Ямар гайхамшиг-жимсгэний энэ сайхан тарвас! Эрчим хүчний үнэ цэнэ, тэтгэмж

өвслөг ургамал Гайхамшигт жимс, амттай шүүслэг жимс гэр бүлийн хулуу - нь тарвас. Эрчим хүчний үнэ цэнэ нь энэ нь анхилуун амттай мах 100 грамм тутамд нь 40-аас доошгүй ккал байдаг. амархан шингэцтэй нүүрс ус, энэ нь элбэг байгаа хэдий ч гуа үр тарианы 85-90 хувь нь ус. Энэ нь зөвхөн хүн төлж чадах чанд түүний зураг дагаж, харин ч түүний ажил нь суурин амьдралын хэв маяг холбоотой хүмүүс. шийгуа-аас бага илчлэг нь зөвхөн нимбэгний олж болно. цитрус жимс зутан 100 тутамд 20 ккал г агуулж байгаа бол тарвас нь 100 грамм гайхалтай амттай, шүүслэг агуулгын нэг нь зөвхөн 24-38 ккал байдаг.

хар ногоон, хар, цагаан, эсвэл Судал халөс дагуу

Тарвас целлюлозын, ус витамин C, PP, бүлгийн B, фолийн хүчил, carotenoids, калийн давс, магни, төмөр, марганц, тэр ч байтугай никель агуулсан гадна. тарвас жимс эслэг болон нүүрс усны баялаг байдаг. Улмаас тарвас хэмээх жимс Lycopene улаан зутан, эрчим хүчний үнэ мацаг барих өдөр, богино хугацааны хоол тэжээлд түүний ашиглах боломжийг олгодог байна. эсийн дээр антиоксидант, амин тарвас ашигтай нөлөө, хохирол нь тэднийг хамгаалах, зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь чөлөөт радикалыг, тусламж саармагжуулна. жимсний найрлага дахь Arginine цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, өөх нөөцийн хуримтлалыг бууруулах тусалдаг өдөөдөг. илүү их жин эмч хүмүүс, цусны даралтыг хэвийн туслах нь тунгалгийн ус зайлуулах нөлөө үзүүлж, хаталтын урьдчилан сэргийлэх шингэн алдалтын даван туулах, бие цэвэрлэхээр нь тарвас, калори, эд хөрөнгийг идэж зөвлөж, халуун цаг агаар халуунд хордох урьдчилан сэргийлэх. тарвас махан бие дотор агуулагдаж байгаа фруктоз, та чихрийн шижин нь ч эрх мэдэл болгон хувиргаж боломжийг олгодог.

тарвас эрчим хүчний үнэ цэнэ

Орос улс зөвхөн 16-р зууны үед Өмнөд Африкийн шийгуа аварсан боловч 19-р зуунд хүртэл бараг хэн ч энэ арга зам нь жимсгэнэ идэж болох юм. зах зээлийн агуу Эдгээр хоногийн шийгуа санал болгож байна, гэхдээ энэ нь жимсгэнэ, нитрат ямар ч өндөр түвшинд орсон худалдаж авах нь чухал юм. шүүс, целлюлозын тарвас илчлэг 250-300 ккал нь нэг кг нь ихэвчлэн хүчтэй шээс хөөх болон цөс болгон ашиглаж байна. Хоол хүнс нь зөвхөн Borodino талх, амтат гуа хэрэглэж болно үед "Тарвас өлсгөлөн", гурван дөрвөн хоногийн хоолны дэглэм гэж нэрлэдэг. Энэ хугацаанд эрчимтэй шээх, шээсний замын болон бөөрний угаах нарийн элс, жижиг чулуу нь тэднийг цэвэрлэх боломжийг олгодог. Тарвас, эрчим хүчний үнэ цэнэ нь энэ нь тулай, атеросклерозын, үений үрэвсэл, элэг, ходоод гэдэсний өвчин, зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх, хамрын цус алдалт, цус багадалт, таргалалт нь тусалдаг, бага байна.

гоо сайхны онд

Бидний хармьцангуй бүтээдэг уургийн утас - Зүгээр л хэрчсэн тарвас нь махан биеийн аяга арьс, үсийг чийгшүүлж, витамин А өдөр тутмын шаардлага дөрөв дэх хэсгийн биеийг тэжээх болно, коллаген болон уян хатан нь нөхөн сэргээх дэмждэг. Витамин С ах эгч нар аа, коллагены бүтцийн өсөлтийг өдөөдөг. Үүнээс гадна, тарвас шүүс арьсанд маш сайн байгалийн тоник, энэ нь чийгшүүлэгч болон тэжээлээр хангаж, төрхийг шинэ сэргэг, барилгажилтыг сайжруулдаг байна. тарвас шүүс маск cheesecloth (4-5) нь хэд хэдэн давхаргыг авч хялбархан хийж. Дараа нь та тарвас нь шүүс үүнийг услах, арьсны гадаргууд 15-20 минутын турш хэрэглэх хэрэгтэй. журмын дараа таны нүүр, хүзүү, décolleté, нойтон алчуур угаах болон чийгшүүлэгч хэрэглэнэ.

Тарвас: илчлэг, ашигтай шинж чанар, хохирол

тарвас ашиг сайн мэдэх юм. Тэр ч байтугай нэг хүчтэй дасгал Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн өмнө тамирчид тарвас шүүс, эсвэл Заяасан үүн дээр үндэслэсэн коктейль нэг аяга ууж зөвлөж байна. Энэ нь ихээхэн хичээлийн дараа булчин бие булрах явдал дараагийн өдөр нь багасгах, түүнчлэн зүрхний цохилт хэвийн тусалдаг. Амин хүчлүүд - арганин болон citrulline - цусны эргэлт, гайхалтай нөлөө үзүүлдэг сайжруулахад хувь нэмэр оруулна. магни, төмөр оролцох цус багадалт нь сайн урьдчилан сэргийлэх юм. илүүдэл шингэн болон хорт салахыг хаван гуа нь тусална. Ийм тохиолдолд Arbuzoterapiya өдөр хүртэл хоёр кг биеийн жин бууруулах, хоёр долоо хоногийн дотор жин бууруулахад туслах юм. Гэхдээ энэ нь мэдээж хэрэг хийх нь зөвхөн хатуу эмчийн хяналтан дор болох юм! , Том байдаг нь дотоод эрхтэн, шээс ялгаралт үйл явц, чихрийн шижин, хэт таргалалт зөрчиж шингэн хадгалах, хүнд зүрх судасны өвчин, зовон шаналж байгаа хүмүүст нь чулуу Энэ нь бас хүн тарвас аюултай байж болно.

Эцэст нь хэлэхэд

Тарвас, эрч хүчтэй үнэ цэнэ нь 100 грамм тутамд 25 ккал дундаж юм, илүүдэл жин, дотоод эрхтэнд жижиг чулуу нь мундаг байж болно. Гэхдээ энэ нь бас ямар ч эмнэлгийн үзлэгийн өөрсдөө өвчнийг эмчлэх оролдох бол асуудал үүсгэж болно.