Шинж чанар, хэрэглэх: нь эмийн целлюлозон

Хүний хоол тэжээлийн маш их газар шилэн авдаг. Энэ нь ургамлын гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг байна.

Шилэн - хоол боловсруулах системд агуулагдаж байгаа ферментийн тэсвэртэй байдаг нь ургамлын гаралтай утас. хүн, энэ нь шингээд,, ходоод гэдэсний замын бараг бүрэн бүтэн харуулдаг байна. ходоод, энэ нь хөөлт, тэдний утас, хортой бодис, илүүдэл аммиак болон холестерин дахь хорт бодисыг шингээж, дараа нь бие нь тэднийг устгана.

эмийн сангийн шилэн бялуу, хоол, хивэг хэлбэрээр зарж байна. Бялуу ба хоол - буталсан бөгөөд төрөл бүрийн defatted үрийг тосны ургамлын ургац (маалинган, кунжутын, зараа уул гэдэг ургамалтай, хулуу, эрдэнэ шиш, гэх мэт) хивэг - хатуу хэрчиж тарианы бүрхүүл, тээрэмдэх салбарт дайвар бүтээгдэхүүн юм. эмийн сангийн Шилэн Сагаган, хөх тариа, овъёос болон мэт зарж улаан буудайн хивэг.

уусдаг болон уусдаггүй: Шилэн хоёр хэлбэрээр ирдэг. целлюлоз болон лигнин эхний хивэг, хамгийн хүнсний ногоо агуулагдаж байдаг бүрдэнэ. бүтэц уусдаг pectin, хүнсний ногооны бохь бүрдэнэ. Эх сурвалж наранцэцгийн үр, овъёос, жимсгэнэ, цитрус жимс жимсгэнэ, самар, шош байна. ноолуурын хоёр төрлийн шар буурцаг агуулагддаг байна.

эд өдөр тутмын хүний хэрэгцээ - 25 орчим грамм. Энэ нь жишээ нь, бөглөх шош 2.1 кг, овъёос 1 кг буюу 2.5 кг байцаа идэж, боломжтой юм. хүн бүр ийм хоолны дэглэм шийдэж болно оноос хойш үрэл нь шилэн нь сайн байж болно өөр. Энэ нь заавал таны өдөр тутмын хоол хүнсэнд оруулах хэрэгтэй учраас ашигтай юм. Одоо эмийн сан, супермаркет, интернет дэлгүүрт шилэн борлуулсан байна.

шилэн идэх, энэ нь ходоодонд нь хөөлт болон гэдэс дамжуулан хүнсний дэмжих саад болно, учир нь, ус сайн уух хэрэгтэй. Энэ бодисын бүх давуу тал, арга хэмжээ нийцэж байх ёстой, учир нь энэ нь хэт их хэрэглээ нь магни, цайр, төмөр, витамин B2, В12, кальци шингээж биеийн чадвар тасалдуулсны хүргэж болзошгүй байгаа хэдий ч. шилэн цочмог үе шатанд гастрит нь ходоодны шархлаа нь эсрэг заалттай байдаг.

цусан дахь инсулины хэмжээ хэвийн хүргэдэг нүүрс усны шимэгдэлтийг, удаашруулах чадвар - энэ материалын давуу тал нь нэг юм. Тиймээс уусдаг эслэг их хэмжээгээр агуулж байдаг хэлмэгдүүлэлтэнд цусны элсэн чихэр, чихрийн шижин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг нэмэгдэх эрсдлийг бууруулж чадна ашиглаж байна. Мөн шилэн зүрх судасны тогтолцоо, түүний өвчний эрсдэлийг бууруулдаг нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдар, , хэвийн бичил бүтцийг арчилж элэгний үйл ажиллагаа хэвийн бус, хортой бодис, цацраг идэвхит бодис, хүнд металлын ялгаралтыг дэмждэг. Та, эмийн сан шилэн худалдан авч өөрийн амьдралыг уртасгах боломжтой болно та тамхи татдаг болон амьд урт илүүдэл жинтэй ч гэсэн яг тохирч байвал үүн хангалттай идэх хүн юм.

Саяхан эдэд нь маш алдартай хоолны дэглэм. Энэ бодисын хэрэглээний 30% нэмэгдэж бүрдэнэ. өдөр тутмын хоол эслэг, баялаг хоол хүнс оруулсан байх ёстой гэдэс цэвэрлэдэг , өөх жинг бууруулдаг.