Хэрхэн яриа хэлэлцээ, нээлттэй охин нь энгийн болох: практик зөвлөгөө, хяналт

Олон хүн бодгальд нэвт шингэсэн танил ойлголт юм. хүн Албан хүчээр бодож эхэлдэг зарим нэг эвгүй байдалд дараа, эсвэл хэн нэгэнтэй яриа дараа: "Юу болсон байсан би өөр өөрөөр хариулсан бол юм бэ?", эсвэл "ямар байсан бол одоо бүх зүйл байсан, дараа нь би боломж байсан уу, одоо ч гэсэн би үүнийг бэ? "нэг удаа таны амьдралд нь, хүн бүр өөртөө энэ асуултыг асууж байсан, харин ийм бодол бүх цаг та нарт очих бол, энэ нь хэвийн биш, бие махбодийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндэд аль алинд нь ашиггүй байж болох юм. Энэ тохиолдолд энэ нь хичнээн амар хялбар амьдралыг авч сурах талаар бодох хэрэгтэй. Энэ нийтлэлд, бидэнд та introspection салахыг туслах, таны амьдралын хором бүрийг эдлэх хэдэн зөвлөгөөг авч үзье.

Хэдэн зөвлөгөө: энгийн охин болж хэрхэн

Дүрмээр бол, эмэгтэйчүүд сэтгэл-хайлтын илүү өртөмтгий байдаг. Энэ нь та, доош сууж, таны найз нөхөд түүний хийсэн зүйлийг ярилцах болно залуу хүнийг уулзах тэр шиг, яагаад, ямар ялгаатай вэ магадлал бага байдаг. Тиймээс энэ нь байдаг шиг тэдний эргэн тойронд амьдралыг ойлгож туслах болно зөвлөгөө хэрэгтэй байгаа охин, илүү бөгөөд "Хэрэв дараа нь" сэдвээр тусгасан байна.

хамгийн эхний зүйл тань амьдралд юу тохиолддог бөгөөд та үүнийг хүсэж байгаа, үгүй эсэх нь юу болох зүйл байдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Ийм үйл явдал, жишээ нь үхлийг орно. Тэгээд "Hammer", найз зөвлөгөө "бүх зүйл өнгөрч болно!", Энд ажиллах боломжгүй байна "гэсэн ямар ч анхаарлаа хандуулахгүй байна". Хүн бүр түүнийг юу ч өөрчилж чадахгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, мөн юу болсон, болох ёстой байв. Тэгээд дараа нь юу болсон болон асуулт хүлээн авах нь илүү хялбар байх болно "хэрхэн илүү амар байх вэ?" Өөрөө аяндаа алга болно.

амьдрал амар хялбар авч, энэ нь ямар ч шалтгаанаар мэдрэлийн байж, жижиг асуудал, зовлон бэрхшээл их ач хавсаргаж биш үү тийм ч чухал ач холбогдолтой юм. Өнөөгийн ертөнцөд маш их ач холбогдолгүй үйл явдал, жижиг ухралт дээр мэдрэл, цаг дэмий л үндэслэлгүй юм байна. Энэ тохиолдолд, энэ нь зүгээр л юу авч, үүн суралцах нь ирээдүйд ижил алдаа зайлсхийх тусална аль нь чухал юм. асуултын хариулт хайн "Би хэрхэн илүү хялбар болж байна вэ?" Энэ бол философийн амьдралд бүхнийг эмчлэх нь чухал юм.

Дөрвөн Түргэн зөвлөмжүүд нь энгийн хүн болох

Хүмүүс ихэвчлэн хэллэг сонсох "Хялбар байлгахын", гэхдээ тэр энэ юу гэсэн үг вэ? Энэ нь "хялбар" маш их ялгаатай хүмүүс priemlela өөр өөр градус. тогтмол хувцас өмсөж, харин үнэтэй машин илүү, хөл дээр хотыг тойрон алхах - алдартай кино од хувьд ердийн кафед алдартай саятан хувьд хооллох гэсэн утгатай. Тэгэхээр та алдартай хэллэгийг сонсоод, "хялбар байх, ард түмэн та нарын хувьд хүрч," Албан хүчээр асуулт урган гарч байна: хэрхэн энгийн, нээлттэй хүн, бүх зурсан байдаг нь болох вэ? Нэлээд нь ихэвчлэн өгүүлбэр хэлэх хүмүүс хэрхэн яг хийх талаар ямар зөвлөгөө өгч чадахгүй байна.

"Үгүй" их зан

"Энгийн" хамгийн стандарт хэмжээтэй байх хандлагатай байдаг, та зүгээр л түүний ихэмсэг салахыг. охин бүр хэрхэн хялбар болох талаар бодож, нэг нь бас түүний бахархал тухай бодох хэрэгтэй. Маш ихэвчлэн энэ нь та илүү хялбар байх зөвлөж байна шалтгаан болж байна. Та үнэхээр хэт их ихэмсэг хэлбэрээр peccadillo хувьд анзаарсан бол та түүний хүнээс магадгүй жаахан сарнин орчим хүн цаг хугацаа хэрэгтэй. энэрэх, тэдэнд таних чадвартай тулд бусдын бодож сур.

Гэхдээ үргэлж яг та илүү хялбар болохыг хүсдэг санаарай. Энэ нь хамгийн үлгэр жишээ хүмүүс биш юм бол, энэ нь үзэл бодол, бардам гэж нэрлэгддэг түүний дэргэд байх нь илүү дээр юм. Магадгүй эдгээр хүмүүс маш анхааралтай янз бүрийн юүлэх, та нар зүгээр л атаархаж байна "сайн wishers."

Таатай ба нийцтэй байдал - Таны хамгийн сайн найз

Олон хүн нинжин сэтгэл, нийцтэй байдал, нээлттэй байх "энгийн" арга дор байдаг. Энэ байдал нь өмнөх үндсээрээ ялгаатай. Энэ тохиолдолд энэ нь хаалттай, хаалттай өөртөө итгэлтэй хүмүүс ирдэг, бардам, өөртөө итгэлтэй биш. Энэ нь нэн даруй энгийн хүн нь бүх зурсан хэрхэн гэж ойлгож болох нь үргэлж биш юм. Бусадтай харилцах шинэ холбоо, илүү хийж үзээрэй. Шиидэмгүй бус болон аюулгүй байдал нь ихэвчлэн хүмүүсийг хол явна. Магадгүй илүү найрсаг, нээлттэй болж, та хүссэн түвшин нь "энгийн" хүрэх болно.

Өөрийгөө хайрла - маш сайн бусдад хандах

Энэ хэсгийн дагаж мөрдөх нь асуултын хариултыг хайн гол шалгуур нь: "хэрхэн энгийн хүн байх вэ?" Үнэндээ энэ нь ялангуяа бахархаж хэн ч өөрийнхөө тухай бодохгүй байна хэн нь төрсөн нь маш хэцүү байдаг. сайн үйлс хүн бүр, харин хүн бүр ямар нэг буруу зүйл хийхийг оролдох болно шүү. хүмүүст таныг эмчлэхийн тулд тэднийг хүссэн замыг эмчил. Энэ нь зүйр цэцэн үг нь их ашигтай байж болох юм. Эцсийн эцэст, хэн ч өөрсдийгөө хорлохыг юу ч хийж байсан, яагаад бусад олон эсрэг муу зүйл хийж төлж чадах вэ?

Өөрийгөө байх - энэ нь аз жаргалтай байх ёстой гэсэн үг юм

Та хэрхэн энгийн байж сурах өмнө, та аз жаргалтай болгодог талаар бодох нь чухал юм. Магадгүй таны ажил танд таашаал авчирдаг, мөн та нар шүлэг бичих, эсвэл улс орны ургамал төлөө анхаарал халамж тавих дуртай. Эсвэл та, бүжиглэж дуулах, зурах дуртай вэ. Дараа нь та аз жаргалтай мэдрэх болно, учир нь зүгээр л танд баяр баясгалан, илүү их авчирдаг юу хийж. баяр баясгалангийн мөчид та аз жаргалтай л бусдыг болгохыг хүсэж байгаа бөгөөд энэ нь танд энгийн, нээлттэй хүн болгоно гэж юу вэ.

Эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөх, та өөртөө итгэлтэй болгож дэлхий дээр эерэг харагдах бөгөөд дотор нь юу бүгдийг заах болно. Дараа нь та үнэхээр сайн, нээлттэй, энгийн хүн, бусдад хүрэх болно.

хэрхэн ердөө болох талаар зөвлөмжүүд нийгмийн

Олон хүүхдүүд нь тэдний зан төлөв бусдын баталсан байдаг ийм байдлаар биеэ авч явах нь бага наснаасаа заадаг. Мөн энэ алдаа маш олон эцэг, эх. Тэд олон нийтийн санаа бодлыг хэтэрхий их ач холбогдол.

Мэдээж хэрэг, хамаатан садан, ард түмний найзууд зөвхөн сайн хандлага нь биднийг шүүмжлэх биш, харин бүхнийг хүлээн зөвшөөрөх, бодитой шүүмжлэлийг үнэлж чаддаг. Тиймээс хамгийн их магадлалтай, энэ нь сайн бодвол хүн илүү хор хохирол авчрах болно. зөвлөгөө, хамаатан садан, зөвлөмжийг сонсох, харин зүрх хэлж өгнө гэж байна. Эцсийн эцэст, энэ нь хэзээ ч буруу юм. шударга байх, чин сэтгэлийн, нээлттэй байх энэ нь яг тэнд нь маш энгийн бөгөөд бүх Аспайр нь оршиж байна.

Таны эерэг ба сөрөг тал нь нэг ч маш сайн та юу гэж мэддэг гэдгийг санаарай. Та нар үнэхээр хэрхэн хялбар болох талаар бодож байгаа бол, таны цаг хугацаа, учир нь атаа жөтөө нь энэ тухай бодож дэмий дүн таны найз охин, эсвэл уур хилэн нь тохирох нь таны ээж гарч тэсрэлт байна. хайртай хүмүүстэйгээ ямар ч гэмт хэрэг, үргэлж ямар нэгэн нөхцөл байдалд бүгд адилхан сайн ерөөе гэж бодож байна. Мөн энэ нь учир хэд хэдэн доромжилсон хэллэг нь өөрийгөө болон өөрийн амьдралыг хүндрүүлэх хэрэгтэй биш юм.

Та дэлгэрэнгүй анхаарал хүсч байгаа эсэхийг тэр вэ?

Гайхаж "хэрхэн энгийн, нээлттэй байх вэ?", Та ер нь таны амьдралын нэг минут нь зохисгүй гэж юу дээр хэр их цаг хугацаа зарцуулдаг талаар бод. дэлгэрэнгүй Анхаар зөвхөн ажилд шаардлагатай байдаг, амь бүх нөхцөл байдалд энэ нь танд ч асуудал юу ч авчрах болно. Тэгэхээр та өөр өөр дүрэм журам, нөхцөл, та юу төлөө бүх арга хэмжээг авч байсан бол байсан юм гэхэд нь тэдний амьдралыг төвөгтэй. Ямар ч шаардлагагүй бүх бага зүйлсийн талаар бодож, миний толгой дахь үйл явдлын дамжуулан гүйлгэж, та өгөгдсөн нөхцөлд хийж чадах хэрхэн бодох. Надад итгэ, сайн ч энэ нь тийм биш юм. Зүгээр л, амьдралыг эдэлж та дуртай юу хийх нь аз жаргалтай болж, эргэн тойронд аз жаргалтай болгож байна.

оюун ухаан, зүрх хооронд маргаан

Маш олон удаа, олон охид зүрх хаанаас надад нэг зүйл, нийтлэг утга, туршлага хэлэх нь өөр өөр түүхийг өгүүлэх нөхцөл байдалд тулгарч байна. Бараг л үргэлж оюун ухаан, зүрх хооронд ийм маргаан байдалд байнгын дүн шинжилгээ хийх, бодох үүсдэг. Та санаж байхгүй бол ийм харгалзан бүх мэдээллийг авах гэж оролдож байна, гэхдээ эцэст нь маш чухал ач холбогдолтой ямар нэг зүйл байхгүй байна. Заримдаа энэ нь зүрх, зөн совингоо, эрсдэл сонсох шаардлагатай бөгөөд амьдралын хамгийн агуу аз жаргалыг олох болно. Ямар ч шаардлагагүй бусдын зөвлөгөөг сонсож, тэд та хүсэхгүй байгаа гэж боддог бол зөв гэж бодож хийж байна. Та хийсэн зүйлийнхээ төлөө харамсах илүү муу зүйл гэж юу байх билээ. Таны хүслийг дагах, аз жаргалтай байх, улмаар тухайн бүх зурсан байдаг туйлын хялбар болно гэж та анзаарсан байх болно.

сэтгэгдэл

олон охид, хөвгүүд нь дээрх зөвлөгөө, зөвлөмжийг дагаж мөрдөх гэж оролдсон. Тэд энэ бүх техник талаар эерэг санал үлдээх хэрэгтэй. Тэдний ихэнх нь өөрчлөгдөж эхэлсэн аль болох хурдан, яаралтай хандлагыг тэдэнд бүх хүмүүсийн эргэн тойронд өөрчлөгдсөн, энэ нь шинэ танил болгох нь илүү хялбар болсон гэж хэлж байна. Энэ нь өөртөө эхлэх нь амар хялбар байх ёстой бөгөөд ертөнц та нарыг уулзахаар явах болно.

дүгнэлт

Энэ нийтлэлд бид бүх охидыг туслах онцлох үйл явдал болон зөвлөмж хянаж, зүгээр л охид хялбар биш, нээлттэй хүн болж байна. зөвхөн эхний харахад эдгээр зөвлөмж, заль мэх бүх хялбар юм шиг санагддаг. Энэ нь гаж дуу юм шиг, харин энгийн хүн байх нь их үнэхээр маш энгийн биш юм. Энэ нь өөртөө ажил нь маш их шаарддаг нь маш урт удаан үйл явц юм. жижиг эхлэх - та нэн даруй өөртөө өөрчлөлтийг анзаарч болно. Харин хуучин Оросын зүйр үг-ий тухай мартаж болохгүй: ". Хулгай илүү муу Энгийн" Тиймээс түүний энгийн болгоомжтой байж, үүнийг бүү хэтрүүлэн.