Москва дахь Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, төрөх бэлтгэх, хаяг сан

Ус - байгалийн гайхалтай бэлэг, амьдралын personification. Энэ нь тайвшруулж, ижил цаг хугацааны эрчим хүчний үүнийг бүрхэх үед, хүний биеийг зөөлрүүлж. Усны спорт, түүний үр нөлөө нь хамгийн хүчирхэг. Жирэмсэн эмэгтэй зулбах аюул занал байхгүй бол, энэ нь чөлөөтэй ийм журмыг эдлэх болно. Москва дахь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан сан - жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан төгс газар. Энд тэд аль аль нь бие бялдар, сэтгэл зүйн таны биеийг эдгээж, удахгүй төрөх бэлтгэж болно.

хөтөлбөр

Ерөнхийдөө хувьд Москва дахь усан санд жирэмсэн хуралдаан чөлөөт сэлэлтийн хязгаарлагдмал биш юм. Эдгээр техникийг эдгээх нь бүхэл бүтэн хүрээтэй орно. тэдний ялгааг тохируулна. Энэ нь бүх усан сан байна үйлчилгээ, мэргэжлийн түвшинд, хамаарна. Усны аэробик, akvayoga, усанд шумбах - Усны гол төрлийн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан дасгал. "Delfinonok" сав газарт, жишээ нь, хөтөлбөрт хүүхэд төрөх бэлтгэл орно эмчилгээний иллэг, нэг жараахайнууд дараа явуулсан байна. Гэр бүлийн төв "Magical хүүхэд" холбогдсон амьсгалын дасгал, лекц сургалт.

Ашиг болон заалт

Москва дахь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан сан урт хүүхэд төрсөн бэлтгэл өөрсдийн үнэ цэнийг, өндөр гүйцэтгэл нь батлагдсан байна. Тэднийг амарч, үр нөлөө нотлохоор аль аль нь байна харагддаг. Ус, бие махбодийн болон сэтгэл санааны стрессийг арилгаж бүх системийн эргэлтийг болон үйл ажиллагааг сайжруулдаг. түүний шахалтын шинж улмаас энэ нь үе мөч болон ар болон хөлний булчин нь унтраах ачааллыг авдаг. Diving улмаас амьсгалын мониторинг хийх, төрөх үед амьсгалж сурах нь жирэмсэн эмэгтэй тусална. цөөрөмд ангилалд өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тэд Contra-заалт байж болох юм, учир нь: халдвар, харшлын нөхцөл, хүчтэй хордлого, дотоод цус алдалт, алдаа сүрдүүлжээ.

FYI

Москва дахь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан сан тодорхой заавар айлчлал юм. Спорт бүрэн гэдсэн дээр нь зохион байгуулж байх ёстой. Хүнсний хэрэглээ ус цэвэрлэх өмнө дор хаяж нэг цаг болдог. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд биед усны тэнцвэрт хяналт тавих хэрэгтэй. Тиймээс бид анги ус нь савыг нь 10 минут тутамд нэг SIP хийх ёстой. бассейны Резинэн шаахай цорын ганц тусламж байх ёстой. Тиймээс энэ нь гүйдэг болон буурч эрсдлийг арилгаж байна. Саван болон алчуур сан халдвар авч зайлсхийхийн тулд хувийн байх ёстой. чөлөөт хөвөгч хилийн ойролцоо байх, эсвэл хүн (нөхөр эсвэл найз охин) даатгуулж компанийг авах нь илүү дээр юм бол. Хичээлийн дараа гэрэл жимсний зууш хэрэгтэй.

Хэрхэн сонгох вэ?

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан сан Москвад ховор үзэгдэл биш юм. сонголт нь хэцүү байж болох шалгаарай. тэмдэглэх хэрэгтэй хэд хэдэн цэг байдаг:

1. Температур. Бус, хэт дулаарал, хөргөлтийн авч, энэ нь ус усан сан руу хооллож байгаа юу төрийн мэдэх шаардлагатай юм. Оновчтой тоо - 29-30 градус. энэ талаар Ideal спортын сан байшин MGUPS "Magical хүүхэд" очиж, "Кимберли газар" болон "Delfinonok" юм.
2. Ус цэвэршүүлэх. Өөр нэг чухал зүйл. Хлоржуулах цэвэр жирэмсэн заалттай. Тиймээс байнга иончлолын ашигласан. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд маш ашигтай далайн ус, хиймэл нөхцөл (электролиз арга) -д амжилттай бий болно гэсэн үг юм. харьцангуй шинэ, таатай цэвэрлэх арга байдаг - зарим сав ozonation, хэт авиан болон хэт ягаан туяаны гэрэл, элс шүүлтүүрийг ашиглаж байна. Энэ бүх захиргааны авч болно.

Өнгөрсөн цэг нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан эрүүл мэндийн хичээл юм. Энэ нь зүгээр л аль нь усан сан нь эмэгтэй хүн байдаг зүйл юм. Туршлагатай сургагч багш, ус хичээл захиалах нь тэдэнд илүү олон төрлийн, өндөр чанартай, үр дүнтэй болгоно. Өндөр боловсрол ба багш туршлага - энэ нь ямар сонголт санд тодруулах хэрэгтэй юм. дасгалжуулагч, болгоомжтой байх тэр дасгал хийх, тэдгээрийг зөв давтахаас хяналт тавих ёстой. Зөвхөн ийм арга аюулгүй байдлыг хангах, сайн хүүхэд төрөх жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг бэлтгэх болно.

сэтгэгдэл

Мэдээж хэрэг, сонгон шалгаруулах санд чухал цэг сэтгэгдэл оролцогчид юм. Тэд зохион байгуулалт, нөхцөл бүрдүүлэх үйл ажиллагаа "буруу талд нь" тухай ярих unvarnished. Жирэмсэн усан сан дунд Москва хотын алдартай "Шүрэн", "Хармони", "Амьдралын мод". Гэр бүлийн төв дунд удирдагчид "Delfinonok", "Magical Хүүхдийн" ба "Iris". Тэд зэрэгцээ усны судалгаа хялбар төрсөн бэлтгэл курс юм. Тэд туршлагатай багш, мэргэжилтэн, эмэгтэйчүүдийн эмч нар удирдсан юм.

Олж авсан их алдартай фитнес клуб "Кимберли Land". Энэ нь өвөрмөц усан хөгжим үйлчилгээ юм ургийн хөгжилд үр ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд санд гадна, энэ нь эрүүл мэндийн төв, жирэмсэн эх туршиж болно, зөвлөгөө, биеийн тамирын заал, хүүхдийн спортын клуб, гоо сайхны салон, бусдыг хүлээн авах багтана.

хаяг

Одоогоор сан Москва дахь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан маш их түгээмэл болж байна. тэдний үржүүлж, хаяг. Бүр дээд тал нь тав тухтай жирэмсэн эхчүүд, уян хатан үнэ, усны өвөрмөц эмчилгээ, цэвэршүүлэх санал, аваргын төлөө тэмцэж aquacomplex. алдартай газруудад, үйлчилгээний жагсаалт доорх хүснэгтэд өгсөн байна.

Москва дахь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан сан - эмэгтэй нь түүний амьдралын хамгийн чухал үе ашиглах замаар явж, хялбар нь хүүхэд төрөхөд бэлтгэх агуу боломж юм.