Жин алдах вэ: хоолны дэглэм Полина Gagarina

Жирэмсний дараа Дахин, Полина Gagarina богино хугацаанд том хэлбэр эзэн байсан юм. Мэдээж олон хүн энэ сэдвийг хэлэлцэх дуртай, энэ алдартай, нимгэн охин нэртэй байж чадахгүй байна гэж үздэг. Гэхдээ хүн бүр нэмэлт кг дээр түүний хүү төрсний дараа тэрээр амжилттай салж чадсан байна гэж анзаарсан. Энэ баримт нь түүний турах арга-ий тухай цуурхал болон онолын олон бий хүргэсэн байна. Гэхдээ хоолны дэглэм Полина Gagarina, зарим нь нууц биш юм тэр ховдоглон хэлбэрээ өөрчилж чадсан хэрхэн хийхийг хэлж өгнө.

Юуны өмнө, дуучин хатуу хязгаарлалт нь дэмжигч байгаагүй юм, тиймээс энэ нь жин аяндаа, амархан алдаж байна. Энэ чухал үүрэг ээж нь бүжигчин байсан бөгөөд үргэлж өөртөө дараа нь харагддаг явдал байсан юм. Тэр эрүүл, эрүүл хүнс охин шүтээнүүдийн ойлгуулах боломжтой байсан юм. Тэгэхээр, Полина Gagarina хоолны дэглэм, зөвхөн "зөв" хоол идэх хэрэгтэй болох зүйл дээр тулгуурласан байдаг. Жишээ нь, ургамал хоол, далайн гаралтай үргэлж Охид цэс гарч ирдэг.

Гэвч бүх хэлбэр, тосны, шарсан хоол хүнс амттан - байнгын хориотой байдаг. Мэдээж зарим хүмүүс ийм хязгаарлалт хамт амьдарч хангалттай хэцүү байдаг гэж боддог, гэвч ийм хоол хүнс соёл багаасаа залгагдах байсан бол энэ нь ямар нэгэн асуудал үүсгэж байна. "Од Үйлдвэрийн - 2" -ын ялагч хангалттай далайн хоол, сайн хэлбэртэй мэдэрч тулд жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо нь төрөл бүрийн байдаг. Мөн энэ нь зураг дээр гарч чадахгүй байгаа: Энэ хоол хүнс жин алдагдлыг хувь нэмэр оруулдаг. Тэгээд хоолны дэглэм Полина Gagarina цаг биш юм, энэ идэх нь түүний хэвийн арга зам байгаа нь өгсөн, энэ нь бараг л боломжгүй юм илүү жин.

Гэвч од энэ нь таны хоолны дэглэм хязгаарлахын тулд ийм хандлага илүү сайн үр дүнд болох юм, учир нь зарим тохиолдолд шаардлагатай гэж нууж чадахгүй. нь зөвхөн засах хэрэггүй, түүний хэлбэр, янз бүрийн идэх хадгалахын тулд, бас Полина Gagarina хийсэн цардуултай хоол арилгах үзээрэй. Diet энэ бүх боломжтой юм. Үнэн биш, хүн бүр ийм идэх ямар миний бүх амьтай дээр өөрийгөө тохируулах боломжтой болно. Тэдний сэтгэлгээ бүтцийг өөрчлөх, зохистой хоол тэжээл хайрлах - Энэ нь нэг долоо хоног эсвэл сар, болон бусад нь таны хоолны дэглэм өөрчлөх нэг зүйл юм. Хэрэв та өөрийн амьдралын нэг хэсэг болгон зөв хоол хүнс авч чадахгүй бол хэцүү байх болно нэмэлт кг салж, тэд дараа нь хол явж, дараа нь буцаж ирэх болно.

хамгийн эхний зүйл нь тэдний ач холбогдол дээр бүтээгдэхүүний чанарт анхаарлаа хандуулах нь. жижиг хоол overeat байх нь илүү дээр юм идэж, хоол бага зэрэг өлсгөлөн дараа байх. дохионы өмнө хэдэн минут ходоод дүүрэн тархи хүрдэг, мөн та нар өлсгөлөн мэдрэмж хэрхэн алга болно анзаарч болно. Энэ тохиолдолд та өөрийгөө хязгаарлах байхгүй байна. Gagarina хоолны дэглэм өлсгөлөн эсвэл хатуу тоолох калори гэсэн үг биш. Чухал нь дээр байна , тэнцвэртэй хоолны дэглэм , цагаан талх, янз бүрийн жигд хүртэл өгч, өндөр илчлэг хоол хүнсний ногоо болон жимс солих. алдааны мэдээлэл хийж байна уу, мөн амралт, харин та бялууг эсвэл майонез нь салат нь хэсгийн нэг хэсэг нь өөгшүүлж чадахгүй бол, мөн сайхан зураг гол барьцааг гэдгийг битгий мартаарай - зүгээр л хоолны дэглэм үгүй биш Полина Gagarina, бас байнгын хөдөлгөөн.