Handball журам. Handball - тоглоомын дүрэм. Хэдэн Handball дахь хагас?

Handball одоогийн хэлбэр нь 19-20 зууны босгон дээр Данийн тоглогчийн ачаар гаралтай. Энэ нь өвлийн улиралд энэ тэмцээнд солих бүтээсэн байна. тоглоом Өрсөлдөгчийнхөө зорилго руу бөмбөг жолоодох нь хөлд бусад байгууллага, бүх хэсгийг ашигладаг.

Дотоодын Handball яг түүнтэй төсөөтэй бусад тоглоом нь дундад зууны үеийн яруу найраг Вальтер фон дер Vogelweide дурдсан байна гэж тогтоосон байна.

"Handball" -д тоглолтын төрсөн албан ёсны огноо сургуулийн биеийн тамирын багш Ordrup Холгэр Nielsen Данийн хотод 1898 байх нь танилцуулсан тус бүр бөмбөг шидэж, haandbold тоглоом гэж нэрлэдэг эмэгтэйчүүдийн бүлгийн сургалтын хөтөлбөр нь жижиг тоглох талбай дээр 7 хүн баг тоглож байна гэж үзэж байна бусад ба өрсөлдөгчийнхөө тор руу авах гэж оролдож.

Судалгаанаас дараа хугацаа Handball ч өмнө үүссэн гэж үзэх шалтгаан өгч байна. 1890 онд тэрээр алдартай тоглоом Hazen, "хаях хаях, нь" дүрмийг Handball тун төстэй нөхцөл гэдэг нь болсон юм.

1917 онд Макс Heyzer "Handball" гэж нэрлэдэг эмэгтэйчүүдэд зориулсан шинэ тоглоом бий болгох, haandbold болон Hazen хосолсон.

1918 он гэхэд энэ нь хараагүй болсон хоёр эсрэг гүйдэл тоглолтын хөгжил: Чех hazeny нь зүүн, баруун болон хойд хэсэгт - Германы Handball.

Тоглолтын тархалт болон хэд хэдэн оронд Handball клуб төрх 1926 онд олон улсын спортын зэрэг Handball болох нь хүргэсэн.

онцлог тоглолт

Handball маш эрч хүчтэй тоглоом юм. хөлбөмбөг, бүхэлд нь тоглоомын Handball дахь гоол нь зөвхөн хоёр харж болно ялгаатай нь тогтмол дайралт байдаг. Гэхдээ энэ бол сагсан бөмбөг, бөмбөг гоол хаягдсан дараа, харин хогийн сав биш юм. Тоглолтын энэ төрлийн асуудал хаалгаар болон бөмбөг багасгасан хэмжээ хэмжээ нэмэгдэж хүндэрсэн байна.

1914 онд доктор EF Мали Handball нь маш тодорхой, нарийвчилсан дүрэм, дараа нь тэдний ихэнх нь спортын олон улсын стандартын хэм бэлтгэхэд хэрэглэж байна боловсруулсан байна. Бид ОХУ-ын Handball тоглоомын дэлхийн хамгийн анхны бүрэн хувилбар байна гэж хэлж болно.

Тэмцээний Энэ төрлийн баг тэмдэгт юм. Жүдогийн нээлттэй газарт, дотор хийгдэх бөгөөд наран шарлагын газар энэ тоглолтын нэг хэлбэр байдаг.

өрсөлдөөний нөхцөл

талбайн хэмжээ нь 20 * 40 метр, хаалга байх ёстой. - 2 м * 3 тоглоомын жижиг диаметртэй бөмбөг ашигладаг, түүний хэмжээ, жин нь эмэгтэй, эсвэл эрэгтэй тоглогчид дагалдах хэрэгсэл, мөн түүнчлэн тэдний наснаас хамааран өөр өөр байна.

Хэдэн Handball дахь хагас? бүхэлд нь тоглоомын 10 минутын завсарлагааны нь 30 минутын хугацаатай хоёр тэнцүү хагаст хуваагдана. үйл явдлын зорилго нь эсрэг багийн эсрэг гоол хамгийн их тоогоор хаясан нь багассан, бид гоол өмнө орон зайг хязгаарлах, мөрийг overstep байх ёстой. тоглоомын талбайн төвөөс аль ч чиглэлд нь нэрийн жагсаалтад эхэлдэг. Бүх арга хэмжээ тоглоомын тушаалууд нь хоёр шүүгчид үнэлдэг.

нь эрүүл мэндийн урьдчилан сэргийлэх, өөрөөр хэлбэл, спортын барилга байгууламж зэрэг Handball нь тоглолт илүү хямд, хэрэгжүүлэхэд хялбар байдаг. Харьцангуй хөл бөмбөг, сагсан бөмбөг, гар бөмбөг, энэ нь илүү үр дүнтэй байдаг, гэхдээ үл мэдэгдэх шалтгааны улмаас бага алдартай юм. Энэ нь спорт хэнийг ч авч болно.

Тэд ямар нэгэн онцгой ур чадвар, өгөгдлийг физик эзэмших хийх шаардлагагүй, учир нь энэ нь аюулгүй болон бусад олон илүү ардчилсан юм. Юм эрчим хүчний тэмцэл халдлага, батлан хамгаалах, урьдчилан сэргийлэх хүчирхийлэл, Handball насанд хүрэгчид, биеийн тамирын бүх түвшинд өндөр настан хүн амын бүлгүүдийн эрүүл мэнд, ерөнхий хүүхдийн, залуучуудын бүлгийн хувьд дасан зохицох нь маш амархан байдаг бие бялдрын. Олон багш нар сургуулийн дунд ангид физик бэлтгэх Handball төлөвлөгөө-дүнг ашигладаг.

, Цөөрөмд, биеийн тамирын заал, гудамжинд, ямар ч бөмбөг, тоног төхөөрөмж, доод тал нь ашиглан далайн эрэг дээр: Энэ нь хаана ч авч болно, учир нь энэ спорт нь тохиромжтой юм.

Handball: тоглоомын дүрэм

1. тоглолтын эхлэл. Тоглолтын эхэнд бөмбөг талбайн голд танилцуулсан байна. хангамжийг хүлээн авч оролцогч нь 3 метр зайд байх ёстой. дараа нь зорилго гоол эсвэл дараагийн хагас жилийн эхэнд байна Ийм анхдагч тэмцээний явцад хийж болно.

багийн 2. Гишүүд хөлд бусад биеийн аль ч хэсэгт бөмбөг хүрэх эрхтэй байдаг, мөн талбай дээр Handball толгой тоглох, та чадна чөлөөтэй тухай хөдөлж, зөвшөөрөгдсөн бөмбөг жолооны болон бөмбөг явуулж байна. Энэ хол түүнээс гурваас дээш метр зайд байрлаж байгаа тохиолдолд бөмбөг түнш зөвшөөрнө цацна.

3. Энэхүү тоглолт нь зарим нь энгийн боловч маш чухал дүрмийг байна. Та гарц гаргах, эсвэл өрсөлдөгч зорилго руу бөмбөг хаях өмнө, гишүүн бүр зөвхөн гурван секунд гэртээ байлгах эрхтэй. Үүний зэрэгцээ, гартаа бөмбөг, та 3 арга хэмжээ, ямар ч авч болно, дараа нь өөр хэн нэгэнд шилжүүлэх хэрэгтэй.

4. Handball хаалгач нь тоглолтын үеэр юу хийх вэ?

• хаалга талбайг хамгаалахын тулд энэ хөл гэх мэт биеийн аль нэг хэсэг, бөмбөг барих боломжтой юм.
• зорилго талбайд бөмбөг хаях.
• Тоглолтын талбайд орхиж, Handball ерөнхий дүрмийг ашиглан бөмбөг тэмцэлд шууд оролцох.

5. Ямар хаалгач хийж чадахгүй байна вэ?

• Тэдний бүсийг хамгаалах, өрсөлдөгчөө аюулыг ил.
• бөмбөг зорилго мөрийг үлдээх хэрэгтэй.
• өөр нэг тоглогч энэ хүрэхээс нааш шугамын гадна бөмбөгөө хүрнэ үү.
• буцах хаалга руу бөмбөгийг буцаах хэрэгтэй.
• нэг удаагийн шугамыг урт өрсөлдөгч болох, хөндлөн 7 метр шидэлт гүйцэтгэх, бөмбөг унасан байна.

6. бөмбөг "тоглоомын гадна" гэж үзэж байна вэ?

• Тэр улмаас энэ тохиолдолд оролцогчийн аль нэг буруугаас хээр тал шугамаар цувисан үед эсрэг багийн өмнөх талбайн хил хязгаарыг уулзварын цэгээс тоглох руу бөмбөг авчирдаг.
• Бөмбөг хаалгач, эсвэл довтлогч буруугаас зорилго шугам дайрч өнгөрдөг бол энэ тохиолдолд энэ нь хүч хаалгач руу ордог.
• бөмбөг тааз хүрсэн бол шүүгч агаарт үүнийг Унтахыг завдан хажуугаар нүүр гадагш хийж.

7. Завсарлах. Тоглолтын үеэр аль аль нь багуудын дасгалжуулагчид үл хамааран Handball хэр их юм, 1 минут нь нэг хугацаа хугацааг авах эрхтэй. Шүүгч цаг зогсоож, хэд хэдэн удаа цаг хугацаа гарах дуудаж болно:

• Хасах болон тоглоомын 2 минутын бэхлэгдэх зайлуулах.
• долоон метр шидэлтийн томилох.
• дүрмийн өөрчлөлтийн зөрчсөн, эсхүл сайт нэмэлт тоглогч гарах.
• шүүгчид зөвлөлдөх шаардлагатай.

8. оролцогчид сольж байна вэ? Handball онд солих тоглогчид болох олон удаа хийж болно. багийн гишүүн сольж Handball түүнийг орхиж сольж дараа л талбайд орж болно. Оролцогчдын огтлолцлын л салбарт солих замаар хийж гүйцэтгэнэ. ижил дүрэм, хаалгачийг өөрчлөгдөж удирдлага байна.

9. тоглолтын хоёр минутын зайлуулах томилох эрхийг зөрчсөн тохиолдолд. Handball дүрэм хэд хэдэн тамирчид зөрчсөн бол зөвхөн эхний нэг хөөх аас хориг болон тэмцээн чөлөөт шидэлт эсрэг багийн дараа үргэлжлүүлэн байна.

10. нэмэлт тоглогч талбайд орхисон, эсвэл орлуулах талбайн тэмцлийн явцад нь саад бол тэр 2 минутын арилгах шийтгэдэг байх ёстой, гэхдээ энэ удаад баг багасгасан хэлбэрээр өөрийн оролцоог үргэлжилж байна. өрсөлдөөн чөлөөт шидэлт эсрэг багийн дараа үргэлжилнэ.

11. Идэвхгүй Play. бөмбөг тэргүүлэгч баг нь та нар довтолгооны бүсэд түүнийг удирдаж, дайсны дааман хаалгаар орж хаях ёстой. халдлага бүсэд бөмбөг хамгаалах бүсийн орчуулга хойшлуулсан бол, энэ нь идэвхгүй тоглолт гэж үзэж байна. баг нь бөмбөг тоглолтын түдгэлзүүлэх үед байсан газарт нь чөлөөт шидэлтийн нь шийтгэх болно. А чөлөөт шидэлт эсрэг баг хийж гүйцэтгэнэ. Ийм маневр өрсөлдөгч бөмбөг эзэмшилдээ авах боломжийг олгодог тоглоомын цаг Handball биш, сунган санаатайгаар хоршиж хийж болно. идэвхгүй тактик өчүүхэн оролдлого хийж шүүгч харж байсан бол эхлэх, тэрээр багийг анхааруулж. Та бөмбөг тоглогч эсрэг чөлөөт шидэлтийн энэ аргыг үргэлжлүүлэн бол.

Handball дүрэм зөвшөөрдөг:

• түгжих, таны гарыг ашиглан бөмбөг сурахад хэрэгтэй.
• Өрсөлдөгчийнхөө гарт бөмбөгийг доош гөлөг нээлттэй гараа ашиглаж байна.
• өрсөлдөгчөө нь харанхуй бие, энэ нь бөмбөг байсан ч гэсэн.
• зэвсэг өмнө үүнийг хүрч өрсөлдөгчөө үйл ажиллагаанд урьдчилан сэргийлэх зорилгоор.

Handball зөвшөөрөгдөөгүй байна:

• дайсны гараас бөмбөг татах.
• түгжих буюу Өрсөлдөгчийнхөө хөл, гар нь repulsion хэрэгтэй.
• , Өрсөлдөгч RAID дээр үсрэн тулж, тогтвор суурьшилтай, хэвлийг, эсвэл аюул үүнийг илрүүлж болох аливаа бусад арга хэмжээ: Ямар нэгэн биет нөлөө явуулах хэрэгтэй.

Ийм тэмцээнд зөрчсөн бүрийн хүчээс хамаарч Handball тоглоом дүрэм дараа 2 минут, эсвэл долоон метр үнэ төлбөргүй шидэж, эсвэл түдгэлзүүлэх арилгах, эхний анхааруулга шаардаж байна.

Залхаан цээрлүүлэх арга хэмжээ өссөн зэргээс дагуу хэрэглэж байна. тохиолдолд оролцогч нь бусдад, тэднийг эрсдэлд оруулах үл хамааран цаг хугацааны хохирол учруулах, тоглоом эвдэж байна гэж тэрбээр мэдэгдэл ч хасагдах болно.

7 метр шидэлт шууд буюу шууд бусаар тэмцээний дараагийн зогсоол болж үүсдэг нийт зөрчлийн таамаглалын дагуу томилогдсон байх юм. Энэ нь өнхрөх хаалга газраас долоон метр зайд явуулж байна, энэ тохиолдолд Уралдаанд ямар ч бөмбөгийг замаас нь тоглогч саад эрхтэй байна. Энэ үед хаалгач хэллээ хаалга шугам дээр 4 метр талбайг хэтрэхгүй байх болно.

хаалга довтлох

Бөмбөг бүрэн доромжилсон тоглогчид дүрэм зөв хэрэгжүүлэх портал шугамын бүхэлд нь өргөн гаталж байна уу Шүүгчид зорилго гоол хийсэн байна. Энэ бүх нягт шүүгч дор дурдсан байна цаана хэн зорилго шугам байна. бүгд зөв хийгдсэн бол, энэ нь гол зорилго гоол байсан гэдгийг харуулах болно.

А зорилго баг хамгаалж намын зорилго руу бөмбөг цохих үед зарим нэг зөрчил хүлээн зөвшөөрсөн ч, гоол хийсэн байна.

цаг хянагчийн үүргийг буюу шүүгч бөмбөг портал бүрэн огтлолцлын шугам өмнө тоглолтыг тасалдсан үед Hit тоолж байна.

A зорилго, өрсөлдөгч нь кредитэд оролцогч санамсаргүйгээр зуур, код гүйцэтгэсэн байна хаалгач шидэлтийн бусад өөрийн зорилго дээр цохих бол байж болох юм.

Handball тохиромжтой гутал

Энэ нь спорт шаахай ашиглах нь хамгийн боломжийн юм. Тэд шалны гадаргуу нь хүчтэй бонд хангана. Нэмэлт давуу тал нь явж байгаа нь хялбар, сайн уян хатан байдал, зөөлөвч солын бий болгох юм. Одоогийн зах зээл дээр эдгээр параметрүүдийн тохиромжтой байдаг олон сонголт байдаг. тамирчин тус бүр нь одоо хамгийн тохиромжтой загварыг сонгож болно.

Ямар шинж Handball нэг хэлбэр байх ёстой?

Тоглоомын дүрэм Handball хэлбэрээр тавих шаардлагыг тодорхойлно. Тоглолтын үеэр 1 цаг 10 минутын нийт үргэлжлэх хугацаа, өрсөлдөгч багууд аль болох өөр хоорондоо зорилго бөмбөлөг тоог гоол гэж оролддог. Энэ нь 3-аас дээш секунд бөмбөг барих, эсвэл 3-аас дээш алхмууд нь үүнийг ажиллуулж байх ёстой нэг оролцогчтой, таны толгой, хонго, гар, өвдөг болон бие ашиглахыг зөвшөөрнө.

Тоглолтын ийм идэвхтэй хэлбэр нь Handball төлөө хүч чадал, ая тухтай байх, чөлөөтэй шилжих боломжийг олгох ёстой. хэрэгсэл нь тус бүр оролцогч футболк болон шорт, Дүрэм, өөр өөр өнгийн гэх мэт орно. тоглоом хэлбэрийг сонгох нь, энэ нь бүр нарийвчлан анхаарлаа хандуулах нь чухал юм: даавуу, давхарга, хасах, хэв маяг, өнгө гэх мэт чанарын ..

Хаалгач тоног төхөөрөмж нь бөмбөгийг цохих нь өвдөлтийг багасгах шаардлагатай байдаг, тиймээс энэ нь илүү хаалттай байна талбар дээр хувцасны намаас өөр юм. Эцсийн эцэст, Handball олон хагас, цаг нь урт хугацаанд явуулсан сургалтын ямар ч хичнээн. Тоглолтын явцад унаж, оролцогчдын хооронд нягт холбоо барих болно. тусгай зориулалтын хатуу, хатуу бүтэц бүхий нэхмэл бөс материалууд хэрэглэж ийм дээл бий болгоно.

Мэргэжлийн бөхийн онд дүрмийн дагуу, хувцас хоёр төрлийн хэрэглэнэ: сургалт, тоглоом. Тэд бөс материалууд, хэв маяг нь найрлага ялгаатай байдаг.

хөвөн утас нь их хувийг агуулсан эд, илүү сайн агаар ус нэвтрүүлэх чанар нь байж, тав тухтай оймс өндөр түвшинд хангах боловч тэд маш хурдан тэдний анхны хэлбэр алдаж, сунгасан байна. хөвөн оронд хүлээн авч эхэлсэн синтетик утас, , илүүдэл чийг хурдан зайлуулах чадвартай сайн хэлбэр байлгаж, хурдан хатаах, тэд зүүж болон чангатгаж, харин тэдний төлөө анхаарал халамж тавьж маш энгийн юм шиг байна.

Handball зорилго

полиуретан, эсвэл арьсан дээр суурилсан синтетик материалаар бүтээсэн Handball бөмбөг дүрмийн дагуу. Түүний гадаргуугийн гулсалтын шинж чанартай байх ёстой. Хэрэв дагуу хөөсөн зөөлөн бөмбөг хангадаг давхарга байдаг. Ерөнхийдөө, энэ нь түүний зураг авалтыг нэмэгдүүлэхийн тулд холбоотой наалттай байх ёстой. Тоглолтын үеэр маш олон оролцогчид, Handball цавуу байна ашигласан нь алган болон бөмбөг хооронд хамгийн сайн харилцаатай байдаг.

тэмцээний хувьд наран шарлагын газар бөмбөг нь гөлгөр, хуурай гадаргуу нь хөөс резин хийсэн байна. Нэлээд олон удаа та тод өнгө нь тэднийг олж болно.

Handball нь бөмбөлөг гол хэмжээ:

• Охид, хөвгүүд баг 8-14 жил - нь тойрог 50-52 см-ийн бөмбөг 290-330 г Тоглоомын зорилго нь жин байдаг.
• нэг тойрог 54-56 см-ийн бөмбөг 325-375 нь жин нь 14 жил, 16 жилийн дараа эрэгтэйчүүдийн үндэсний шигшээ багийн гаруй эмэгтэйчүүдийн багт ашиглаж байсан байна.
• Бөмбөг тоглолтонд 16-аас дээш настай эрэгтэй, дасан зохицсон, 58-60 см-ийн тойргийн бөгөөд 425-475 грамм жинтэй

Бүтээл болон наран шарлагын газар Handball хөгжил

тоглоом ХХ зууны 90-ээд онд түүний гарал үүслийг байна. Beach Handball бараг нэн даруй анхаарлыг татаж, түүний хүндэлж болон фенүүд нь олсон байна.

Түүний тархсанаар нь шалтгаалан хэд хэдэн хүчин зүйл байсан юм:

• сайхан нь баталсан нэмэлт оноо Өрсөлдөгчийнхөө зорилго руу бөмбөг давтаж.
• Энгийн дүрэм.
• Сайхан тоглоом.

сонгодог Handball далайн эрэг холбоотойгоор хэд хэдэн өвөрмөц онцлогтой байдаг, тиймээс энэ нь бие даасан спорт гэж хүлээн зөвшөөрнө.

ОХУ-ын наран шарлагын газар Handball 2000-аад оны эхээр бүрэн хүчин төгөлдөр хөгжиж эхэлсэн. Энэ спортод онд Италийн бүх тамирчид давах, харин мэргэжлийн ба тархсанаар нь тэд дараах улс орнуудын бараг л сайн байгаа бөгөөд:

• Орос улс.
• Украйн.
• Беларусь.
• Испани.
• Нидерланд.
• Грек.

Тодорхой тоглоомын дүрэм, уралдаанд шаардлагатай тоног төхөөрөмж

тоглоомын төрөл бүрийн дүрэм Хөгжлийн - тусад нь яриа. Тэд наран шарлагын газар Handball санааг анх нэг итали байгуулсан байна.

баг тус бүрийн нөхцлийн дагуу 8 хүн, хаалгач тэдний хоёр бүрдэнэ. тоглох чиглэлээр 4-нд нэг оролцогч, нэг зорилго хаалгач байх ёстой. Энэ бүх нь аль алинд нь багийн гишүүд нэг нэгэндээ хэлбэр өөр өмсөж, хөл нүцгэн явж байх ёстой. оймс, эсвэл хөл боолт өмсөж зөвшөөрөв.

А зорилго бөмбөг бүрэн зорилго шугам дайрч өнгөрдөг, мөн шидэлт үзэсгэлэнтэй, гайхалтай хийсэн бол, хоёр оноо дансны кредитэд тохиолдолд л гоол хийсэн байна. Үүнээс гадна, нэмж хоёр оноо зорилго бол энэ нь 6 метр зайнаас хийсэн, эсвэл тэр хаалгач дүүрэн байсан бол. Тиймээс багуудын үр дүнгийн ялгаа, үргэлж бэлэн байдаг ч боломж оноог evened.

Хэмжээ сайтууд урттай байх ёстой 27 м, 12 м + хаалгач бүс нь өргөн, өндөр нь өргөн 3 м, 2 м-ийн тус бүр тэнцүү.

Тоглоомын хувьд 350 грамм / 55 см-ийн жинтэй эрэгтэй хүний хувьд тойрог, 300 г / 50 см-ийн хувьд эмэгтэй хүний хувьд хялбар сонголт юм.

Тэмцээнээс гарах

Наран шарлагын газар дээр одоогоор Европын болон дэлхийн аварга шалгаруулах уралдаан тэмцээнд оролцож байна. Тоглоомууд холимог төрөл эрэгтэй, эмэгтэй багуудад зохион байгуулагддаг. Сүүлийн хэдэн жилийн хугацаанд далайн гар бөмбөг дээр хүүхдийн тэмцээнд оролцох хандлага нэмэгдэж эхэлсэн.

2000 оны эхээр далайн гар бөмбөг дэлхийн түвшинд хүрч байсныг тэмдэглэх нь чухал. Дэлхийн анхны аварга шалгаруулах тэмцээний үр дүнд ОХУ, Украин, Белорусь зэрэг улсуудын аль алиных нь ихэнхи шагналыг авч чаджээ.

Өнөөдөр ОХУ-д гар бөмбөг ажиллаж байгаа бөгөөд идэвхтэй хөгжиж байна. Бүс нутгийн сургуулиудыг бий болгохыг хүсч буй хүмүүст ирээдүйд манай тамирчдын багууд Аваргуудын лигт түрүүлж чадна.