11 сартай хїїхдийн хоол тэжээл: хооллолт, жор, цэс. 11 сартай хїїхэд: хєгжил, хоол тэжээл, халамж

Амьдралын эхний жилүүдийн ээжүүд маш олон асуултуудтай байдаг. Тиймээс эцэг эхчүүд хүүхдээ хөгжүүлэх сонирхолтой байдаг, энэ нь зөв хооллож байгаа эсэх. Хэрэв танай гэрт хүүхэд 11 сар байгаа бол хөгжүүлэх, хоол тэжээл, асрамж нь энэ насныханд тохирсон байх ёстой. Энэ нь сүүлд хэлэлцэх болно. Энэ өгүүлэл 11 сарын хугацаанд хүүхдийн зан төлөвийн талаар танд мэдэгдэх болно. Хөгжил, хоол тэжээл, асрамж, үлгэр жишээ цөцгий цэсийг энэ материалд анхаарлаа хандуулаарай.

Энэ насанд юу болох вэ?

Хуухэд 11 сар хегжил, хоол тэжээлтэй байх ёстой вэ? Энэ насны хүүхэд аль хэдийн өөрийнхөөрөө сайн явж байна. Гэсэн хэдий ч тэр бүхэлдээ дөрөвт байдаг. Түүнчлэн, үйрмэг нь ээжтэйгээ хамт алхаж эсвэл дэмжлэгийн дагуу явж болно. Энэ насны хүүхдүүдийн зарим нь өөрсдөө ганцаараа явдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь амьдралын энэ хугацаанд зайлшгүй шаардлагатай чадвар биш юм.

11 сартай хүүхдээ асран халамжилж байгаа хамаатан саданг нь мэддэг. Тэрээр гадаад төрхтэйгээ баяр баяслыг харуулдаг. Кора түүний эргэн тойрон дахь дэлхийг судлах цаг үргэлж хичээдэг. Түүний ярианы нөөцөнд "ma", "pa", "ba" гэсэн үгнүүд байдаг. Зарим хуухдууд аль хэдийн "Агуулга" гэж хэлдэг бегеед насанд хурэгчдийн олон хэллэгийг давтан хэлэхийг хичээдэг. 11 сарын хөгжилтэй маш хурдан хүүхэдтэй. Мөн хоол тэжээл нь тохиромжтой байх ёстой.

Мөөгөнцрийн хоолны дэглэмд уураг, өөх, нүүрс ус байх ёстой. Мөн хүүхэд витаминыг авах хэрэгтэй. Хөдөлгүүрийн системийг боловсруулах, боловсруулахад маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь кальци, Д амин дэмээр тоглодог. Тиймээс биед шаардлагатай хүүхдэд шаардлагатай бүх бодисыг хянах нь маш чухал юм. Жишээ майлын цэсийг дараа нь тайлбарлах болно.

Энэ насны хүүхдүүдийг хэрхэн асрах вэ?

11 сартай хүүхдийн хоол тэжээл нь тогтмол байх ёстой. Энэ бол зөв зохистой хөгжилд хүрэх гол түлхүүр юм. Хүүхэд өдөрт 4 удаа идэх хэрэгтэй. Энэ хугацаанд зарим хүүхэд өдөрт 5 удаа хооллож байна.

Тариа хийх нь өдөр тутмын усны горимыг хамарна. Хүүхдээ сэрээхээсээ өмнө сэрээх хэрэгтэй. Үүний дараа энгийн дасгал хий. Өөрийн дуртай тоглоомондоо өдрийн турш хүүхэдтэйгээ тогло. Илүү олон ярилц. Өөрийн бүх үйлдлийг амаар хий. Энэ нь хөгжлийг хурдасгахад тусална.

Унтах нь мөн энэ насны хүүхдэд маш чухал юм. Хуухдийн мен чанараас хамааран тэр едрийн нэг эсвэл хоёр удаа унтаж болно. Амралтаа хийх өдрийн тоо нь дор хаяж 3 байх ёстой. Шєнийн цагаар 11 сартай хvvхдийн ихэнх нь сэрэхээ больжээ. Гэсэн хэдий ч, хөхүүл эхчүүдийг хөхүүлэхээр тэмцэж байгаа олон эхчүүд хүүхдээ тэжээх болно.

Хүүхдийн хоол тэжээлийн байдал 11 сар байна

Би энэ үедээ юу авахаас татгалзах вэ? Хууль бусаар давсалсан, давсалсан, тамхи татдаг бүх бүтээгдэхүүн. Мөн хүүхдүүдэд хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, түргэн хоол, маш их өөх тос өгдөггүй.

11 сартай хүүхдийн хоол тэжээл нь үнээний сүүг агуулж болохгүй. Шөл нь зоригтой байх ёсгүй. Тэд гахайн мах, үхрийн махыг бэлдэхэд хэрэглэх боломжгүй байдаг. Хүүхэд загасыг сонгохдоо хулд загасыг орхи. Шоколад ба харшил үүсгэдэг бусад бүтээгдэхүүнийг үйрмэгээс чөлөөлнө.

Хүүхдэд зориулсан цэс

11 сартай хүүхдийн хооллолт янз бүр байна. Энэ нь будаа, шөл, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, мах, загасны хоол зэргийг агуулсан байх ёстой. Мөн үйрмэгийг талх, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүнүүдэд хэрэглэж болно. 11 сарын хугацаанд хүүхдийн хоол тэжээлийн ойролцоолсон байдлыг авч үзье.

• Өглөөний цай. Энэ хоол нь сэрүүнээс хойш ба усны горимд даруй тохиолдох ёстой. Өглөөний цайны үеэр будаа идэхийг хүлээн зөвшөөрдөг. Энэ нь хуурай сүү, эсвэл хөхний бүтээгдэхүүнээр бэлдэж болно. Хэрвээ хүүхэд зохиомол тэжээлээр 11 сар хүлээн авбал та хоол хийхэд зориулж тохирсон хольц хэрэглэж болно.
• Оройн хоол. Үд дундын үед үйрмэг нь шингэн хоол юм. Хүүхдийн ногооны шөлийг хоолло. Үүнийг хийхийн тулд хүүхдийнхээ дуртай зүйлээ ашиглаарай. Энэ нь хулуу-төмсний шөл эсвэл вермичели байж болно. Хэрэв та махыг илүүд үздэг бол тахианы мах, эсвэл цацагт хяруулыг давуу болго. Та мөн веган эсвэл туулай авч болно. Тендер нь өөх тос, ясыг агуулж болохгүй. Үр хөврөлийн хувьд та хүүхдээ жимсний нухашаар өгч болно. Энэ насанд та гадил, алим, лийр, усан үзэм, бусад жимсийг идэж болно. Жүрж, эсвэл манганин, түүнчлэн чамин жимсний жимсийг болгоомжтой байгаарай.
• Зууш. Өдрийн унтах өдрийн дараа та хүүхдээ зуушаар хооллох хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та исгэлэн сүүг хэрэглэж болно. Хүүхдүүд шингэн йогч, ааруулыг хайрладаг. Одоо та бэлэн бүтээгдэхүүнийг худалдан авч эсвэл өөрөө бэлтгэж болно. Зуушийг сүү, жүүс дээр дэвтээсэн күүки янз бүр байж болно.
• Оройн хоол. Энэ хоол нь амархан боловч тэжээллэг байдлаараа байх ёстой. Нь омлет эсвэл бойпортой хүүхдийн махны амтлагчийг санал болго. Өндөгний шар нь таны хүүхдийн биед байнга орж байх ёстой гэдгийг санаарай. Загас, загасны махыг хосоор бэлтгэ.

Амьдралын эхний жилд хүүхдийн алдартай хоол хийх жор

11 сартай хүүхдэд ямар төрлийн хоол өгөх боломжтой вэ? Доорх хэд хэдэн жор олж болно.

• Эхний таваг. Тахианы булангийн 100 г буцалгана. Жижиглэсэн лууван, төмс нэмнэ. Хэрвээ хүүхэд өтгөний асуудалтай байвал, будаа, манжин нэмнэ. Хоолыг бэлэн болтол асаагаарай, дараа нь хутгагчаар нунтаглана.
• Мах самбай. Махаа буцалгаж, хутгагчаар хутгаж хутга. Зодуулсан өндөгтэй хольж, 120 градусын температурт жигнэх хэрэгтэй.
• Хүнсний ногоо шөл. Хулуу, төмс, төмс, сонгино, лууван зэргийг бэлтгэ. Шүүс урсдаггүй савыг хэрэглэ. Нь салаатай хүнсний ногоог нунтаглаарай, хүүхэд санал болго.
• Будаа. Хуухдийн дуртай эгнээ усан дээр буцалгана. Хоол хийх дуусахаас 5 минутын өмнө 200 мл-ийн хөхний сүү эсвэл холимог хольцыг нэмнэ. Бэлэн байдал, шаардлагатай бол хүснэгтэнд үйлчлэхийн өмнө нунтаглана.

Хөхүүлэх, хооллох уу?

11 сартай хүүхдийн хооллолт нь хөхний сүү эсвэл холимог найрлагатай байдаг. Үдийн хоолны дараа хүүхдийг цээжиндээ бүү тавь. Мөн шөнө унтахаас өмнө хүүхэд тэжээх шаардлагатай. Ийм дэглэм нь үйрмэгийг тайвшруулж, Морфегийн ертөнцөд түргэн шуурхай ороход тусална. Саалийн хугацааг уртасгахын тулд өглөөний 3-8 цагт үйрмэг тэжээх шаардлагатай.

Дуусгах

Одоо та 11 сарын дотор хүүхдийн хоолны дэглэмийг мэдэж байх ёстой. Зөв горимыг баримтлахыг хичээ. Шаардлагатай бол хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай. Хүүхэд эрүүл мэндээ зөв зохистой хөгжүүлэх!