Хэрхэн нь маш их ур чадвар, чадвар цасны гулсуурт сурах вэ?

хамгийн сэтгэл хөдөлгөм нэг нь өвлийн спорт болох цасан урлалын, нь зөвхөн авхаалж самбаатай, зохицуулалтыг хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг, бас цагаан цасан дунд төсөөлшгүй хурдан нислэгийн мэдрэмжийг авчирдаг. Гэсэн хэдий ч, өөрийнхөө төлөө мэдрэх чадвартай байхын тулд маш их мэдрэмж юм, энэ нь өмнөх сургалт, сургалт, та нар том баг цасны дэмжигчид нэгдэх боломжтой болно үүний дараа байх ёстой.

Тэгэхээр, хэрхэн, өвлийн амралтын газар руу явах, аль болох богино хугацаанд цасны гулсуурт сурах та энгийн техникийн ур чадвар эзэмшсэн болон налуу эдлэх байсан уу? Юуны өмнө энэ нь завгүй зам, та дадлага, үндсэн техник эзэн нь өглөөнөөс орой хүртэл эхний өдөр байж болох юм нь болж өгвөл хол, амар амгалан, нам гүм газар олох шаардлагатай байдаг. Үүнийг хийхийн тулд энэ нь маш тохиромжтой, слайд 4-5 метр урт, 2-3 метр өргөн юм. Ер нь, хүнийг хэрхэн цасны гулсуурт сурах зорилгоор 3 хоногийн, тус бүр нь өөрийн гэсэн комик гарчигтай хэрэгтэй.

эхний өдөр "мэлхий Waltz" гэж нэрлэдэг. Та хаана эхний өдөр ур чадвар ямар цасан урлалын явж болох вэ? Хэрэв та жижиг толгод сонгох хэрэгтэй. Үгүй бол та бусдыг цэнгэх нь зөвхөн эрсдэл, бас улмаас муу буурахад асуудалд орох.

хамгийн эхний зүйл тань эзэн нь байх хэрэгтэй - тусгай техник зах, таны бие ТУЗ-ийн хяналтын чадвар юм. цасан дээр самбар хийж, үүн дээр нь зөв байр суурийг авна. Урд болон арын хөл нь гутал, самбар дээр байрлаж байгаа нь тусгай хавсралтаар орох ёстой. «Буцах тал» - зөвлөлийн таны оймс дор урд хэсэг, "урд тал нь», мөн хойд хэсэг гэж нэрлэдэг. Одоо урд захад, найдвартай тэнцвэрийг барих чадвартай оршуулах арга техникийг эзэмшсэн байх шаардлагатай. Энэ аргын хөгжилд зориулахаар бүх өдөр. Иймд дараах хяналтын аргуудыг хэрэглэх шаардлагатай байдаг: үсрэлт болон цасны «буцах тал» нь анх Үсрэх «урд талын» дамжуулан 180 градус, цасны хөдөлгөөнийг эргэж, дараа нь.

Зарим хүмүүс цасан урлалын эхлэх гэж оролдож байгаа нь том алдаа юм ирмэг техникийг эзэмшсэн учир байна. Хэрхэн цасны сурах, ТУЗ-ийн тэнцвэр, хөдөлгөөнийг хангах үндсэн зарчмуудыг эзэмшиж учир байна уу? яагаад үндсэн ур чадварыг хөгжүүлэх цаг хугацаа маш их өгсөн байх ёстой гэж байна.

хоёр дахь өдөр уулын Слайдан дээр дарна нь урлагийн хөгжилд зориулах хэрэгтэй, боломжийг биш, Гэхдээ, ТУЗ-ийн хүчтэй хурдасгасан. Энэ өдөр "яст мэлхий уралдаанууд" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ уриа юм "удаан, тогтвортой хожиж. - гэж дээр" Эдгээр алдаа зайлсхийх нь туслах болно, цасны сурах хэрхэн илүү сайн ойлгохын тулд үндсэн дүрэм байдаг. Тиймээс:

1. ТУЗ-ийн ямар ч тохиолдолд, их хурдасгуураар хамт хөдөлж эхэлсэн бол буцаж явганаар Хел тавих, энэ тохиолдолд шиг, хурд өснө байна. Энэ нь таны гар талд, их бие мушгих, хурд нь бүрэн зогсоох хүртэл багасгаж болно үр дүнд авчрах ёстой.
2. Таны оруулсан бол аль хэдийн хангалттай өндөр хурдны, улмаар зогсоох доош унаж оролдож байхгүй, замын аюултай саад тотгор, та зүгээр л анзаарч байхгүй бол болох нь бүрэн байна (хожуул, мод, чулуу, гэх мэт) дээр, учир нь юм.
3. ТУЗ-д зөвшөөрсөн байх ёстой налуу ирмэг, эсвэл та нэн даруй kuvyrknetes болон цасан булшлах, эсрэгээр нь та нарын зогсдог аль нэгнээс хүрсэн.

Гурав дахь өдөр нь та өөртөө итгэлтэй snowboarders, бие даан, ямар snowboarders бүх замыг даван туулж Унах болно болсон байх ёстой. Гэхдээ энэ нь анхааралтай дахин байж та нар өмнөх хоёр хоногийн дотор эзэмшиж бүх дасгал давтаж байх ёстой. Энэ өдөр та эхлээд бодит нислэгийн туршлага, цаст уулын хажуу дээр хөвж маш их мэдрэмжийг мэдрэх үед "уран хурц цас" гэж нэрлэж болно.

Хаана, цасан урлалын хэрхэн эхлүүлэхийг, энэ нь та нарын дээр бүхэлдээ хамаарна, харин дүрэм журам, мэргэжлийн зөвлөгөө тооцохгүй байж болохгүй. Тэд практикт жилийн турш боловсруулж, зүгээр л нэг самбар хэрхэн унаж сурч аваагүй хүсдэг хүн хамгийн тохиромжтой хэмээн үзэж, энэ чиглэлээр мэргэжлийн болж, агуу их амжилтанд хүрэхийн тулд шийдсэн итгэ.

цасны сурах вэ, одоо тэгээд юу орхисон тохиолдолд, цанын бааз руу явах авах шаардлагатай тоног төхөөрөмж түрээслэх, идэвхтэй сургалт эхлэх л юм нэрлэдэг. Танд амжилт хүсье!