Сэтгэл зүйн aikido Litvak M.E.

Михаил Эфимович Литакк нь анагаах ухаан, нэр хүндтэй сэтгэцийн эмчийг нэр дэвшсэн бөгөөд сэтгэл хөдлөл, оюуны нирван, гэр бүлийнхэн болон ажил дээр зөрчилдөөн, зөрчлийг шийдвэрлэх арга техникийг хөгжүүлэхэд чиглэсэн судалгаа шинжилгээний ажил хийсэн. "Сэтгэл зүйн Aikido" нь түүний боловсруулсан аргуудын нэг бөгөөд гэр бүл, захиргаа, бизнес эрхлэгчид, менежерүүдэд зөвлөгөө өгөх практик амжилттай хэрэгжсэн.

Сэтгэл зүйн aikido арга

Мөргөлдөөнд сөргөлдөөнд сөргөлдөөн үүссэн тохиолдолд "өрсөлдөгч" -ийг өөрчлөх хэрэгтэй бөгөөд түүнийг гомдоохгүй байхын зэрэгцээ өөрийн байр суурийг сайн дураараа дагаж явбал "сэтгэл зүйн aикидогийн" тактик нь үр дүнтэй ажилладаг.

Айкидо бөхийн барилдаан нь түүний дайсан түлхсэн чиглэлд ордог. Үүний зэрэгцээ тэрээр өөртэйгөө өрсөлдөгчтэйгээ өрсөлдөж, бага зэрэг энергитэй байгаа бөгөөд тэр өрсөлдөгчийнх нь хүчийг ашиглан тэргүүн дээрээ байгаа юм. Сэтгэл зүйн aikido зарчим нь элэгдэл хорогдлын нэгэн адил, гэхдээ зөвхөн харилцаа холбооны хувьд байдаг. Хэрэв та өндрөөс түлхэгдсэн бол энэ нь уналтанд орсон бол эхлээд хорогдуулж, үр дагаврыг нь арилгах гэж оролдох болно, тэгээд л та хөл дээрээ хүрэх болно.

Сэтгэл зүйн aikido-ийн үндсүүд

Сэтгэл зүйн aikido нь маргаантай болон зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх хамгийн уян хатан, үр дүнтэй тактик юм . Ялангуяа өрсөлдөгч нь идэвхтэй эсэргүүцэж байгаа бол . Дайснаа довтлохоосоо өмнө түүний эсэргүүцлийг зогсоох нь зайлшгүй юм. Бид үүнийг өөрсдөө зохион байгуулж, үүнийг хүлээн зөвшөөрч, ойлгох хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн бид ятгаж эхлэх болно. Тиймээс литакын сэтгэцийн эмч "Сэтгэл зүйн Aikido" нь найдвартай аргументуудаар тодорхой бөгөөд хурдан шийтгэгдэж байгаа дээр тулгуурладаг. Маш сайн, хэрэв та эсэргүүцэх аваас та зүйрлэл, сургаалыг ашигладаг. Таны хэлсэн үг сайхан, урт байх ёстой. Хууран мэхлэх янз бүрийн арга, заль мэхийг хуйвалдаануудтай зүйрлэх ёстой. Өрсөлдөгчийн байр суурь уян хатан, техникийн хувьд төөрөлдсөн байх ёстой.

Өөрөөр хэлбэл, сэтгэл зүйн aikido нь өрсөлдөгчийн байр суурийг бүрэн үгүйсгэдэггүй бөгөөд эхлээд та үүнийг дэмжиж, дараа нь өөрийн жингийн аргументууд руу очно. Үүний үр дүнд та зөвхөн дайсныг зогсоож, түүнтэй харилцаагаа бэхжүүлээрэй. Энэ бол эмч Litvak ME хийсэн гэсэн дүгнэлт юм. "Сэтгэл зүйн Aikido" харилцаа холбоо дахь зөрчилдөөн, хурцадмал байдал, айдас хүйдс үүсэхээс зайлсхийдэг.

Ажил, гэртээ байхдаа зөрчил мөргөлдөөн үүсч хөгжих нөхцөл байдал үүсдэг бөгөөд энэ тохиолдолд түнш энэ эсвэл энэ нөхцөл байдалд хэрхэн яаж ажиллахыг урьдчилж мэдэж болно. Энэхүү мэдлэгийг "сэтгэл зүйн aikido" арга зүйд урьдчилан сэргийлэх элэгдэл тооцоход ашиглаж болно. Карнеги ингэж хэлсэн юм: "Та буруутгагчийн хэлж ярьж байгаа зүйлийнхээ талаар өөртөө ярьж, түүнийг салхинд хийсгэх болно" гэж хэлжээ. Ажил дээрээ урьдчилан сэргийлэх элэгдэл. Үүнийг хийхийн тулд босс дээр очиж, өөрийн алдаануудын талаар мэдэгдэж, түүний шүүмжлэлийг хүлээж авахгүй.