Чамин дасаж: Энэ байна гэж Манго

гэх мэт жимс худалдан авах ердийн супермаркет-д - Этгээд өнөөдөр хэдэн хүн хүн ийм байдлаар ярьж, мэдэхгүй хоол идэх, урт, улс орон богино амарч явах гэж гайхаж байна амро жимс. Тэнд байдлаар хилийн чанад дахь гайхамшиг юм, үүнийг хэрхэн зөв, сайхан бууруулах, бид одоо ойлгох болно. өмнө нь маш амттай нээх та - дулаан энэ жимс нь найз нөхөдтэй болж чадахгүй байсан хүмүүс зөвхөн атаархал байж болно!

-ийн дарааллаар эхэлье:

1) хэрхэн сонгох. "Зөв" манго энэ нь шахаж оролдвол, уян хатан, нягт байх ёстой. нь самар шиг, харин тоор шиг биш байх. халөс бууруулснаар, dents эсвэл gouges ямар гялалзсан байх ёстой. Эдгээр нөхцөл хангагдсан байгаа бол - авах! , Жимсний улаан, шар өнгөтэй бол бид ямар ч эргэлзээ авна.

Дараагийн юу, гэрийн авчирч эрчилсэн, бид шургав, гэхдээ? Мөн та зөв, манго угаах бууруулах, бид үүнийг хэрэглэхийг хүсэж хэрхэн талаар бодох хэрэгтэй. Олон арга зам - Та амра зутан гадна нь салат хийж болно, тараг нэмж болно та холигч нь ороолгодог нь коктейль хийж болно ...

2) хэрхэн манго бууруулах. Асуулт шиг санагддаг, тийм болохоор хэцүү, гэхдээ зөвхөн эхний харахад биш юм. яс бүх асуудал - тэр маш том манго юм. махан бие нь шууд утгаараа бол эргэн тойронд обудтай хэрэгтэй. жимс бууруулах хэд хэдэн арга байдаг:

1. Арга сайхан. ясны илүү үлдсэн тул гурван хэсэгт хуваасан - Тэр дунд нь юм. зөөлөн дээрээсээ доош хүртэл шугамыг барьж, баруун тийш - Хоёр бусад нь ихэвчлэн Tic-Tac-хатуулгатай тоглох нь таблет болж хувирна. Үүний дараа зөвхөн нэг хуруу нь succumbing буруу эргуулэн манго мушгих шиг байна - мөн хэсэг нь одоо тэдэнд та нар юу ч хийж чадна, бэлэн болсон байна. Тэд сайхан, гөлгөр байдаг. идэж болно, эсвэл хасах, дараа нь холигч дахь хумсны ясны дунд хэсэг нь хэвээр байна.

2. Энэ нь энгийн боловч зарим зэрлэг балмад зориулсан арга. Энэ жимс нь гуравны нэгийг тусгаарлаж, байсан шиг нь зүсэлт хийх. Харин гүехэн - зөвхөн арьс үзэгдэв. Хальс, аль нь арьс устгаж ороогүй байна хэсгийг барьж. зайрмаг шиг идэж, харин яс тухай мартаж болохгүй, бид шүд хамгаалах. зэвсэг, нүүрэн дээр нь бохир тохойноос нь Barbarism, магадгүй шүрших нь хаа сайгүй нисдэг.

3. хүч хэрэглэх нь арга. Хэрэв та жижиг зүсэлт дамжуулан цаас шахаж оролдож болно, гэхдээ магадлал үйл явдал амжилттай - мах, гэж нэрлэгдэх боловч маш зөөлөн биш, тиймийн тул, хамгийн сайн, шүүс, ер нь сайн ч авах болно.

хэд хэдэн арга байдаг, гэхдээ тэдгээр нь илүү магадлалтай биш, манго огтлох мэт байдаг, гэхдээ түүний махан биеийн олз байна. салад хамгийн сайн - Дээр дурдсан тоо нь нэг арга юм. Тэгээд нүдний баясгадаг болон гал тогооны цэвэр юм. халбагаар зөөлөн эд олборлох тэнцүү хагаст мөн гурван хэсэгт хуваасан нь - бид энэ жимс амт нь хүлээж чадахгүй байгаа бол, та эхлээд замыг хялбарчилж болох юм.

Тиймээс бид манго бууруулах: Хэрэв энэ хачин жимс байна вэ?

"Зүгээр л нэгэн адил халбагаар нь," Би үүнийг хэлж чадахгүй болно Pro хувилбар мэдрэгдээд хүн бүрт ойлгомжтой байна. папая, киви, түүнчлэн бидний ердийн гадил, жүрж, алим болон лийр - Манго төгс бусад чамин жимс хосолсон байна. ямар хувь хэмжээгээр холигч нь хольж, тараг, эсвэл Заяасан хэвтүүлээд, тэдэнд салад хийж болно.

бор элсэн чихэр нь цацаж зуурмаг, энэ нь хагас манго, Papaya, Kiwi нэг тавьж, үрж жижиглэсэн наргилын самар болон элсэн чихэр нь цацаж бол маш ер бусын пицца тохиолддог байна.

Gourmets амро жимс болон бүрдсэн ногооны салат, жигнэх бялуу болгосон тахиа, салад хийдэг. Жишээ нь, энгийн боловч маш халуун ногоотой салат:

- чанасан төмс 1 кг (илүү зохимжтой залуу)

- 1-р нилээд, сонгино жижиглэсэн

- 1 манго.

Яаж энэ салат таны амт алийг дээдэлдгээс хамаарах юм. Энэ нь гаа, яншуй, давс, чинжүү нэмж болно. Майонез.

Гэсэн хэдий ч, энэ нь жирэмсэн үед амро жимс ашиглах болгоомжтой байх хэрэгтэй. Та дуртай биш бол чамин хоол түүний илрэл нь, магадгүй, биеийн таны хоолны баярладаг, одоо талархаж байна. Overeating, өтгөн, зангирах, бусад таагүй үр дагаварт бүх хүргэдэг. хүсэл mangoes та илүү хүчтэй юм идэх бол цөөн хэдэн Хазуулсан идэх хэрэгтэй. ямар ч ая тухыг алдагдуулж, эсвэл харшлын урвал байгаа бол - тэгээд заримдаа чи өөртөө 1/3 манго зөвшөөрч болно. Өдөрт ямар ч 1-ээс дээш хэсэг - чихрийн шижин жимс идэж байна. Тэрээр, нойр булчирхай нөхцөл байдлыг сайжруулдаг боловч, ходоодны асуудлаас төрөл бүрийн идэх нь гаж нөлөө ховор үзэгдэл биш юм.

Энэ нь манго тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг болон жин алдах нь тусалдаг, мөн энэ нь амин дэм, эрдэс элементийн хэмжээ багц Олон төрлийн амин дэм бэлтгэл дээр жагсаан төстэй үздэг байна. Энэ нь фосфор, натри, кали, кальци, төмөр нь никотиний хүчил. Харин витамин B1, B2, C.

Шинэ үзээрэй үл мэдэгдэх хамт явж! ашигтай жимс нээсэн та нарт амжилт хүсье!