Та хэтэрхий их архи уудаг гэдгийг та яаж мэдэх вэ?

Баасан, та ажилдаа явж байх үед, амттай хоол, нээх нь яг тэр үед өөрийн дуртай дарсыг нь савыг идэж Тэр үед нь хүлээж чадахгүй. Бүх дараа, та хэцүү ажлын нэг долоо хоног л олсон. Эсвэл магадгүй долоо хоногийн төгс эцэст нь таны санаа - клубт найз нь явган аялал коктейль нь хоёр, ууж амрах, хөгжилтэй байдаг юм. Энэ нь ямар ч асуудал байхгүй. Түүнчлэн эмч нар дарс шилэн өдөрт таны эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг гэж хэлж байна.

Та архи, согтууруулах ундаа хараат, архидалт, салахыг тийм ч амар биш юм хүргэдэг боловсруулах үед асуудал эхэлдэг. Олон асан архичин тэд өмнө нь архи, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсэн шинж тэмдэг ажиглагдсан бол бид тэдний явах биш, тэдний гэр бүл, ерөнхий эрүүл мэнд, амь хохирол учруулж байсан нь дамжуулан там зайлсхийж байж болох юм гэдгийг ойлгож байна. Энд та архи, согтууруулах ундаа тавих хяналтыг алдах нь хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг.

Liquor таны амралтын өдрүүдэд төв зураг байна

Та архи, согтууруулах ундаа ямар ч өдөр, эсвэл бүр өөр өдөр төсөөлж чадахгүй бол, энэ нь шинж тэмдэг байж болно. Энэ нь та архи, согтууруулах ундаа донтсон болсон тэмдэг юм, энэ нь таны үйл ажиллагаанд бүх төрлийн согтууруулах ундаа хэрэглэх оруулах ёстой гэж бодож байж болох юм. Та өдөр бүр дарс нэг шил уудаг бол энэ нь таны эрүүл мэндэд ашиг тусаа өгөх болно, гэхдээ та нэг сууж байгаа архи, согтууруулах ундаа долоо хоногт хэмжээг ашигладаг бол, энэ нь энэ нь таны биед архи байж болохын тулд бүхий л эерэг үр нөлөөг үгүйсгэдэг юм.

Түүнээс гадна, энэ нь томоохон асуудлуудад хүргэж болох юм. , Их хэмжээгээр маш аюултай ундаа нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж, зарим эм нь таарахгүй байж болох юм. Бусад аюул - энэ нь архины хордлого, бие махбодийн гэмтэл, өвчин, бэлгийн замын халдварт өвчин, бэлгийн үйл ажиллагаа алдагдах, элэг гэмтээх, гэх мэт юм.

Та үзэсгэлэнтэй, өөртөө итгэлтэй мэдрэх архи хэрэгтэй

архины хамааралд хөгжүүлэх олон хүн сайн мэдрэх архи хэрэгтэй эхэлнэ. Хүн ичимхий, өөртөө сайн мэдэхгүй байж болох юм, гэхдээ түүний цус нь бага зэрэг архи авдаг байх үед, амьдралын бүхий л тал болж байна.

Тэрээр тэр даруй дүүрэгт хамгийн дур татам, үзэсгэлэнтэй, ухаалаг, сэргэлэн хүн болсон гэж мэдэрч эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч энэ мэдрэмж удаан үргэлжлэх биш бөгөөд илүү тав тухгүй орлуулж болно.

Та хариуцлага зугтах эхэлнэ

Энэ ажил дээрээ эсвэл гэртээ үүргээ зайлсхийх юм - архи та нарын хувьд асуудал болдог хамгийн найдвартай шинж тэмдгүүдийн нэг. Та байнга Учир нь өвчний нэг Hangover нэрээр ажиллах ирж байна вэ?

Хэрэв та байнга унтраах зүйлийг угааж, эсвэл ажил дээрээ төслийг дуусгахад илүү уух гэх мэт илүү хялбар, янз бүрийн зүйлийг тавих байна уу? Энэ booze өдрийн эцэст таныг хүлээж байна шүү дээ - Магадгүй та бодож чадах бүхнээ зэрэг ажил дээрээ төвлөрч чадахгүй байна вэ? Эдгээр шинж тэмдэг Хэрэв та ундны асуудал байж болохыг харуулж байж болно.

Хаах хүмүүс санаа илэрхийлэх эхэлж байна

Хаах хүмүүс архи, согтууруулах ундаа хэрэглэх талаар тайлбар эсвэл та санаа зовж байгаагаа илэрхийлсэн байна гэсэн ямар нэг зүйл та нарын буруу гэж үү? Эсвэл та сөргөлдөөнөө зайлсхийхийн тулд эдгээр хайртай хүмүүстэйгээ уулзалт зайлсхийж? Хэрэв та илүү ууж эхлэх үед та хайртай хүмүүсээс илүү тусгаарлагдсан болж байна. Мөн та хүсэж байгаа сүүлийн зүйл - энэ нь таны найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд нь жишилт юм. Олон хүмүүс нь тэд хяналт дор бүх зүйл болохыг олж мэдэх, тэд өнгөрөх хэрэгтэй үүний дараа тэдний гэр бүл, ойлгохгүй байна.

Танд өөрийгөө medicate байна

Та архи, согтууруулах ундаа хэрэглэх нь таны сэтгэлийн холбоотой байна гэж анзаарч байсан уу? Хэрэв та муу сэтгэл байгаа үед та илүү сайн мэдрэх уусан уу? Эсвэл амьдралын ээдрээтэй, хүнд хэцүү дурсамж зайлсхийх вэ? Хэрэв тийм бол та өөрийгөө эмчилгээ нь ямар хийж байгаа, ямар ч нөхцөл байдалд тэр нь архи оролцож байгаа бол ч сайн шийдэл биш юм. Энэ гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг менежментийн нийтлэг механизм юм - нэг нь судалгаагаар ч гэсэн өөрөө болохыг тогтоосон байна. Та уух хүсэж байгааг анзаарсан бол, та муу сэтгэл санааг байхад, энэ муу сэтгэл санааны шалтгааныг харах биш, харин тулд түүнд уух юм зогсоохын тулд хичээх цаг болжээ.

Та архи, согтууруулах ундаа нь өндөр тэсвэртэй боловсруулсан байна

Та архи, согтууруулах ундаа нь асуудалтай байгаа бол, та хүртэл дулаан, хацар нь илүү их, илүү уух хэрэгтэй анзаарч болно. Энэ нь таны бие архи, согтууруулах ундаа хэрэглэж болдог, гэхдээ таны тархи түүний нөлөөнд өндөр тэсвэртэй боловсруулсан байна байгаатай холбоотой юм. Та нэг үр дүнд хүрэхийн тулд илүү их ашиглах хэрэгтэй болно. өсөн нэмэгдэж тогтвортой байдлаар та бүрэн эрхт харилцаа, дараа нь архидалт болгон хувиргаж хөгжүүлэх боломжтой.

Та эрсдэлтэй аль хэдийн байгаа боломж байдаг

судлаачид тэр хүмүүсийн цэдгийг тоо архидалт эрсдэлтэй байдаг, эсвэл ойр одоо тайлагнана. Нэг судалгаагаар тухай тэдний амьдралд зарим нэг цэгт насанд хүрэгчдийн гуравны нэг нь зовж, эсвэл архины хэрэглээ болж зовж шаналах болно, ийм асуудал зовон шаналж байгаа хүмүүст зөвхөн 20 хувь нь мэргэжлийн тусламж эрэлхийл.

Таны эрсдэл бүсийн бусад хүмүүсийн эрсдэл нутгаас өөр байна

Бүх хүмүүс өөр өөр байдаг бөгөөд тэдний дотор юу болж байгааг зохицуулах янз бүрийн арга замаар хүний бие. Энэ нь архи, согтууруулах ундаа ирэхэд хэн ч ижил юм. Эрэгтэй тийм эмэгтэй хүмүүс ууж байгаа шиг их уух оролдох байх ёстой, жишээ нь, эмэгтэйчүүдээс илүү архи, согтууруулах ундаа даван туулах чадвартай илүү сайн байдаг. Түүнээс гадна, энэ нь бүр ч аюултай байж болох юм. Эмэгтэйчүүд амархан хурц архи хордлогын улмаас, энэ нь жижиг эмэгтэйн хувьд архи, согтууруулах ундаа нь зөвхөн 6-7 нэгж шаардлагатай болно гэж байхад эрэгтэй нь хоёр дахин нэмэгдүүлж их хэмжээ юм зовох болно.

Хүний архи боловсруулах чадвар нь мөн түүний ген хамаарна. Судалгаагаар таны генетикийн код нь архи, согтууруулах ундаа нь асуудал үүссэн нь талаас илүү тохиолдолд хариуцах болно гэдгийг харуулж байна. ген хэдий ч өөрсдөө та эрсдлийн түвшинг тодорхойлох, таны гэр бүлийн түүхийг судлах ёстой, Хэрэв та согтууруулах ундаа, эсвэл нэг болж тодорхойлж байна. Мөн, та тэдгээр нь таны бие архи, согтууруулах ундаа боловсруулдаг арга замыг өөрчлөгдөж байгаа нь хуучин өсөх гэх мэт хэт их уух, нас илүү аюултай болж байна гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Хэрэв та амархан та оюутан шиг шөнө баяр сэргээх чадахгүй байгаа учраас энэ тайлбарладаг.

Та хэтэрхий их болон хэтэрхий хурдан уудаг бол таны тархины өөр өөр ажил эхэлнэ

Ундны архи таны тархины ажиллах зарчмыг ихээхэн өөрчилж болно. Хэр их, хэдэн удаа, хэрхэн хурдан Та архи, энэ нь таны тархи хэрхэн нөлөөлөх нөлөөлдөг ууж, энэ нь эргээд таны тархины үйл ажиллагаанд түүнчлэн өөрийн хэрэгтэй юу ойлголт аюултай өөрчлөлтөд хүргэж болно, амин чухал үүргийг хангах.

архи, согтууруулах ундаа нь таны харилцааны нэг хэсэг дээр нь харцгаая

Эцсийн эцэст, хүн бүр, ундаа, тэнд Хэрэв асуудал юм. Тиймийн тул, хэрэв та нар хааяа дарс нам гүм шил эдлэх боломжтой болох боломжтой юм. Архи, согтууруулах ундаа дунд зэрэг ашиглах нь зөв та нь зөвхөн хор хохирол учруулах болно гэж биш, харин бас эрүүл мэндэд ашиг Энэ гайхалтай юм.