Гэрийн meatless цагирган боовны

Meatless цагирган боовны хийсвэр нарийн боов хийдэг хүмүүст зарим талаараа ижил төстэй амт. Тэд маш их үнэртэй, яруу гарч эргэж. Мөн тэдний хоол хийх маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт авч байна.

натри нь Сонголт

өндөг, сүү, цөцгийн тос хэрэгтэй биш энэ амттан бэлтгэх хэрэгтэй. туршилтын нэг хэсэг болох, бүтээгдэхүүн, тэдгээрийн ихэнх нь үргэлж арвич хямгач гэрийн эзэгтэй тус бүр нь хамгийн багадаа тогтоосон байдаг. нь meatless цагирган боовны махыг урьдчилан шараад, урьдчилан шалгах та гарт байгаа эсэх:

• карбонатлаг эрдсийн ус 100 мл.
• улаан буудайн гурил 300 грамм.
• ургамлын тос 100 мл.
• Давс, нунтаг элсэн чихэр, зузаан саатал.

үйл явцын тодорхойлолт

нэг аяга sifted өндөр зэргийн гурилын нэг аяга хийнэ. Түүнд давс, ургамлын тос, ашигт малтмалын карбонатлаг ус хүндрэлд нэмэгдсэн байна. Хэрэв бүх зүйл сайн дүрэмт хувцас хүртэл kneaded байна.

Зөөлөн авах, хагас цагийн устгаж байна хуванцар боолт болон хөргөгчинд ороосон баримлын шавар гарт нь мод биш юм. гурил Гучин минутын дараа, энэ нь хавтгай гадаргуу дээр тархсан dusted, цэгцтэй болон тэгш өнцөгт уруу өнхөрч. хагас цувисан гурван удаа үр дүнд давхарга, хуваагдал. үр дүнд нь ширхэг бүр нь нимгэн Хуушуурын нь цувисан, арван хоёр салбарт хуваасан байна. Гурвалжны ирмэг дээр чөмөг тавьж, чанамал гарч асгарсны биш юм талын эсрэг чанга дарж мартаж болохгүй, хуйлаас руу дахин.

тавган үр дүнд хагас боловсруулсан ээлжийн болон доороос халаасан зууханд тавив. хоёр зуун градус Meatless шатаасан цагирган боовны рашаан. -ий хорин таван минутын дараа зууханд нь тэднийг авч, хөргөлттэй байна. цай амттан нунтаг элсэн чихэр нь цацаж үйлчлэх өмнө.

шахсан талхны хөрөнгө нь Сонголт

Энэ нь харьцангуй хурдан байх доогуур тайлбарласан технологи нь амттай гар хийцийн амттан хийж болно. Ийм meatless цагирган боовны сүү, цөцгийн тос, нэг грам агуулсан байх вэ гэдгийг улмаас тэд эсэн мэнд идэж чадна, тэдний тоо харж байгаа хүн ч гэсэн хүмүүс. Танд хэрэгтэй болно гэх нь жигд бэлтгэхийн тулд:

• халуун ус уухыг.
• шахсан талхны хөрөнгө нь 30 грамм.
• элсэн чихэр нь халбага.
• 3 аяга цагаан гурил.
• цэвэршүүлсэн наранцэцгийн тос 100 мл.
• Apple-ийн чанамал Шилэн.
• давс нь чимх.

үйл ажиллагааны дараалал

мөөгөнцрийн халуун усанд ууссан байна. Мөн элсэн чихэр, давс нь хавчих байдаг нэмнэ. Энэ бүхэн нь хагас бэлэн sifted гурил дүүрэн аяга руу цутгаж байна. бүхэлд нь сайн хольж, ургамлын тос холбогдсон байна.

үр дүнд зуурмаг ойртон орхих шаардлагатай биш юм. Энэ нь зуурагч, огтлох явцад өсдөг. Тиймээс нэн даруй хавтгай гадаргуу дээр тархаж, гурван ойролцоогоор тэнцүү хэсэгт хуваагдаж байна. хэсэг тус бүр таван аас илүүгүй мм зузаан, найман салбарт хуваасан тойрог цувисан байна. өргөн маржин байрлуулсан халбага алимны чанамал гэхэд, сайн талыг тогтмол болон хуйлаас руу шархны.

зууханд нь жигд хуудас болон газар дээр үр дүнд хагас боловсруулсан ээлжийн. Meatless нэг зуун наян градус шатаасан чанамал цагирган боовны. Ойролцоогоор хагас цагийн дараа тэд боломж нь шалгаж, зууханд гаргаж ирэв. Үйлчилж өмнө, бүтээгдэхүүн бага зэрэг хөргөлттэй болон нунтаг элсэн чихэр нь цацаж байна. Эдгээр нь цагирган боовны хүйтэн хоол идэж болно. Гэвч тэд хүчтэй цай, кофе эсвэл дулаарсан сүү, ялангуяа сайн байна.

хурдан талхны нь Сонголт

Энэ жор нь аль болох хялбар meatless цагирган боовны юм. Тиймийн тул, энэ нь амархан гэрийн эзэгтэй, мөөгөнцрийн баримлын шавар нь ямар ч туршлага байсан Тэмүүлэлт эзэмшиж байна. үйл явц эхлэхээс өмнө, үргэлж та гэртээ шаардлагатай бүх бүтээгдэхүүн бий эсэхийг шалгаарай. Энэ тохиолдолд та хэрэгтэй болно:

• ¾ бүлээн ус аяга.
• элсэн чихэр, хос халбага.
• / С-д улаан буудайн гурил, 4 аяга.
• Халбага хуурай мөөгөнцрийн хурдан.
• цэвэршүүлсэн ургамлын тос 100 мл.

Энэ бүх баримлын шавар зайлшгүй шаардлагатай юм. дүүргэлт бэлтгэхийн тулд, та нар цаашид байх ёстой гал тогооны өрөөнд байна:

• 150 грамм halvah.
• ¼ үзэм аяга.
• элсэн чихэр нь халбага.
• боловсорч гүйцсэн алим хос.
• ½ самар аяга.

хоол хийх алгоритм

халуун ус мөөгөнцрийн болон гурил, хагас аяга цутгаж байна. Бүх холимог болон Буйд дулаан газар цэвэрлэж. Хагас цагийн дараа хөвөн sifted гурил, ургамлын тос, элсэн чихэр, бусад холбогдсон авирч. Бүх эрчимтэй дүрэмт хувцас хүртэл kneaded. нь даавуугаар үр дүнд зөөлөн уян хатан зуурмаг хамгаалах болон цэвэр ээлтэй үлдээх хэрэгтэй.

Тэр хооронд та ломбо нь гурван төрлийн бэлтгэж чадна. Угааж, хальсалж алим жижиг шоо хуваасан, элсэн чихэр нь цацаж. Тэд харанхуй байхгүй бол Тиймээс энэ нь нимбэгний шүүс нь цацаж хийх нь зүйтэй.

Wringer уурын үзэм, ямар ч хальсалж самар замаар хоёр дахь гарцыг дүүргэх нь. Харин гурав дахь дүүргэгч ашиглаж байгаа зэрэг нь сэрээ halva нь нухсан.

ширээн дээр дэлгэж, гараараа цэгцтэй зуурсан гурил гарч ирж. Дараа нь гурван тэнцүү хэсэг болгон хуваасан байна. Тэдний бүр нимгэн тойрог уруу өнхөрч, найман салбар болгон бууруулсан байна. дүүргэлтийн хамгийн өргөн хэсэгт байрлуулж, хэлбэр нь цагирган боовны байна. Бүтээгдэхүүн тавган руу илгээсэн байна, өрөөний температурт хадгалж, зууханд тавих. Уламжлалт нэг зуун наян градус ямар ч урт нь хорин таван минутаас илүү нь Meatless шатаасан цагирган боовны.