Хүүхдийн Таргалалт

Харамсалтай нь, хүүхдүүд нь таргалалт , урт нь ховор гэж үзэж больсон байна. Жил бүр бүрэн махлаг бөгөөд илэн далангүй тоо зузаан хүүхэд бүх насны нэмэгдэж байна. асуудал шалтгаан, үүнээс хамгийн чухал хэд хэдэн суурин амьдралын хэв маяг, ядуу хоолны дэглэм байдаг.

Хүүхдийн чанар тогтмол хөдөлгөөний програмчлагдсан байдаг. Тэгээд өнөөдрийн хүүхдүүд идэвхтэй цэцэрлэгт цагийг өнгөрүүлэх нь бараг ямар ч боломж байна, сургуулийн тайван, (ховор fizkultminutki бусад) нам гүм байх, бас ажиллуулж, үсрэлт ажиллахгүй байж болно, ялангуяа гэртээ байх хэрэгтэй. хуримтлагдсан энерги нь тэдний хөл сунган, гарч хаях нь сайхан боломж гудамжинд алхаж байгаа боловч бага насны хүүхдүүд ганцаараа алхах явж бүү зөвшөөр, мөн эцэг эх нь үйл ажиллагааны тоглоом нь гарч ирэх цаг хугацаа, хүсэл үргэлж байхгүй, ерөнхийдөө гэр (орхиж жишээ нь, долоо хоногийн амралтын та гэрийнх нь ажлыг хийж болох үед , зүгээр л буйдан дээр амарч). Тэгээд өөрсдөө алхаж байнга ажиллуулж чаддаггүй, спортоор биш, харин зүгээр л суугаад чат, PSP, эсвэл гар утас дээр тоглох хуучин залуус бие биедээ хөгжим, зураг руу шахдаг байна. Бага, бага аль харж, охид, хөвгүүд бөмбөгийг хөөж, эсвэл бадминтон тоглож, hopscotch үсэрч, эсвэл олс үсэрч. Энэ нь хүүхэд өөрсдөө энэ нь хэвийн, тав тухтай харгалзан нь суурин амьдралын хэв маяг хэрэглэж болдог гэж болж байна.

хоол хүнс хувьд алдартай залуус жигнэмэг, чипс, самар, сондгой цаг үед, хязгааргүй хэмжээгээр идэх жигнэмэг, халуун нохой, хүүхдийн таргалалт их эрчимжиж байна гэдгийг хүргэж байна. Үүнээс гадна, ихэвчлэн хайрын эцэг, эх, илүү сайн, илүү амттай бөгөөд posytnee хүүхдээ тэжээхийн тулд илүү их тос нэмж оролдох нь зөвхөн шөл, бас талх, Bun зууш идэх авах болно. Мөн энэ нь хүнсний болон эрчим хүчний хэрэглээний тохирох биш гэдгийг болж, энэ нь эргээд хүүхдийн таргалалт идэвхжүүлэх.

Зарим эцэг эх нь хэт их дүүрнээс нь ямар нэгэн тодорхой асуудлыг, тэдний хүүхэд нь таргалалт хөгжлийг харж байна гэсэн үг - тэд хэлж байна, өсөх болно, гарч татаж болно, жингээ. Мэдээж хэрэг, махлаг хүүхэд эх, эмээ нь сэтгэл нь инээмсэглэл авчирдаг, харин насны гурван дөрвөн жил хүүхэд өөрийн гадаад төрхийн талаар цогцолбор хөгжүүлэх эхлэх болно. Энэ нь өөх хүүхдүүд ихэвчлэн хүүхдийн бүлэг нь хэцүү байдаг нь нууц биш юм, тэд доог тохуу болон доромжлолын хоч объект болж байна. Гэсэн хэдий ч, илүүдэл жингийн асуудал нь - нь гоо сайхны дутагдал биш юм. зүйл нь өөх эс амьдралын эхний жилүүдэд тавьсан гэж байгаа, тийм болохоор хүүхдийг бүрэн сайн бүрэн өсвөр болон насанд өсөх болно, тэр цаг хугацааны туршид жингээ хасах ч, хандлага насанд асуудал маш их бий, авахын тулд жин үүрд түүнтэй хамт байх болно юм. Түүнээс гадна, хүүхдийн таргалалт нь ихэвчлэн төрөл бүрийн хүндрэл хөгжил, хүргэдэг дунд хамгийн их тохиолддог цусны даралт ихсэх, зүрх судасны системийн төрөл бүрийн өвчин, үе мөчний болон нурууны, төрөл чихрийн шижин 2 асуудал. Тиймээс таны хүүхэд насны хүүхдийн таргалалт бол, эцэг эх нь элс бидний толгой булшлах болохгүй бөгөөд учир нь энэ нь pyatiyurodnoy зураг эмээ, мөн хүүхэд махлаг байсан юм боломжуудтай тайлбарлаж, дараа нь жин, насан туршдаа ингэж хэмжээг 44 алдсан ч, үйл ажиллагаа явуулах.

эмчилгээ хаана эхлэх илүүдэл жинтэй вэ? Эмч, эрүүл бус амьдралын хэв маяг, эрүүл мэндийн асуудал (дааврын дутагдал, эсвэл удамшлын өвчин) улмаас бол насны хүүхдийн таргалалт тодорхойлоход туслах болно айлчлал нь. Хэрэв та хүүхдийн эрүүл мэндийн асуудалтай болсон гэдгийг мэдэж байгаа бол эмч эцэг эх нь зөвлөгөө өгч, эмчилгээний зохих курс зааварлах (боломжтой бол) болно. Гэвч таргалалт нь амьдралын буруу аргаар учирсан бол, дараа нь ээж, аав нь (мөн өвөө, эмээ, хэнтэй нь дэлгэрэнгүй тайлбар ажил хийх шаардлагатай болж болох юм) бөгөөд хүүхдийн энэ өвчнийг даван туулах чадвартай байх эсэх нь хамаарна.

хамгийн чухал зүйл - энэ нь тэнцвэртэй хоолны дэглэм болон биеийн үйл ажиллагаа. Энэ нь таргалалт болж зовж шаналж хүүхэд гэсэн үг биш, энэ спортын хэсэгт бичиж, эсвэл цэнгэлдэх түүнтэй хамт зуун сав жолоодох шаардлагатай байдаг, гэхдээ байнгын дасгал, (хүчин төгөлдөр стандартын биелэлтэд боломжийг дутуу хамт) сургуулийн биеийн тамир, спорт, бүжгийн гайхамшгийг хийж чадна! Та заримдаа янз бүрийн спортын клуб, бүжгийн клуб дээр үүсдэг эрүүл мэндийн тусгай бүлэг, дуусгахын тулд хүүхдийг олж болно. Хүүхдэд зориулсан Diet таргалалт илүү ногоон, хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ, уураг хоол хүнс болон бүхэлд нь үр тариа, бага талх нарийн боовны болон тамхи нь үр тариа оруулах ёстой. Гэхдээ дээр сайхан нэрийн жагсаалт, нарийн боов, бялуу, жигнэмэг, мөн карбонатлаг чихэртэй ус, чипс болон бусад хүнсний аюул хориотой хэрэгтэй. Мэдээж хэрэг, төрсөн өдрийн үдэшлэг дээр бялуу нэг хэсэг, та шийдэж болно, гэхдээ байнга ийм хоол хүнс байх ёстой байдаг. Гэхдээ хамгийн чухал нь - хүүхэд эсвэл түүний эцэг, эхээс нь нууцаар тэднийг идэх хэрэгтэй болно, учир нь зарим нэг хоол идэж байх ёстой яагаад тайлбарлаж байна.