Санкт-Петербург хотод өвөл сэлж? "Аравдугаар сар" цөөрөм тавтай морилно уу!

Та хэзээ нэгэн цагт усан дараа ер бусын хөнгөхөн мэдэрч байсан уу? Та стресс хол угааж, усанд нь хохироож байсан уу? Та өөртөө ус шидэт хүчийг мэдэрдэг бол, усан спорт - хамгийн сайн сонголт та өөртөө болон өөрийн хүүхдэд хийх боломжтой. Өнөөдөр Санкт-Петербург оршин суугчид сан "Улаан Аравдугаар сар" гэсэн явж болно.

Үнэн хэрэгтээ, "Улаан Аравдугаар сар" - спортын цогцолбор, аж ахуйн нэгжийн ижил нэртэй ажилчдын нэг удаа бүтээгдсэн, нисэхийн салбарт хөдөлгүүр болон эд ангиудыг үйлдвэрлэдэг. спортын төвийн сан клубын "газар" гэж хэсэгт эрхэлдэг хүмүүст зориулагдсан байдаг нь буруу ойлголт байдаг. Нэгэнт энд үйлдвэрийн чадах цорын ганц ажилтан сэлж, харин өнөөдөр "Аравдугаар сар" сан нь бүх хандагчдад нээлттэй.

хамгийн хурдан арга цогцолбор олж авах - станц "Эрдмийн", "Эр зоригийн газар" буюу "Политехник" гэж метрогоор авна. "Аравдугаар сар" сан гийн ялагдашгүй Хэтийн тулд метронд, 10-аас богино алхах юм.

нарийн төвөгтэй ажил аэробикийн хэсэг (сонгодог, тал хээр, pamp-, слайд, strip-, Пилат, fitbol болон бусад), бодибилдингийн, тулааны урлаг, олон бүжгийн. Ангиуд аль алинд нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд аль алинд нь зохион байгуулж байна. 5 хүүхэд, насанд хүрэгчид хашаа урлагийг сурч болно, Санкт-Петербург хотод газруудын нэг - Спортын цогцолбор нь клуб сургуулийн "Aramis" юм.

"Аравдугаар сар" - сан маш том (4 эгнээ), гэхдээ олон биш. 25 метр ус аяга зөвхөн сэлж чадахгүй, гэхдээ бас Jacuzzi эдэлнэ. Pool цэнгэг ус (цаашид бүрэлдэхүүн гадна нь хлоржуулах ариусган) дүүрэн. аяга гүн (145 см-аас 280 см) энэ нь 7 настай нь насанд хүрэгчид болон хүүхдэд зориулсан сэлж, тав тухтай болгож байна. 2-6 настай хүүхдийн зөвхөн эцэг эхтэйгээ хамт санд ирдэг. зочдыг тоглож Учир нь эмчийн гэрчилгээтэй байх ёстой.

Pool "Аравдугаар сар" насанд хүрэгчдэд зориулсан чөлөөт сэлэлтийн, гэр бүлийн бүлгүүдийн хөдөлмөр эрхлэлт, хүүхдэд зориулсан сэлж сурах (биеийн тамирын зааланд өмнөх дасгал) санал болгож байна. Сард 4, 8, 10, 12 хичээлийн боломжит нэг удаагийн айлчлал, худалдан авах тасалбар зэрэг сонголтуудын аль нь. Юу нь та болон таны хүүхдэд ийм анги нь? Сэлэх, бүх булчин бүлгийг хөгждөг (ялангуяа хөвгүүдийн хувьд) нь сайхан зураг бий болгож, нуруу багасгаж, дэмжиж сайн маяг, гүн амьсгал.

Энэ нь зөөлөн спорт: Тэр ч байтугай тэд сээр нуруу, үе мөчний асуудалтай байгаа хүмүүст шийдвэрлэх болно. Ангиуд даралт, бодисын солилцоог идэвхжүүлэх, бууруулах, жин бууруулах зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулах, тэсвэр хатуужлыг сургаж, мэдээж, сэтгэл санааг дээшлүүлэх. Pool 9 цагт эхэлж, 21.45-д хаадаг. Үргэлжлэх хугацаа 30 минут саатал их хүсээгүй учраас юм. Өглөө айлчлалын зардал орой хамаагүй бага байгаа юм. Нэмэлт үйлчилгээ спортын төвийн санал болгож жирэмсэн зориулсан хичээл бүлэг усан аэробик - шинжээчдийн өмнө, эмэгтэйчүүд.

Саяхан, "Аравдугаар сар" Pool охид төлсөн сургалтын баг синхрон сэлэлтийн нь 5-9 жил цуглуулах. мэдэгдэж байгаа тул, синхрон сэлэлтийн "Найдвар" Санкт-Петербург хотын спортын сургуульд ОХУ-д маш их уламжлал 1988 оноос хойш ажиллаж байна, байна. Охид (нэгэн зэрэг багтана) бүжиг, гимнастикийн, акробат, бүжгийн сургалт явуулах шумбалтын үндсийг зааж байна. гэх мэт татан оролцуулах болно "өөрөө" ба төсвийн бүлэгт дараа шилжилтийн нь "өндөр ололт амжилтыг спортын". Тав тухтай, та унах хэсэгт хамрагдах бөгөөд хичээлийн жилд дунд болно.

Та Санкт-Петербург Калинин дүүрэгт амьдардаг бол - 2009 онд шинэчлэн тавтай морилно уу, спорт цогцолбор "Улаан Аравдугаар сар"!