Тустай илүү Kiwi

цусны даралт болон бусад өвчний Киви жимсний төмөр, кали, магни, фосфор түүний өндөр агуулгын хувьд үнэ цэнэтэй хүмүүс. Энэ нь хүний биеийн бодисын өндөр зайлшгүй шаардлагатай төгс тэнцвэрт, бага "муу" калори бий болгох, хүнд хэрэгтэй юм илүү, киви агуулагдах эдгээр элементүүд юм. Магнийн, жишээ нь, стресс нөхцөл байдалд, эсэргүүцэл гадны сөрөг нөлөөнд нэмэгдүүлж, мөн эсийн бодисын солилцооны зохицуулгад туслах болон С витамин хослуулан зүрхний үйл ажиллагаа нь эерэг нөлөө үзүүлдэг байна. Ямар ч гайхах эмч нар зүрх судасны өвчний улмаас зовж хүмүүсийн хувьд тэр жимсийг санал болгож байна. цусны судас болон хялгасан судасны ханыг бэхжүүлэх, Киви цусны даралт ихсэх, зүрхний дутагдал хөгжлийг сэргийлдэг.

Энэ жимс нь хорт хавдар (ялангуяа бүдүүн гэдэсний хорт хавдар) эрсдлийг бууруулдаг. Антиоксидант болон хор нөлөө Actinidia Хятад, Хятадын үхрийн нүд (тэгээд бас өөрөөр нэрлэдэг чамин жимс Киви) эрдэмтэд нотолсон байна. эсрэг хавдрын үйлдэл, гадна тус илүү киви хүмүүс вэ? үр ашиг, дархлааг нэмэгдүүлдэг явдал, үе мөчний болон мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг тэмцэх тусалдаг. kiwifruit тогтмол хэрэглээ, бөөрний чулуу магадлалыг бууруулдаг нь ходоод гэдэсний өвчин эдгээж.

Улмаас зөөлөн нь, амттай Киви энэ жимс нь ийм гоо шаардлагатай коллаген үйлдвэрлэл дээр нөлөөтэй тул арьсны байдлыг сайжруулдаг. арьс нь гөлгөр, цэвэр болдог. Урт саарал үс ургадаг биш, үлдсэн нь эрүүл барилгажилтыг тогтмол Kiwi идэх хүмүүс. Энэ нь байгалийн гайхамшгийг хэрхэн ашигтай байна вэ? Киви жимсний шүүс угаах өмнө хуйх дотор үрж байгаа бол, үс, хурдан ургадаг тэр үед торгомсог болон гялалзсан болох болно. Анхилуун энэ амттай жимсний нухаш гоо сайхан ашиглаж байна, маск хийх чийгшүүлэх, цайруулах цэвэрлэсэн залуужуулах төлөө Чухам хэний.

жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст ашигтай Kiwi байна уу? Тийм ээ, энэ нь судсыг нь хааж, улмаар тромбоз урьдчилан сэргийлэх нь, өөх шатаадаг. Тэдний цусан дахь хоёр, тэр ч байтугай гурван Киви жимс өдөр бүр идэх нь хорин найман хоногийн дотор хүн судасны цусны бүлэгнэл үүссэнийг нөлөөлөх тосны хүчлийн хэмжээ буурч байгаа бол. Kiwi сайн ямар ч хоолны дэглэм хослуулан байна. Хэвийн бодисын солилцооны үед байнгын хэрэглээ Киви бас алдагдлыг жин хүргэдэг. нь Hearty Үдийн хоолны дараа ходоод ноцтой мэдэрч, цээж хорсох, belching урьдчилан сэргийлэх тухай тулд, энэ нь Киви жимс нь хоёр идэх хоолны эцэст зөвлөж байна.

тустай илүү Kiwi гэмтсэн, ард түмний ноцтой халдварт өвчин зовсон? Хэрэв та насанд хүрсэн хүн өдөрт хэрэгтэй гэж нэг их витамин С зэрэг жимсний байгаа нь. Киви энэ витамин цитрус жимс (жүрж, жүржийн гэх мэт) -д илүү, хар Үхрийн нүд нь жимс нь арай бага байна (энэ нь хүнд хэрэгтэй юм илүү).

Гэсэн хэдий ч ямар витамин аскорбины хүчил гадна, киви агуулагдаж байгаа юм бэ? Тэнд В витамин (B2, В1, В6, B3), D, РР, Е, А, түүнчлэн фолийн хүчил, бета-каротин, органик хүчлүүд, флавоноид, элсэн чихэр, целлюлоз, pectin болон actinidin - ургамлын фермент, сайжруулдаг уургийн шингэц. Энэ нарийн жимс нэг хэсэг бөгөөд нягт арьс ч удаан хугацаагаар хадгалах үед хамтран ураг дунд "эрүүл" хүчлүүд нь витамин С нь тоо хэмжээ, киви, 100 грамм бүхэлд нь 92 мг-аар буурах боломжтой байна.

Этгээд жимс, хурдан, Европ, ТУХН-ийн орнуудад (хоёр дахь цорын ганц хан боргоцой хүртэл), ханиалгах, ханиад, амьсгал давчдах эмчлэх ардын анагаах ухаанд хэрэглэж Киви жимс нь түгээмэл болжээ. Хоолны салат шөнө Киви жимс, зөгийн бал, шанцай нь, энэ нь хялбар сонирхлыг алах хийж хурдан унтаж, нэмэлт жин олж чадахгүй.

Та Киви хоол идэж мэдэх хэрэгтэй л хэд хэдэн зүйл байдаг. Энэ нь сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь нэгтгэж болохгүй. хүүхэд, ахмад хүмүүсийн хоолны дэглэм-д хэмжээгээр хязгаарлагдах ёстой. харшлын хандлагатай энэ сайхан жимс урвуулан ашиглах нь зүйтэй байна.

Flawlessness анхны хэлбэр, хэлбэр, өмнөд мужуудад нь нөхцөлт бус хэрэглээ чамин "эмч" Kiwi хүн төрөлхтний дунд алдартай, хайр маш их болсон байна. Өнөөдөр энэ жимс ч бид амьдралаа төсөөлж ч чадахгүй.