Хүн бүр гэртээ тэдний амьдралын наад зах нь гуравны нэгийг зарцуулж байна. Энэ шалтгааны улмаас энэ нь тав тухтай, таатай орчин уугуул хана бий болгох нь маш чухал юм байна. Арчилгаа сууц - амьдрах, эрүүл мэнд, хүний үйл ажиллагааны ажлын нөхцөл нөлөөнд зориулсан шинжлэх ухаан юм. Хэрхэн таны гэрийн хамгийн тав тухтай болгох вэ? Авч үзье.
гэртээ арчилгаа - Энэ юу вэ?
нь тухтай, тохилог мөрөөдөж хэн ч гэртээ байх. Ер нь, бидний хүн нэг бүрт тэгж Яг одоо таны гэр хийж болно. Мөн энэ нь хэр сайн өөрийн орон сууцанд засвар чухал биш, мөн та нар түүний асуудалд санхүүжилт байна. Түүнийг гэртээ болон тусламж зориулсан бүхэл бүтэн сахилга бат байдаг. Ямар ч хүн ямар гэрийн эрүүл ахуйн мэдэх нь ашигтай байж болох юм. дүрэм, гэрийнх нь дээр батлагдсан зөвлөмжийг Энэ багц нь урт удаан оршин суух нь таны гэр, аюулгүй, тав тухтай болгох тусалдаг. Зөв тохижилт Нүүр хуудас - энэ нь тааламжтай байх газар байх ёстой, та нар эргэж хүсэж байгаа бол. эрчим хүчийг бүрэн дүүрэн Хэрэв амьдардаг хүмүүс, ховор өвдөж, аз жаргалтай гэж боддог.
Өвөр өрөө чимэглэл, дотоод засал
Энэ нь засварын үед ч гэсэн ач холбогдолтой, та гэр цэвэрхэн, эмх цэгцтэй хэрхэн хадгалж болно талаар бод. байгаль орчинд ээлтэй, аюулгүй барилгын материал сонгох хэрэгтэй. зочны өрөөнд чимэглэлийн хавтан ханын цаас, будаг, эсвэл будаг дуусах нь ханыг хуулбарласан зөвшөөрнө. нь хавтанцар - Ариун цэврийн зангилаа хамгийн сайн сонголт юм. Онцгой анхаарал хандуулах нь гал тогооны өрөөний хэрэгслүүд материал дуусгах сонголт байх ёстой. угаалтуур, ажлын талбай дээрх хавтан "хормогч" хийх хэрэгтэй. Энэ өрөөнд хана будаг нь хамгийн сайн арга юм. гал тогооны өрөөний шалны хулдаасан Cover буюу тусгай хавтан байв. засвар дараа, сонгох, тавилга байршуулах нь онцгой анхаарал хандуул. Өрөөний төв дүүргэхийг болохгүй. Таны хувийн хэрэгцээ, өрөөнд ажиллагааг тохирсон тавилга авах.
Бүх шаардлагагүй нь таны гэр арилгах!
орон сууцны бүр тэнд "зөвхөн энэ тохиолдолд" хадгалагдаж байгаа зүйл юм. Энэ нь эвдэрсэн тоног төхөөрөмж, хуучин сэтгүүл, ном, тогтмол хоол, хувцас хэмжээ биш, илүү их хэрэглэж болохгүй. Нүүр хуудас эрүүл ахуйн байнгын оруулах ёстой гэрийн цэвэрлэгээ хог байна. Шинэ уламжлал эхлэх - явуулах ерөнхий цэвэрлэх сар наад зах нь бүр зургаан болон өрөвдсөн ч бүх шаардлагагүй хол хаях юм. Хаана хог ангижирч эхлэх вэ? Та тоос арилгах, шороо арчиж өмнө тавиур болон шүүгээ дизассембл. Бүх зүйл анхаарал хандуулах таны гарт үүнийг барьж, өөртөө асуултанд хариулах үзээрэй: "хэр их хэрэглэж байгаа, би хэрэгтэй юу?" Хог салахыг мэргэжилтнүүд та хол та бүгд өнгөрсөн жил хэрэглэж байгаа гэж хаях болно гэж үзэж байна. Хэрэв та сайн зүйл их байгаа бол энэ хогийн сав илгээх нь харамсалтай байна гэж, та нар тэднийг борлуулах, эсвэл буяны байгууллагад хандивлах болно.
Нүүр хуудас Бичил
Энэ нь цэвэр агаарт хүний эрүүл мэндэд маш чухал юм. Арчилгаа сууц тогтмол цацагдаж багтаасан байх ёстой. ямар ч цаг агаар, өдөр бүр 5-10 минутын наад зах нь 2 удаа хувьд хориглодог нээнэ. Watch ба температурын хяналт: байранд тохиромжтой температур нь 18-20 градус байна. Энэ нь хяналт тавих, чийгшил нь ашигтай байдаг. Өнөөдөр авч, хурдыг тохируулж болно тусгай хэрэгсэл байдаг. хамгийн тохиромжтой гэр хөгц, шавьж, мэрэгч ямар ч газар гэж илүүц гэж хэлэх вэ? Эдгээр урилгагүй зочин нь тогтмол цэвэрлэх, тусгай арга даван туулах.
таны гэрт гэрэл байг!
Ихэнх нь илүү сайн, илүү аз жаргалтай хүн тод өрөөнд мэдэрдэг. Хэрэв та хамгийн бага хугацааг зарцуулдаг бол энэ дүрэм өрөө гоёл чимэглэлийн зориулалтаар өнгийг сонгох үед авч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь таны гэр рүү нарны гэрэл хангалттай хэмжээний хүртээмжийг хангах нь чухал юм. улирлын өөрчлөлтийн үед жилд удаа нь зөвхөн 2 бохирдлын хэмжээгээр дээр цонх угааж,. өдрийн цагаар цаг нээлттэй харанхуй хөшиг байлгах, тэр ч байтугай тэдний дээр бууж өг. зөв зохион байгуулах, хиймэл гэрэлтүүлэг орон сууцанд. гэрэлтүүлэг төхөөрөмжийн байрлалыг авч үзье, тэдний гэрэл цахилгаан тохиромжтой сонгоорой. гэрийн эрүүл ахуйн гэрлийн суурь ба гэрлийг тогтмол угаах, түүнчлэн арчиж чийдэнг явдал гэдгийг мартаж болохгүй. lampshades ба чийдэн дээр тоос их хэмжээгээр гэрэлтэйгээр бууруулдаг.
гэртээ эрүүл ахуйн хэрхэн хангах вэ? гал тогооны цэвэрлэх нь дүрэм
Бүх байшинд гал - энэ нь хоол хүнс хадгалах, бэлтгэж, хоол хүнс хэрэглэдэг өрөө юм. Энэ өрөө онцгой анхаарал шаарддаг. гал тогоонд төгс цэвэр ариун байдал, хэв журмыг сахиулах хичээ. нэн даруй хүлээн буюу хоол хийх дараа сав суулга угаах угаана. Тогтмол countertops болон хоолны ширээ арчина. гал тогооны тэд хүний эрүүл мэндэд аюулгүй бол цэвэрлэгч ариутгагч бодис ашиглахыг зөвшөөрнө. тэдний хугацаа дуусах он сар өдөр шалгах хоол хүнс хадгалах ухаалгаар зохион байгуулах, байнга. , Тагийг нь хог лааз түүж Хог хаягдал өдөр тутам хог хаях. хоол өөх хүнсний хэсгүүд бүх гадаргуу дээр хадгалуулсан бол. үе үе фасад, дотоод тавилга тавиур, хана цэвэрлэж, гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл цэвэр ариун байдал харж байна.
Та өөр юу гал тогооны цэвэрлэх талаар мэдэх хэрэгтэй вэ? Энэ талбайн тусламж гэрийн эрүүл ахуйн дүрэм, ялангуяа хатуу санал болгож байна. нэг удаа-аас доошгүй долоо хоногт би гадаргууг болон алчуур арчих нь хоол нь хөвөн даавуу байсан юм. Өдөр бүр Эдгээр төхөөрөмжүүд нь сайтар хуурай байх ёстой. цагаас боломжтой бүх хоол болон сав суулга дамжуулан цаг. өрөвдсөн бол аль ч гилгэр байгаа эд зүйлсийн захиран зарцуулах. Ийм хоол үржүүлэн түүний гадаргуу бактери дээр ан цав шиг, эрүүл мэндэд аюултай байдаг.
үргэлж гэрт Төгс захиалгын
Хувийн арчилгаа орон явдал өдөр тутмын цэвэрлэгээ гэрт даяар. "Газраа байхгүй хог биш, хаана цэвэрхэн хийх Цэвэр." Алдартай мэргэн ухаан нь хэлж байна Тэгээд үнэхээр энэ хаврын цэвэрлэгээ бүх амралтын өдөр зарцуулдаг гэрт дэг журам хангах, харин байнга өөрийгөө заах нь илүү хялбар байдаг. Үргэлж та тэдгээрийг ашиглаж дараа зүйлийг гарч задлах. Өдөр бүр та шал цэвэрлэж байх хэрэгтэй. тоос сорогч, угаах, шүүрдэх: хамгийн тохиромжтой арга замыг сонгоно уу. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд, нойтон цэвэрлэгээ долоо хоногт дор хаяж 1-2 удаа хийнэ. А өдөр нээлттэй тавиуртай цэвэрлэж байх нь зүйтэй. Үнэн хэрэгтээ орон сууцанд тус бүр тэнд цэвэр үргэлж бөгөөд энэ нь сайжруулах хаана. Насанд хүрээгүй засвар ямар ч газар, цэвэрлэгээ 5 төрөл бүрийн гэрийн ажил орчим таны өдөр төлөвлө. Энэ дүрмийн тогтмол сахих нь та байшин үргэлж нэг хэсэг дээр нь Herculean хүчин чармайлт ч, цэнгэг, цэвэр гэдгийг анзаарч болно. түүнийг өөрийнх нь гэрт, бүх өрөө нь цаг тухайд нь цэвэрлэгээ өдөр тутмын тусламж богино гэж нэрлэдэг - Арчилгаа гэр. хайр, анхаарал нь таны хувийн орон зайг эмчлэх, энэ нь үнэхээр сайхан байх болно.
Өрхийн химийн бодис эсвэл цэвэрлэх уламжлалт засварууд?
Өнөөдөр ямар ч орчин үеийн супермаркетын тавиур дээр та өнгөлөг лааз олж болно, шил нь манай гэрийн бүх газар нутгийг цэвэрлэх зорилготой юм. Олон арга inveterate минутын огцруулах хэцүү толбо шуурхай арилгах болон шороо амлаж байна. хэтийн төлөв нь маш зоригтой алхам, харин гэртээ тусламж "хуучин эхнэрийн гэр арга хэмжээг ашиглан гэрийн эзэгтэй тоо нэмэгдсээр. Үнэмшилтэй нэгдлүүд хүн, гэрийн тэжээмэл эрүүл мэндэд аюулгүй биш юм. бохирдуулагч зайлуулах - Хүмүүс байгаль орчинд ээлтэй байдаг ба энэ нь ихэвчлэн сайн байдаг боловч хангалттай түүний үндсэн зорилго даван туулах болно. Угааж хоол гичийн нунтаг буюу сод уусмал байж болно. хуваарийн салахыг нимбэгийн хүчил нь туслах болно, паалантай гадаргуу нь ердийн давс нь хөө болон тос цэвэрлэж. Үнэн хэрэгтээ, биеийн эрүүл ахуйн болон орон сууцны тэр ч байтугай орчин үеийн үйлдвэрийн үйлдвэрлэл ч хадгалж болно. янз бүрийн жор үзээрэй, та нар бусдаас илүү дуртай гэж тэд сонгоно.
засвар ямар интерьер засвараас нууц
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, тэр ч байтугай хамгийн боловсронгуй, засал чимэглэл уйдаж, бидэнд уйтгартай юм шиг санагдаж эхэлдэг. Үнэндээ орон зай сэргээх, энэ нь шинэ өнгө гялалзах хийхэд их хэцүү биш. өрөөний та уйтгартай санагддаг бол, орны даавуу өөрчлөхийг оролдоорой. Энэ нь дотоод өөрчлөх хамгийн хямд, хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Та бас нэмж, эсвэл ямар нэгэн гоёл чимэглэлийн элемент сольж болно: зураг, зураг хүрээнд, барималууд багц гал тогооны сав суулга. Эрүүл ахуй, гэр дизайн - бүтээлч үйл явц. турших бүү ай, жишээ нь, тавилга зөөх эсвэл шинэ гэрлийг худалдан авч байна. Vogue улирлын дотоод засал чимэглэл нь өнөөдөр. Хэрвээ шаардлагатай бол, амралтын өрөө засах, улирлын хөшиг өөрчлөх шинэхэн цэцэг бүрэлдэхүүнийг дотор байрладаг. Хамгийн чухал дүрэм гэдгийг санаарай: байшинг - энэ нь түүний эзэн, түүний таашаал, соёлын түвшинг тодорхой жагсаал нь тусгал юм. Тэдний орон сууцны хувьд эмчилж, дараа нь та илүү аз жаргалтай болох итгэлтэй байна.