Тэдний хөргөх орчинтой Айдас хүрэм кино, бус байдал мөчүүд болон гэнэтийн нөлөө бараг ямар ч үзүүлэгчийг тэнцвэргүй болно. Гэсэн хэдий ч, тэд жинхэнэ айдас, сандрал үүсгэж чаддаг нь зөвхөн байна. Эрдэмтэд тэр аймшгийн оюун санааны нь ашигтай нөлөө болон биеийг бүхэлд нь байдаг нь батлагдсан байна. Тэгэхээр яагаад аймшигтай, бас ашигтай бус зөвхөн аймшигт үзэж?
1. Айдас хүрэм кино Түлэнхийн илчлэг нь туслах
Сүүлийн үеийн судалгаагаар үзүүлснээр, "аймшгийн" Та 100 200 калори шатаах нь туслах харж байхад баяр хөөрөөс 150 минут нийт. Мөн энэ нь үнэхээр та зүгээр л дэлгэцийн өмнө сууж гэж өгсөн нь сайн үзүүлэлт юм. алдартай хамтлагуудын жагсаалт нь нэг хуралдаанд устгах тэдгээр тус бүрийн чадвартай хичнээн калори харагдаж байгаа байна. Тиймээс 158, аймшгийн фенүүд нь нэг долоо хоног нь жинхэнэ "фитнес хөтөлбөр" олж харж болно - Тиймээс, "Saw" 133 калори "Exorcist" шатах болно, мөн!
2. цусан дахь адреналин түвшин өсдөг
Бид айдас, эсвэл түгшүүрийг мэдрэх үед бидний бие адреналин идэвхтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг - онцгой тохиолдолд түүнд тусалдаг даавар стресс, сэтгэл гутрал даван туулах болно. Цусны нэмэгдэж дахь шатны "аймшиг" үзэж яагаад үед байгаа юм. Та эрч хүч нь хэмнэж мэдэрч, илүү анхааралтай болно. Тэгэхээр яагаад чанарын аймшгийн кино дээр нь сэтгэл нь зохион сольж болохгүй гэж?
3. Таны рефлекс сайжирч байна
Айдас хүрэм чиний нүд, илүү хялбар, хурдан шилжих жүжигчилсэн тоглолт буюу инээдмийн харж байхад юу хэзээ ч ямар болгож байна. айдас учирч дараа нь сэтгэл зүйн трик Энэ төрлийн, та ойлгоогүй аюулыг эрж эхэлдэг. Ийм "сургалт" дараа, та хурдан шуурхай, үр дүнтэй бодит аюулд хариу өгөх болно.
4. аймшгийн кино айдсыг даван туулах нь тусалдаг
Манай байгууллага нь хариу дэмжихийн тулд "аймшиг" сандрах биднийг учруулсан. аймшгийн кино тогтмол үзэх нь бидний тархи таагүй сэтгэл хөдлөл нь тэмцэж, улмаар энэ нь илүү сайн, илүү сайн хийж байна. Цаашдаа та ямар ч урт нь тэдний айдас нь хуралд нь аймшигтай бодол, та стресстэй нөхцөл байдалд тайван хариу үйлдэл, илүү өөртөө итгэлтэй сурах, учир нь байх болно. Хэрэв та өөрийн айдас салахыг хүсэж байгаа бол, франчайзийн "Saw" буюу зарим хэсэгт харвал "Фредди Жейсон Үзүүлэлт Бодит ба уран".
5. Таны дархлаа нэмэгдэнэ
Эрдэмтэд нотолсон байна "аймшиг" цус нэмэгдэж лейкоцитын тоог харж, тэд бидний бие хортой нян унтраах тэмцэх, шарх хурдан эдгэрэлт дэмжих туслах мэддэг байхад юм. Тиймээс бидний дархлааны систем нь сайжирсан байна. Тэгэхээр та халуунтай орондоо өөрийгөө олж дараагийн удаа зөвхөн орой кино шоу чанарын айдас нь авах үед. муу юм, хурдан та сэргээх болно!
6. "Айдас" гэж мэдээгүйжүүлэх нөлөө
Айдас хүрэм цусан дахь адреналин түвшинг дээшлүүлэх. Үүнээс гадна, тэд серотонин, допамин үйлдвэрлэлийг дэмжихийн. аюул тохиолдолд эдгээр бодис нь АНУ-ын нэгэн мэдээ алдуулах нөлөө үзүүлэх нэг цагт, айдас тэмцэх тусалдаг. Магадгүй та аль хэдийн таасан бид бидэнтэй хамт "аймшиг" харахад адил зүйл тохиолддог.
7. аймшгийн биднийг инээлгэж
Мэдээж хэрэг, энэ киноны ачаар бид айдас мэдэрч, илүү эрч хүчтэй мэдэрч байна. Гэсэн хэдий ч, энэ шалтгааны улмаас гадна, айдас үзэл бодлыг бас нэг ямар ч ач холбогдол багатай шалтгаан нь: тэд биднийг инээлгэж! ялангуяа аймшигтай үзэгдэл үед та эсвэл таны найз хашхиран хэрхэн санаж, өнгөрсөн үймээн, өөрийн урьдчилан урвал нь инээж гарч дагуулдаг.
8. Ер нь бид айдас таашаал мэдрэх
аз жаргал - Сөрөг мэдрэмж бидэнд хурцадмал байдал, эерэг сэтгэгдэл төрүүлэх. Бид маш ховор чадвартай байдаг тэр үед аль аль нь мэдрээрэй. Гэсэн хэдий ч, энэ нь "аймшиг" үзэж байхад болох юм. Тэд адреналин, серотонин, допамин үйлдвэрлэлийг дэмжихийн тул бид их Fitter хүчтэй мэдэрч байна. Энэ нь итгэхэд хэцүү ч, магадгүй, бид зүгээр л айдас, үймээнийг мэдрэх дуртай!