Эрүүл мэндийн өвдөгний үений үрэвсэл: яаж сонгох вэ?

Үе мөчний үе мөчний өвчин нь насанд хүрээгүй хүмүүст ихэвчлэн нэн тааламжгүй өвчин юм. Өвдөлтөөс болж зовж зүдэрсэн хүмүүст туслахын тулд өвдөгний үений үений өвдөгний үений өвдөгний үеийг сонгоорой : тэдгээрийг хэрхэн сонгох, хэрхэн хэмжих , хэрхэн өмсөхийг өнөөдөр бид ярилцах болно. Тусламжийн тусламжийн ашиг тусыг хамгийн их байлгахын тулд энэ сонголтод анхаарал тавих хэрэгтэй.

Эрсдлийн бүлэг

Өвчин нь хэт их ачаалалтай байдаг хүмүүст байнга өртдөг. Энэ нь ихэвчлэн ахмад настнуудаас ахмад настнууд (тэд булчингийн уян хатан байдал алдагдсанаас нас барах эрсдэлтэй байдаг) байдаг. Тогтмол дасгал хийж буй тамирчид, тогтмол хөдөлгөөнд ажилладаг хүмүүс (өвдөгний ачаалал нормоос давсан), илүүдэл жинтэй, артерийн хэв маягаар амьдарч буй хүмүүст байнга дасгал хийдэг. Ажил гүйдэл, гүйлтийн зам дээр ажилладаг идэвхтэй тэтгэгчид ч мөн артрозын шинж илрэхээс гадна өвдөгний тусламжтайгаар үе мөчний тусламжтайгаар анхаарал тавьдаг бөгөөд иймэрхүү урьдчилан сэргийлэлт нь илүү их ач холбогдолтой байх болно гэж найдаж байна.

Өвдөгний үений өвдөгний үений үрэвсэл: зөв хэлбэрийг сонгох

Шөрмөсөн бүрхүүлийн остуляци үүссэн хэлбэр нь өвдөлтийг мэдэрдэг. Гэвч түүний аюул нь шөрмөсний бус үрэвсэл нь шөрмөсний эвдрэл, мэс заслын үйл ажиллагаанд хүргэдэг. Гэмтсэн үе мөчний өвдөлт нэмэгдэж байгаа үед шинж тэмдэг ажиглагдахгүй байж болохгүй. Мөн гадны нөлөөнөөс (гадны нөлөөнөөс гаргаж авах тос), дотоод эмчилгээ нь сайн эмчилгээний тусламж үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та өвдөгний талбайг хэрэглэвэл илүү үр дүнтэй байх болно.

Өвдөгний үений үе мөчний үений өвөр үеийг сонгох: яаж сонгох, алдаа гаргахгүй байх вэ? Нэгдүгээрт, ортопедисттэй зөвлөлдөх нь зүйтэй бөгөөд тэрээр таныг байнга ажиглаж байхыг зөвлөж байна. Хоёрдугаарт, нэг зүйл нь нөгөөгөөс ялгардаг гэдгийг төсөөлөх нь дээр. Ийм эрүүл мэндийн гэрчилгээ нь гэмтээхгүй. Гуравдугаарт, өвдөгийг өөр аргаар солих замаар үнийн зөрүүг хийхийг зөвлөхгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Эцсийн эцэст, эмнэлгийн өвдөгний үений үрэвсэл нь артрозын үед уян боолтоос ялгаатай бөгөөд эрүүл мэнд нь хэмнэлттэй байдаг. Эцэст нь, өвдөгний хийсэн янз бүрийн материал хэрхэн өөрсдийгөө өмсөх тухай мэдээлэл олж авах боломжгүй болно.

Өвдөгний төрөл

Өвдөгний өвдөлт намдаахад нөлөөлж буй шалтгаанаас хамааран нутагшмал байдлаас үүсэх үрэвслийн үед өвдөгний үений өвчлөл өөр өөр байж болно. Өтгөний хэмжээ нь өвчний хэлбэр хэр ноцтой байгаагаас хамаарна. Илүү сайн хамтарсан дэмжлэг авахын тулд хатуу өвдөгний үеийг сонгох нь үргэлж хамгийн сайн арга зам биш юм. Өвдөг нь бага эсвэл хэтэрхий хүчтэй татагдсанаас болж хөл нь хөлдсөн тохиолдолд цусны эргэлт эвдэрч өвдөгний эдийг хаван авах болно.

• Өвдөгний хаалттай төрөл нь ортопедийн эмчээр тогтоогдсон бол оношийг тогтоогоогүй, өвдөлтийн шалтгаан тодорхойгүй бол энэ шийдвэр гарна. Ийм боолт нь өвдөгний дэмжлэг ихтэй талбайгаас өвдөлтийн хам шинжийг давахад тусалдаг.

• Өвдөлт нь маш хүчтэй, бүдүүлэг биш, жишээ нь шатаар доошоо эсвэл өвдөгний доорхи өвдөлт байвал нээлттэй боолт зэргийг зааж өгнө. Энд хавирганы уян хавиргатай нээлттэй өвдөгний тусламжтайгаар жижиг ачааг даван туулахад туслах болно.

• Олдворын өвдөгний үе нь нэлээд уян хатан байдаг. Цочмог гэмтлийн дараах үе мөчүүд нь ийм эмийг хэрэглэхэд илүү үр дүнтэй хариу өгдөг. Өөр өвөрмөц гаралтай өвдөлт нь илүү хурдтай явдаг, хэрвээ өвдөгний үе нь үе мөчийг найдвартай нөхдөг бол.

Өвдөгний өвдөгний дулаан

Артосрисын хувьд дулаан өвдөгний үе нь тусдаа нөлөөтэй байдаг. Тэд дараах хэлбэртэй байна:

• Галоген гэрлээр (эсвэл хэт улаан туяаны) өвдөгний хөдөлгөөнтэй дулаахан үе ба өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.

• Булчингийн болон шөрмөсөөс хэт ачааллыг арилгах чадвартай соронзон өвдөгний тусламжтайгаар өвдөгний үеийг илүү сайн дулаан байлгах, өвдөгний үений дэмжлэгийг хангах чадвартай, хоёуланг нь хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх, нөлөөлж буй үений ажиллагааг сайжруулах.

• Эрдэнэт өвдөгний хэсэг нь зүрхний эд эсэд нөлөөлж буй өвөрмөц шинж чанар бүхий турбиныг байрлуулдаг зүрхний өвчлөлийн үед цусны эргэлт болон эсийн засварын байдалд нөлөөлдөг. Энэхүү үр нөлөө нь мөгөөрсөн жийргэвчийн гэмтлийн үед хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь дотроо шингэний эзэлхүүнийг нэмэгдүүлдэг. Түүний өвөрмөц шинж чанар нь ашигт малтмалын нарны дулаанаас хуримтлагдан (нарны гэрэлд хэдхэн цаг үлдсэн байх ёстой), төхөөрөмжийг хоёр долоо хоног хүртэл өгнө.

• Ноосны өвдөг. Тэднийг илүү нарийвчлан ярилцъя.

Байгалийн ноосны өвдөгний холболт

Өвдөгний үений үений үений өвдөгний үений өвдөгний үе нь маш сайн дулаахын нөлөөтэй гэдгийг мэддэг. Төрөл бүрийн сонголтоос яаж сонгох вэ? Өвдөгний дэвсгэр нь нохой, тэмээ, хонины ноос, тэдгээрийн хослолоос гардаг. Өвлийн улиралд хүйтэн өвдөг нь өвдөхөөс хамгаалдаг.

Нохойны үс нь хамгийн сайн аргаар нөлөөлж буй хамтарсан талбайг халаах шинж чанартай байдаг гэж үздэг. Ихэнх гигроскопик чанарыг эзэмшдэг, байгалийн нохойн үс ордог энэ төрлийн материал нь маш сайн амарч, дулаахан нөлөөтэй байдаг. Цочмог өвдөлтийн үед энэхүү боолт нь хамгийн сайн сонголт байх болно. Энэ нь цусны эргэлтийг сэргээх, хаван арилгахад тусалдаг бөгөөд нөхөн сэргээх хугацаа нь өвдгөнд зөөлөн нөлөө үзүүлдэг.

Тэмээний ноос нь өвдөгний нэг хэсэг нь ижил төстэй нөлөөтэй. Хонь нь дулаахан сайхан ажил хийдэг. Гэхдээ артосрисын сэтгэцийн өвчний үений үений эерэг өвдөгний үений өвдөгний үений үрэвсэл нь эерэг байдаг. Энэ нь гол төлөв тэднийг халамжилж байгаатай холбоотой юм. Машины угаалга дээр ноосны боолт алдагдаж байна. Тиймээс гартаа сайн сунгаж, нуруун дээрээ биш, батарей хэлбэрээр хатаана. Ингэснээр өвдөгний дотор талын ноосоо алдахгүй.

Өвдөгний материалыг хийсэн материал

Аль өвдөгний үений үрэвсэл нь артрозын үед илүү сайн байдаг - энэ нь нөхцөл байдлаас шалтгаалах боловч аль нь материалыг илүү сайн, илүү тохиромжтой гэж үздэг. Цаг үе үе боолт сунах хэрэгтэй.

Хэрэв та байгалийн даавууг дагаж мөрдөж байгаа бол хөвөн, ноосны өвдөгний хувцас нь танд тохирсон байх болно. Гэхдээ та доорх сул талуудыг мэдэж байх ёстой. Энэ нь 40 градусаас дээш усаар угааж байхдаа түргэн хувцас өмсөхөөс татгалздаг.

Илүү сайн эсэргүүцэлтэй байхын тулд синтетик нэмэлт материалууд тохиромжтой байдаг. Энэ нь полиэстер, неопрен, нион, ликра, spandex, elastane юм. Жишээ нь, неопрен арьсыг амьсгалахыг зөвшөөрдөггүй, халууны үйл явц нь өвдөгний доор байх хөлс чөлөөлөгдөх болно. Энэ нөхцөл байдлаас гарах арга нь даавуунд даавуун дотуур хувцас тавих, эсвэл наад зах нь даавууны арьс, даавууны хоорондох даавууг хооронд нь холбох явдал юм.

Elastane өвдөгний материалын найрлага нь шагай болон асрамжинд хоёуланд нь маш тохиромжтой. Полиэстрээ нэмэх нь удаан эдэлгээтэй, lycra болон nylon нь урт удаан хугацаанд ажиллах боломжийг олгодог. Гэхдээ дулаахан нөлөөтэй, ийм өвдөгний үений үений үрэвсэл (зураг хэрхэн харагдахыг үзүүлдэг) өгөхгүй.

Өвдөгний хэмжээгээр нь сонгоно

Өвдөгний чөлөөт боолт нь ашиг тус, хүлээгдэж буй үр дүнг авчрахгүй. Энэ нь цусны эргэлтийг хавдар үүсгэх, үрэвсүүлэхгүй байхын тулд бэхжүүлэгч нь бодитой, нягт, хэтэрхий их биш байхаар засах хэрэгтэй. Өвдөгний хэмжээ нь дараахь хэмжээгээр чиглэнэ:

S нь 30-36 см-тай тэнцэх өвдөгний хэв маягт зориулагдсан; Хэмжээ M - Өвдөгнөөс 36-аас 40 см-ийн зайтай; L нь 40-45 см, XL - 45-49 см-ийн хувьд тохиромжтой.

Өвдөгний талаархи зөвлөмжүүд

Өвдөгний үеийг бүү өмс. Өдөрт идэвхтэй алхах эсвэл ачаалах үеэр өдөрт хэдэн цагаар хийвэл хангалттай. Өвдөлт намдаах өвдөлтийг өвдөлтөөр үргэлжлүүлэн хэрэглэвэл өвдөлт намдаах эмчид хяналт тавина. Хэрэв өвдөлт намдахгүй эсвэл намдахгүй бол эмчилгээний өөр хэлбэрийн боолт эсвэл нэмэлт нөлөө хэрэгтэй болно. Иймэрхүү зүйлсийг хүйтэн усанд хлор агуулсан бодисоор угаахгүйгээр гараар угаах хэрэгтэй.