Та хэзээ нэгэн цагт сайн хүмүүс ихэвчлэн хүндэтгэж байна гэж анзаарсан байна уу? Тэд бусад хүмүүс, тэвчээртэй, дургүйцэл тээх байхгүй бол туслах, харин зарим нэг шалтгааны улмаас байнга санаагаар унаж, ганцаардаж боддог. Сэтгэл зүйчид Үүний шалтгаан нь эдгээр хүмүүсийн зан нь алдаа гэж үзэж байна. Өнөөдөр бид та тэдгээрийг ойлгоход туслах болно.
ямар ч хэрэггүй золиослол
Та бусдын төлөө өөрийн хэрэгцээг тоохгүй, харин дэлхийн зүгээр л анзаарч байна. Ард түмэн та нарыг доромжлох ч, та өөрөө буруутай гэж боддог. Энэ арга нь зайлшгүй ард түмэн та нарт дахин дахин сэтгэл дундуур байгаа гэдгийг хүргэх болно. Хэрэв та ямар нэг зүйл таалагддаггүй бол ертөнцийг хэлж бүү ай. Энэ нь та нарын адил ашиг сонирхолтой хүмүүсийг татахын тулд туслах болно. Нөгөө талаас, шаардлагагүй золиос нь ихэвчлэн нэг ч мэдэгдэл.
өөртөө итгэх итгэл дутмаг
Та бусад хүмүүс танд бүдүүлэг үед мэдэрч, эсвэл зүгээр л энэ "жаахан тавгүй" гэж нүдээ хаах юм шиг санагдаж байна. Гэвч хүний шинж чанараас ширүүн хайр байх, эсвэл Хэрэв таныг хүндэтгэх хэзээ ч болно. Тэгэхээр та яагаад энэ тэвчиж байна вэ? Хэн нэгэн тэр чиний тухай анхаарал халамж биш юм шиг ажиллаад байна, тиймээс энэ нь үнэхээр үнэн юм бол. бүдүүлэг хүн шалтаг эрж хайх хэрэггүй. Өөрийгөө хүндэтгэ.
Та бусдын батлах тухай хамаарна
бусдаас батлуулах нь эмгэг шаардлагагүй хүмүүс ойлгоогүй гэж ямар нэг зүйл нь тэдний буруу юм дохиог өгдөг. Харин бусад нь тэднээс арай өөр хүмүүстэй харилцах бэлэн биш байна. магтаалын хүлээж зогсоо. тэд үнэхээр байх ёстой гэж Та, чи сайн хүн шүү дээ яаж тухай сонсох хэрэггүй. Харин шүүмжлэлийн бүү ай. Хүмүүс нэг шалтгаанаар бараг бүх таныг шүүмжилж болно. Өөртөө Таны санаа бодол үргэлж хамгийн чухал байх ёстой.
Та нар өөрсдийнхөө дотор асуудлын эх үүсвэр хайж байна
Та автоматаар байгаль орчны бүхий л хуулийн гэсэн энэ нь та нарт ирэх үед бусад тохиолдолд, гэж бодож байна. Та нар өөрсдөө эргэн тойронд болж байгаа бүхнийг үүрэгтэй гэж бодож байна. хэн ч үүнийг баярлалаа гэж, харин та нарын давуу талыг ашиглах, таны амьдрал улам хүнд хэцүү болгож болно гэдгийг санаарай. гэм буруутай хайх - нь ачийг мартсан даалгавар. Энэ нь танд ямар ч хайр, ямар ч өршөөл хийж чадахгүй болно. Энэ нь шийдэл олох нь таны хичээл зүтгэлийг анхаарлаа хандуулах нь илүү дээр юм.
хөөрөөд
Хэрэв та байнга давуу талыг онцлон, хүндэтгэлтэй асуух гэж оролдож байгаа бол, тиймийн тул, хамааралтай харилцаанд байдаг. Дэлгэрэнгүй Та сайн хүн юм бусдад итгүүлэхийг оролддог, илүү магадлалтай үгүйсгэж болно. Тэр ч байтугай та үнэхээр байдаг.
Та тэд өөрсдөө чин сэтгэлээсээ итгэж байвал л, ямар нэг зүйлийн төлөө зогсож бусдад харуулж чадна. та нар түүний үнэ цэнийг мэддэг бол та хэнд ч үүнийг нотлох хэрэгтэй болно.
дутагдал айдас
Та энэ нь таны тав тухгүй холбогдсон ч, хэнд ч сэтгэл дундуур хүсэхгүй байна. Та бүх зүйл, бүх зөв юм байна гэдгийг Ингэснээр бусад нь та ямар нэгэн зүйл таалагдахгүй байгаа бол санаа зовох хэрэггүй мэт дүр эсгэх. Үүний үр дүнд, та эргэн тойронд юу болж байгаа нь маш олон удаа сэтгэл хангалуун бус байдаг.
хэлэх бүү ай "үгүй". Та тэднийг хийе бол дэлхийд ч сайн хүмүүс танд ашиглахыг оролдох болно. бусдад тусалж, харин та нар үнэхээр хүсэж байгаа бол.
өөрийн ашиг сонирхлыг үл тоомсорлох
Та бусдын хэрэгцээнд тохируулан хэрэглэдэг, тиймээс чи хэцүү өөрийн хүслийг ойлгох нь олж болно. Та өөрөө юу хийхээ шийдэж чадахгүй байгаа учраас үргэлж нээлттэй санаа бодлыг сонсдог. Хэрэв та шийдвэр гаргаж, арчаагүй мэдэрч чадахгүй байгаа бол бусад хүмүүс таныг хүндэтгэх нь эргэлзээтэй байна. Өөрийн хүслийн сонсох, та бусдыг гомдоох болно гэдгийг бүү ай суралц. Хамгийн магадлалтай, таны айдас бодит байдлаас хол байна, та нар үргэлж буулт олж болно.
Та Юу зөвшөөрөгдсөн байх хязгаарыг тодорхойлж чадахгүй байна
Та үргэлж бусдыг уучлах нь өөрсдийнхөө төлөө зогсож илүү хийх нь илүү хялбар байдаг юм. бусад та нар үл хүндэтгэвэл харагдаж байгаа ч гэсэн та тэдний төлөө шалтаг олох болно. Энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан өөрийн хил хязгаарыг тодорхойлж бусдыг нь та нарт холбоотойгоор тэднийг хөндлөн боломж олгохгүй байх нь чухал юм. бүх зөвшөөрөх Хүмүүс хүндэтгэл тушааж байна.
ганцаараа байх нь айдас
Та өөрийгөө золиослох, Гаж урсгал нь таны харилцааг хаадаг юм. Түүнээс гадна, ингэснээрээ та итгэлтэй байна. Яагаад та өөрөө хэрэглэх боломжийг зөвшөөрдөг учир нь зөвхөн дээрэлхдэг хүүхдүүдийг, daffodils ба хувиа хичээсэн байдаг байж болох юм.
Энэ нь таны харилцаанд, өөрийгөө хүндэтгэх хооронд сонголт хийх хэрэгтэй биш юм. Хэрэв та энэ сонголтыг хийх хэрэгтэй бол, энэ нь ямар нэг зүйл буруу явж байна гэсэн үг. тод байх, өөрчлөлтийн бүү ай. эрх чөлөө гэж ганцаардлын талаар бод, та нар удаан хугацаанд өөрсдийгөө хэзээ ч үлдэх болно.
Та хүндэтгэх олсон байх ёстой гэж бодож байна
Та хүндэтгэх арга хэмжээ, эсвэл зан үр дүн байх ёстой гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна. Үүний үр дүнд, та хэн нэгэнтэй харилцаатай тэнцүү байгаа бол, тав тухтай санагддаг баттай хүндэтгэл олсон байх ёстой гэдэгт итгэлтэй байна гэж байна. Хэрэв та хүн нь тэд ямар нэг юм хийсэн л бол үнэ цэнэтэй байна гэж бодож байна.
үнэн гэж хайр, эсвэл хүндэтгэх та "худалдан авч" чадахгүй байгаа юм. нөхцөлгүйгээр хайртай хэрхэн болон хайртай байж, дараа нь бусадтай харилцаа илүү хялбар байх болно суралц.