Хамтарсан үе, ашиг тус, хор хөнөөл, хүний биеийн хөдөлмөрийн зарчим

Хэдэн хүн коллагеныг хүний биед орших 25 жилийн дараа энзим үүсгэхээ больжээ. Үүний улмаас арьс нь аажмаар насалж, үе мөч нь мууддаг. Боломжтой бол энэхүү зайлшгүй үйл явцыг хойшлуулахын тулд эрдэмтэд өвөрмөц бэлдмэлийг бий болгожээ. Энэ бүгдэд тусалдаг уу? Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг яаж, хэзээ хэрэглэх вэ?

Бидний үе мөчүүд хэрхэн зохицуулагддаг вэ?

Чи яагаад үе мөчний коллаген хэрэгтэй болохыг ойлгохын тулд тэдгээрийг хэрхэн зохион байгуулж байгааг үзье. Хүний биед эргэлт, гулзайлт, өргөтгөл, эргэлтийн хөдөлгөөнийг хаана ч байрладаг. Тэдгээрийн бүтцэд бүгдээрээ энгийн (хоёр ясыг холбосон), нарийн төвөгтэй (гурван буюу түүнээс дээш том, жижиг ястай) хосолсон байдаг. Тэд хоёулаа тусгай мөгөөрсний хальс (hyaline), synovial мембран, articular хөндий, капсул бүхий synovial шингэн үүсдэг гэж нэрлэдэг . Хөдөлгөөний үед үүсэх деформацийг бууруулахын тулд мөгөөрсний тосолгооны материал шаардлагатай байдаг. Колаген нь үе мөчний бүх бүрэлдэхүүн хэсгийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд арьс, шөрмөс, шөрмөс, цусны судасны хананд илэрдэг.

Тодорхойлолт

Колаген нь янз бүрийн фибрүүдээс бүрддэг тусгай төрлийн уураг юм. Хүний биед ойролцоогоор 35% байдаг. Энэ нь арьсны мэдрэмж, шөрмөсний хүч чадал, уян хатан байдал, хүч чадал, үе мөчний шилжилт хөдөлгөөн зэрэгт зайлшгүй шаардлагатай. Колагенийг нэгтгэх нь маш төвөгтэй процесс бөгөөд олон тооны энзим, амин хүчил, витамин ба микроэлементүүд оролцдог. Түүний молекулууд нь спираль байдаг бөгөөд тэдгээрийн бүрдэл нь амин хүчлүүдийн глицин, протон, лизин, бусад нь үлддэг. Эдгээр нэгдлүүдийн шинж чанараас хамаарч хэд хэдэн төрлийн коллаген нь ялгаатай байдаг. Эдгээр нь зөвхөн хүний биед агуулагддаг. Залгуурын коллагенийг 2-р төрлөөр төлөөлүүлэн биологийн идэвхт эмийн үйлдвэрлэгчид заавал тооцдог.

Яагаад коллаген нийлүүлэх вэ?

Хэдэн жилийн дараа бидний арьс уян харимхай чанар алдагдаж, үе мөчний мөгөөрсний эвдэрч, холбогч эд нь арай уян харимхай, хатуу болдог. Гаднах гадаргуу нь үрчлээс, хацрын хацар, хэвлийд ургасан байдаг. Дотор хэв гажилт нь явган алхах явцад өвдөж, ахмад настнууд - биеийн аль ч хөдөлгөөнтэйгээр илэрдэг. Хамтарсан үе мөчний үрэвсэл, osteochondrosis болон бусад өвчин үүснэ. Энэ нь мөгөөрсөн жийргэвтэр гадаргууг хамгаалдаггүй тул маш нимгэн болдог. Хөдлөх үед тэд бие биенийхээ эсрэг биеэ арчиж, өвдөлтийг үүсгэдэг. Хэрэв та эмчилгээг цаг хугацаанд нь хийлгээгүй бол үе мөчний эвдрэл эргэлтгүй болж, түүнийг хиймэл холбоосоор солих хэрэгтэй болно. Үүнээс урьдчилан сэргийлэх нэг арга бол үе мөчний коллаген юм. Жишээлбэл, явган хүний хөдөлгөөн, хавар мэт мөгөөрс байнга шахагддаг, шулуун байна. Хэрэв хангалттай коллаген байгаа бол энэ процесс хялбар байдаг. Харамсалтай нь энэхүү уураг коллагеназагийн ферментийг устгадаг. Тэр хүн залуу байхад коллагенийг хангалттай хэмжээгээр нөхөн сэргээх хугацаатай байдаг. Ирээдүйд нөхөн сэргээх үйл явц удааширна. 40 насандаа түүний нэгтгэл нь хоёр дахин багассан байна. Зөвхөн мөгөөрсний шинж чанараас гадна коллаген нь хэврэг болж хувирдаг шөрмөс, уян хатан чанарыг хангадаггүй. Хамтарсан коллаген, эм, хоол хүнсний нэмэлт бодисуудын хэсэг нь биеийн энэ уургийн шаардлагатай хэмжээг нөхөн сэргээхэд хэрэглэгддэг.

Желатин эсвэл шахмал

Хоолны желатин нь шахмалаас муу биш, хүний биед коллагенийг сэргээж өгдөг гэж үздэг. Энэ үнэхээр юм. Гелатин нь амьтны материалаас гидролизээр хийгдсэн байдаг. Үүний үр дүнд коллаген нь гидролизд бүрэн төгс биед задардаг. Тиймээс та энэ бүтээгдэхүүнийг эмчилж чаддаг бөгөөд өдөрт дор хаяж 7 граммаар хэрэглэж, бага идэвхтэй амьдралын хэв маягтай хүмүүс, 10 грамм хүн болгонд хэрэглэнэ. Эмчилгээний хугацаа 2 сар орчим байна. Желатины боодол өдөр бүр бэлтгэсэн вазелиныг хүн бүр идэхэд бэлэн байдаггүй. Хамгийн сайн сонголт бол "Хамтарсан коллаген." Буталсан коллаген нь амин хүчлүүд болон витаминуудаас бүрдэх ба энэ нь эмчилгээний үр дүнг сайжруулдаг. Нэг грамм (8 грамм) 11 рубль байдаг. Зарим үйлдвэрлэгчид нь коллаген бүхий эмчилгээний бэлдмэлүүдийг бий болгодог.

Биологийн идэвхит нэмэлтүүд

Хамгийн алдартай эмийн нэг бол "Коллинта Хэт" бэлдмэл юм. Сүүлийн үеийн технологиуд нь амин хүчлийн оксипротин, оксилизин, витамин С-ийн багтаамжийг агуулдаг бөгөөд энэ нь коллагеныг холбох боломжгүй юм. Мансууруулах бодис хэрэглэх заавар нь маш энгийн бөгөөд нунтаг (эсвэл капсул) 3 сарын турш хоол хүнс хэрэглэдэг. Хоол хүнсээр хангах нэмэлт тэжээлд хэн тусалж чадах вэ:

-тарсны үрэвсэл, osteochondrosis I болон II үе шатууд. III үе шатыг мэс заслаар эмчилдэг. Энэ эм нь зөвхөн өвдөлтийг бууруулдаг.

- Остеоопороз, артритыг зовоох;

- спортын тамирчид болон биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүст, жишээ нь, үсчингүүдэд бүх ажлын өдөр хөл дээрээ зарцуулдаг;

- үе мөчний гэмтэл, үйл ажиллагаа;

- 30-аас дээш насны бүх хүмүүст хамтарсан өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилготой.

Эсрэг заалт

Холбогч эд болон мөгөөрсний коллаген нь нэн даруй сэргээгддэггүй. Түүний тоо болон фермент-устгах протеазуудад нөлөөлнө. Тиймээс харагдах үр дүнд хүрэхийн тулд коллагеныг удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эсрэг заалт нь зөвхөн энэ бүтээгдэхүүнийг үл хүндэтгэсэн хүмүүст л ашиглагдана. Фенителкетонурийн өвчтэй хүмүүсийн хувьд үүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Үүнээс гадна урт хугацааны мансууруулах бодис хэрэглэсэн зарим өвчтөнд биеийн жин нэмэгдэх хандлагатай байна. Коллагентэй эмээр эрүүл мэнддээ итгэдэг олон хүний ярьснаар тэдгээр нь зөвхөн үе мөчний сайжралыг сайжруулаад зогсохгүй үрчлээсийг арилгаж, арьс чангардаг.