Ногооны салат тос хэрхэн ашиглах вэ? 20 арга зам

Хоол хийх, та тос нь төрөл бүрийн ашиглаж болно, Харин гэрэл амтыг үнэр, ханасан өөх тос, илүү моно-ханаагүй доод тал нь байдаг нэг байна. Газрын тосны ямар мэдэхийг хүсч байна уу? Энэ нь avocados хийсэн байна! Энэ нь маш уян хатан гэж нэрлэж болно туйлын ашигтай бүтээгдэхүүн юм. түүнийг хэрэглэх олон арга замууд байдаг. Хэрэв та энэ бүтээгдэхүүнийг хэрхэн ашиглах талаар суралцах хүсэлтэй байгаа бол, энэ жагсаалтад танилцах.

жигд

Та жигд хайртай, гэхдээ энэ нь эрүүл мэндийн хувьд аль болох ашигтай болгохын тулд хичээдэг бол та магадгүй байнга амны-услах амттан нь аюулгүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг олохын тулд хичээж байна. Бүрдсэн ногооны салат газрын тосны та нарын хувьд төгс төгөлдөр юм - тэд цөцгийн тос солих хэрэгтэй. Энэ нь хоол хүнс ямар ч амт, эсвэл бүтэцтэй муудах болно. Үнэндээ та илүү амттай авах болно гэдгийг мэдэж болно. Та гайхаж болон үр дүн нь таатай байх болно.

попкорн

бүтэн үр тариа худалдан авч, тэдэнд өөрийгөө хоол - Та давстай ямар нэгэн зүйл хүсэж байгаа бол өөртөө попкорныг байна. Тэгэхээр та энэ таваг дүүрэн аюулгүй байдлыг хангах болно. Бэлэн эрдэнэ шишийн тос, ногооны салат газрын тос нэмнэ. үнэр нь түүний баялаг өтгөн амт, хоол дүүргэх энэ нь уйтгартай биш юм шиг санагдаж болно гэж маш болно. үүнийг нэлээн хангалттай, тийм болохоор та илчлэг ямар ашиг тусыг авах - Та ч санаж чадахгүй чипс-ий!

сэндвич

ногооны салат тос, гурилан бүтээгдэхүүн нь цөцгийн тос сольж болно нь зөвхөн, гэхдээ бас хачиртай талх дээр - цөцгийн тос, өндөг талх агуу эрүүл өглөөний цай, минутын дотор бэлэн байх болно гэсэн үг юм. Хэрэв та чихэрлэг ямар нэгэн зүйл хүсэж байгаа бол, цөцгийн тос болон шанцай хослуулдаг. Тэнд зөвхөн та гомдол гаргаж болно хослолыг олох хэрэгтэй, тохируулгууд нь их байдаг.

Кокосын тос

Наргил модны тос Хэрэв-д Кокосын амт хэтэрхий их ач тустай байх болно, гэхдээ, тиймээс энэ нь ямар ч таваг мэдэгдэхүйц байна. Заримдаа энэ нь жор өөрчлөх нь маш сайн арга зам байж болно, заримдаа зөвхөн амт холимог бялуу хуваах. Хэрэв та хоол хүнсний амт өөрчлөх ямар ч зүрхний эрүүл мэндийн дэмжих тийм - Энэ нь avocados-аас газрын тосны өөр нэг хувилбар болгон ашиглах нь зүйтэй юм. Үүнийг үзээрэй - Та нар өөрсдийн туршлага дээр хийж болно.

чидун жимсний тос

Чидун жимсний тос адил бүрдсэн ногооны салат бүтээгдэхүүн эрүүл өөх тосны дүүрэн байдаг бөгөөд шиг өргөн хэрэглэж болно - Хоол хийх, салат Боолт, сүмс болон бусад хоол бий.

ороох

Бальзамын уксус салад нь маш сайн нэмэлт юм. Та хувцаслахад хийх тостой хольж хүсэж байгаа бол, ногооны салат сонголт юм хэрэглэж байна. Mild амт зохицолтойгоор бальзамын уксус үнэр нь маш хялбар, бас амттай жан баяжуулж. зарим нэг давуу тал нь, ямар ч minuses - Үүнээс гадна, энэ нь бас ашигтай байдаг!

майонез

Та майонез оронд нухсан бүрдсэн ногооны салат хэрэглэж болно - энэ нь маш их ажилладаг. Гэсэн хэдий ч, та нар газрын тос ашиглаж болно. Та ч гэсэн давс, гич, нимбэгний шүүс, салат тос өндөгний шар холих замаар жан нь өтгөн бүтэцтэй авахын тулд хутгагч хэрэггүй. Энэ нь та хортой нь маш сайн хувилбарыг олох боломж олгоно гайхалтай энгийн жор, харин амттай цуу дэлгүүр юм.

амтлагч aioli

Энэ нь цэвэр, эрүүл найрлага дээр суурилсан гайхалтай амтлагч юм. бүрдсэн ногооны салат, сармис, нимбэгний шүүс, базилик, болон ногооны салат тос, давс, чинжүү хэрэглэнэ. Бүх найрлага, газрын тос бусад, та хольж хэрэгтэй, дараа нь аажмаар асгаж, энэ нь тос жан авах. Хэрэв та бараг юу ч идэж болно амтлагч хөргөгчинд хадгалж хоногийн маш сайн хос юм өөр.

чийгийг тос

Та ургамлын тос, халуун ногоо төрөл бүрийн шаардах болно. Жишээ нь, та газрын тос, хатаасан Итали ургамал, хар чинжүү нь бальзамын уксус хослуулж болно. Энэ нь талх, шарсан загас хамт байх нь маш сайн сонголт болох юм. Энэ нь маш их үнэртэй, амттай болж байна!

өндөг солих

Та нар шарсан хоол хүнс дуртай бол, энэ сонголтыг та ялах болно. Жишээ нь, та Breadcrumbs тахианы хоол. , Өндөгний цагаан дүрж ногооны салат тос хэрэглэх илүү, харин дараа нь зууханд Breadcrumbs болон шарсан мах тахианы орчим жолоодож. үр дүн нь амттай, эрүүл мэнд, төгс аюулгүй юм. Бүрдсэн ногооны салат газрын тосны дулаан устгасан биш, тиймээс энэ нь grilling, хайруулын, эсвэл жигд төгс төгөлдөр юм. Та Breadcrumbs хэрэглэж болохгүй ч, одоо ч хоолны дуршил авах болно.

мах Marinade

Та тороор дээр мах хоол бол Marinade - таваг нь гол орц хэт хуурай авч чадахгүй байна. халуунд тэсвэртэй болох нь газрын тос ашиглан, та бүх зүйл шүүслэг бас амттай гарч эргэж болно гэсэн баталгаа болно. Ердөө л хоёр цагийн турш халуун ногоо гадна газрын тос нэмж, marinate! Та цаг хугацаа байхгүй бол, бүү ай - тэр ч байтугай арван минут нөлөө илэрхий байсан хангалттай байдаг. Та нар мах, даршилсан дараа, та зүгээр л хүнсний ногоо үүнийг хуурч - Хэрэв та үр дүнг нь баяртай байх болно!

шарсан хүнсний ногоо

Мах - газрын тос тогоо дараа илүү амттай болдог нь зөвхөн бүтээгдэхүүний биш юм. ногооны салат газрын тос, хүнсний ногоо нь хослуулан илүү юу ч байхгүй!

хөдөлгөөн хайруулын

Энэ нь БНХАУ-ын хоол, мах, хүнсний ногоо, эсвэл далайн хурдан халуун тосонд шарсан үүний төлөө байна. Түгээмэл газрын самрын тос хэрэглэж, харин хамгийн шилдэг сонголт-ээс ямар ч бага болон ногооны салат газрын тосны байж болох юм. Түүний өтгөн амт төгс хоол баяжуулж, энэ бүтээгдэхүүнийг газрын самрын тос нь их өөр болж байна.

хялбар мах гадна

янз бүрийн гэрэл газрын тосны амт, тиймээс энэ нь эдгээр төрлийн тахианы мах, цагаан загас гэх мэт уураг төгс төгөлдөр юм. Алтан хүрэн хүртэл аль аль талд нь тэднийг хуурч - маш амттай авах! Энэ тохиолдолд та зураг эрүүл мэнд болон сайн сайхан юм илүүдэл өөх хэрэглэж болно.

пицца гадна

Та пицца дээр тос нэмж болно - гэхдээ бид тэр хүргэх нь захиалан авч болох тухай ярьж байна. бага өөх тос mozzarella бяслаг, ногоо, шинэхэн сармис ашиглан пицца өөрөө шалгаарай. Энэ нь та ямар ч хүчин чармайлт ямар тосны болон давстай нь гэдэс цадаж мартах боломж олгох, эрүүл хоолны дэглэм болгон төгс нийцэж үнэртэй хоол болж байна.

жимсний салат

Магадгүй та жимс тос нэмж санааг гайхаж байна, гэхдээ нэг оролдлого үнэхээр үнэ цэнэтэй юм. Энэ нь маш амттай байна! , Чихэрлэг, давстай хослуулан хэрэглэх, жишээ нь, тос багатай Фета бяслаг, бууцай нь тарвас, дараа нь газрын тос нэмнэ. Энэ нь хөнгөн, шинэ сэргэг,, шим тэжээл, амин дэм бүрэн төгс зуны салат юм.

шөл

шөл илүү анхилуун болгохын тулд бага зэрэг ногооны салат газрын тосны орой дээр хийнэ. Өтгөн үнэр хоол бөглөж, энэ нь илүү амттай болгож болно. Та ч гэсэн талх, жигнэмэг нь өндөр илчлэг шөл нэмэлт хүсэхгүй байна.

Нар арьсыг хамгаалах

Аливаа байгалийн газрын тосны нарнаас хамгаалах тосыг болдог. Та үүний оронд дэлгүүрээс гоо сайхны байгалийн гэм хор арилгах ашиглахыг хүсэж байгаа бол таны арьс ногооны салат газрын тос дээр тавив. Энэ нөлөө нь уламжлалт нарнаас хамгаалах тосыг бодвол бага, тод томруун байх болно санаж байх хэрэгтэй.

Үлдээгээрэй-д агааржуулалтын

Энэ moisturized үс нь маш сайн арга юм. гялалзсан болон маш зөөлөн байх нь шинээр угаасан үс дээр тос хэдэн дусал түрхэнэ. Шинжлэх ухааны судалгааны энэ аргыг дэмжихгүй биш, гэхдээ та үргэлж оролдож болно!

Хуурай хуйх нь

Та хуйх нь бодит рашаан эмчилгээ болгохыг хүсэж байгаа бол, Хэрэв та шүршүүрт түүний ногооны салат газрын тос хэрэглэж болно. Нэн даруй шампунь хэрэглэсний дараа, түүнийг хэрэглэх нь хэдэн минутын турш орхиж, сайтар угаана. Олон эмульс одоогийн газрын тос, тийм болохоор энэ нь ижил зарчмыг гэсэн үг юм.