Хар кофе өргөжүүлж, эсвэл цусны судас constricts?

Хар кофе. Түүний хайр, дэлхий даяар сая сая хүн архи ууж байна. Ихэнх шинжээчид кофеин хэрэглээ, толгой өвдөх хооронд холбоос байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна, харин энэ бүх бүх тохиолдолд ийм бүрэн гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна. -ын санал шинжилгээ, та кофеин нь толгой өвдөх асуудал тухай мэдэх хэрэгтэй, кофе тэлж, эсвэл ойртож, сурч яг юу олж үзье тархины судас.

Кофеин - энэ нь та нарт болгож байгаа шүү дээ!

Та магадгүй аль хэдийн кофеин нь байгалийн сэдээлт гэдгийг би мэднэ. Энэ нь кофе, цай, colas болон бусад зөөлөн ундаа агуулдаг. Кофеин нь "Tsitramon", "Kofitsil" "askofen" (нийт 75 бэлдмэлүүд) зэрэг зарим эм, нэг хэсэг юм.

нь сэдээлт хувьд, кофеин нь төв мэдрэлийн системийг нөлөөлдөг, та илүү бөгөөд дохио авах байрлуулах болгодог. Гэвч энэ нь бүгд биш юм. Энэ нь бас Судас өргөсгөгч (ойртож үүрэг гүйцэтгэдэг цусны судас), шээс хөөх эм нэмэх нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж болно.

кофе дээр тусган цусны судас, эсвэл нарийсна dilates, тэр өөр өөр үүрэг гүйцэтгэдэг өөр хүн гэдгийг мартаж болохгүй. Дүрмээр бол, мансууруулах бодис, кофеин ангилалд ороогүй байна хэдий ч, юу, та нар үүнийг авч зогсоож бол гарах шинж тэмдэг илэрч болно утгаараа, донтуулагч юм.

Сайн мэдээ: кофеин толгойн өвчин гаргахгүй байхад чөлөөлөхгүй

Цайны өргөжүүлж, эсвэл цусны судас constricts? Хүмүүс кофе тэнд байсан тул магадгүй, өөр хоорондоо, эмч нарт энэ асуултыг асуу. Энэ нь кофеин урт нь гэм хор арилгах талаар (энэ нь жирийн өвдөх буюу мигрень байх эсэх) толгой өвдөх ашиглаж байна гэж мэдэгдэж байна. Та тэр Coca-Cola тархах эхний үе шатанд "толгойгоор" арга хэрэгсэл болгон худалдсан мэдэх үү? Яагаад энэ тусалдаг вэ? кофе (кофеины) ашиглах цусны судас руу юу болох вэ?

Мигрень өвчтэй, ялангуяа кофеин нь цусны судас constricts байгаа нь татагддаг. Vasodilatation - нь мэдрэлийн системийн эмгэг байгаа хүн уналтын хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. кофе тухай асуултанд хариулт хайн үеийн хэлбэрт байх нь цусны судас dilates, эсвэл олон гэдгийг анхаарах мигрень эм тэдний эргэн тойронд мэдрэлийн шахалтыг бууруулах, хэвийн хэмжээ буцаж цусны судасны нөлөө хүрэхэд чиглэсэн байна.

migraines зарим нь өвчтэй өвдөлт эрт үе шатанд кофе чөлөөлөхгүй гэж үздэг. Энэ нь эм агуулагдах кофеин, өвдөлт намдаах нөлөө нэмэгдүүлдэг гэж үздэг. Энэ нь олон ханиалгах арга нь эмийн корпорациуд үүнийг яагаад оруулж байна.

Муу мэдээ кофеин толгой бий болгож байгаа юм

Энэ нь сэдээлт зэрэг кофеин нь үр нөлөө нь толгой өвдөх нь мэдрэг чанарыг бууруулах зуур олгож, бага зэрэг сэтгэл зүйн заль байна гэж байж болох юм. үр нөлөө нь элсэн чихэр, кофе нэмж, эсвэл гадасны агуулагдах сайжруулдаг.

хохироож чадна туслах болно, олон зүйл. Энэ постулатын онд кофе тэлж, эсвэл цусны судас constricts тухай асуултанд шууд бус хариулт оршино. нь сэдээлт, элсэн чихэр хослуулан ялангуяа, кофеин чамайг хацар болно, гэхдээ энэ нь хурдан хойрго байдалд хүргэж болох юм. , Migraines хандлагатай байгаа хүмүүс ходоодоо хоосон элсэн чихэр, кофеин маш их авч байгаа үед энэ нь муу байж чадсангүй.

Энэ нь толгой өвдөх халдлага хөгжилд хувь нэмэр оруулах, хүнд үр дагаварт хүргэж болно цусны сахар нь үсэрч орно. Өөрөөр хэлбэл, та цай уух шийдсэн бол Bun тухай бүү март!

биеэс ашигтай эрдэс харуулна

Кофе нь цусны судас болон хязгаарласан dilates? асуулт мэдээж сонирхолтой. Гэхдээ энэ нь таны бие нь шээс хөөх эм кофеин зэрэг шаардлагатай амин дэм түвшинг бууруулах болно гэдгийг мэддэг нэгэн адил чухал юм. Жишээ нь, судалгаа мигрень магни их хэмжээгээр шаарддаг болохыг харуулж байна. Гэхдээ бүр кофеин хэрэглээ, наад зах нь чухал элементийн түвшинг бууруулах та Mg нэмэлт хийх гэж оролдож байгаа ч гэсэн түүнийг "үүрэгч" (угаалга).

эерэг ба сөрөг гэж юу кофеин таны цусны судас руу хийдэг үзэж болно. Энэ бол байж болох, эсвэл цусны судас нарийсгаж, бууруулах, бүр зогсоож болох нь толгой өвдөх , тэдгээрийг өргөжүүлэх эхлэх! Тийм ээ, кофе тэлж, цусны судас constricts. Ийм ер бусын!

амралтын өдрүүдэд Толгой өвдөх - хэн нэгэн өглөө бүр ажил дээрээ кофе аяга хоёр ундны, дараа нь бүхэлд нь амралтын өдрүүдэд зориулсан унтаж гэдгийг ихэвчлэн үр дагавар. унтах хүчин ашиглах нь завсарлага хувирна хувьд бие флэш мигрень хариулна.

стресс эрчимжүүлж

Эмийг зөвхөн асуудлыг улам хурцатгаж: кофе, эсвэл каффейн агуулсан эм нь аспирин хослол, муу нөлөөг сайжруулах болно. хүчин хоосон ходоод болон нойр хангалттай хугацаа байхгүй үед их хэмжээгээр авч, ялангуяа, шаардлагагүй түгшүүр үүсгэж болох юм.

Стресс байгаль орчин, өвчний сөрөг нөлөө биеийн эсэргүүцэл, хүний ядраах, нөхцөл байдлыг бий болгож бууруулдаг. дайсны хөлөг онгоц - судалгаа гэж каффейн батлахын тулд ундны Cola болон толгой өвдөх хоорондын холбоог бий болгохын тулд хийсэн байна.

оролцогч тус бүр өдөрт кола дунджаар 1.5 литр уув. Эдгээр нь бүгд туршлагатай архаг толгой өвдөх, тэдний хэн нь ч гэсэн мигрень нь түүх юм. 1-2 долоо хоногийн дотор тэд аажмаар уусан ундаа тоог бууруулж, болон өвдөлт 91-аас дээш% нь дараагийн 24 долоо хоногийн турш өөрөө алга байна! Оронд нь өдөр тутмын архаг толгой өвдөх, бусад тэмдэглэх хааяа migraines.

Юу хийх вэ ...

Зарим нь ч энэ нь хэтрүүлэг мэт санагдаж байж болох ч олон хүн өдөр бүр хэтэрхий их каффейн хэрэглэх, дараа нь гайхаж: "? Цайны тэлж, эсвэл цусны судас constricts" Зарим шинжээчид энэ нь олон хүчин зүйлүүдээс шалтгаалдаг гэж үздэг. Үүнээс гадна, энэ нь та ямар кофе (эсвэл бусад caffeinated ундаа) уух тогтмол байдлаар бодис, түүний агууламж нь чухал биш, маш их тоо хэмжээ юм.

Нэг алхам үзэн яддаг мэдээллийг уншиж хайраас ч нэн даруй уух ч бүү бууж өг. хоол хүнсэнд ямар нэг өөрчлөлт нь аажмаар хийх хэрэгтэй. хэрэглэж кофеины хэмжээг бууруулахын тулд хичээ. Дашрамд хэлэхэд, та худалдан авалт хийхгүй мөнгө хэмнэх болно "нэмэлт аяга."

Таны эм, хүнсний бүтээгдэхүүн дэх кофеины хэмжээг нь шалгах хэрэгтэй. 35 мг - Дундаж аяга (жижиг), кофе тухай 135 мг, хар цай агуулдаг. Олон шинжээчид 200-600 мг түвшинд Сэргээшүүд өдөр тутмын хэрэглээ байлгах санал болгож байна. тууштай хэрэглээ багатай хадгалан, та шөрмөс "толгой өвдөх, кофеин" зайлсхийж чадна.

дүгнэхэд

- Хэрэв та өдөрт хэр их кофеин авч шинжилнэ.

- бага кофе нь таны өдөр тутмын зардлыг гаргах хичээ.

- Таны өдөр тутмын нэгж аль болох бага болгохын тулд хичээ.

- бусад хоол ундгүй, элсэн чихэр уух авч зайлсхий.

- кофеин хэрэглээ болон толгой өвдөх хоорондын холбоос явхад тэмдэглэл хөтөл.

Та кофеин толгой өвдөх, ашиг тустай нь харилцаан дээр энэ мэдээллийг олж байгаа бол - энэ нь сайн, энэ нь хэргийг урагш нүүж байна гэсэн үг бөгөөд та ямар ч урт ч гэсэн дээр хацар болон өвдөлтийг намдаахын тулд кофе ашиглах болно.

та толгой өвдөх үед тохиолдох давтамж нь үзээрэй. Энэ нь ундны хангалттай цэвэр ус, сайн унтаж бууруулах болно гэдгийг санаарай. А тэнцвэртэй хоолны дэглэм болон өдөр тутмын дасгал, өвдөлт алах стрессийг даван туулах туслах болно. Гэсэн хэдий ч амралт техник, бясалгал байдаг. Тэд мөн кофеин нь эвдэх донтох-аас гарах замд нь та нарт ашигтай байдаг.