Эхний төрсөн. өөрийгөө хэрхэн бэлтгэх вэ?

Олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд, ялангуяа хүлээж анхны хүүхэд айдас, түгшүүр мэдрэмжийг мэдэрдэг. Тэдний туршлага хүргэх үйл явц шиг, үйрмэгтэй төрсөн хийх бага байна. Зарим нь аймшигтай өвдөх, бусад нь - энэ нь физиологийн үйл явцын тавьснаараа ойлгохгүй байна, зарим нь бүх өөртөө төрүүлж өгч чадахгүй байх бодол үед цочин сандарч байна. Ер нь, хүүхдийг төрсөн үйл явц нь олон хүн энэ тухай бодож байгаа шиг тийм ч муу биш юм. хөдөлмөрийн эхлэлийн тухай өөрсдөө мэдээлэл цуглуулах өмнө Зүгээр л удаан байх хэрэгтэй , төрөлт бэлтгэх хэрхэн Ээж нь хором шиг чилсэн хувьд хамгийн хариуцлагатай нь биеэ авч явах болон оролдлого тэмцэх талаар. Энэ нь бүх л сайн явдаг гэсэн өөрийгөө бэлдэж, хүүхэд талаар илүү бодох нь чухал юм. Бүх дараа эхийн хэвлийгээс гарах үед хүүхэд төрөх хамгийн эмэгтэйчүүдээс илүү их хүнд байна.

Тэгвэл хэрхэн өөрийгөө бэлтгэх, юу Эхний үе-ий тухай мэдэх хэрэгтэй вэ?

Нэгдүгээрт, бүх зүйл тохиолдвол хэрхэн олж бүү ай. Буруу бүх үйл явцын талаар суралцах, бүрэн эмч итгэх нь илүү дээр юм гэж үзэж байна. эмчийн ямар ч итгэл найдвар, хүргэлтийг хүлээн авах эх байх хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь өөрөө шалтгаална нь байсан гэдгийг санаж үнэ цэнэтэй юм нь хөдөлмөрийн яаж болно.

эмэгтэй төрсөн хэрхэн өгөх, жирэмсний болон амаржсаны юу хийх, мэргэшсэн зөвлөх, эмч нар байх нь илүү дээр мэдээлэл авна уу. Ирээдүйн эхчүүдэд зориулсан сургалт оролцох нь илүүц биш юм. Энэ хуралдааны үеэр ихэвчлэн, ялангуяа эхний төрөлтийн тухай, ашигтай маш их зүйлийг хэлж байна. Энд бид зодоон үед биеэ авч хэрхэн, амьсгалах, ингэснээр хүүхэд их зовдог биш, ертөнцөд ирэх оролдлого заадаг. Энэ курс нь ирээдүйн ээж нь төгс ёс суртахууны бэлтгэнэ. Мөн энэ нь шинэ эхчүүдэд зориулсан маш чухал юм.

Хоёрдугаарт, өвдөлтийн талаар бодох хэрэггүй. төрөх үед Өвдөлт - байгалийн мэдрэмж. Тийм биш, тааламжтай мэдрэмж. Гэхдээ энэ нь өвдөлт түр зуурын, богино настай гэдгийг би мэднэ. Зүгээр л урт хугацаа Ээж нь түүний зүрх сэтгэлд дор өмссөн үйрмэгтэй уулзах аль болох хурдан, бага зэрэг тэвчээр хэрэгтэй.

Гуравдугаарт, яаралтай асуулт хэр удаан анх төрсөн бөгөөд хөдөлмөрийн эхлэлийн хэрхэн үгүй биш санаж байна уу? дангаар нь эмэгтэйн бүр төрсөн газар. эмэгтэй хэр их цаг хугацаа байх болно яг л гэж хэлэх нь ерөнхий үйл явц боломжгүй. Энэ нь бүх физиологийн шинж чанараас шалтгаална. Зарим нь умайн хүзүүний нээлт нь урагдал ураг орчмын шингэн хүргэх, шууд цэг бусад өдөр буюу түүнээс дээш талаар хүлээх хэрэгтэй байхад илүү хурдан байдаг. Энэ нь ихэвчлэн эмэгтэй эсэхээс хамаарна, эсвэл тэр анхны хүүхдээ төрүүлсэн байна. Ямар ч тохиолдолд, алгасах, эсвэл санаж хөдөлмөрийн эхлэл боломжгүй юм. Та нар ч гэсэн ус эвдэж, тэр ч агшилтын эхлэл гэж бодоогүй. юу ч үгүй Эдгээр бууруулснаар эргэлзэж байж болохгүй.

Дөрөвдүгээрт, олон эмэгтэйчүүд тэд 30 жилийн тэмдэг гатлан бол хүүхэд хүнд, хэцүү төрүүлнэ гэж бодож байна. Энэ нь бүр яг үнэн биш юм. Тиймээ, 30 дараа анхны төрөлт маш хожуу гэж үздэг, гэхдээ тэдгээр нь урьдчилан таамаглах, эсвэл нарийн төвөгтэй байдал нь илүү хэцүү байдаг гэж үздэг байна, өөрөө ямар ч эмч зөвшөөрөхгүй байсан. Дашрамд хэлэхэд, 30 настай эмэгтэй (ба түүнээс дээш) анх удаа төрүүлж өгдөг, хялбар эмч нар туслах гэж хэлж байна. Бүх дараа тэр ухамсартайгаар жирэмслэлт, түүнээс дээш сайтар бэлтгэсэн дөхөж илүү мэдэж байсан юм.

Тавдугаарт, та одоо ч гэсэн төрсөн хүүхэд бий үйл айж байгаа бол, дараа нь тухай бодож түншлэл төрөх. Надад итгэ, энэ нь маш их хөдөлмөр эмэгтэйчүүдийн хувь заяаг дэмжлэг үзүүлдэг. Ээж минь найз залуу хамт байх, тэр нь дэмжиж байгаа бөгөөд тасралтгүй эргэн тойронд юу болж байгааг хянах гэж ганцаараа биш гэдгийг мэдэрдэг. Мөн энэ нь маш чухал юм. Тиймээс шинэ эх түүнтэй хамт юу болохыг дээр төрсөн өөрөө анхаарлаа хандуулах чадвартай биш, байх болно. Тэгээд түнш чилсэн үйл явцыг туслах болно. зодоон цохион үед нуруу, бүсэлхийн stroking хамгийн түгээмэл нь үнэхээр гайхамшиг ажил, өвдөлтийг багасгадаг.

Тэгээд ер нь анх хүргэх газар хэрхэн авч болно айдаг байх ёсгүй. Бүх юм сайхан байх үүрэг байна. Таны хүүхэд уулзалт асар их аз жаргалыг авчрах болно, өвдөлт нэн даруй мартаж болно.