Шалтгааныг: Би яагаад шохой идэж авахыг хүсэж байна вэ. Би шохой идэж болно

үзэгдэл, хүн ер бусын ямар нэг юм идэх хүсдэг нь ихэвчлэн өдөр тутмын амьдралд олдлоо. Энэ нь мөс, шавар, цаас, тэр ч байтугай бага чамин зүйл байж болох юм. Харин идэх зуршил солих эргэлзээгүй лидер шохой юм. Энэ харахын тулд, зөвхөн форум харж байна. "Би шохой идэж", "Үргэлж энэ талаар бодож!" - эдгээр мэдэгдлүүд нь маш олон байдаг ба бага тэдэнтэй цаг гаруй болж байна. Тиймээс энэ үзэгдлийн учир шалтгааныг ойлгох нь чухал бөгөөд энэ нь хүний биед хоргүй юм.

Яагаад би шохой идэж хүсэж байна вэ

Ийм ер бусын байдлаар тэнцвэрт бус байдлыг дохиолдог бол биед юу болох вэ? Та шохой идэж хүсэж яагаад асуудлаар эмнэлэгийнхэн, хариулт нь юуны түрүүнд, энэ нь гемоглобины түвшин буурсан харуулж байж болох юм. Төмөр дутлын цус багадалт тэнцвэргүй хооллолт, шилжүүлэх мэс засал, цус алдах нь тодорхой эм, архаг өвчнийг авч: янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг. Тиймээс хүн хэлсэн бол хамгийн түрүүнд тэр цусан дахь төмөр дутагдаж тодорхойлох туслах болно цусны шинжилгээ хийх хэрэгтэй "гэж би шохой идэж". Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын мэдээгээр, цус багадалт ойролцоогоор 2 тэрбум хүн нөлөөлдөг. биед хэрэглэж, хүнсний төмөр хамт явах болно хооронд ялгаа байгаа үед энэ өвчин боловсруулдаг. Маш их, ижил төстэй асуудал үед хоолны дэглэм нь хангалттай биш байх болно. тусгайлан боловсруулсан төмрийн нэмэлт тусламж хэрэгтэй. Энэ мэдэх нэгэн хүн байнга идэх хүсэж байгаа шохой, оношлогоо, эмчилгээний зорилгоор эмчид үзүүлэх хэрэгтэй.

Төмөр дутлын цус багадалт нь хүний биеийн аюултай өвчний өртөж байна гэдгийг хүргэж байна. Тиймээс Шохой нэг хэсэг зажлах нь хүсэл болох хол энэ нь анхны харцаар нь гэм хоргүй шинж үед бүрэг ичимхий байна.

Та анхаарах ёстой вэ

Хэрвээ хүн өөрийнхөө хэлж чадна: "Би шохой идэж!", Энэ нь түгшүүр, төмөр дутлын цус багадалт, бусад илрэл байх ёстой. Тэдний дунд, арьс, сул дорой, хурдан лугшилт цайвар, дархлаа, хэврэг хадаас, үс, амьсгал давчдах, тогтворгүй сэтгэл зүйн сэтгэл санааны суурь буурсан байна. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь төмөр дутлын цус багадалт хүндийн дундаж хэм байна гэдгийг харуулж байна, эмнэлгийн тусламж юу ч хийж чадахгүй байна.

танил харь

Энэ нь биед аюулгүй байгаа эсэхийг эсэхийг шохой байгаа бөгөөд шиг болгохын тулд, та бодис гэж юу болохыг ойлгох хэрэгтэй.

Мел - Органик гаралтай тунамал чулуулаг, шохойн чулуу олон төрлийн нэг юм. Үндэслэл шохой - Кальцийн карбонат (98%), бусад нь бага хэмжээний найрлага дахь шохой орно магнийн карбонат , металл исэл. Шохой усанд уусдаггүй байна.

Энэ нь ашигт малтмалын өргөн хөдөө аж ахуй, цаас, метал, элсэн чихэр, шил, болон химийн салбарт ашиглаж байна. Энэ нь ашигтай шинж чанар олон байдаг ч харамсалтай нь, тэр нь ямар нэгэн байдлаар цусан дахь төмрийн дутагдал нөлөөлж байсан юм. Тиймийн тул, энэ шохой цус багадалт идэх боломжтой эсэх асуулт, хариулт үйл ажиллагааны зохистой дахь кальцийн карбонат идэх төмөр дутагдлын устгахад хувь нэмрээ оруулах биш юм, учир нь оршдог.

биеийн бусад эмгэг

цус багадалт гадна, хүний биед ямар нэг өөрчлөлт, таашаал нь өөрчлөлтөд хүргэдэг байна. элэг болон бамбай булчирхайн шалтгаан нь кальцийн дутагдал зөрчил. биеийн буруу үйл тохиолдолд хүн шохой идэх хүсэлтэй байж болно. шалтгаан нь хоол хүнс нийлүүлэх илүү хурдан гадагшилдаг ижил төстэй нөхцөлд гэж кальцийн юм.

Витамин дутагдал мөн та шохой идэж хүсэж яагаад шалтгаан болж болно. хангалттай витамин D, Е ба В Тэд ул мөр элементийн шингээх, цус, ясны эд, шүдээ-д ашигт малтмал хүргэх түвшинг зохицуулахад зөвхөн хүний бие махбодид шингээгдсэн Кальцийн. Тийм учраас, тэр ч байтугай эрүүл хүн шохой идэх нь хүслийг мэдрэх болно - тэд бие махбодид кальци дутагдалтай нөхөн болохоор.

чиний жирэмсний үед

За, хэн жирэмсэн үед сайхан эмэгтэй eccentricities тухай мэдэхгүй. Магадгүй хүсэл, шохой нэг хэсэг зажлах - хамгийн түгээмэл нэг. Гэвч бүх талаар гэм хоргүй эсэх нь эхлээд харахад шиг санагддаг уу? Та шохой идэх хүсэж байгаа бол, энэ нь жирэмсэн үед юу гэсэн үг вэ?

Судалгаанаас тохиолдолд 17% -д нь "сонирхолтой" байрлалд ч төгс эрүүл эмэгтэйчүүд кальцийн дутагдал илрээгүй гэдгийг харуулж байна. , Булчин зангирах "мөлхөж" -ийн мэдрэмж Энэ нь булчингийн өвдөлт хэлбэрээр илэрдэг. тохиолдолд энэ нь хувь зэрэг ясны сийрэгжилт болон osteomalacia зэрэг ноцтой өвчний хөгжлийг үүсгэж болох 50. Кальцийн дутагдал хүрдэг, төвөгтэй эмгэгтэй жирэмслэлтийн. Энэ ул мөр элементийн архаг дутагдал ургийн өсөлтийг удаашруулан хүргэж болно. Тиймээс жирэмсэн эхчүүд заавал кальци шаардлагатай хэмжээг авах ёстой, хэмжээ нь өдөрт 1400-1500 мг байна.

Энэ чухал ул мөр элементийн дутагдлыг хэрхэн зайлсхийх вэ? Энэ нь хамгийн дээд хэмжээ нь түүний кальцийн карбонат агуулагдаж гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь шохой байдаг. Гэсэн хэдий ч ер бусын таашаал лабораторийн шинжилгээний тусламжтайгаар төмөр дутлын цус багадалт үүнийг захирах Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч мэдэгдэх ёстой.

Аль шохой биш юм

биед хор хохирол учруулах байхгүйн тулд, та кальцийн карбонат зөвхөн "эрхтэй" идэх хэрэгтэй. Гэхдээ үүнийг олохын тулд зарим хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно. Аль нэг эмийн сан эсхүл супермаркет энэ "бүтээгдэхүүн" нь зарж байгаа юм. хортой нэмэлт маш олон бас байдаг - Энэ нь ямар нэгэн албан шохой, гипс болон цавуу, эсвэл барилгын хүч чадал нэмж таарах биш. Тиймээс та нар юу шохой идэж болох вэ? хүн ийм "үздэг" ямар үйл ажиллагаа явуулж чадахгүй байгаа бол илүү зохимжтой, байгалийн байгалийн шохой идэж ил уурхай олборлож, эсвэл хаднаас олборлосон - энэ нь ямар ч хортой гадны хольцгүй байна. байгаль орчинд ээлтэй, байгалийн бүтээгдэхүүн байх, энэ нь байгалийн биеийн кальцийн дутагдал дүүргэх болно. Энэ шохой онлайн дэлгүүр байдаг.

сөрөг үр дагавар

Шохой нь бага хэсэг нь биед ихээхэн хор хохирол учруулах магадлал бага байна. Харин тогтмол идэж ашигт малтмалын олон тооны кальци хадгалуулна эхлэх болно бөөр ба уушгинд гэж үүсгэж болох юм. Хэрэв та удаан хугацаагаар шалгаагүй авч үзвэл, эрдэс нойр булчирхай, чихрийн шижин, нойр булчирхайн хүргэж болно хуримтлагддаг байна. зүрх судасны систем тасалдах их хэмжээгээр шохой хэрэглээний хэдэн сарын дараа ирэх урт биш юм. Бөөрний чулуу нь бас улмаас өндөр кальцийн агууламж байгуулж болно. Тиймийн тул, энэ шохой идэх боломжтой эсэх талаар өөрсдөө шийдвэр гаргахаасаа өмнө нь этгээд нь энэ бүтээгдэхүүний хэрэглээнд гарч буй сөрөг үр дагаврын талаар мэдэж байх ёстой.

хоолны дэглэм тохируулга

Ингэснээр тэд тэг энэ хүсэл авчирч байгаа бол, нилээд үүнийг сулруулж та шохой идэж хүсэж байгаа учраас, та хоолны дэглэм тохируулж болно мэдэх нь. Та идэх хэрэгтэй кальциар баялаг хоол хүнс , төмрийн. Үүнд: элэг, үхрийн мах, анар, сүү, бяслаг, гэрийн бяслаг, далайн загас, ногоон.