, гэхдээ Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн үнэхээр хэлэлцүүлгийг сонирхолтой сэдэв юм байна.

Яагаад бид өлсөж мэдэрч байна вэ?

хүний ходоод хоосон үед тархин дахь гинжин тохируулж биеийн хоол хүнс эрчим хүч авах хэрэгтэй мессеж хүлээн авна. Эдгээр тохиргоонууд ч бас өдөөгчид, ghrelin гэж нэрлэдэг бөгөөд тэдний нэг нь - ". Хоолны дуршил үүрэгтэй цорын ганц бодис" нь даавар эрдэмтэд энэ нь гэж хэлж байна, Ийм дүгнэлт сэтгүүл Физиологийн болон зан хэвлэгдсэн нь 2006 оны хянан судлаачид хийсэн байна. дугаар зүйл мөн ghrelin тархины тодорхой хэсгийг нөлөөлж, өлсгөлөн мэдрэмжийг хүргэдэг гэжээ.

Бараг л бүх ghrelin ходоод, нарийн гэдэсний эхний хэсэгт үйлдвэрлэсэн бүрэн бие хэзээ ч алга болно. Бид бүтэн байх үед бодисын түвшин буурч, бид тархи нь урамшуулахад дохио байлгахыг хүсэж байгаа хэмжээгээр өсдөг.

Гэхдээ энд зүйл: өөр нэг судалгаагаар харуулсан шиг, өлсгөлөн мэдрэмж нь зөвхөн ghrelin хамаарна.

Харилцаа холбоо болон ghrelin өлсгөлөн

2016 онд Клиникийн хоол тэжээлийг Journal-д шинэ судалгааг нийтэлсэн байна. Энэ нь найман долоо хоног vргэлжилж, таргалалт болж зовж шаналж 59 насанд хүрсэн хичээл багтсан байна. эдийн засгийн, хоол хүнс өөрсдийгөө хязгаарлах - туршилтын журмын дагуу эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс нэг өдөр нь ихэвчлэн бусад иддэг. Өдөр бүр, судлаачид оролцогчдын ghrelin түвшинг хэмжсэн боловч агууламж нь шууд шалгагдаж эсгий юу өлсгөлөн холбоотой байсан гэдгийг тогтоожээ.

Тэд өндөр байсан бага ghrelin идэж байх үед зүгээр л өдрүүдэд тавьж, гэхдээ хүмүүс жирийн өдрүүдэд өлсгөлөн мэдрэмж хоорондох ялгааг мэдэрч байлаа.

Bariatric хөтөлбөрийн менежер, Колин Tyukberi, туршилт оролцож байсан юм, дугнэж: "Энэ бол маш чухал дүгнэлт өлсгөлөн, түүний эмнэлзүйн хэмжилтийн субъектив ойлголт ижил Тэгэхээр, өлсгөлөн, ghrelin хооронд шууд хамаарал байхгүй бол биш юм байгаа юм байна.".

шинжлэх ухааны тайлбар

Бид асуултанд буцаж: хүн өлсгөлөн хайхрахгүй орхиж болохгүй вэ? Яагаад?

"Энэ бол маш их шинжлэх ухаанч сонсогдож, гэхдээ маш логик - хэтэрхий эрчимтэй үйл ажиллагаа нь хүн саад болдог ба давуу байх ёстой" - Я Groppo, Пало Алтод (CA) -д Стэнфордын эмнэлгийн байгууламж дээр нь эмнэлзүйн Хоолны байна.

"Бид бүгд үүнийг мэдэрсэн болохоор энэ нь маргах хэцүү байдаг - Groppi хэлж байна. - бидний бүх бодол санаа өөр ямар нэг зүйлээр эзэлж байгаа бол өлсгөлөн мэдрэмж, буурсан байна."

Сонирхолтой нь, гадаад хүчин зүйлсийг та нар өлсгөлөн тухай мартах боломж байхгүй бол, энэ нь ямар ч цаашид юу тоохгүй. Би гал тогоонд ном унших гэж оролдсон? Гэнэт анхилуун халуун мах шууд утгаараа түүх их сонирхолтой болж байна.