Хэрхэн тэмцэхээ мэдэхгүй байх вэ? Таны айдсыг даван гарах арга замууд

Айдас гэж юу болохыг буруу ойлгох хэрэгтэй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ бол ямар ч хүний энгийн зүйл юм. Тиймээс энэ нь ичгэвтэр байх ёсгүй. Хамгийн чухал нь шууд тулалдаанд оролцохгүй байх. Энэ нь ямар ч аргаар зайлсхийх оролдлого юм. Мөн та аймхай байх болно гэдэгт бүү бод. Юуны өмнө эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг, хэн нэгний бодол санаа биш юм. Хэрэв та үүнээс зайлсхийж чадахгүй бол тэмцэлдээнээс айхгүй байхын тулд шийдэх шийдлийг олох хэрэгтэй.

Юуны өмнө бид бүх нөхцөл байдлыг бүрэн хэмжээгээр үнэлэх ёстой: хэдэн өрсөлдөгчид, тэдний өгөгдөл нь юу вэ. Хэрвээ хүч тэнцүү биш бол тэмцэл хийхгүй байх магадлалтай: тэд таныг зодохыг л хичээх болно. Энэ тохиолдолд та оргохыг оролдох буюу тусламж хүсэхийг оролдож болно. Та хангалтгүй талыг илэрхийлэх нь зүйтэй: гараа тэлэх, үсрэх, хашгирах гэх мэт. Энэ тохиолдолд дайсан ичиж зовох магадлал ихэсдэг. Үүнээс гадна та хүмүүсийн анхаарлыг татах болно. Энэ бол яг хэрэгтэй зүйл юм.

Хэн ч барахгүй тэмцэхэд айдаггүй. Гэхдээ хамгийн гол нь айдас зөвхөн эхлэлд л байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам өөртөө итгэх итгэл ихээхэн өсөх болно. Энэ бол зүгээр нэг тэмцэл биш юм. Үндсэндээ, хүмүүс хэтэрхий ховор, юу ч хийж байгаагүй айдастай байдаг. Тэмцээнээс айхгүй байх асуултыг шийдэхийн тулд зарим спорт хэсэгт бүртгүүлэх нь зүйтэй. Жишээлбэл, Тайландын боксын буюу kickboxing хэсэгт. Энэ тохиолдолд sparring тусламжтайгаар та чадвараа итгэлтэй болгох боломжтой. Мөн та чадвараа дээшлүүлэхийн тулд илүү их итгэлтэй байх болно, сул дорой нь тэмцлийн айдас болно.

Хэрэв та спортын хэсэгт орох боломж байхгүй бол та боксын бээлий худалдан авах боломжтой ба sparring хамтрагчийн үүрэг гүйцэтгэх найзаас тусламж хүсч болно. Хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол тэмцэл хийхийг хүсэж байгаа хэн нэгнийг үргэлж олж авч чадна. Энэ тохиолдолд тэмцэл бээлий дээр гарна гэдгийг урьдчилан харж болно. Дараа нь, тэмцэлдээнээс айхгүй байх талаар асуухад аль хэдийн шийдэгдсэн байх болно, бээлий авах хэрэгцээ алга болно.

Хэрэв энэ нь аль хэдийн тэмцэлдэж ирсэн бол эхлээд яарах хэрэггүй. Өрсөлдөгчөө хий. Тэмцээний үеэр таны бүх хүч чадлыг ашиглах, танд хэзээ ч тохиолдож байгаагүй хамгийн таатай мөчүүдийг санаж байх хэрэгтэй. Тэд айдас төрүүлж болох бөгөөд айдас өөрөө алга болно. Тэмцээ: тэмцэлээс айхгүй байхын талаар асуухын тулд зөвхөн айдас өөрөө, бусдын оршин буйг мартаж болохгүй. Та бүх уур хилэнгээр дайсан уруугаа дайрч, бүх хүч, түрэмгий байдлаар дайрах хэрэгтэй.

Хэрвээ та өөрийгөө "тулалдах гэж айдаг" гэж хэлэхэд үргэлжлүүлэн эерэг үр дүн гарахыг найдаж болохгүй. Энэ өгүүлбэрээр өөрийн чадвар, чадварт итгэх итгэлийг бууруулж чаддаг болохоор аль болох түргэн яваарай. Тэмцэл нь бүрэн хяналт, өндөр итгэлтэй байхыг шаарддаг. Тиймээс, цогцолборуудтай тулалдах, дараа нь юу ч айж болно!