Төрөх айдсыг хэрхэн даван туулах, эсвэл "төрөхөөс айдаг" - жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд үр дүнтэй зөвлөгөө өгөх

Эмэгтэй бүр хэзээ нэгэн цагт ээж болох хүсэл мөрөөддөг. Энэ хүсэл эрмэлзлэлийг илүү их ухамсарлаж, тайвширч байгаа нь энэ нь зам дээр гарах хүндрэлтэй холбоотой юм. Гэхдээ хүн төрөлхтнийг төрөхөөс айж эмзэглэв. Амьтны арьс, хувцас хунар өмссөн зэрлэг амьтад, бүгд хэцүү, өвдөлттэй үе шатыг даван туулж, хүүхэд төрүүлэх явдал байв. Жирэмсэн эмэгтэйг энэ гайхамшигт үйл явцыг илүү нарийн бэлдэж бэлтгэсэн нь "Би төрөхөөс айж байна!" Гэж хэлдэг. Тиймээс хамаатан садан, хамаатан садан нь тэвчээртэй байж, түүнтэй хамт бэлтгэлтэй байхын зэрэгцээ санаа зовнил, тэр ч байтугай, төрөлтийг хамтдаа байлгахад туслах хэрэгтэй.

Би хаанаас эхлэх вэ?

Аливаа асуудлыг аль болох тодорхой тодорхойлно

Ямар нэг зүйлийг шийдэхийн тулд үүнийг хэрэгжүүлэх хэрэгтэй. Ойр дотны этгээдийн туршлагаас та сэтгэлзүйч эсвэл эмч байж болно. Бичиж, хэлэх, зурах - Өөрийн айдас "Би төрөхөөс айж байна" гэсэн нэрээр жинхэнэ шинж чанарыг олж авна. Энэ нь түгшүүр төрүүлэх, өвчин эмгэг, айдас төрүүлж чадахгүй байх, хүүхдийн эрүүл мэндэд ямар нэгэн саад тотгор учруулахгүй байх нь тодорхой байна. Одоо санаа зовох зүйлээ тодорхой болгосноор та тус бүрийг хялбархан даван туулж чадна.

Өвдөлт үү? Орчин үеийн анагаах ухааны түвшин нь хүссэн тохиолдолд төрөлтийг өвчингүйгээр төрөх боломжтой болгодог боловч олон эхчүүд энэхүү ая тухтай замыг туулж, сайхан, амар жимэр, хүйтэнд хүртэл сайхан сэтгэлийн дарамтаас эхлэн хүнд хэцүү замыг даван туулахыг шийддэг. Зарим өвчин эмгэгүүд олон арван зүйл байдаг тул өвдөлт нь асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой асуудал юм. Одоо хөдөлмөр эрхэлж буй олон эмэгтэйчүүд одоо epidural мэдээ алдуулалт хийдэг.

Тодорхойгүй байна уу? Ердийн процессыг бараг л явуулаарай - энэ талаар аль болох ихийг олж мэдээрэй. Эмч, эмчтэйгээ уулзахдаа сэтгэлийн түгшүүр дээрээ "Би төрөхөөс айхгүй байна" гэж хэлэхээ мартаж болохгүй . Багуудыг цуглуулж, юу хийх, хэзээ хийхийг бичиж, бодож бай. Тодруулбал тайван байдал нь амар амгаланг авчирдаг. Мэдээллийн олон эх сурвалж бий. Номыг уншиж, эмэгтэйчүүдийн эмчээс зөвлөгөө авах, видеог үзээрэй - дараагийн үйл явцын талаар илүү их мэдээлэл олж авах. Зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлийг мартаж болохгүй. Чи сайн байх болно. Оюун ухаан бол тулааны хагас.

Та үүнийг даван туулж чадахгүй гэж үү? Байгаль нь туршлагатай туслах ажилтнуудаар хүрээлэгдээгүй, ямар ч зүйлийг мэдэхгүй байсан учраас эмэгтэйчүүд амжилттай төрсөн бөгөөд олон зууны туршид үүрэх болно. Энэ нь амьсгалах, идэх, уух чадвартай адил юм. Мэдээжийн хэрэг, өдөр бүр хэдэн арван эмэгтэйг авдаг мэргэшсэн эмч нарт биеэ авч яваарай.

Хүүхэдтэйгээ болзошгүй асуудлуудаас сэтгэл хангалуун байдаг уу? Тааламжтай, туршлагатай эмчийг сонгож, жирэмсний амралтын газрыг сонгохдоо тоног төхөөрөмж ямар түвшинд байгаа, нөхцөл байдал, ерөнхийдөө төрөх үедээ тулгарах бүх зүйлийг харж болно. Энэ бэлтгэл нь тайвшруулж, амжилттай үр дүнд итгэх итгэлийг төрүүлдэг. Одоо хамгийн хуучирсан, хүнд хэцүү хүүхдүүд ч гэсэн аврагдах болно, тиймээс таны хэргийг жирийн, байгалийн жамаар, бүх зүйл хамгийн сайн түвшинд очсон юм.

Өөртөө сэтгэл хангалуун, айдас, санаа зовох нь үргэлж хор хөнөөлтэй, жирэмсэн байх, ялангуяа! Тиймээс чамайг сэтгэлийн хөдлөсөн зүйлийг илэрхийлэхэд та ачааллын хэсгийг зүрх сэтгэлээс нь салгаж авдаг. Санаа зоволтыг эхнээс нь дуустал ярих нь нөхөр, найз нөхөд, ээж, эмчтэй байнга холбоотой байдаг. Хэрэв Бурханд итгэх итгэл тань ойрхон байвал зүрх сэтгэл, оюун ухаан, бодол санаагаа цэвэрлэнэ. Залбирал бол гайхамшигтай шийдэл юм. Та цайгаа тайвшруулах цай, гаа, бусад тайвшруулах эм ууж болно, гэхдээ зөвхөн эмчтэй зөвлөлдөж болно.

Хүүхэд гэж бод

Бүр хамгийн бага сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд чамайг болон хүүхдэд хатуу хориглодог ч гэсэн, таны гэдэс дотрыг эвдэж яагаад болгодог вэ? Үүнийг байнга санаарай - таны зүрх сэтгэлд байгаа бүх зүйл бага зэрэг мэдрэгддэг. Мөн "төрөхөөс айж байна аа" гэж бодохоосоо өмнө хүүхдүүдээ аюулгүй, дулаахан, тохь тухтай гэдэс өвдөхөөс айдаг тухай бодож үзээрэй. Тиймээс та түүнтэй болон өөртэйгөө тайвширч, өвдгөнийхөө зөөлхөн хэсгийг халамжлах хэрэгтэй.

Таны амьдралыг зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөлөөр дүүргэх хэрэгтэй. Боломжтой бол бүх сөрөг талаас зайлсхийх эсвэл багасгах шаардлагатай. Паркт алхах, далайн аялал, бялдаржуулах, йогоор хичээллэх, тайвшруулах хөгжим, амттай хоол хүнс, хайртай хүмүүс, тантай ойртох уулзалтаас аз жаргалыг мэдрэх болно. Энэ бүхэн айдас түгшүүрээс зайлсхийхэд тусална. Төрөхийн өмнөх нэмэлт чөлөө нь жирэмсний сүүлийн саруудад бүрэн эдлэхийн тулд эрх чөлөө өгдөг. Өөрийн нөхцөлд цөөн хэдэн зураг хийлгэх - энэ хичээлийн төгсгөлийн тодорхой тун нь баталгаатай болно.

Төрөх нь шийтгэл биш, харин цустай нь уулзах ид шидийн мөч, урт удаан хүлээсэн аз жаргалаа бүү мартаарай! Ийм замаар ерөнхий үйл явцыг мэдэрч, зөвхөн айдас төдий зүйл биш, гэхдээ бүр эсрэгээр, уулзалт удахгүй болох санаатай баяртай байх болно! Эмнэлэг рүүгээ илгээх - дэлхийн хамгийн гайхамшигтай гайхамшигт амжилтанд хүрэх шинэ амьдрал бий болно! Мөн "төрөхээс айж байна" гэж байхгүй!