Хөл болон радиусын хугарлын дараа нөхөн сэргээх

Хагарал - энэ нь ноцтой гэмтэл юм. Энэ нь ясны эд эрхтэний бүрэн бүтэн байдлыг таслан зогсооход хүргэдэг. Энэ тохиолдолд бие нь ихэнхдээ шарх үүсгэдэг, шөрмөс, булчингийн нулимс байдаг. Хагалгааны дараах нөхөн сэргээлт нь өвчтөний хэвийн амьдралд эргэж орох хамгийн чухал үе шат юм. Хүний сэргээлт нь гимнастик, физик эмчилгээ, массажны үндсэн дээр цогц эмчилгээний арга барилыг санал болгодог.

Бие бялдрын сургалтанд зориулсан бие даасан хичээлүүд нь маш их ач холбогдолтой. Эдгээр нь эд анги засварын тодорхой түвшинд хүлээн зөвшөөрөгдсөн багц дасгалуудыг сонгох боломж олгодог. Эхний үе шатанд эмчилгээний гимнастикын гол анхаарал нь биеийн доторх метаболизмын процессыг сайжруулж, атрофигийн үзэгдлээс сэргийлэх, өвчтөний сэтгэлзүй, сэтгэл хөдлөлийг хэвийн болгоход оршино. Хагны эвдрэлийн дараах нөхөн сэргэлт болон биеийн бусад хэсгүүд нь эрүүл ахуйн дасгалыг дагалдаж байх ёстой. Тэдний тусламжтайгаар хүмүүс өөрсдийгөө дадлагажуулах ур чадварын сургалтанд сургасан. Эрүүл ахуйн гимнастик амьсгалын аппарат, цээжний массаж, гэмтэлтэй хөлний сургалтанд дасгал хийх хэрэгтэй.

Өвчтөн биеийн физик соёлын суурь чадварыг босоо байрлалд байх үед тэр таяг дээр хэрхэн алхах талаар заах хэрэгтэй болдог. Нэгдүгээрт, гэмтсэн хөл дээр амрахгүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд таягтнууд хоёр мөчний тусламжтайгаар хөдлөх боломжтой. Иймэрхүү явган хүний замыг эзэмшсэн эмчээс зөвшөөрөл авахын тулд өвчтөй таягаа тусламж болгон ашиглаж болно. Нэг туслагчаар нүүж шилжих нь зөрчилдөөн үүсгэж болзошгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Гипс арилгахаас хойш хугарлын дараа нөхөн сэргээх нь булчингийн аяыг сэргээх, үе мөчний хөдөлгөөнийг сэргээхэд чиглэгдэнэ. Өвчтөн зохицуулалттай хөдөлгөөн хийхэд суралцах хэрэгтэй.

Эмчилгээний бие бялдрын боловсролыг физик эмчилгээний горимоор зайлшгүй хийх шаардлагатай. Өвдөлтийг намдаах, хавдах, цусны эргэлтийг бууруулах, хэт авиан төхөөрөмжийг халаахад хэрэглэдэг. Гипсэнийг арилгасны дараа өвчтөн электрофорезийн горимд орох ёстой. Хагархай ясны хэмжээ ихсэх үед халуун нарс, давс, иод, радон бүхий халуун ус хэрэглэхийг зөвлөдөг.

Цацрагаас хойш сэргээн засварлах нь өвчтөнийг тэвчээртэй, тэвчээртэй байхыг шаарддаг. Энэ тохиолдолд гипс арилгаж авснаас хойш 6 долоо хоногийн дотор нөхөн сэргээлт хийх боломжтой. Массаж, физик эмчилгээний хамт эмчилгээний дасгалуудыг байнга хийх ёстой. Ачааг авч хаяхын тулд тэдгээрийг халуун усанд хийхэд маш их хэрэгтэй байдаг. Эмчилгээний дасгал хийж эхлэхээс өмнө багахан хэмжээний дасгал хийхийг зөвлөж байна: өргөтгөл - гарны тохойн үеийг сунгах. Энэ нь радиус дахь өвдөлтийг түргэсгэх болно . Дасгалын бүх мөчлөг 30 минутаас илүүгүй үргэлжилнэ.

Хагалгааны дараах нөхөн сэргээлт нь тодорхой хооллолт шаарддаг. Желатинаар баялаг хоол хүнс, жишээлбэл, малын мах, хүйтэн мах зэрэг хоол тэжээлд багтах ёстой. Цусан дахь цусан дахь сахарыг тархины болон нугасны цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг тул сахар идэх хэрэгтэй. Түүнчлэн фосфор, калийн агуулсан бүтээгдэхүүнийг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Эдгээр бодисууд нь сүү, загас, үр тариа байдаг. Уламжлалт анагаах ухаан нь yarrow, psyllium болон mullein дуслаар ашиглана. Яс, өвдөлт намдаах болон хаван хамгийн сайн наалдуулахын тулд дараахь аргуудыг хэрэглэж болно. 20 грамм бохь спрат нь буталсан чийдэн, 15 г зэсийн сульфат, 50 грамм наранцэцгийн тос холино. Үүссэн бүтэц нь 30 минутын турш халаана. Бүтээгдэхүүнийг гэмтсэн талбайд хэрэглэнэ.

Хагалгааны дараах нөхөн сэргээлтийг эмчлэгч эмчийн хатуу хяналтанд байлгах нь маш чухал юм.