Хэрхэн, йогийн дасгал Хэрэв та оношлогдсон глауком байгаа бол

Глауком - нь нүдний өвчин нь харааны мэдрэлийн улмаас өндөрлөг нүдний дотоод даралт нь гэмтсэн юм. эмгэг шалтгаан нь үргэлж суулгах боломжгүй юм.

глауком эмчилж чадахгүй бол, энэ нь сохроход хүргэж болно. өвчин байлцуулан Зарим өвчтөнүүд бусад үзүүлсэн нь мэс заслын эмчилгээний талаар тусгай байнгын дуслыг хэрэглэх үнэтэй.

Глауком, йогийн

Иог хийх нүдний даралт бүхий хүмүүс, эмч, аль дарга доод талд байгаа хүмүүст суух авч энэ нь нэмэгдсэн нүдний дотоод даралт хүргэж болзошгүй, учир нь санал болгож байна. Тэгэхээр нь ихэвчлэн headstand болон handstand зайлсхийх нь зүйтэй.

Эрдэмтэд Жессика Dzhassin, Густаво Де Moraes болон Нью-Йорк дахь нүдний даралт судлах хүрээлэнгийн Роберт Ричи нь тэд үзэж энэ эмгэг бүхий өвчтөнд өөрсдийн боломжит аюул хувьд зарим йогийн авахуулж үнэлгээ жижиг судалгаа явуулсан байна. Тэд "нохой доош нүүрний" урагш зогсож нугалах, "анжис" болон хөл хүртэл хана зэрэг учруулж сонирхож байсан юм. туршилт хичээлийн хоёр бүлэг оролцсон авч Тэдний тэн хагас нь нүдний даралт оношлогдсон болон бусад хагас хяналтын бүлэг ажиллаж байсан байна.

хичээл тус бүр хоёр минут загвар барьж байсан юм. Нүдний дотоод даралт нэн даруй эхлүүлж байрлал нь түүний эргэж ирэх болон дасгал дууссаны дараа 10 минутын дараа, тэд аль болох хурдан туршилт эхлэхийн өмнө тэд хасалтын явцад хоёр минутын дараа, байр суурийг авч хэмждэг юм.

үр дүн нь юу байв

Тэд йогийн авахуулж авч аль аль бүлгийн чиглэлээр нүдний дотоод даралт болох хурдан нэмэгдэж байсан боловч тэдний хадгалах хувь явцад тогтвортой байсан ба том байдлаар илүү их өөрчлөгдсөн байна.

10 минутын эхлэх байрлалд эргэж ирснийхээ дараа аль аль бүлгийн хүмүүсийн нүдний дотоод даралт өндөр хэвээр байсан боловч туршилтанд оролцогчдын тус бүрийн онцлог юм анхны утга харьцуулахад хазайлт бага байсан юм. Ямар сонирхолтой нь маяг авч байхдаа хүчтэй дарамт нэмэгдэж байгаа юм "нохой доош нүүрний."

ард түмний төлөө Доктор Ritchie-аас зөвлөмж нүдний даралт оношлогдсон

Доктор Роберт Ritch Нью-Йоркийн Анагаах ухааны коллежийн Нүдний профессор болон дадлага мэс засалч юм. Тэр нүдний даралт нь оношлогдсон байна ард түмэн, энэ нь тэдний сургалтын хөтөлбөрийн судалгаанд дурдсан дөрвөн суух арилгах нь зүйтэй гэж үзэж байна. гүйцэтгэх йогийн тохиолдолд эрүүл мэндэд ашигтай байх болно, харин гэмтээхгүй.

Үүнээс гадна, олон хүн глауком оношлогдоогүй хэвээр байна, учир нь, профессор бүх хүмүүс янз бүрийн дасгалын дадлага, сургалт үеэр биеийг хэт байх нь ялангуяа болгоомжтой байхыг зөвлөж байна.

йогийн нүдний даралт хөгжлийг өдөөн чадах уу?

Доктор Ritch, практикт үндэслэн, энэ нь боломжтой гэдгийг тэмдэглэж байна. Түүний өвчтөнүүдийн зарим үзэгдэл нь асуудлыг түүнд асаахаасаа өмнө нь хэдэн жилийн турш арван минут handstand дадлага байна. Гэсэн хэдий ч, нүдний даралт хөгжилд Эдгээр дасгалын үр нөлөөг механизм хараахан биш нарийвчлан тогтоосон байна.