Сургуулийн өмнөх насны хувьд fizkultminutka: хүүхдүүдэд эрүүл байсан

, Ядарсан хүүхэд устгахын тулд тэдэнд өдөр тутмын амьдралын үйл ажиллагааг төрөлжүүлэх илүү ойр ойрхон жижиг удаагийн биеийн тамирын хичээл хэрэгтэй хүртэл дулаацуулж үзье. Энэ нь сэтгэл зүйн болон сэтгэл санааны буулгах хүүхэд гаргах түүний биеийг хянах замаар илүү сайн заах болно. Уян хатан байдал, самбаа, хөдөлгөөний нарийн, булчингийн хөгжил үед боломжийн ачаалал - энэ бүхэн нь бас ач тусыг fizkultminutok юм.

ёс зүйн дүрэм

Сургуулийн өмнөх насны хувьд fizkultminutka гэж юу вэ? Энэ нь тодорхой шаардлагыг хангасан байх ёстой. Нэгдүгээрт, энэ нь олон янз байх зарчмыг байлгах хэд хэдэн өөр өөр хувилбаруудыг сонгох нь илүү дээр юм. Хоёрдугаарт, энэ нь kiddies сонирхолтой байсан нь чухал юм. Сургуулийн өмнөх насны хувьд fizkultminutka тулд албадлага дор хийсэн хувилбар болж байна. хүүхдүүд тэдний ихэнх нь бие болон хүүхдийн оюун санааны ашиглах, ангийн оролцох нь илүү сонирхолтой байдаг. Тиймээс хамгийн тохиромжтой дасгал тоглоомын хэлбэрээр зохион байгуулж байгаа нь нөхцөл байдал гэж үздэг. Энэ нь хөгжилтэй, сонирхолтой юм, эерэг сэтгэл хөдлөл маш их хүргэдэг. Ялангуяа үед оронд Сургуулийн өмнөх насны стандартын "нэг-хоёр-гурван" fizkultminutka rhymed quatrains, эсвэл баг бүрдэх нь. Гуравдугаарт, ямар ч тогтмол явуулж үед л ашигтай хэрэгжүүлнэ. Өөрөөр хэлбэл, тэд зүгээр л утгагүй юм. Харин та нар хүүхдүүдийн хамт, ялангуяа тодорхой булчингийн бүлгийн маягийг хүлээн зөвшөөрөхийг элемент зэрэг хийж Сургуулийн өмнөх насны тус бүр өөр fizkultminutka ажиллах уу, хүүхдийн эрүүл мэнд маш сайн дэмжлэг авч байна. Ялангуяа цэцэрлэг, сургуулийн асуудал хомсдол эцэс хүртэл шийдэгдээгүй байна.

онолын судалгаа

2-3 бүрийн арга нь багц тус бүр дасгал 4-5 төрлийн бүрдэнэ. Энэ үед хүүхдийн биед юу болдог: импульс арай илүү зүрх дэлсэх, амьсгал, бас цусны эргэлтийн өсөлт болж байна. Бүх эрхтэнvvд болон эд ихээхэн тэднийг хамгийн эерэг арга зам нь нөлөөлдөг хүчилтөрөгчийн дүүрэн. Сургуулийн өмнөх насны хувьд энэ харгалзан хөгжмийн fizkultminutki ялангуяа үр дүнтэй. зарчмыг зохион байгуулах Хэм хийдэг, зөв хурдыг гүйцэж тусалдаг. Та эгнээнд эсвэл нэг файл хүүхдүүдийг барьж, хичээл эхлэх, гэхдээ тэд түлхэж байна гэсэн үг биш бөгөөд өөр хоорондоо нөлөөлөхгүй болохгүй бол болно.

дасгал жишээ

Санал болгож буй сонголт анги, өөрийн бүлгийн хүүхдэд тусгайлан зориулсан тохирсон төрөлжүүлэх болно.

• Гар хүртэл тэргүүлж, илүү гүн гүнзгий, олон амьсгалж буцааж атираат нь босгосон! (Түүний талд, түүний толгой дээр босгосон, наад гараа түүний ард, авахын тулд дарга өргөн гүнзгий амьсгалах ба амьсгал. 3-4 удаа давтан хийнэ. Төгсгөлд гар сэгсэрнэ.)
• fizkultminutki үргэлжлүүлээд шүлгүүдэд Сургуулийн өмнөх насны нуруу, хөл, хэвлэл мэдээллийн булчин нь дасгал хийх нь - тавцангийн: хэвийн өсч, форвард бариул, чимээгүйхэн сууж, түүний бүрэн өндөрт зогсож байлаа! (4 удаа давтана).
• Үлдсэн зарим бөхийлгөн доошоо газар, бага нь бага, сөгдөж байна вэ хувьд бид чадах!
• Дараагийн дасгал - толгой дээгүүр хөвөн газар үсэрч бид алган дээр жаахан, алгадах алгаа өссөн байна! Алхаа stomped дахин таш (4 удаа хийх)!
• Бид онгоцны тавцан дээр далайчид, тэнгисийн шуурга: - Дараа нь зүүнээс баруун тийш налуу! Бид үлдсэн бид эрхтэй - мөн rovnenko зогсож! (. Бэлхүүс дээр гар, хөл мор өргөн зайтай зүүн тийш хазайсан түүний зүүн гараа өргөж эрхийг руу хазайсан юм. - баруун талд)
• Гайхалтай нь fizkultminutke хүүхдүүд энгийн дасгал тоног төхөөрөмж ашигладаг бол: Hoops, алгасахгүй олс, бөмбөг.

дасгал, амьсгалын болон амралт дасгал хэрэгтэй төгсгөнө.