Зөрчилдөөнийг хэрхэн зайлсхийх вэ? Гэр бүлийн маргааныг хэрхэн зайлсхийх вэ? ажил дээрээ зөрчилд орохоос зайлсхийх вэ

нэмэлт өгөгдлүүд болон алиных бухимдал нь олон янзын ноцтой нь бидний сэтгэл санааг бусадтай харилцаа муудах. Хэрхэн, зөрчилд орохоос зайлсхийх энэ сурах боломжтой эсэх? Тогтмол эерэг гаргадаг алхам бүр бид таагүй гэнэтийн бэлэг, бусдын халдлагад хүлээж хэвтэх, учир нь тийм хялбар биш юм. Гэвч энэ нь бүгд сөрөг шийдвэрлэх нь ердөө л амин чухал юм.

тангараг өргөх зогсоох нь яагаад чухал байдаг вэ?

өөрийн сэтгэцийн эрүүл мэнд - энэ нь та зөрчил хэрхэн зайлсхийж болох тухай бодож нь үнэ цэнэтэй юм гол шалтгаан. Өнгөрсөн хэрүүл нь хэзээ нэгэн цагт нэг хэсэг талаар бод. Таагүйхэн эргэлзэж тайланг хурдан маш бодит хашгиралттай руу шилжиж байна. Харин та нар өрсөлдөгч нь алга, та ч сайн хагас цаг чичирч байсан юм. ажиллахгүй байгаа зүйл дээр баяжмал, зөвхөн түүний толгойд гүйлгэх бүх доромжилж хүлээн авсан хэвээр байна, ямар хүмүүс гэж боддог - авах ёстой. Гэвч үнэхээр, эргэн тойронд нь хэн нэг нь үргэлж жигшсэн танд хандах юм бол, эцэст нь өөрийгөө хүндэтгэх ихээхэн багасгаж болно. Та хэзээ нэгэн цагт, эрэгтэй, эхнэр, хамтран ажиллагсдын хөрөөдөж жил, томоохон төслүүдийг хэрэгжүүлэх нь үл зүрхлэх вэ үзсэн босс үргэлж энэ нь хэтэрхий хүнд байна гэж хэлсэн учир нь байсан уу? Мэдээж хэрэг, муу энх тайван, өнгөлөг, дайнд илүү сайн байдаг. Энэ нь дайснууд эхлэх биш харин бүх найз нөхөд нь эелдэг төвийг сахисан, найрсаг харилцаатай байх нь чухал үргэлж байдаг. Мөн энэ яагаад нээлттэй сөрөг хүчний авчрах байх нь нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд хоёр дахь шалтгаан юм.

ойлгож, хүндлэх сурах

бүх бусдыг хүндэтгэж сурах - зөрчилдөөнийг хэрхэн сэргийлэх талаар ерөнхий зөвлөгөө. нар өглөг өгөхдөө, эсвэл том компанийн толгой нь гуйж оролдож, орон гэргүй: Энэ нь чиний өмнө хэн нь хамаагүй. Эдгээр хүмүүсийн бүр, чи ярих байсан бол, харилцаа холбоо нь найрсаг ая барина. зөрчил олонтаа, учир нь miscommunication нь гарч байна. , Саад байхгүй бол нэмэлт, тодруулах асуулт асууж, таны өрсөлдөгч анхааралтай сонс. Хэрэв та ямар нэг дэмий зүйлийг бусад хүн буруу юм гэж боддог, эсвэл хэлэх бол товч, тэр сонссон зүйлээсээ ойлгосон бүхнээ ярьж өгөхийг дахин асууж, тэр гэж хүссэн эсэх юм. Хэзээ ч, чухал мэдээлэл өгөх хүн бүр өөрийн гэсэн үзэл бодол эрхтэй гэдгийг санаарай.

Эхний зөрчил хэзээ ч бүү эхлэх

Та нар зөрчил хэр их хурцдах тухай бодож байна уу? нь тэмцлийг эхлүүлэхийн тулд, заримдаа энэ нь хангалттай нэг болгоомжгүй үг юм. Та нээлттэй, тайлан interlocutor турхирч өдөөн хатгах нь түүнийг биечлэн доромжилж, эсвэл тэрээр тэдний зан талаар нухацтай бодох цаг гэсэн итгэл үнэмшил бол. Магадгүй та өөрийн сануулах хэрэгтэй "зөрчилд орохоос зайлсхийх хэрхэн". энэ нь үргэлж нөхцөл байдлыг гаруй гөлгөр илүү хялбар байдаг гэдгийг санаарай, хэрүүл маргаан үгүй биш ашигтай, таны зорилго нь энх тайван замаар явуулах чадвартай байх хэрэгтэй байна.

сайн хүсэл, эерэгээр бодоод үз л дээ

өөрсдийнхөө дотор мууг дээр тавьж болохгүй. Сэтгэл зүйчид түгээмэл зөвлөл, ажил дээрээ эсвэл гэртээ зөрчлийг хэрхэн зайлсхийх - зүгээр л тайван байлгах. Практикт энэ нь үнэхээр ажилладаг нь элбэг байдаг. Гэвч маргаан тийм биш байсан ч гэсэн, гомдол урт сэтгэлд чинь үлдэх болно. Та олон хүмүүс зүрх судасны болон мэдрэлийн системийн ноцтой өвчнөөс зовж байгаа гэдгийг мэдэх үү, сүүлийн чимээгүй байлгах илүүд үздэг? бусдын эсрэг мэдээлэл шаардлага ярьдаг боловч зохих цагт, нөхөрсөг байдлаар байх ёстой. Энэ бол аз жаргалтай гэр бүлийн амьдралын гол түлхүүр юм. Гэрийн тэжээмэл амьтад нь ховор танд туслах бол шуугиан эхлэх вэ биш, харин зүгээр л тэдний алдаа онцлон, тусламж хүсч байна. Үүнтэй адилаар та мөргөлдөөнд хүргэж олон тохиолдолд гарах арга замыг олж болно.

хов жив хүртэл уяж, ухамсартайгаар шүүмжилдэг

Энэ нь бид тэдний тухай ярих дуртай харилцан найз нөхөд байхгүй, хүний мөн чанарын мөн чанар байдаг. "Яс угаах" гэхэд нь зөвхөн эмэгтэйчүүд төдийгүй эрчүүд хандлагатай байна. Энэ зуршил нь хаях хэрэгтэй. Хэрэв та хэн нэгнийг буруутгаж байгаа бол, хүний нүүр үүнийг хэлж байна. Та дор хаяж uncivilized зориулах байхгүй бол нэг хувийн авирч. энэ нь бодит meanness юм - unkindly Та өөрийн биеэр болон харилцах хүмүүсийнхээ ард хариу. категори санал эхлэн талаар гуравдагч этгээд бүх татгалзах хэрэгтэй. нөхцөл байдал таны санал шаардлагатай бол зөөлөн боловч тодорхой хүн, нүүрэн дээр нь бүх хэлэх юм гэж оролдоорой. Энэ нь зөрчилд орохоос зайлсхийх Та шүүмжлэлийг илэрхийлэхийг хүсэж байгаа бол, харин хатуу аргумент байхгүй байна болох уу? Мэдээж хэрэг, тийм ээ. өөрийн бүх үгсийг онцлон тэмдэглэж байсан л хангалттай - энэ нь таны хувийн бодол шүү, түүний сонсох, эсвэл биш, энэ нь таны өрсөлдөгч хүртэл байна.

маргах, үгүй гэж үү?

Зарим хүмүүс - төрсөн debaters тэд сүүлийн санал бодлыг батлах дуртай. Үүний зэрэгцээ чухал үр дүн боловч үйл явц биш байна. Эхнээс нь найз нөхөд, хайртай хүмүүстэйгээ зөрчил хэрхэн зайлсхийх вэ? бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн сур. Таны эхнэр элсэн чихэр ямар ч ногоон цай хайртай гэж бодъё, чи тос sugary кофе илүүд үздэг. Хэрэв та энэ хараал гарч байх болно бол? Харин тэдний сэтгэл сэргээсэн ундаа чанадаг аяга тус бүр дээдлэн хамт архи ууж байна. Тэгэхээр яагаад хөгжмийн амт, улс төрийн, шашны харилцан доромжлох, хашгирч stoop? сэдвүүдийн жагсаалтыг энэ нь тодорхой этгээдэд ярих нь илүү дээр юм аль нь хамгийн их ашигтай урьдчилан мэдэгдэх.

Би хүлээн зөвшөөрч байна ... өөрийн гэсэн арга замыг бий болгодог уу!

Нийтлэг мөргөлдөөний шалтгаан нь ажил - сургаал, удирдамж. Та бүх зүйл зөв хийж байна гэсэн, бага эрх бүхий этгээд нь үйл ажиллагааны өөр нэг алгоритм санал болгож байна гэдэгт итгэлтэй байгаа бол хамгийн хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх. Та нар үнэнийг хамгаалахын тулд хичээх юм бол, зөрчил зайлшгүй юм. довтолгооны тал нь түүний эрх мэдэл онцлон тэмдэглэх нь чухал юм үед энэ нь ижил нөхцөл байдал юм. Хэрвээ босс "зааж" Чи зөв ажилласан байх, харин өнөөдөр сэтгэл хангалуун үр дүн гэж бид шүүлтийн алдааг онцлон оролдох хэрэггүй. Ховор дарга хангалттай мэдлэг, үнэхээр зохиосон дэмий зүйлийг байхгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрсөн. , Анхааралтай сонс хүлээн зөвшөөрч биелүүлэх амлаж байна. баруун хэсэг зуур түр хүлээнэ үү ердийн алгоритм ажиллаж байна. мөнхийн сэдвээр Энэ зөвлөгөө: "Хэрхэн зөрчлөөс зайлсхийх" гэртээ тусламж. Тиймээс тавдугаар сард гарч явах өмнө малгай тавих сэтгэл дундуур байх нь гэж эцэг эхчүүд тэтгэвэрт гарсан. Эсвэл эхнэртээ амлалт нь 80 хурдан илүү км / ц хөтөч биш. Та байрны буланд нь шамлан дараа, малгай устгаж болно, машин хэрхэн жолоодох ганцаараа байг - энэ нь таны өөрийн ажил шүү дээ. Гэвч бүх бие биедээ сэтгэл хангалуун байсан бөгөөд хэрүүл боломжит оролцогч бүрийн өндөрт сэтгэлийн байдал.

шуугиан эхэлсэн бол ...

сэтгэл нь бүхэл бүтэн салбар маргааныг хэрхэн сэргийлэх талаар бүх нийтийн томъёог deducing эзэлсэн. дүрэм журам нь үргэлж ажиллаж байна. Та нар ч гэсэн Showdown татагдан байгаа бол таны ажлын аль болох хурдан хэрүүл маргаан зогсоох. асуудал дээр баяжмал болон буулт олохыг хичээ. олж, нөгөө тал нь юу хүсч байгааг ойлгох нь хамгийн чухал зүйл. Хэзээ ч доромжлох явж, өнгөрсөн талаар санахгүй байна, энэ үг хэллэг ерөнхийлөн бууж өгөх нь бас зүйтэй юм. Энэ нь гэр бүлийн зөрчил хэрхэн зайлсхийх нууц юм - хэзээ ч "Та нар үргэлж хэлдэг ..." гэж хэлэх, эсвэл "Чи үргэлж байсан ...". Ийм шүүмжлэл хэлц хүлээн авагч энэ төрлийн хамгийн хүнд шүүмжлэл гэж vзэж байгаа, аюултай юм. Дүгнэж хэлэхэд, та нар энэ нь үргэлж түүний interlocutor зан нь аз жаргалгүй байна гэж ойлгож, зохисгүй гэж түүнийг харж өгч байна.

Сайн сэтгэлийн байдал - дуулиант аврал

Та зөрчлөөс зайлсхийх хэрхэн мэдэхгүй байгаа бол, ямар ч нөхцөл байдалд тайван байх сурдаг. дуу хоолойгоо өргөх, найрсаг ая аварч болохгүй. Энэ нь бас түүний нүүрэн дээр нь тайван инээмсэглэл байлгах ач холбогдолтой юм. Хүмүүс чамайг шүүмжлэх үед анхааралтай сонсож, чин сэтгэлээсээ талархаж байна. та дээрх зогсож (даргаа, эсвэл эцэг эх) хэн нэгэнтэй холбоотой байдаг бол, илтгэгч найдвартай чухалчилдаг. өөрийн өөрийн удирдамж, зөвлөгөөг ч энэ нь гэж бодсон байх байсан гэж хүлээн зөвшөөрч байна. Та "Гэхдээ яагаад насанд нь эцэг эхдээ дуулгавартай байх ёстой энэ нь миний бүх насны аваад байвал яах вэ?" Гэж хэлэх Үнэн хэрэгтээ зайлсхийх хэрхэн мэдэх гэр бүлийн зөрчил, энэ нь хүн бүрт ашигтай байдаг. Тэдний ойрын хамаатан садан, бага концесс ихэнх нь таны гарт нь хэрүүл маргаан зайлсхийх - энэ нь гэрт нь сайн сайхан байдал, халуун дулаан уур амьсгалд харьцуулахад юу ч биш юм.

дуулиант ямар нэгэн заль мэх амьдрал

хүн бүрт таалагдах, үргэлж маш хэцүү юм. маргаан үед чимээгүй байж, таны ээж нь үүнийг хүсдэг гэж сард нэг удаа өмсөж нэг зүйл. Гэвч огт өөр - Амьдрал хайрлахгүй байгаа мэт мэргэжил зориулахаар буюу өөрсдийн хүслийг өгөх юм. та өгөх хэн нэгэн ямар нэгэн гэж байгаа үед энэ үйлдэл нь таны амьдралыг хэрхэн хор хөнөөлтэй вэ гэдгийг тооцох гэж оролдох? өөрийн ашиг сонирхлыг хамгаалж чаддаг байх - энэ нь бас нэгэн урлаг юм. Зарим тохиолдолд энэ нь тэмцэх замаар явах, гэхдээ одоо байгаа уран барилгын дурсгал тэдний аяллаа үргэлжлүүлж нь илүү дээр юм. Тэд огт өөр амьтай хүсч байгаа бол эцэг эхтэйгээ хамт зөрчлөөс зайлсхийх нь түгээмэл арга зам бий юу? Мэдээж хэрэг, энэ нь түүний байр суурийг тайлбарлах, ойлгоход ирж хичээх нь зүйтэй юм. Гэхдээ ярьж ажиллахгүй байгаа бол та түр зуур энэ сэдвийг орхих хэрэгтэй. хамгийн тод, хүчтэй, нэгтгэл нь ихэвчлэн маш хурдан явагддаг - Бид бүгд хамгийн ойр хүмүүстэй хэрэлдэх юу мэдэж байна.

дүгнэх

Одоо та ажил дээрээ эсвэл гэртээ зөрчлөөс зайлсхийх хэрхэн мэдэж байгаа. Энэ нь таны хаяг дахь зүрх бусдад шүүмжлэлийн санал авч зогсоох хангалттай юм. Энэ нь бүх бусдад ойлгож хандах ёстой, мөн хэн ч хандах дайсагнал мэдэрч байна. хүнийг уучилж, харамсах ч түүний зохисгүй амьдралын устгах сур. Зарим тохиолдолд энэ нь тэдний хэргийг хамгаалахын тулд илүү бууж өгөх нь илүү хялбар байдаг. Та өөртөө болон өөрийн мэдлэг итгэдэг бол та тохирох харж байна. Таны өрсөлдөгч сонсохыг бүү март. Зөвхөн үзэл нь түүний санааг ойлгох, та бусад аргаар ямар нэгэн буулт хэрүүл маргаан олох, эсвэл цуцлах боломжтой болно.

Зарим зөрчил нь ноцтой үр дагавартай байдаг. нь хэрүүл дараа, та ажлаа алдах болно. Эсвэл таны найз цаашид тантай холбоо хүсэхгүй байгаа. зөрчил талуудын албан ёсны эвлэрүүллийг дууссан ч гэсэн, энэ нь тэдний хуучин харилцаагаа сэргээх бараг цаг хугацаа хэрэгтэй. , Тийм юм болоогүй байсан бол хэрүүл үр нөлөөг үнэлэх аймшгаас шаардлагатай биш юм явдлыг үзэж байна. маргаан үед та зохисгүйгээр биеэ авч явах болон шударга бусаар interlocutor доромжилсон бол уучлал гуйх ёстой. илүү сайн хамгийн бага хэмжээнд харилцах мөргөлдөөний явдлын дараа анх удаа, та үргэлж уучилж болно, ойлгож, гэхдээ бид зарим нэг хугацаа хэрэгтэй. Мөн та дээр эвлэрэнгүй алхмууд нь одоо нэг, хоёр хоногийн дараа хөдөлгөж болно. Зүгээр л, хэнд нь та саяхан гарч унаж байсан хүмүүст ярих хүн гэж ямар нэг юм зугаацуулах гэж оролддог. Хэрэв та ажил дээрээ konfliktuete бол та хамгийн өндөр түвшинд ажил үүргээ гүйцэтгэх, шүүмжлэл болон зэмлэх шинэ шалтгааныг өгөхийг оролдох хэрэгтэй.