Гол булчин: дээд булчингийн булчингийн дээд хэсэг

Толгойн дээд булчингийн булчин нь хүний ар тал дээр байрладаг бөгөөд өнгөц булчингийн тоог харуулдаг. Энэ нь хосолсон, хавирга руу шууд бэхэлдэг бөгөөд бусад өнгөцтэй харьцуулахад гүнзгий оршдог.

Ерөнхий мэдээлэл

Энэ булчин нь алмаз хэлбэртэй булчин дор байрладаг. Энэ нь хүний арын булчинг хамарсан гурав дахь давхаргад хамаарна. Бүтцийн хувьд энэ эрхтэн тэгш байдаг. Тормозны шөрмөс - түүний доод хэсэг - булчингийн булчинг холбосон газар. Хоѐр багана нь ташуугийн дагуу доош чиглэсэн, 2-5 хавирганы гадна талын гадаргууг чиглүүлж, тэдгээр нь хавсарсан, хажуугийнх нь хажуугаар өнгөрнө.

Оройн булчин нь чихний шөрмөсний эхлэл бөгөөд организмын фитнесээс хамаарч олон тооны багцалсан байж болох бөгөөд бүрэн байхгүй байж болно.

Таслах үедээ хавирганы торны дээд хэсэг нь амьсгал авах боломжийг олгодог.

Хамгийн ойрын хөрш

Дээд зүүний булчингийн булчин нь ижил нэртэй доод булчинтай ойролцоо байрладаг. Мөн тэр хамгийн ойрын нурууны булчингийнх нь дэргэд, тэрэнтээ түүний өмнө. Булчингийн эхлэл нь шөрмөсний хавтангаас авдаг боловч 1 ба 2-р хэсэг дээр туранхай, мөн 11, 12 цээжний нугаламын нугалардаг.

Энэ булчин нь мөн ташуу бөгөөд энэ нь дээд болон доод чигт чиглэсэн байдаг. Нүдний булчин нь сүнсний өдөөлт-дуусах үйл ажиллагаанд оролцдог бөгөөд энэ нь цээжний хавирганы доод хагасыг бууруулдаг.

Үйл ажиллагаа

Эдгээр булчингууд нь урам зориг өгөх боломжийг олгодог тул булчингууд нь амьсгалын үндсэн суурь гэж ангилдаг.

Арын нурууны дээд булчингийн дээд булчинд зөв чиглүүлэхэд түүний цусны урсгал нь хавирганы хоорондох артериар явагддаг. Шаардлагатай шим тэжээлийн өөр нэг эх үүсвэр бол гүн хүзүүний артери юм. Дотор хавийн мэдрэл нь эрхтэнийг хамгаалж өгдөг.

Яагаад булчин өвдөж байна вэ?

Дээд булчингийн булчингийн дээд булчин нь остeoрономын эмгэгтэй холбоотой бөгөөд ховдлын дээд хэсгийн хөндлөвчний хөндлөн огтлолцсон хэсэгт нөлөөлдөг. Өвчиний анхны шинж тэмдэг нь гүнзгийрсэн гүнзгий өвдөлт юм.

Асуудлыг оношлохын тулд страпуламыг бага зэрэг арилгаж, биеийнхээ эсрэг талд суга татна. Энэ тохиолдолд өвчтөний биеийн уруулыг бага зэрэг хазайлган гар чөлөөтэй чөлөөтэй өлгөх боломжтой.

Myofascial хам шинж

MFBS нь шуугиан, байнгын, хүнд хэцүү өвдөлтөөр оношлогддог бөгөөд энэ нь орон нутгийн болон хэсэгчилсэн шинж чанартай байдаг. Энэ тохиолдолд өвдөлт төвлөрч байгаа гох цэг гэж нэрлэгддэг. Гэдэсний булчингийн суулгах үед булчирхайг олж болно. Неплазмууд нь булчингийн утаснуудын дагуух 2-5 мм диаметртэй байдаг.

Palpation нь орон нутгийн хүчтэй, дагуулсан өвдөлт дагалддаг. Гох цэг бүр өөрийн өвдөлтийн бүс, парестези байдаг. Сайттай холбогдох үед "харайлтын хам шинж" нь рефлекстэй өвчтөн мэдрэхүйн эх үүсвэрээс холдох хандлагатай байдаг. Энэ шинж чанар нь БСХС-ийн ердийн илрэлтэй холбоотой.

Идэвхтэй гох цэгүүдээс гадна нуугдмал зүйлс байдаг. Эхнийх нь булчингийн ачааллыг дагалдан аяндаа гэнэт мэдрэгдэхүйц гэнэтийн мэдрэмжээр тодорхойлогддог. Хоёрдугаарт, өвдөлтийн хам шинжийн тохиолдлууд нь энгийн биш юм.

Тодорхойлсон цэгүүд нь далд хэлбэрээр байрласан тохиолдолд дээд хэсгийн булчингийн булчин суларч, эрхтэний үйл ажиллагааг тасалдуулж, ядаргаа нэмэгддэг. Хэрвээ эрхтэн нь 2-3 оноотой байвал мэдрэлийн эсийн үрэвсэл, эсвэл ийм савлуур байгаа бол мэдрэл булчингийн шахалт үүсэх магадлал өндөр.

MFBS нь булчин, хурц хөдөлгөөнийг сунгадаг. MFBS-ийн магадлал нь маш сайн, хэрэв өвчтөн удаан хугацааны туршид antiphosphological эвгүй байдалд удаан хугацаагаар зарцуулсан бол хэвийн бага эсвэл өндөр температурт өртсөн байна. Энэ хам шинж нь янз бүрийн урт хөлтэй, аарцгийн бөгж, хөлний хөгжилд гажиг үүсдэг. Зарим тохиолдолд шалтгаанууд нь:

• Сэтгэцийн эмгэг;
• Тахир дутуугийн эмгэг;
• Хоол тэжээлийн дутагдал.

Гох цэгүүдийн идэвхижил нь:

• Уушгины хатгалгаа;
• Эмфизема;
• Орхих нь:

Доод мөчний хавдар, доод хавирга, доороос хавиргатай холбоотой рефлакт өвдөлт. Синдром үүсгэж болох тул хүн удаан хугацаанд зогсож, гараа өргөж чаддаг.

Сургалт

Дээд булчингийн булчингийн булчингийн булчингийн цогцолборын булчингийн булчингийн цогцолбор нь булчингийн булчингийн булчингийн дасгалын явцад шахагдана. Хамгийн хэрэгтэй дасгалыг "Pullover" гэдэг. Түүнээс гадна тэд:

• Хүсэл тачаал болох;
• Налуу дахь трактор;
• Хэвтээ хэвтээ;
• Бөөрөнхий (dumbbells, barbells ашиглан);
• Barbell-ээр жигнэгдсэн налуу;
• Т хүзүүг нь бэхэлсэн.

Үүнийг зөвлөж байна:

1. Долоо хоногт 2-3 удаа давтамжтайгаар тогтмол давтан хийдэг. Эхний үр дүн нь зөвхөн 3 долоо хоногийн дараа харагдах болно.
2. Хичээл эхлэхээсээ өмнө халуун. Өвдөлт мэдрэх тохиолдолд ачааллыг багасгах эсвэл биеийг сэргээх хүртэл практикийг бүрэн зогсоох шаардлагатай байдаг. Сануулах: хэт их жин нь нугаламыг нугалардаг, ивэрхий, гэмтэл үүсгэдэг.
3. Амьсгалыг анхааралтай ажиглана уу.
4. Зориулалтын дасгалын аргыг дагаж, арагшаа тэгш байлгаарай.
5. Ачааллыг аажмаар нэмэгдүүл.
6. Зүгээр идэх хэрэгтэй.
7. Нойр болон унтах дохиог хянах.

Бүх бясалгалыг нэг дасгал хийхэд бүү оролд. Өдөр бүрийн ачаалал өөр өөр арын бүсэд байсан тул урьдчилсан боловсруулсан хөтөлбөрийн дагуу солино. Гүнзгий хандлага нь таныг илүү хүчирхэг болж, булчинг сургаж, сайхан дүр төрхтэй болоход тусална. Зөвхөн хойд дээд булчинд булчингаа анхаарч үзээрэй. Зөвхөн бүрэн гүйцэд программ дээрээ буцаа.