10 сард хөгжил, хүүхдийн хоол тэжээлийн. 10 сард хүүхдийн зөв тусламж

Хүүхдийн 10 сар - эцэг эх болон хүүхэд онцгой өдөр байна. Энэ насандаа олон хүүхэд, алхаж, түүнчлэн түргэн хурдацтай хөгжүүлэх болон бусад ур чадварыг дээшлүүлэх эхэлнэ. Таны хүүхэд шалан дээр, эсвэл тавцанд тоглож байсан бөгөөд хангалттай байсан тэрээр одоо та илүү их зай хүүхэд тав тухтай, хялбар байх болно барих хэрэгтэй өмнө бол. Харин одоо тэрээр эрчим хүчний маш их цаг зарцуулдаг.

Яагаад энэ нас тийм чухал байдаг юм бэ?

Хөгжил, 10 сард хүүхдийн хоол хүнс, түүний зохих боловсрол чухал үүрэг, ерөнхий амьдралын ойлголт тоглож болно. Миний өдөр тутмын энэ насандаа бараг өөрчлөх вэ, харин одоо хүүхэд шинэ тоглоом судлах, дэлхий даяар маш их сонирхолтой сурдаг, бусад хүүхдүүдтэй холбоо барина уу.

Энэ нь хүүхэд тодорхой ур чадвар вакцинжуулах эхлэх нь чухал юм. Хүүхдийн өвөрмөц дуу, үенүүдийн давтан сурсан эсэхийг шалгах хичээ. Хүүхдийн 10 сар хүрэх үед, түүний хөгжил хурдацтай явагдаж байна. Тэрээр дэлхийн мэдлэгийг сонирхож, шинэ ур чадвар эзэмших юм.

Дүрэм, 10 сарын байдлаар, хүүхэд аль хэдийн хэрхэн суух мэддэг, тиймээс энэ нь саванд хүүхдээ зааж эхлэх нь ухаалаг алхам байх болно. Тэр чиний санааг дуртай бол, хүчээр доош сууж уруу очихоор оролдож, дуу хоолойгоо өргөх хэрэггүй. суралцаж, магадгүй түүнтэй хамт найз нөхөдтэй болж, энэ нь түүнд бие даасан байдлыг заах өөр нэг оролдлого нь ирээдүйд илүү хялбар байх болно, тэр тоглож үзье.

Энэ нь хүүгийнх нь амьдралд онцгой үе шат нь юм, учир нь 10 сар хөгжил, хүүхдийн хоол тэжээлийн, миний эхийн хяналтан дор байх ёстой. Түүний төлөө боловсрол, тоглоом байж болох юм шиг их худалдан авах үзээрэй. Энэ нь хүүхдийн төгөлдөр хуур, та дарах үед та түүний эргэн тойронд ертөнцийг сурахад нь туслахын тулд тодорхой дуу, бөмбөлөг, бөмбөлөг болон бусад хөгжилтэй үйл ажиллагааг ялгаруулдаг байж болох юм.

Ололт амжилт, ур чадвар

хангалттай ур чадвар нь 10 сарын дараа хүүхэдтэй бол ээж нь бүр тэр замаар явж байна. "Юу гол дүрүүд нь хүүхэд хийж чадах вэ?" - Энэ нь түүнийг bothers гол асуудал юм.

шаардлагатай биеийн ур чадвар хүүхэд дурдвал:

• см-ийн хоёр өсөлт нэмэгдүүлэх;
• 400-450 гр жин нэмэх

мэдрэхүйн моторт ур чадвар нь:

• Тэр ур чадвар алхаж байна;
• Тэр бол "байнгын" заалтын ганцаараа сууж;
• бие даан хөл дээрээ зогсож,
• Тэр тоглоомон хоёр гараа эзэмшдэг;
• идэвхтэй мөлхөж.

ур чадвар бодож гэхэд:

• дараалан хэдэн үг давтан;
• шинэ тоглоом (дөрвөлжин, бөгж) нь ашиг сонирхлын илэрхийлэл;
• Дэлхийн судалгаа илүү их, илүү хөгжилтэй болсон - хүүхэд илүү их хүрсэн нууц нь юу судалж, гадны биет, нээх лонхтой болон хайрцаг зохицуулдаг.

нийгмийн ур чадвар:

• усанд орох үед усаар тоглож;
• хүүхдийн дуу хөгжим урвалд ордог, тэр бүжиглэж эхэлдэг;
• Тэрээр "нь тэдний хэлээр" асуултад хариулдаг;
• хэн нэгний инээд барьж ядан, эсвэл нүүрний илэрхийлэл дуурайж болох юм.

хүүхдийн хоолны дэглэм

10 сард хөгжил, хүүхдийн хоол тэжээлийн онцгой анхаарал шаарддаг. 10 сарын үед Diet цаг, тоо хэмжээ нь өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна. Хүүхэд ч бүрэн таван удаагийн хооллох хэрэгтэй. Энэ насандаа хүүхдүүд аажмаар нийтлэг ширээн дээр шилжүүлсэн. Одоо хөлд орж болно, мэдээж, зарим нь эс тооцвол та нарын адил байна.

дээд тал нь дээр үзээрэй тэнцвэртэй хоолны дэглэм нь хүүхэд 10 сарын байна. Энэ нь тэжээллэг харилцан адилгүй, ашигтай байх ёстой амин дэм, уураг, нүүрс ус, өөх байдаг. Гэхдээ энэ насандаа шарж хүүхэд Алив хатуу хориглоно санаарай. хоол, чанасан буюу хоёр хоол.

10 сарын бол хүүхдийн хоол хүнсэнд нь зөвхөн pureed, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, бас жижиг хэсгүүдийг багтаасан байх ёстой. Энэ насны ихэнх хүүхдүүд аль хэдийн 6 Zubikov байна, тэд амархан гадил жимсний, чангаанзны, чанасан ногоо, талх зажлах болно.

Эрчим хүчний хөлд орж байхад нь мөн хөхний сүү буюу нярайн томъёог багтаасан байх ёстой. Харин нэг удаа хэмжээ 200-250 мл хүртэл бууруулах нь зүйтэй.

10 сарын үед хүүхдийнхээ цэс иймэрхүү харагдах ёстой:

• 1 Хөхний: ээж нь сүү, нухсан жимс нь 50 грамм холимог.
• 2-р хооллох: сүү будаа, бяслаг 50 гр.
• 3 Хөхний: цагаан талх (10 гр), ногооны нухаш, уур cutlet, жимсний шүүс, эсвэл вазелин (50 мл) нь хүнсний ногооны шөл.
• 4 Хөхний: жимсний нухаш нь Kefir (100-150 мл) хүүхдийн жигнэмэг (10-15 гр), үрж жижиглэсэн uncooked хүнсний ногоо (50 гр).
• 5 хооллох: тараг.

өдөр тутмын

10 сартай хүүхэд өдөр тутмын унтах, хооллох болон тоглож багтаасан байх ёстой. Ерөнхийдөө, өдөр хүүхэд дор хаяж 2 цаг унтах хэрэгтэй. Шөнийн үлдсэн цаг 11 байх ёстой. байгуулагдсан тутмын нэг хүүхдийг заах болгоомжтой байх хэрэгтэй. тодорхой цагт орондоо тавив.

таны хүүхэд сэрүүн байх үед, түүний боловсрол, тоглоом авна. Түүний сүүлийн 2-3 цагийн дотор энэ идэвхтэй цаг үзье. Хүүхдийн өрөө (5 удаа) агааржуулна ихэвчлэн шаардлагатай, температурын утга нь 20-аас доошгүй градус байх ёстой.

Хүүхдийн 10 сард бусад нас шиг, цэвэр агаарт алхах хэрэгтэй, ваннд усанд орох, гимнастикийн дасгал - Эдгээр зөвлөмжийг бүх тааламжтайгаар бизнес хослуулах туслах болно.

Та массаж хүрээнд дараах дасгал оруулж болно:

• нөөцлөх;
• гэдэс,
• хурууны алсын үеийг, өргөтгөл хөл;
• тойрог урсгалыг зохицуулдаг;
• squats (мэдээж биш, миний эхийн тусламжгүйгээр).

Тоглоом болон Үзвэр үйлчилгээ

Насны 10 сар нам гүм тоглоом, идэвхтэй гэх мэт үйл ажиллагаа нь бараг бүх төрлийн багтах юм.

ашигтай хөгжилтэй нэг хүүхэд зугаацуулах үзээрэй:

• Хүүхэлдэйн кино. Та ямар ч хөгжиж буй галзуу, таны хүүхэд ярьж сурахад туслах болно ашиглаж болно.
• Зураг. будаг Хуруун - Та хэрэгтэй зүгээр л юу.
• Colorful хэвлэл. Цаасан бүтээгдэхүүн номыг аюулгүй байлгах ба шидэт дагина-яриа дэлхийн zavlekut хүүхдийг сонсогдож, тод, амьд зураг тусалдаг.
• Тоглоом. Энэ нь хөдөлж байна гэж тэд сонгох нь илүү дээр юм. Энэ нь механик хүүхэлдэй буюу бичгийн байж болно.

Pipsqueak маш аажмаар нутагшуулах ээждээ өгөх нь заримдаа өөрийн хэргийг авч өөрийн зарим цагтаа тоглож болно.

10 сартай хүүхэд өндөр, жин

Өндөр болон хүүхдийн жин 74-76 см, 10 кг нас хүртэл байна. хөвгүүд, охид, өөр өөр байдаг нь Эдгээр тоо баримт байдаг. Хэрэв та санаж байгаа бол, дараа нь энэ тухай 9 кг байх болно энэ насандаа жинтэй, түүний өсөлт нь ойролцоогоор 75 см-ийн нэмэгдсэн хослуулан тухай 73 см-ийн жин нь 10 кг байх болно - Хэрэв та хүү байгаа үед..

хүүхэд 10 сар - түүний өсөлтийн маш идэвхтэй хугацаа. бие даасан хүүхэд бүрийн хурдаар хэдий ч, эцэг эх нь хүүхэд параметр нь маш анхааралтай байх хэрэгтэй. Энэ нь үргэлж идэвхтэй биш юм биеийн жин нэмэгдэж нэмэх болон дуусгавар болох хугацаа нь үзүүлэлт юм.

600-700 грамм дундаж хазайлт бол - энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. 1.5-2 кг тохиолдолд - нь илүүдэл жинтэй, эсвэл бага жинтэй хүүхэд гэдгийг харуулж байна. хазайлт ажиглагдсан бол эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

эрүүл мэнд

эцэг эх нь flatfoot хүүхэд хөгжлийн талаар санаа зовох юм болохоор - хүүхэд алхаж эхлэв. анатомийн footbed түүний гутал худалдаж авсан байх ёстой. Энэ нь ирээдүйд хавтгай фут урьдчилан сэргийлэх туслах болно. Хүчтэй төрх, төрийн бус гулсах ул нь тав тухтай, "Breathable" гутал сонгох хэрэгтэй. Энэ нь ч бас хөлөө хөлтэй юм уу, тэр ч байтугай бага зэрэг үнэгүй байсан эсэхийг шалгах нь бас чухал юм.

Эхчүүд өмнөхөөсөө зориулсан зөвлөгөө

өөрийн замаа цэвэрлэх, хүүхдийг хамгаалах, хортой байж болох янз бүрийн зүйлс юм. Энэ нь хурц, хүнд объект, гал хамаарна.

, Хүүхдийн хөгжлийг эрхлэх түүнд иллэг хийж, олон удаа тоглож, цэвэр агаарт алхаж мартаж болохгүй. ерөнхий чиг хандлага 10 сарын хүүхэд байх нь олон эхчүүдийн хамт тэмдэглэсэн байна. хүүхдийн хөгжил хурдацтай байна: Идэвхтэй судлаач илүү их, илүү шинэ зүйлийг олж мэдэх, үл мэдэгдэх мэдэх зорилготой.

хүүхэд эхний алхамуудын хамт авчир. хөлийнх нь үүсэх, тав тухтай гутал худалдан авч байна. Магадгүй тэр даруй нь гутал, эсвэл гутлын дээр тавих хүсэхгүй байв. бага хөлд орж урьдчилан тоглож үүн хэрэглэж болно үзье.

Тиймээс 10 сард хөгжил болон хүүхдийн хоол тэжээлийн - тусгай бөгөөд зөвхөн биш хүүхдийн амьдралд маш чухал, бас түүний эцэг, эх нь нас. Энэ нь болж илүү их бие даасан, илүү цаг хугацаа түүнийг насанд хүрэгчдэд зориулагдсан байх ёстой. Боловсролын тоглоом, алхах, өдөр тутмын, зөв хооллолт - энэ бүхэн түүний хувийн үүсэх таны хүүхдийг туслах болно.