Хулуу нь будаа будаа - аль аль нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан ашигтай байдаг нь хоол

Хулууны - нь маш ашигтай бүтээгдэхүүн биш, харин хүн бүр шинэ үүнийг идэх дуртай. Гэхдээ-аас сүү, сүүн будаа хулуу нэмж нь бараг хэн ч татгалзаж болно. Ялангуяа хулуу хүүхдийн өсөлтөд чухал элемент юм, каротин ихтэй байдаг, түүнчлэн хүүхдийн цэс ийм замбараагүй оруулах нь зүйтэй. , Насанд хүрэгчид нь будаа идэх нь тустай байх болно.

-ын энэ хоол хоол оролдоод үзье хулуу нь цагаан будаа юм. Тиймээс тарианы дөрвөн нэгж авахын тулд бид цагаан будаа нь гурван дөрөвний аяга хэрэгтэй, энэ нь энгийн kruglozernisty Зураг авах нь чухал юм. Уурын арвай сүү будаа бэлтгэх нь тохиромжтой биш юм. Мөн бид хулуу зутан-ий 200-300 грамм (ямар ч үр, халөс), сүү, хагас аяга, цагаан будааны хоол ус адил хэмжээний болон pripuskaniya хулуу, давс, элсэн чихэр ус тавин мл хэрэгтэй болно.

Бэлдэх нь будаа будаа нь хэвийн сүү будаа их адилхан хулуу байна. Нэгдүгээрт, бид жижиг хэсэг хэсэг болгон цэвэрлэж хулуу бууруулах боломжтой. саванд нь нийлүүлбэл, бага зэрэг ус асгаж, бид зөөлөн болтол нь бага дулаан хоол. хулуу навч, ихэвчлэн 15-25 минут хоол, янз бүрийн хамаарч байна. Ус нь дууссан хулуу Drain болон нухаш болгон нүдэх. Энэ бол хамгийн амархан ашиглан хийдэг нь суух хутгагч, харин та нар зүгээр л нэг сэрээ хулуу Маш болно.

хулуу хамт будаа хоол тавьж байх ёстой. Дараа нь хулуу нухаш бэлэн мөч бэлэн байх болно. (А толгод ч залгах), буцалж буй сүү, бэлэн нухсан хулуу нь халаахад будаа нэмэх давс нэг халбага нэмж, элсэн чихэр, дөрвөн халбага. Гэсэн хэдий ч, чихэрлэг болон давсалсан будаа таны амт хамгийн сайн арга юм. Бидний будаа будаа хулуу буцалгаад дараа, энэ нь хамгийн бага дулаан хасах, хүссэн тууштай авахын тулд будаа Simmer шаардлагатай байна. Та нар хагас шингэн mush дуртай бол, дараа нь арван таван минут хангалттай, та зузаан илүүд үзэж байгаа бол, энэ нь ойролцоогоор хагас цаг хүлээх хэрэгтэй болно юм. Бэлэн хийсэн будаа цөцгийн тос бөглөх хэрэгтэй.

Хэрэв та илүү боловсронгуй жор илүүд үздэг бол, та хулуу, хүнсний ногоо нь будаа будаа, зууханд шатаасан шиг хоол санал болгож бэлэн байх ёстой.

Энэ эмх замбараагүй бэлтгэх, бид цагаан будаа, зарим нэг хулуу фунт (цэвэршүүлсэн нухаш), алим хэд хэдэн (Хэрэв та бусад жимс хэрэглэж болно) хоёр зуун грамм, үзэм нэг зуун грамм (та хатаасан чангаанз орлуулж болно), бүхэлд нь сүү, цөцгий гурван аяга, давс цайны халбаган гуравны нэгийг, 4 хэрэгтэй элсэн чихэр, халбага болон чихэрлэг хураангуй сүү нэг зуун грамм болон цөцгийн тос тавин орчим грамм. шавар сав сав, portioned нь будаа сайн бэлтгэнэ.

Жимс, жимсгэнэ, хатаасан жимс, жимсгэнэ угааж, үр, хальс нь цэвэрлэсэн байх ёстой. тэднийг шоо болон хутгаад болгон бууруулсан байна. Нэг жижиг хэсэг болон хулуу хуваасан байх ёстой.

Будаа угааж, илүүдэл чийг унтраах хатаана. Дээр нь шавар хэлбэрээр доод цөцгийн тос тайрах ширхэг тавьж байх ёстой, дараа нь хулуу зүсмэлүүдийг хийнэ. Шиврээ бороо дээд сүү багасгана. Хамтад сүү дараа нь хулуу элсэн чихэр (хоёр халбага) нь цацаж байх ёстой, ашиглаж болохгүй.

Үлдсэн цагаан будаа - Дараа нь, хулуу дээд угаасан цагаан будаа тэн хагас нь хэсгийг хуваарилах дээр, дараа нь жимс жимсгэнэ, хатаасан жимс, жимсгэнэ нь хольцыг бэлтгэж, дээд байна. , Сүү, тос нь ирээдүйн будаа дүүргээд элсэн чихэр, давс нэмнэ. тагийг нь аяга хамгаалах болон зууханд илгээнэ. цаг ба улирал тутамд 180 градус цагаан будаа, хулуу жимс, будаа бэлдэж байна. гарч хугацааны дараа халаалтын унтраасан байх ёстой бөгөөд будаа хүчин чадал нь өөр дөчин минутын турш халуун зууханд үлдсэн. Ийм зовлонтой - энэ нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд зориулсан агуу амттан юм.

Мөн та нар үр тариа янз бүрийн тариа бэлтгэл хольж дуртай бол, та нь гарцаагүй шиг цагаан будаа будаа, хулуу нь шар будаа. Энэ нь зүгээр л Pshenko тавьж сайтар угааж, буцалж буй ус нь зайлж байх хэрэгтэй өмнө тариа нэг төрлийн будаа адил замыг бэлтгэх. Дараа нь эцсийн будаа гашуун амт нь биш. цагаан будаа, Pshenko харьцаа заавал тэнцүү хэмжээгээр эдгээр нь үр тариа хэрэглэж болохгүй, дур мэдэн өөрчилж болно. тарианы амтыг сайжруулахын тулд ийм алим шиг, шинэ буюу хатаасан жимс нэмэх боломжтой юм.