10 чухал тос, бүр эмэгтэй хэрэгцээ

Та арьс гоо сайхныг хүрэхийн тулд хүсэж байгаа бол, та түүний нөхцөл байдлыг сэргээх, байгалийн, энгийн аргыг ашиглаж болно. Байгалийн гаралтай руу шилжих үнэхээр эрүүл мэндэд өөрчилж чадна. Ийм тусламж ашиглах эхлэн та чухал тос нь танилцах итгэлтэй байна. тэд тааламжтай үнэр, хиймэл амт нь өөр байж болох юм байна гэж бүү бод. Ер нь, газрын тосны хүчирхэг эмчилгээний бодис, ургамал дээр суурилсан юм. Хэрэв та эдгээр арга хэрэгслийг ашиглаж эхлэх бол таны гоо сайхан, эрүүл мэндийн ашиг тусаа өгөх болно. Жишээ нь, цайны модны тос оо, Eucalyptus нэмж тохиромжтой юм - шавьж няцаах, газрын тосны самрын мэргэн ашиглан та батга даван туулах, дааврын газар дээр үзэгдэв. боломж үнэхээр та мэдээж-ий бүх байгаа тохируулгууд мэдэх ёстой учраас эцэс төгсгөлгүй юм.

розмарин газрын тос

розмарин газрын тосны нөлөө өдөөдөг олон янз байдаг. Та амьсгалах үед розмарин үнэр зүрхний, цусны даралт, амьсгалын хувь хэмжээг нэмэгдүүлж, таны дархлааны системийг идэвхжүүлдэг. Нэмж хэлэхэд, бид тархины үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, байгууллагын үйл ажиллагааг хариуцдаг мэдрэлийн системийн эд анги, тусалдаг гэдгийг харуулсан байна. кортизол - биеийн олон системийг өдөөдөг он гэхэд газрын тосны стресс даавар түвшинг бууруулдаг. Rosemary өргөн, арьс арчилгааны ашиглаж болно энэ нь зүгээр л нэг эерэг нөлөө байхгүй байна оноос хойш, бас гоо сайхны тавиур амьдрал ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Та жишээ нь, Кокосын тос розмарин тос хэдэн дусал нэмж болно - хүйтэн ямар үр дүнтэй амьсгал хөнгөвчилж нь цээжний зурж байгалийн гэм хор арилгах авах болно.

Самрын мэргэн газрын тос

Самрын мэргэн арьсанд зориулсан олон ашигтай шинж чанарыг агуулдаг: Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг бөгөөд бактерийн эсрэг болон ариутгагч юм. Тэр ч байтугай эртний египетчүүд эмчилгээний зориулалтаар энэ үйлдвэрийг ашиглах эхэлсэн боловч үнэндээ энэ нь Дундад зууны үед түгээмэл байсан. Эмч нар болон herbalists самрын мэргэн үрийг харааны бэрхшээлтэй туслах гэж үздэг, гадна, мэргэн дарс хийдэг байсан. Muscat тэр, учир нь Германы Маскат дарсанд төстэй гэж нэрлэдэг байсан. чухал ач холбогдолтой газрын тос, даавар зохицуулдаг түүний амт нь антидепрессант юм. Судалгаанаас чухал тос амьсгалах сэтгэл гутралын шинж тэмдэг илэрч, кортизол түвшинг бууруулж, бамбай булчирхайн дааврын түвшинг сайжруулах бууруулахад тусалдаг гэж харуулж байна. Хамтдаа лаванда болон Marjoram энэ хэрэгсэл нь сарын тэмдэг үед өвдөлт нь тусалдаг. , Гэдэс базлалт хялбар оройн Primrose Oil нэг халбага болон Chamomile газрын тос, мэргэн болон Marjoram арван дусал хольж хольц шалгаарай. , Талбайг зурж таагүй учруулсан, массаж нь ашигла.

баяжуулалтын газрын тос

Ер нь цэцгийн гучин есөн сорт, сайхан сэтгэлтэй бүр өөрийн шинж чанартай байдаг. Гэсэн хэдий ч тэд ийм гавар болон cineole зэрэг бодисыг их хэмжээгээр агуулсан байдаг. Лаванда цэцгийн энэ нь дархлааг сайжруулдаг, тайвшруулах, antispasmodic, үрэвслийн эсрэг, нянгийн эсрэг, антиоксидант үйлдэл ялгаатай. Лаванда цэцгийн тос гучин дусал нь лаванда Hydrolat үндсэн дээр хүний хувьд тоник авна. сэрүүн харанхуй газар хадгална.

нимбэгний тос

Lemon газрын тосны бактерийн эсрэг, Хөлөрч, ариутгах шинж чанартай ялгаатай. limonene газрын тосны өндөр агуулга, үрчлээ төрхийг бууруулах цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсыг аяыг тусалдаг. Сүүлийн үеийн судалгаанууд идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг нь арьсыг нөхөн сэргээх болон үрэвслийг тэмцэх тусалдаг болохыг харуулж байна. сэргээх маск хийх Jojoba газрын тос нэг халбага нимбэгний тос хэдэн дусал нэмнэ.

сайхан улбар шар тос

Судалгааны амьсгалсан үед улбар шар тос мэдрэлийн хурцадмал байдал түвшинг бууруулдаг гэдгийг харуулсан бөгөөд арьсанд хэрэглэж байх үед, энэ нь туршилтын импульсийн хэмжээг багасгаж, илүү эрч хүчтэй мэдэрч тусалдаг. Улбар шар тос бусадтай муутай холилдож, арьс гэрэлд мэдрэмтгий болгож болох тул та шүршүүрт унтраах угааж хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр ашиглах хэрэгтэй. чихэрлэг, гашуун үгүй биш улбар шар тос сонгох хэрэгтэй. нимбэг, лийр газрын тосны нэг хэсэг сайхан улбар шар тос хоёр ширхэг нэмнэ. Энэ нь хурдан таны сэтгэл санааг өргөж, эрчим хүчний бүрэн байгалийн аргаар нь хурдсах авах нь маш сайн арга юм.

Eucalyptus

Eucalyptus үнэр wimps биш юм! Тэр гавар үнэр, бага зэрэг хүйтэн дурсан ярилаа. Тэр маш хурдан Airways клиринг ба энэ нь маш хурц байна. Газрын тосны энэ мөөг, бактерийг, шавьж, паразит алсан нь пестицид үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та тогтмол агаарт үүнийг шүрших бол, энэ нь хүйтэн вирус алах болно. Түүнээс гадна, энэ нь Eucalyptus хумхаа хүргэж шимэгчдийг тэмцэх тусалдаг гэдгийг баталсан байна. Та хайрсан далавчтан эсрэг Eucalyptus бодис хийж болно. Eucalyptus газрын тос хоёр хоолны халбагын, лаванда, эсвэл гаа нэг халбага авна. хамгаалалтын бээлий ашиглан кабинет тавиур дээр тос, газар уруу нь хөвөн бөмбөлөг дүрж - Тэд хувцас шууд холбоо руу авч чадахгүй бол эсэхийг шалгаарай. Газрын тосны уурших үедээ үйлдлээ - таны кабинет үргэлж шавьж халдлагаас хамгаалагдсан болно.

Lemongrass газрын тос

Lemongrass - Энэтхэг, Африкт нэмэгдэж байна аас халуун орны ургамал. ургамлын олон янзаар ашиглаж байна, энэ нь гэдэсний асуудал, халуурах эмчлэх Энэтхэгийн эмнэлгийн практикт байх юм. Судалгаагаар энэ нь үр дүнтэй шавьж няцааж, эфирийн тос нь бактерийн эсрэг, мөөгөнцөрийн, үрэвслийн эсрэг бодис байдаг гэдгийг харуулсан байна. Маш үр дүнтэй, энэ нь хаг тэмцэх тусалдаг. Lemongrass чухал тос ногооны салат болон кунжутын үрийг тос нэг халбага холих замаар халуун газрын тос хий. Аажмаар нь тааламжтай үнэр хуралдааныг зохион ус нэмнэ.

Цайны модны тос

Энэ бүтээгдэхүүн нь үрэвслийн эсрэг шинж байдлаар тодорхойлогдож байна, тэр бүү хэл хорт хавдар тэмцэх тусалдаг. Энэ нь хаг, хүйтэн даван туулах нь тусалдаг, тэр ч байтугай хавдрын хөгжлийн түвшинг бууруулдаг, аманд нь нян алсан gingivitis үздэг. Цайны модны тос батга нь copes. Энэ уламжлал ёсоор шарх болон ханиад эмчлэхэд хэрэглэж байна - Энэ нь Австралид олборлож байна. Кокосын газрын тос хэдэн дусал нэмж, батга нь гэм хор арилгах авна. Mouthwash ус аяга нэг халбага хэт исэл нь чухал тос дээр үндэслэн хийж болно. Ийм арга жилийн турш хадгалж болно!

халуун ногоо газрын тос

Халуун ногоо газрын тосны сэдээлт, вирусын эсрэг, антиоксидант, мөөгөнцөрийн болон нянгийн эсрэг үйл ажиллагаа ялгаатай. Энэ гаа нь маш их байдаг. Энэ нь толгой өвдөх нь маш сайн байна, илүү сайн анхаарч олгодог ба өвдөлт намдаах үүрэг гүйцэтгэдэг дотор муухайрах чөлөөлөхгүй. Гаа та нар ч гэсэн уруул гавар хийх боломжтой.

шанцай газрын тос

шанцай газрын тосны хамгийн эртний нэг египетчүүд, энэ нь жилийн өмнө олон мянган ашиглаж байсан юм. Энэ нь ханиад, булчин сулруулах ашиглаж болно. Энэ нь бактерийн эсрэг болон нянгийн эсрэг шинж чанартай байдаг. , Мигрень нь энгийн гэрийн гэм хор арилгах Ид шид, чидун жимсний тос нь халбага нь шанцай чухал газрын тосны хоёр дуслыг холино. Дараа нь виски болон хамар массаж байгууламж толгой өвдөх гарахын тулд - та хурдан нөлөө анзаарч болно, та нар ч гэсэн эм хэрэггүй.