Гадил хооллох - болно, эсвэл чадахгүй байна уу?

Та ээж болсон байна! Таны хүүхэд - Жирэмслэлт амжилттай, хүнд хэцүү хөдөлмөрийг ард дэлхийн дотны бага хүнтэй л аз жаргалтай мөч дууссан бөгөөд ирэх! Та хайр, өрөвч асар их яаравчлах мэдэрдэг. Хэрэв энэ нь наад зах нь үүрэг тоглож байна хөхөөр хооллох, үл үзэгдэгч утас эх, хүүхдийн хооронд нь холбодог байна. олон хүүхдээ тэжээх илүү дэлхий дээр илүү юу ч байхгүй! Харин та нар одоо бид хайрт үйрмэгтэй хор байхгүй бол эсэхийг нь таны хоолны дэглэм тааруулах хэрэгтэй гэдгийг мартаж болохгүй.

Бид бүгд эмэгтэйчүүдийн хувьд хооллох олон бүтээгдэхүүн, мэдээж, согтууруулах ундаа хориглосон байдаг гэдгийг би мэднэ. Харин дараа нь асуулт урган гарч байна: "Юу, юу хооллох биш байх болно", "нэг гадил жимсний хөхүүл болох байхдаа?" Мөн бусад.

Та бүхний мэдэж байгаагаар, гадил нь ашигтай шинж чанар нь мэдэгдэж байгаа. Тэд кали, даавар серотонины эх үүсвэр нь зүрх судасны системд ашигтай юм их хэмжээний агуулдаг. Энэ нь бас аз жаргалын даавар гэж нэрлэдэг. Олон хүмүүс энэ үр жимс нь хайр. Ээжүүдийн, эргэлзэж энэ нь боломжтой бөгөөд хөхүүл байхад гадил жимсний байгаа эсэхийг? Тийм ээ, та ч, дунд зэрэг болно. ээжүүдийн ийм хоол идэж байх нь маш тэжээллэг, бас чухал юм. Тэр амин дэм, эрдэс бодис нь өөрсдөө болон хүүхэд хангах шаардлагатай үнэн байсан юм.

нь банана хөхөөр хооллох хүүхэд харшил байхгүй байсан эхийн хооллолт нь бага хэмжээ байх ёстой. Энэ нь илэрсэн бол энэ нь илүү хэрэглэж байх ёстой. Үүнээс гадна, хүүхдийн сандал дээр гадил жимсний үр нөлөө болон бага зэрэг өтгөн хатах шалтгаан болдог. хөлд орж ихэвчлэн бие засахад байгаа бол оюун ухааны энэ байлга.

гол давуу тал нь - хөхөөр хооллох үед гадил жимсний зууш, эсвэл амттангаар нь маш сайн байдаг. өлсгөлөн нь бага зэрэг мэдэрч байгаа үед хөхүүл ээж нь түүнийг идэж, улмаар амин дэм нь биеийн нөөцийг нөхөн болно. Магни ба В амин дэм эмэгтэй болон түүний мэдрэлийн системийн сэтгэл зүйн байдалд ашигтай нөлөө, стресс хэмжээг бууруулна. ямар ч тохиолдолд мэдрэлийн A, хөхүүл ээж, гол дүрүүд нь хүүхэд өөрийн дуртай сүү ч явж болно чадахгүй байгаа юм.

Эмч хүргэх өдрөөс хойш хоёрхон сарын дараа хөхүүл үед гадил жимсний идэж зөвлөж байна. Энэ нь ээж нь энэ хугацаанд өмнө нь идэж байгаа бол, хүүхдийн гэдэс нь асуудалтай байж болох юм гэж үзэж байна. Улмаас дутуу, хоол боловсруулах замын нярайн түүний эх идэх нь илүү дээр юм. , Хүүхэд нь нухсан гадил жимсний зөвхөн долоон сар байж болно өгч байна.

хөхүүл үед ямар жимс жимсгэнэ идэж болно

Бидний харсан байдлаар нь гадил жимсний сувилахуйн ээж дээр найрлах боломжтой. Өөр ямар жимс идэж болох вэ?

А, хөхүүл ээж гэх мэт Харшил бүтээгдэхүүн бусад нь янз бүрийн жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо идэж болно:

• гүзээлзгэнэ,
• цитрус;
• бөөрөлзгөнө,
• халуун орны жимс.

ээж нь бүр түүний хүүхэд, түүний эрүүл мэндийн талаар санаа зовдог гэнэ. Мөн энэ нь сайшаалтай байна! Өөр хэн ч ээж нь болохоор хүүхэд анхаарал тавих болно гэх эрхэм үүнийг хайртай! өсч, сайн хөгжүүлэх хөлд орж, том хүчтэй болж, эрүүл саруул байна, ээж нь таны хоол хүнсэндээ өөрчлөлт хийх хэрэгтэй.