Алдартай ОХУ-ын жүжигчин Светлана Khodchenkova. Хэрхэн нимгэн алдартай?

Бидний ихэнх нь кино нь curvaceous, гоёмсог цайвар шаргал сүлжих нь "эмэгтэй хүн магтаж" -ийн гол дүрд санаж байна. ямар ч үед нь бодит Оросын гоо сайхан, дур булаам бөгөөд тэр үед эмзэг, хүчтэй, хурдан нь ангилах нь түүний мөрөн хайртай нөхөр нь орлуулж болно. Дараагийн зурган дээр бид эмзэг харж охин, өндөр , нимгэн, дотооддоо героин Govorukhin кино найруулагч гэх мэт гадаад төрх нь маш төстэй. "Дэмий нимгэн нь: кино ч гэсэн их мастер Светлана-ийн өөрчлөлтийн тухай хэлсэн. Өмнө нь, энэ нь зөвхөн түүний төрлийн нэг байсан бөгөөд одоо "бусдын адил болж байна. Биднийг шүүж байхгүй бол, энэ нь шийдвэр байсан, эсвэл зөв биш. Мөн бид хэрхэн тоглолт бидний цаг Светлана Hodchenkova нь авъяаслаг, гоё сайхан жүжигчин эдэлнэ. Тэр жин алдсан уу? Энэ нь түүний нууц нь юм. Харин энэ тухай мэдэхийн тулд түүний янз бүрийн ярилцлага хийнэ үү.

жүжигчин Гаднын

Светлана - нь өндөр эмэгтэй. Түүний өндөр нь 179 см юм. Тиймээс энэ нь зөвхөн 52 кг жинтэй. Зүгээр л загвар өмсөгч, энэ биш гэж үү? Гэхдээ бид харсан шиг, энэ нь үргэлж байсан юм. хэдхэн сарын дотор, тэр жин нь 20 гаруй кг алдсан байна. шалтгаан байсан бэ, энэ нь тусдаа асуудал юм. Гэхдээ бид тэр үүнийг хийсэн хэрхэн илүү сонирхож байна.

жин алдах нь Светлана Hodchenkova. Тэрээр "эмэгтэй хүн магтаж" -д уянгын үүрэг авсан вэ

тэдний үзэн ядалт нь 20 кг-аас буурсан өмнө ямар нэгэн жүжигчин шиг? захирал Govorukhin түүний кино, Итгэлийн гол зан үүрэг "эмэгтэй хүн магтаж" буудсан байхдаа ороосноос хэлбэр нь залуу жүжигчин хайж байсан. Хүсэн хүлээж байсны дагуу тэр наад зах нь 25-28 жил байх байсан. Энэ бол огт өөр үүрэг Shchukin сургууль Hodchenkova үед кино оюутан тоглох гэж төлөвлөсөн байсан. нь эмзэг охин - Энэ нь гол шинж чанартай эгч байх ёстой юм. "Хөөх, жаахан охин," Дараа нь тэр намайг энэ "тансаг зэрэглэлийн ОХУ-ын гоо үзэсгэлэн" хараад, тэр даруй энэ нь түүний итгэлийн гол дүр юм байна гэдгийг ойлгосон гэдгийг хүлээн зөвшөөрсөн: Govorukhin Светлана аудит хараад л хэлж чаджээ. Дараа нь скрипт дахин бичсэн. кинонд гол дүрд нь дараа нь ч үл мэдэгдэх 18 настай жүжигчин Светлана Khodchenkova тоглосон. Тэр жин алдсан учраас тэр Govorukhin үүнийг урам хугарах болсон зөвхөн тэр хэнд ч хэлж байна вэ, гэхдээ энэ нь мэдэгдэж байгаа, тэдний кино зогсоосон урьж байна.

турах жүжигчин шалтгаан

Энэ нь ямар ч эмэгтэй нь түүний илүүдэл жинтэй баяртай байна гэж төсөөлөхөд хэцүү. Тэдний салахыг, шударга бэлгийн олон ийм массаж, биеийн орчим ороодог гэж биеийн тамирын болон ашиглах арга руу очно уу. хугацаа "гэж хоолны дэглэм Светлана Khodchenkova" баттай жин алдах lexicon орж байгаа боловч хоолны дэглэм нь өөрөө биш юм.

мэргэжил ажиллаж Хүмүүс ихэвчлэн удирдах хүсэл хамааралтай байдаг. кино нь гол дүр гайхамшигт хэлбэр, дараа нь жүжигчин энэ дүрд урьж хамт гэгээрүүлдэг кино буудаж ямар ч мастер, энэ нь яаралтай жин олж авах санал болгож байгаа бол. Тэгээд түргэн сайн. Эцсийн эцэст, багц нь энгийн дутагдал төстэй юм. Энэ Светлана нь юу юм. Тэр Govorukhin тоглосон дараа "магтаж эмэгтэй" болон "бус, зөвхөн талхаар өөр ..." гэж тэр киноны "км Тэг" нь балетчин үүрэг урьж байна. А, эмзэг нарийн, уян хатан эмэгтэй жүжигчин илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тусалсан шиг хүчтэй хүсэл хутагтын болно. Гэвч зарим ярилцлага алдартай гоо сайхны түүний турах нь арай өөр шалтгаан бий болгодог. Тэр нь эмзэг үндсэн хуулийг байна гэжээ. Гэвч биеийн дааврын дутагдал сурч байхдаа хурдан жин нэмэхэд хүргэсэн бөгөөд энэ нь гарсан. Одоо бүх зүйл хэвийн эргэж ирээд, нэмэлт инч өөрсдөө "хайлж".

Khodchenkova тоо 1-р нууц эв - Diet

Тэр жингээ тулд ямар нэг тусгай зүйл хийж чадахгүй байсан жүжигчин бүх баталгаа байгаа хэдий ч, бид dieting ч тэнд байж чадахгүй байна гэдгийг олж мэдсэн. Тэрээр өөрийн цэснээс ногооны салат болон шинэхэн шахагдан шүүс илүүд үздэг бүх шарсан, өндөр илчлэг хоол оруулахгүй байсан. Үүнээс гадна, гоо үзэсгэлэн, хүлээн зөвшөөрсөн гэж тэр үргэлж өглөөний цай будаа будаа, давс, элсэн чихэр ч бэлэн байна иддэг. Энэ тариа нь нэлээн өндөр илчлэг хоол гэж нэрлэдэг. Харин та нар элсэн чихэр, давс ч будаа хоол бол тэдний эрчим хүчний үнэ цэнэ нь эрс буурсан байна. Үүний зэрэгцээ тэд маш тэжээллэг байдаг. өглөө энэ хоол идсэн учир, та бүх л өдөр хангалттай эрчим хүчний итгэлтэй байж болно. данс эдгээр бүх асуудлыг анхааралдаа авч, өөрийнхөө цуглуулгыг амархан захирах хэрхэн нимгэн Светлана Hodchenkova ойлгож чадна. Diet - хамгийн хурдан, хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг нь жингээ хасах.

Khodchenkova тоо 2 нууц эв - фитнесс

Харин ганцаараа идэш тэжээлийн нэмэлт 20 кг хагацана хангалттай биш юм. өөр юу Светлана Hodchenkova энэ бэ? Тэр жин алдсан уу? өгсөн ярилцлагадаа тэрээр нэг удаа идэвхтэй бялдрын эрхэлж болохыг хүлээн зөвшөөрсөн байна. энэ үед жүжигчин арилгах биш юм болохоор энэ өдөр хамгийн их авдаг. Тэр бүх төслүүдэд оролцох татгалзжээ. Гэвч тэр нэг жилийн дараа олон нийтийн гарч байх үед, бүх хэрхэн сайхан харагдах үед цочирдсон байна. Chiselled зураг, нарийхан хөл, соно бүсэлхийн тойрог. Хуучин pyshnoteloy эхлэн Светлана алга болсон байв. Одоо тэр нь огт өөр кинонд тоглох урьсан юм. Энэ нь гялалзсан гоо сайхныг үүрэг байсан юм.

нууц турах тоо 3 гэж юу вэ? Светлана Khodchenkova-аас зөвлөмж

сийлэх "туслах болно бас нэг зүйл байна", "бараг ямар ч эмэгтэйн зураг" - Светлана Hodchenkova байна. "Би жин хэрхэн мартсан уу? Энэ бол хэцүү асуулт байна. Миний хувьд гол зүйл нь энд сэдэл байсан "- жүжигчин байна. Тэр нь балетчин дүрд тоглохыг хүсч байна. Учир нь энэ нь, тэр юу ч хийхэд бэлэн байсан юм. Светлана тэр нь "бор шувуу шиг pecked", биеийн тамирын их цаг хугацаа зарцуулсан цаг хугацаа байсан гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна. хасах хэдэн сарын турш 20 кг - нүүрэн дээр үр дүн.

Бид нэмэлт кг Светлана Hodchenkova нь яагаад, хэрхэн салахыг олж мэдсэн. Хэрхэн нимгэн энэ эсвэл тэр алдартай жүжигчин? Энэ асуудал маш олон фэнүүд нь анхаарал татаж байна. илчлэгдсэн нь турах арга гэдгийг ерөнхийдөө бүх эмэгтэйчүүдийг ашигласан адил байна. Энэ нь хоолны дэглэм, тогтмол дасгал.