Дун нь салат бэлтгэх

далайн Хайр? Энэ тохиолдолд бидний зөвлөмжийг танд маш их ашигтай байдаг. Би та нарт хэрхэн хэд хэдэн хувилбаруудыг санал хүсэж нь салат бэлтгэж дун байна.

Гэвч бүх Дээр дурдсан эдгээр салад, кг нь хоёр наад зах нь жингээ хасах хүсэлтэй байгаа хүмүүст маш их ашигтай байдаг гэсэн дун шиг тэмдэглэх нь зүйтэй юм - далайн хоол, илчлэг доод тал нь агуулсан байдаг, гэхдээ тэр үед биед тэжээллэг хоол юм.

дун болон сам хорхой Салад

300 орчим грамм - Энэ салат бэлтгэхийн тулд та дун хэрэгтэй болно. Дашрамд хэлэхэд, тэд заавал цэвэр авч байхгүй бол - та хөлдөөсөн ашиглаж болно. дун гадна сам хорхой яг ижил хэмжээний авна. нэг, далайн хоёр дахь сайхан сэтгэлтэй, буцалж буй усанд дүрэгдсэн бүрэн бэлэн хүртэл буцалгаад байх ёстой. аль аль нь бүтээгдэхүүний удаан хугацаагаар хоол хийх үед хангалттай хүнд байдаг гэдгийг санаарай. Тиймээс аль болох хурдан та нэн даруй уснаас авч, бага зэрэг хатаана тэдний бэлэн анзаарч байна. Үүний зэрэгцээ, салат цаашид бэлтгэл ойлгох. улаан лооль (4 дунд хэсэг) болон чинжүү (2 дунд ширхэг): Дараагийн алхам нь хүнсний ногоо хэрчих байна. Эдгээр нь хүнсний ногоо жижиг шоо хуваасан байх ёстой.

тусдаа зүйл цэнэглэхэд та гэртээ өөрийгөө бэлтгэх боломжтой хувцастай дун Энэ салат. түүний бэлтгэл та элсэн чихэр, давс, нэг халбага авах хэрэгтэй бальзамын уксус. Эдгээр найрлага нэг саванд хольж байх ёстой, дараа нь нимбэгний шүүс нэг халбага (илүү зохимжтой шинэхэн шахагдан), ижил гич, 2 халбага гүнжидийн үр, 0.5 халбага хатаасан лаврын, 1 халбага нилээд жижиглэсэн өргөст хэмх, 4 дунд нэмэх шаардлагатай байна zubochka сармис өмнө буталсан, эцэст нь, хар чинжүү хагас халбага. Бүх найрлага та ийм нэг төрлийн масс авч, маш сайн холино хэрэгтэй. Тиймээс дүүргэлт бэлэн болсон байна.

Одоо та зүгээр л лавай салат цуглуулах хэрэгтэй. хүнсний ногоо нь энэ холимог далайн хоол хийх, бэлэн соустай хамт хувцастай хэрэгтэй. Хэрэв та хүсэж байгаа бол, та эцсийн салат кунжутын засах болно.

дун болон далайн амьтан Салад

Өөр нэг арга нь та салат хийж болно, гол бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь амьтан болон дун юм. Энэ нь таны баярын ширээн дээр нь гайхалтай чимэглэл болно.

дун болон далайн амьтан нь салат бэлтгэх тулд та мэдээж энэ хоёр найрлага дун болон далайн амьтан хоёр кг хангалттай зөвхөн гурван ширхэг байх хэрэгтэй, мөн.

Буцалж буй дун шилдэг салад эхлэх хэрэгтэй. Энэ нь lidded саванд цагаан дарс 100 грамм хийж байх ёстой. Та далайн дарс юүлэх болно бэлэн анзаарсан дараа, дун бага зэрэг хөргөнө ба энэ хооронд амьтан нь авна. Тэд мэдээж угааж, цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Үүний дараа, дун хоол хийх дараа үлдсэн шөл тэднийг буцалгана.

Хүртэл болгосон далайн амьтан, та нар улаан манжин хоол болно - энэ нь та шаардлагатай гэж үзэж болох их авах шаардлагатай байна. Энэ нь бүх шаардлагагүй цэвэрлэж, нимгэн зүсмэл хуваасан, угааж байх ёстой.

Та бас байцаа цэнэглэхэд зориулагдсан жан хийх хэрэгтэй болно. Үүнийг хийхийн тулд нарийн grater цагаан гааны үндэс, халбага хэрчсэн итали амтат гоньд, хар чинжүү, давс дээр сараалжтай халбага 3 нилээд жижиглэсэн сонгино түүнд нэмж халбага шинэхэн шохой шүүс авна. Эдгээр найрлага масс жигд болтол хольж байх ёстой. Үед бэлэн амтлагч, та салат цуглуулж болно. Эхний далайн хоол болон Цагаан манжингаа байв. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь зүгээр л цуу асгах хэрэгтэй, эцсийн таваг байсан байх!

Надад итгэ, ийм салад хэн ч ялгаагүй байх болно. appetit Bon!