6-аас доош насны жин хүүхдүүд. 6 настайдаа дундаж хүүхдийн жин

Хариуцлагатай эцэг эх нь амьдралын төлөө бус зөвхөн хамгийн чухал хүүхэд өгөхийг хүсэж байна, гэхдээ бас та нар тэдний бага насны үед байхгүй бол юу болох, шөнө орондоо бэлэн болж, орондоо зүүдэлсэн гэдэг. ихэвчлэн Хариулагдаагүй үлдэх ёстой гэж шийдвэр, эрүүдэн шүүх асуудал үнэн зөв нь эргэлзээтэй байгаа хүн. Нягт хүүхдүүдийн хөгжил, эрүүл мэндэд нь дараах тэд ойлгож байгаа нь эв нэгдэлтэй жин, өндөр зэрэг нэгт аялалын бүхий гар бие, хүчтэй, хүүхдийн эрүүл мэндийн хийлгэж гар хөгжүүлэх.

Зургаан жил

хэлэлцэх Өнөөдөр - зургаан жилийн, хүүхэд 6 жилийн жин, тогтоосон стандартын өсөлт, нарийн байх нь Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага (ДЭМБ). Гэсэн хэдий ч, энэ нь энэ зүйлд эцэг эх ямар ч бодит байдал дээр зарим зөрүү дундаж тоо үзвэл, бүү цочирд гэж байх ёстой. Энэ зөвлөгөө өгөх, эрх зөвлөгөө өгөх нь орон нутгийн эмч нарын хандах цорын ганц шалтгаан нь байг.

Сургуулийн өмнөх насны тухай бага зэрэг

Энэ нь өсөж хүүхэд 6 жилийн турш эзэлж маш чухал юм байна гэдгийг мэдэгдэж байгаа. Энэ нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны төлөвлөгөөнд өөрчлөлт нь олон тооны оруулдаг. Тэдний дунд: навчит шүд алдагдал, эсрэг хүйсний онд эдийн засгийн өсөлт, хэт их ашиг сонирхолд хүчтэй өсөлт, хүйсийн баримжаа үүсэх. Энэ бүх үйл явц нь үнэхээр хэвийн, байгалийн, гэхдээ ийм хэцүү завсрын үе шатанд хүүхэд нь маш чухал эцэг эхийн дэмжлэг, анхаарал хандуулах юм.

Улмаас дээр тэмдэг хурдацтай нэмэгдүүлэх нь хүүхдийн өндрийг метр, зарим үед 8-10 см хүртэл шилжих болно, хүүхэд нь шинэ Холливудын инээмсэглэл үүсэх, биеийн эрчим хүч, эрдэс баялгийн маш их зарцуулж, онцгой байдлын горимд ажилладаг. Сургуулийн өмнөх хоол хүнс хүүхэд нь нэлээд олон төрлийн байх ёстой бөгөөд 6 жилийн дотор хүүхдийн өндөр, жин нь хяналт дор байлгах нь чухал юм байна гэдгийг мартаж болохгүй. Энэ хоёр арга нь шууд бие биенээ хамааралтай гэж илүү.

6-аас доош жинтэй хүүхэд: ДЭМБ-ын стандарт

нэг нь сам чухал биш дор дурьдсан байдлаар бүх хүүхдэд тэнцүү юм. Статистик таван оронд явуулсан судалгааны үндсэн дээр цуглуулсан өгөгдлийг үр дүн юм. Амьдрах нөхцөл, уур амьсгал, генетикийн нөхцөл байдал хаана ч өөр өөр байдаг. бүх өөр өөр байгаа нь их, бага хэмжээгээр, тийм болохоор биеийн жин Сургуулийн өмнөх насны тухай ерөнхий хэсэгт жингийн үзүүлэлт хамгийн багадаа хүйсээр нь, тухайлбал, тус тусад нь охид, хөвгүүдийн дундаж үзүүлэлтийг авч үзэх нь задалж байх ёстой. Тохиромжтой Доорх хүснэгт 6 жилийн хүүхдийн дундаж жин тухай асуултад мөн чанарыг тусгасан, мэдээлэл харуулж байна.

Охидын хувьд дунджаар

энэ нь 6 жил хэвийн жин нь хүүхэд юм - хүснэгт 20.2 21.2 кг хүрээ байгааг харуулж байна. биеийн жин нь охин хамгийн зөв бөгөөд эв нэгдэлтэй хөгжил гэж үзэж байна. бага, эсвэл их талд норм ямар нэгэн хазайлт байгаа бол, энэ нь хоолны дэглэм тохируулах, гоо сайхны өсөж буй үеийнхнийхээ амьдралын биеийн үйл ажиллагааг нэмж зөвлөж байна.

Girl тураал спортын идэвхижүүлэх хэрэгтэй. Тэр булчин бэхжүүлдэг тэмдэгт, галтай тэмцэх сүнс бүтээдэг. Дугуй унах, галзуу уран гулгалтын, бүжиглэж хичээл, өвлийн хөгжилтэй чарга, эсвэл урт бүхэл бүтэн гэр бүлийн хамт алхаж - Энэ Little Ones боолчлох болох үйл ядраамаар жагсаалт биш юм. Эдгээр үйл ажиллагаа нь бүх сайхан ааштай, зөв хүүхэд хөгжилд хувь нэмэр оруулах. дасгал хоолны дуршил, байхгүй кг багц ахлах туслах нь сэрээж дараа.

Хүүхдэд зориулсан зөв хоол тэжээлийн

Сургуулийн өмнөх хоолны дэглэм нь кальци, фосфор, витамин агуулсан эрүүл хоол хүнс оруулсан байх ёстой. Сүү, зуслангийн байшин бяслаг, загас, мах, жимс, жимсгэнэ, ургамлын гаралтай, хүнсний ногоо, заавал байх ёстой гэж үзэж байна, гэхдээ чихэр - чихэр, чихэр, шоколад - хол байх хэрэгтэй. Хэт их үздэг, элсэн чихэр маш их залхуурал болон тайвшрах мэдрэмжийг хүргэдэг бөгөөд энэ нь хүүхдийн биеийн үйл ажиллагаанд таатай биш юм. илүүдэл жинтэй хүмүүст охидын эцэг, эх, энэ нь Гармоны эмч нь шийдвэрлэх нь зүйтэй.

Энэ нь эмч даавар, ихэнх тохиолдолд хүний биеийн жингийн хариуцсан шинжээч юм. Энэ нь матриц нь ихэвчлэн боть хэт өссөн нь хүргэдэг юм нь амжилтгүй. Энэ асуудал бол энэ нь дааврын тэнцвэр хэвийн үед шийдвэрлэх болно. Илүүдэл жинтэй охидын шалтгаан нь тэдний үндэс гэр бүлийн гэр бүлийн модны гүн бол гол зөвлөмж спортын дасгал, зохистой хоол тэжээл юм. чипс, натри, түргэн хоол хүнс: чихэр, тосны, шарсан, хог хүнсний бол.

нь пирамид хэлбэрээр танилцуулсан хүүхдүүдэд зориулсан ашигтай бүтээгдэхүүн, жишээ нь, зургаан жилийн турш амттай, олон төрлийн цэсийг бий туслах болно.

Жин хөвгүүд 6 жил

ДЭМБ-аас тогтоосон дунджаар авч үзье.

түүний зургаа дахь жилийн ойд хэвийн жин нь тогтоосон хил гарч ирсэн хөвгүүдийн зөвлөмж, ижил хэвээр байна:

1. хангамжийн тохируулга.
2. Физик үйл ажиллагаа. хүний ирээдүйг энэ нь хүчтэй, бат бөх өсөх нь чухал юм, учир нь ханын баар, хэвтээ бар хэлбэрээр хүү спортын тоног төхөөрөмж нь тасралтгүй байх ёстой. Энэ нь axiom юм.
3. ямар ч илэрхий шалтгаанаар илүүдэл жинтэй тохиолдолд Гармоны эмч уриалж байна.

Бүх хүүхдүүд байгальд маш идэвхтэй байгаа боловч тэднийг sedately биеэ авч явах бөгөөд заримдаа ажиглагчийн байр суурийг сонгох болгодог нэг асуудал байгаа юм. Энэ нь хүүхдийн жин юм. 6 жилийн хугацаанд хүү нь бодит онгоц, тухайлбал, зохицуулалт нь тодорхой шилжилтийг хүрдэг. Энэ хугацаанд нь preschooler амжилттай хоккей, хөлбөмбөг, теннис, усанд сэлэлт оролцож болох ба бусад спортын ухамсартайгаар дүрмийн дагуу удирджээ.

Тэрээр, тоглоом, спортын зориг эдэлж чадах нь үгүй тусдаа ажиглагч болох учраас энэ нь нягт хүүгийн биеийн жинг хянаж байх ёстой. Эцэг, эхийн жишээ нь хүүхдүүдийн хувьд маш чухал юм. Энэ нь гэр бүлийн явган, эсвэл алхаж зохион байгуулах нь зүйтэй юм. Энэ нь зөвхөн булчингийн дуугаар үр дүнд бие бэхжүүлж, бас аз жаргалтай дурсамж нь хүүхдийн санах ой орхидог.

хүүхэд 6 жилийн Жин: ДЭМБ-аас тогтоосон хувь хэмжээ

Хоёр хүснэгтийн хоорондын харьцуулалт энэ нь дундаж жин нь зөвхөн хөвгүүд 0.5 кг охидын хувьд ялгаатай гэж дүгнэж болно танилцуулсан. Өөрөөр хэлбэл, хүүхдийн биеийн жин, үл хүйс, хүрээ 20-22 кг байдаг бөгөөд ДЭМБ-аас тогтоосон хэм хэмжээ гэж үздэг. Хамгийн гол нь - тохиолдлоор нь хүүхдийн бие бялдрын хөгжлийг бусдад биш, гүйцэтгэлийг хянах.

Хүүхдэд 6 жилийн эдийн засгийн өсөлтийн стандарт

дугаар зүйлийн эхэнд нас 6-аас доош насны хүүхдүүдийн нь зөвхөн жин эрүүл мэнд, сургуулийн өмнөх нь эв нэгдэлтэй хөгжил, харин түүний өсөлтийн тэмдэг юм гэж байсан. Биеийн жин нь энэ үзүүлэлт, эмч чиглэсэн байгаа дээр нь шууд хамааралтай байдаг. Энэ хэсэг нь энэ утга зориулсан бөгөөд түүний дотор тодорхой график хүүхдийн өсөлт буурч болно. ДЭМБ-ын судалгааны үр дүнд дараах хураангуйд үзүүлэлтүүд.

Энэ хүснэгт нь хүүхдийн өсөлтийг харуулсан зургаан охид, хөвгүүдийн насандаа хооронд ялгаа байдаг, гэхдээ энэ нь яг байж ц н бөгөөд зөвхөн 1 см, - 9 мм байна. Тиймээс зургаан настай хүүхэд, ихэвчлэн бие махбодийн боловсруулж байгаа дундаж өсөлтийн үндэс, та 115-119 см-ийн оноог авч болно.

хүүхдүүд хоцролттой байна эцэг эх зөвлөмж

Энэ нь ихэвчлэн зарим нэг хүүхдүүд нь үе тэнгийнхэн нь цаана нь өөр өөр байгаа нь тохиолддог байна. Хүүхдийн бүх цэцэрлэгт, эсвэл тоглоомын талбай бага байна гэж мэдэрдэг, тэдний эцэг эхийн зөвлөгөө авах. Энэ нь шууд бус, гэхдээ энэ тал холбоотой тоо томшгүй олон хүүхдийн асуудал гарч болох юм. Анхааралтай гэр бүлийн түгшүүр хүлээн зөвшөөрч, шаналсан ишиг туслах боломжтой байх болно. Энд хүүхэд гарч сунган туслах зарим удирдамжийг байна:

• Өдрийн зөв арга. Өсөн нэмэгдэж буй байгууллага нь ердөө л оюун санааны болон бие махбодийн дасгал хандлагыг бусад шаардлагатай, тиймээс энэ нь чөлөөт цагаа эрх бүхий байгууллага, хүүхдийн тухай бодож үнэ цэнэтэй юм. Энэ нь ямар ч дараа нь 22:00-аас өдөр бүр орондоо очиж хүүхэд нутагшуулах шаардлагатай байна. Энэ нь сайн зуршил нь зөвхөн засгийн өсөлтийг дэмжих, бас сахилга бат дассан.
• ЗХУ-ын үед учраас баар дээр эрхэлж байгаа хүмүүс, өндөр өсөлтийг өөрөөрөө сайрхахгүй болно гэж итгэж байна. Хамгийн магадлалтай, энэ нь ердөө л эмээ нь бүтээл байдаг, гэхдээ энэ үнэн юм. Спорт - Физик зохистой хөгжлийн салшгүй хэсэг нь, энэ нь хүчтэй, эрүүл хүүхэд ямар төсөөлөхийн аргагүй юм.
• Цэвэр эрдэс ус, зөв хооллолт, амин дэм, кальци, эслэг ихтэй. Энэ нь дагах хоолны дэглэм нь маш чухал юм хүүхэдтэй тайлбарлах ёстой. Эрүүл бус хоол хүнсний өргөжүүлэх, ашигтай өсч хөгжихөд нь туслах болно.

Эцэст нь хэдэн үг

Харамсалтай нь, өнөөгийн хүүхэд гэхээсээ олс алгасахгүй болон гудамжинд бөмбөг тоглож илүү, компьютерийн тоглоом, Мэдрэгч самбарыг зориулах нь түүний бүх эд цаг илүүд үздэг. Хүүхдүүд болон өсвөр насны идэвхгүй болж, энэ нь асуудал, таргалалт гэх мэт төрөл бүрийн заналхийлж - 21-р зууны ташуурдуулсны. Бага насны хүүхдийн өвчний хөгжлийг урьдчилан сэргийлэх, спорт, хоол тэжээл хүүхдийг нутагшуулах тулд эцэг эхчүүд үр удам нь ирээдүйн талаар итгэлтэй байж болно. нас, ДЭМБ-ын тогтоосон стандартын өсөлтийн 6 жилийн үед хүүхдүүдийн жинг мэддэг, эцэг эх нь бодит гүйцэтгэл нь эс зөвшөөрвөл тохиолдолд зөв шийдвэр гаргах боломжтой болох юм. Урьдчилан forearmed байна.