Цэцэрлэгт хүнсний ургамал нь: нэр, зураг. Хоолны зэрлэг ургамал

цэвэр ургамал маш олон амин дэм, эрдэс агуулсан байдаг. Зарим хүнсний ургамал дархлааны системийг нэмэгдүүлэх болон бие цэвэрлэнэ болно. Үүнийг хийхийн тулд олон цэцэрлэгчид гэр цэцэрлэг итали амтат гоньд, sorrel, яншуй өссөн байна. Шилэн баялаг, ногоон сонгино болон салат. Магадгүй энэ нь ногоон, хоол хүнс цэцэрлэгт тарьж байгаа бүх жагсаалт юм. хүнсний зэрлэг ургамал хувь нэмрээ оруулах боломжтой таны хоолны дэглэм төрөлжүүлэх. Тэдний олонх нь эмийн ургамал байдаг. Хүмүүс ашигтай зэрлэг хүнсний ургамал хүнсний хогийн гэж нэрлэдэг.

хүнсний ургамал, ургамал хаана ургадаг

Хоолны зэрлэг ургамал нийтлэг хогийн ургамал нь амархан алдаатай байна. Зарим зүйл нь цэцэрлэгт шууд ургадаг. Шинжээчид тэдний ангижирч санал болгож байна. Олон хогийн ургамал ашигтай шинж чанартай, сайн амттай байдаг.

Хоолны зэрлэг ургамал өргөн дунд эгнээний тархсан байна. нь нуга эсвэл ойн glade ургамлын хүнсний ашигтай олж болно. илүү хол замаас хүнсний ургамал цуглуулах. Хотын орчин бас сөргөөр ургамлын шинж нөлөөлдөг. ургамлын хамгийн ашигтай шинж чанар нь сайн, экологийн орчин нь нуга, ойд авчирч, олж байна.

хүнсний ургамал (фото доор хавсаргасан) Хаврын эхэн нь хүч чадал олж, "амь уруу ир" шулуун. Зуны дунд сард Dostigyut хамгийн агуу хөгжил - зэрлэг ургадаг ба үр зүүсэн. Намар тэнд хөшүүн, аажмаар үхэх, жимсээ юм. хүнсний - ямар ургамал биднийг авч үзье.

мод бөөс

Үгүй гэж chickweed woodlouse нэрлэдэг. Үржилтэй ургамал хурдан, нойтон зуны орны хамгийн их тархсан юм. Ургамлын тавдугаар сараас аравдугаар нь удаан хугацааны туршид хэвээр байна. навч бүлэг А, С, Е ул мөр элемент, иод болон кали Mokrice өндөр агууламж нь илүү амин дэм агуулдаг.

Chickweed эмийн ургамал хамаарна. Эмч нар энэ нь бамбай булчирхай, цистит, цусны даралт ихсэх, бронхит болон үе мөчний өвчин түүхий идэж зөвлөж байна. салат хэдэн навч нэмж, та цөсний чулуу, бөөрний чулуу өвчний хөгжлийг урьдчилан сэргийлж чадна.

Гэрийн эзэгтэй шүрших салат, шөл, эсвэл хоёр дахь нилээд жижиглэсэн ногоон. Улмаас төвийг сахисан, амт нь Multiped хамгийн бэлэн хоол нийцэж байгаа юм.

Quinoa

Quinoa, түүнчлэн woodlice, нийтлэг хогийн ургамал гэж нэрлэдэг бөгөөд идэвхтэй түүний тархалтыг тэмцэж байна. Энэ үйлдвэрийн гол онцлог нь - амьдрах чадвар. Үүнээс гадна, ногоон найлзуурыг олон ашигтай бодис агуулсан байдаг.

Herbalists артрит, тулай, өтгөн хатах болон сарын тэмдэг тогтмол бус онд Quinoa ашигладаг. навч хоолны дуршилыг таслан зогсоох бодис агуулсан байдаг. гастрит, колит, ходоод гэдэсний замын бусад өвчний санал болгож байгаа: заалт хэд хэдэн байдаг.

Өмнө нь Quinoa өлсгөлөн, витамин дутагдал хүмүүсийг аварсан байна, тиймээс энэ нь тариалсан байна. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх, sememes ургамал зогссон талбарыг тарьсан байна. Одоо энэ тарилга undeservedly мартагдсан. навч нь нарийн амттай байх, тэдгээр нь салад, okroshka болон баяжуулсан ундаа нэмж болно.

Dandelion

Бараг алхам бүрийг бид зэрлэг, гэхдээ амттай хүнсний эмийн ургамал олдлоо. Эдгээр ургамлын нэг Dandelion юм. Энэ нь тод шар цэцэг нь бага ургамал юм. үр, хол зайд салхиар тархаж байгаа тул цэцэрлэгт гэнэт гарч ирэх болно. Энэ нь эмийн ургамал choleretic болон шээс хөөх үйлдлийн хэлнэ. Түүний навч хаталтын болон баасанд нь шинж тэмдэг багасгах, бодисын солилцоог хэвийн тусалдаг.

үйлдвэрийн дээд хэсэг салад болон шөл нэмж байна. сонгино, халуун ногоо нь галоген залуу навч Заримдаа, дараа нь загас, махан хоол нь амтлагч болгон хэрэглэдэг. давстай усанд дүрж 30 минут Dandelion нахиалдаг хоол өмнө. Энэ нь бага зэрэг заль гашуун амт нь салахыг туслах болно.

хамхуул

Хамхуул - цэцэрлэгт нь дур зоргоор хүнсний өвс. Энэ нь сайн, экологийн нөхцөл байдал нь орон нутагт амьдрах дуртай. Витамин А, В, С, каротин их хэмжээгээр навч байдаг. Stinging ашигт малтмалын жижиг хэмжээ, мөн түүнчлэн төмөр, магни, кали давс байдаг, таннин, ууршимтгай үйлдвэрлэл баялаг юм.
Зарим цэцэрлэгчид, учир нь түүний цай нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, үрэвсэл багасгаж болно үнэт хамхуул үйлдвэр гэж үздэг. Шинэ элэгний өвчин, үений үрэвсэл, цус багадалт, цус багадалт, идэж зөвлөж байна.
хоол хийх өмнө хамхуул навч ус нь хэдэн минут буцалгана хийнэ. салад, хачир болон omelets жижиглэсэн ургамал нэмнэ. Улмаас өндөр уургийн агууламж хамхуул шөл зузаан, сэтгэл хангалуун байх болно.

Burdock

Burdock - том махлаг навч, нахиа гадна дэгээгээр нь хамрагдсан байгаа нь ургамал юм. дарга sememes эдгээр дэгээгээр ачаар амархан хувцас, ноос, зөөгч. бараг хаа сайгүй тараасан.

Азийн улс орнуудад Burdock цэцэрлэгжүүлэлтийн ургац авч байгаа ба хоол хэрэглэж байна. Олон нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн нь салат боолт, шөл болгон ашигладаг. Алдартай залуу найлзуурыг, ургамлын үндэс. Том навч нь бас идэж болно, гэхдээ тэдгээр нь амттай биш юм.

Ургамал найлзуурыг чухал тос, таннин, аминдэм А нь өндөр агууламжтай байдаг ба C. Энэ Оффис анагаах ухаанд програм олсон байна. Түүний махтай шөл, эдийн нөхөн сэргээх дэмжихийн боловсруулалт сайжруулах, ядрах бууруулна. Эмч нар чихрийн шижин, бөөрний чулуу өвчтөнд зориулсан эм болгон ургамлын навч ашигладаг.

Sorrel (зэрлэг sorrel)

Sorrel - тод ногоон навч, тааламжтай исгэлэн амттай байх нь ургамал. Зөвхөн биш, гэхдээ бас эм Засгийн газрын ширээн дээр байлгах санал болгож байна. Sorrel, цусыг зогсоох үрэвсэл бууруулах, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх боломжтой юм. ургамал сайн байна өвдөлтийг багасгаж, хорт бодис устгана. эмчилгээний зорилгоор энэ нь бас витамин дутагдал, бам, цус багадалт эмчилгээнд ашиглаж байна.

органик хүчлүүд баялаг ургамлын навч, ул мөр элемент, витамин A, B, C, болон К унаган sorrel бажууна төстэй химийн найрлага нь өндөр агууламж. Таннин нь бактерийн эсрэг шинж sorrel олгох.

Татвар эмтэй хийх дуртай sorrel шөл, салад болон бялуу нь дүүргэлтийн болгон ашиглаж байна. Кавказ болон Төв Азид, ургамлын өргөн баримлын шавар, шөл, халуун хоол бэлтгэхэд ашиглаж байна.

goutweed

Goutweed - нарийхан ногоон иш, өтгөн навч бага өвслөг ургамал. Энэ зүйлийн хамаатан садан нэг селөдерей юм. голдуу нарлаг чөлөө-нд ой болон зам захаар goutweed болно ургадаг. цас хайлахад дараа эхний найлзуурыг шууд харагдаж байна. зөвхөн тохиромжтой залуу навч цуглуулах, тиймээс энэ нь хаврын эхэн goutweed хайн явах нь хамгийн сайн арга юм.

Goutweed витамин хэд хэдэн бүлгийг агуулдаг, манган, бор, төмөр баялаг юм. бөөр, элэгний өвчин, цус багадалт, витамин дутагдлын эмчилгээнд үйлдвэрийн дээд хэсгээс Хэрэглээний дуслаар.

хоол хийх түүхий эд, эсвэл чанасан ашигласан. Энэ нь маш хурдан түүний ашигтай шинж алддаг шиг, goutweed буцалгана нь удаан хугацааны туршид зөвлөж байна. ургамлын байцаа сайн орлож байгаа, тиймээс энэ нь лууван айраг байна. Гэрийн эзэгтэй навч салад болон буюу үл буцах хэш, тогооч шөл болон friedge нэмж байна. А шилбэтэй нь ихэвчлэн давсалсан болон Даршилсан юм.

milfoil

Yarrow - анхилуун навч, шүдний хэв маяг бамбайрхуу цэцэгтэй хамт олон наст өвслөг ургамал. Эмийн ургамлын цэцэглэлтийн үед цуглуулсан. Хамгийн үнэ цэнэтэй шинэхэн дарга байна. сайн агааржуулалт, хуурай бүс нутагт хатаах, өвөл хурааж.

чухал тос, таннин, органик хүчлийн агууламж хүртэл 80% Yarrow байж болно. Судлаачид мөн витамин С, каротин нь өндөр агуулга тэмдэглэв.

Бид хүнсний залуу найлзуурыг, навч, цэцэг ургамлаа итгэдэг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. их хэмжээгээр энэ нь биед хортой, арьсны тууралт болон толгой эргэх шалтгаан болдог. Энэ ургамал цусны нөжрөлийн, цусны бүлэгнэл бий болгох хандлагатай нэмэгдсэн хүмүүст тохиромжтой биш юм. Жирэмсэн бас ургамлаа ашиглах нь эсрэг заалт байх болно.

plantain

Plantain - Замын хажууд олж болно жижиг ургамал. хээр, нуга даяар өсч, сул маш олон болон элсэрхэг хөрсөнд олж болно. Суралц plantain их хялбар байдаг: газар залгуурт цуглуулсан навч, хэдэн цэцэг орой дээр иш нягт баяжуулалтын байна.

Энэ нь plantain сайн цусыг нь зогсоодог ба шархыг эдгээдэг тэр л мэдэгдэж байна. ургамлын шүүс халдваргvйжvvлэх, үрэвслийн эсрэг шинж чанар юм.
гал тогоонд plantain навч ашиглаж байна. Та салат эсвэл шөл тэдгээрийг нэмж болно. Уламжлал ёсоор, дунд хамтлагт цай, plantain нь сэлбэхийг бэлтгэхээр шийдсэн. Сибирийн сүү тэднийг -ээр хүчиллэгжүүлнэ үрийн ургамал аварч, дараа нь. Энэ нь маш их ашигтай амтлагч болж байна. Европт plantain гэж нэрлэдэг нь хүнсний ногоо, ургамал, энэ нь ортой олж болно.

Medunitsa (pulmonariya)

Lungwort - цэнхэр, ягаан Corolla бага олон наст өвслөг ургамал. Цэцгийг маш эрт эхэлдэг бөгөөд цэцэгтэй рашаан нь маш их агуулдаг тул ургамлын сайн зөгийн бал нь ургамал гэж үздэг. Энэ нь ой, жалга гол төлөв өсч, бут олж болно. Нарны гэрэл нь элбэг хурдан нас барсан залуу найлзуурыг хөгжүүлэх, сүүдэртэй булан хэрэгтэй.

манган, зэс, төмөр lungwort маш олон, тийм болохоор энэ нь цусыг цэвэршүүлэх тусалдаг. Навч rutin, каротин, аскорбины хүчил, салицили агуулсан байдаг. ургамлын ашигтай шинж хатаасны дараа ч гэсэн хэвээр байна. Lungwort урт уушигны өвчний эмчилгээнд хэрэглэдэг байна.

өвөл давсалсан болон даршилсан ногоо тусламжтайгаар сэлбэхийг бэлтгэх залуу найлзуурыг, навч ашигла. Европын улс орнуудад lungwort нухсан төмс, баримлын шавар нэмсэн.

тулд витамин нь тэдний цэсийг баяжуулах болон элемент нь заавал бүх тарих ор цэцэрлэг ногоон биш юм тойргоор нь. Ашигтай хүнсний ургамал, ургамал хогийн ургамал болон зэрлэг дунд олж болно. Тэд болно, шим тэжээл дулаан хугацаанд хувьцаа тулд ашиглах хэрэгтэй. Хоолны ургамал, ургамал эрүүл мэндийг дэмжих, урт удаан хугацаанд эрчим хүчийг өгөх болно. идэж болно зэрлэг, олон ашигтай ургамал, энэ нь тэднийг жагсааж боломжгүй юм. Бид хамгийн түгээмэл хүнсний ургамал (ургамлын нэр, тодорхойлолт) хянаж байна.