11 сард Миний өдөр тутмын болон хүүхдийн хоол хүнс

Өдрийн хоолны дэглэм 11 сар амьдралын эхний зургаан сарын эсрэгээр, харьцангуй өөр өөр хүүхэд болон хоол тэжээл, энэ насандаа хүүхэд идэвхтэй, улмаар бие нь эрчим хүчний илүү их хэрэгтэй байна. Арван нэгэн сарын хүүхэд алхаж эхлэх болно, гэхдээ зарим хүүхдүүд одоо ч мөлхөж байна. Хүүхэд бүр янз бүрийн арга замаар хөгжүүлж, таны хүүхэд ч явж оролдож байна гэж санаа зовох хэрэггүй. 11 сарын үед хүүхэд хооллох - хурдан сониуч зан, зүрх бүгдийг оролдох энэ насандаа та цэс өөр өөр шинэ бүтээгдэхүүн, сонголтоор ханддаг нэмж болно.

11 сард хүүхэд таны аманд татах, жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо шиг харагдах тоглоом хазах болно. хүрэлцэх мэдрэмжийн энэ насандаа илүү хөгжсөн зарим хүүхдүүд баяртай элсэн дээр хөл нүцгэн явж, харин бусдын төлөө хайрласан байна - нойтон тоглоом тоглож. Энэ насандаа үймрах юу тэжээх вэ? 11 сарын үед хүүхэд хооллох тэжээллэг, олон төрлийн байх ёстой. Гол дүрүүд нь хүүхэд чимээгүйхэн хатуу хоол барьж - Энэ хэсэг нь унтраах хазах болно лууван, алим, эсвэл байцаа, зажлах, тэднийг залгих, та зүгээр л нүд хүүхэд дээр, буруу залгилтыг зайлсхийж байх хэрэгтэй. 11 сарын үед хүүхдийн цэс нь дараах бүтээгдэхүүн зүйлийг тусгана:

- мах, холигч нь махыг буюу хуйлмал дамжуулан хэд хэдэн удаа байх ёстой. хамгийн сайн сонголт юм - тахиа, түгалын мах, цацагт хяруул, эдгээр малын мах бусад төрлийн илүү нэг жилийн доош насны хүүхдэд зориулсан ялангуяа ашигтай байх;

- чанасан ногоо, байж болох - төмс, хулуу, лууван, байцаа. А их сонголт нь энэ бүх бүтээгдэхүүн хийсэн ногооны нухаш, байх, хүүхдийн Хамгийн гол нь маш Хэрэв адил юм - бага зэрэг элсэн чихэр нэмж (харшилтай биш бол), бага зэрэг давс,

- сүү будаа, энэ нь цагаан будаа, Сагаган, улаан буудай байж болно;

- бусад сүүн бүтээгдэхүүн - сүүн гоймон, бяслаг, бүх сүү (заавал буцалгаж), сүүн бүтээгдэхүүн. Зарим эцэг, эх, сонголт гэж, таны хүүхэд тараг өгч, харин хүүхдийн эмч зөвлөлдөх шаардлагатай юм;

- жигнэмэг, хатаасан талх, жигнэмэг - хүүхдийн хоол хүнс, 11 сард, илүү хатуу хоол агуулж болно. Та зөвхөн сонгох хэрэгтэй хүүхдийн жигнэмэг , үргэлж шинэхэн талх, нарийн боовны бүтээгдэхүүн;

- мөн мэдээж жимс хүнсэндээ 11 сарын хүүхэд Үүнд: шинэ алим, гадил, лийр нь аль зүсмэлүүд, эрүүл мэндийн зөвшөөрөл, өөрөөр хэлбэл бол ямар ч харшил, энэ нь өгч, бусад жимс, жаахан байж болно.

11 сарын үед хүүхэд хооллох лаазалсан мах, бие даан бэлтгэсэн буюу дэлгүүрээс худалдан авсан байна оруулсан байх ёстой. банкны W / W үүнийг - эцэг эх нь дэлгүүрт лаазалсан бараа худалдаж авдаг бол та зөвхөн хүүхдийн хоол хүнс, Анагаах ухааны академийн баталсан ГОСТ баталгаажсан байна, сонгох, лаазалсан хүнс битүүмжилсэн багц шаардлагатай байх ёстой. Та мөн бүтээгдэхүүний найрлагыг уншиж, энэ нь зөвхөн мах, ус, давс, элсэн чихэр бол, дараа нь та аюулгүйгээр ийм бүтээгдэхүүнийг худалдан авах боломжтой байх ёстой. Хачин нэр, нэмэлт, найрлага орсон амт авах санал болгож байна. Өөрийн лаазалсан мах нь маш энгийн байдаг Ид шид, та мах замаар гүйлгэж, бага зэрэг давс, элсэн чихэр нэмж байх ёстой. 11 сарын үед хүүхэд хооллох - энэ нь түүний амтыг төрөлжүүлэх нь маш сайн арга юм. Олон ногоо нь зөвхөн амт, хоол хүнсний амт, тэд хоолны дуршилыг, хоол боловсруулах шүүс үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх болно өгч, зарим нь маш сайн эдгээх шинж чанартай байдаг. Нэмнэ амтлагч шөл, зөвхөн бага хэмжээний эхлэх болно. нь сармис, сонгино, дараа нь та нар гоньд, селөдерей, яншуй нь турших болно - хүүхэд Эхлээд халуун ногоо.

Тиймээс хангалттай насанд хүрсэн бүтээгдэхүүн, гэхдээ зөвхөн өндөр чанар, 11 сард хүүхдийн хоолны дэглэм нь батлагдсан оруулж болно. Түүний ферм нь - бүх шилдэг нь хүнсний ногоо болон түүний цэцэрлэгээс жимс, мах байх болно.