Арьс шир боловсруулах: удирдамж ба бодлого айлчлал

Олон охид solarium нь сайхан наранд хэрхэн авах талаар мөрөөдөж. хар өнгө нь бараг бүх эмэгтэйчүүдийн хувьд маш тачаангуй, тохиромжтой харагддаг, учир нь энэ нь гайхах зүйл биш юм. Энэ нь урт удаан наранд жилийн аль ч үед байж болно алтан арьсны өнгө авахын тулд, зуны улиралд зөвхөн онцгой үгүй биш болсон байна.

Дотор идээлэгч шар давуу болон сул талуудыг байна, бид та журмын талаар шийдвэр өмнө нь ч эмчид зөвлөлдөх ёстой гэдгийг мартаж болохгүй.

Энэ нь эргэн санасан байх болно хэт ягаан В туяа нь витамин D3, хорт хавдрын эсийн өсөлтийг дарангуйлах рахит урьдчилан сэргийлэх, дархлааны тогтолцоог бэхжүүлэх шаардлагатай байна үйлдвэрлэлийн хувь нэмэр оруулна.

Хүн бүр арьсны байгалийн хамгаалалт tans гэж нэрлэдэг гэдгийг мэддэг. Энэ нь бор будсан хэт ягаан туяаны арьсны үйл ажиллагааны хүрээнд улмаас меланин пигмент нь үеийн тохиолддог.

Гэсэн хэдий ч, би та нарт сэрэмжлүүлэх, дотор идээлэгч хязгаарлалт, бид доор олсон дүрэм нь хэд хэдэн байна гэж хэлмээр байна.

Нэгдүгээрт, solarium нь наранд хичээдэг байхгүй бол зүгээр л маш их тунг авч хэт ягаан туяаны цацраг. хамгийн сайн сонголт долоо хоногт нэг удаа, хоёр удаа энэ зоогийн газар очиж байх болно. Та 6 хуралдааны төлөө явж дараа, энэ нь 10 хоногийн завсарлага хийх нь илүү дээр юм.

Би олон удаа ханиад хандлагатай байдаг бөгөөд үе мөч нь solarium нь өвдөлт гомдоллов, хэн, эдгээр нь тодорхой нөхцлийг хөнгөвчлөх нь туслах болно гэдгийг би хэлэх ёстой. Тэрээр мөн судлууд эхэлдэг байж хэн бэ, мөн арьсны хялгасан судасны товойлгон торон харж болно хүмүүст маш сайн байдаг.

ээр нь олон тооны байдаг хүмүүс нь solarium очиж, нүүр буюу загатнах нь эхлэх вэ мэнгэ орчмын арьсыг их анхаарал болгоомжтой байх ёстой. Үгүй бол та хуралдааныг зогсоох ёстой, тэр даруй нь арьсны лавлана уу.

solarium онд Тан давуу тал нь хэд хэдэн байна. Энэ нь хэт ягаан туяаны ямар ч аюултай байдаг гэдгийг ойлгох нь чухал юм - Хэрэв та B-туяаг олж байхад, С, харин А-туяа-ий 5-10% байна. Бид арьсны photoaging явцад өртөж байх болно гэж хэлж болно.

усанд эсвэл шүршүүрт авч байхгүй бол явахаасаа өмнө, тиймээс та байгаль орчныг хамгаалах, үхсэн эс бүрдэх нь арьсыг угаана. Үүнээс гадна, саван хол байгалийн тосны тосолгооны материал, улмаар арьсны хамгаалалтын "кино" хасах угааж байна.

Мэдээлэл гоо сайхны гадаргуу дээрээс угааж байх ёстой, энэ нь олон гоо сайхны бүтээгдэхүүн SPF-хамгаалалт агуулж байгаатай холбоотой юм. Мөн бүх чимэглэл устгах хэрэгтэй.

Энэ нь solarium зөв ширний арьсыг хамгаалж тусгай тосыг хэрэглэхийг шаарддаг гэдгийг санаж байх ёстой, яг тэр үед, хэт ягаан туяа, түүнчлэн дээд, найдвартай таны үсийг хамгаална үр нөлөөг сайжруулах өөрөөр тэд уйтгартай хэврэг болох нь тэдний байгалийн гэрэлтэг алддаг. нүд талаар мартаж болохгүй, нарны шил зүүдэг. Энэ нь хаалттай зовхи амархан нэвтэрч, сөрөг торлогт нөлөөлөх нимгэн зовхины дамжин хэт ягаан туяа нь таныг хамгаалах болно гэж үзэх нь алдаа юм. Хэрэв та контакт линз хэрэглэдэг бол чуулганы өмнө тэд арилгагдсан байх ёстой.

эмэгтэйчүүдийн хувьд илүү аюултай нь Цээжний хэт ягаан туяаны цацрагт өртөх нь их байгаа учраас үүнийг нөхөх эсвэл тусгай конус хэлбэртэй хуванцар таг ашиглахыг зөвлөж байна.

Энэ нь хэрэглэхийг зөвлөж байна уруулын бальзам SPF хүчин зүйл байна.

шивээс байдаг хүмүүс, та хэт ягаан туяаны гэрлийн арга хэмжээ дор, зарим нь бэх нь харшлын урвал буюу хатах шалтгаан болно гэдгийг мэдэж байх ёстой, тиймээс тэд хамгаалах тусгай хэрэгслийн тусламжтайгаар "хүртэл хамрах" гэж уриалж байна.

Ер нь, энэ үйл явцын төлөө хариуцлага хүлээх нь чухал юм. хязгаарлалт, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ урьдчилан уншиж хэрэв дотор идээлэгч, туйлын аюулгүй байж болох юм. Та эм авч байгаа бол, Хэрэв та solarium очиж энэ нь хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болно гэж энэ үед байж болох эсэхийг эмчтэйгээ шалгах хэрэгтэй.