Заримдаа онцгой онд тэнд анхаарлыг татахын тулд хэрэгтэй юм. Харин яаж үүнийг хийх вэ? Хамгийн амархан бөгөөд хамгийн үр дүнтэй арга - хоёр хуруугаараа исгэрэх хэрхэн сурах. Энэ нь тэр хамгийн чанга юм, учир нь энэ бүх ээлж шүгэлдээд байна. Энэ нь бусдын санаа бодлыг татах шаардлагатай байдаг, ямар нөхцөл байдал дор энэ нь юу болох бол хэн ч хэзээ ч хэлж чадна, учир нь энэ техник, хүн тус бүр эзэн нь ашигтай ур чадвар байх болно. нэмэлт анхаарлын гадна тэр баяр хөөр, урам зориг мэдрэмжийг мэдэрдэг хүүхэд дуулианы бол.
Мэдээж та тусгай анхааруулга давуу тал нь ийм эвэр гэсэн утгатай байж болно исгэрэх, эсвэл эвэр. Гэвч хэн таны гарт байх болно яаралтай мэдээ төхөөрөмж баталгаа болох вэ? Мөн та өөрийн байхгүй бол тэдний хуруугаараа техник шүгэл, асуудал анхаарал татаж байна. Доорх нэмэлт төхөөрөмжүүдийн хэрэглэхгүйгээр хоёр хуруугаараа хэрхэн исгэрэх талаар зарим зөвлөгөө, зөвлөмж юм.
Эхлээд заавал суралцах үйл явц нь ихээхэн цаг хугацаа шаардагдах төлөвтэй байна гэж гараа угаана.
Энэ технологийг хөгжүүлэх нь шүгэлдээд уруул таны шүд нөхөх суралцах шаардлагатай байдаг. Уруул нь хоёр дахь phalanx эхнээс буцаж унасан, таны хуруунууд тэднийг аманд дунд нь толь байрлуулах нь хамгийн сайн арга юм, засах болно онд хэвлий, таны шүд байлгах хэрэгтэй. нөхцөл байдлыг нь ойлгохын тулд хичээ, мөн цаг хугацааны туршид та хоёр хуруугаараа исгэрэх хэрхэн ойлгох боломжтой болно.
Энэ нь та шүгэл таны хуруугаа ашиглаж ямар учраас Хэрэв хэмжээ нь хараат бус байх нь хамаагүй. Хамгийн гол нь энэ нь та нарт тохиромжтой болгох явдал юм. (Гар тус бүр дээр хоёр) нь нэг талаас, нэг хуруу дөрвөн хуруугаа исгэрэх ашиглаж Зарим хүмүүс. чадвар нь урт өнгөрсөн бүртгэж уруул шиг, нүцгэн шүдээ олгох биш, хоёр хуруугаараа исгэрэх байна.
Тэднийг Латин үсэг «V» авах ёстой, тэд тэнд хумсны phalanx шилжих тул аманд хий. Хэл буцаан татах хэрэгтэй. үзүүрийг нь доош дүрж, шүд нь дотоод хэсэгт зай нь нэг см байх ёстой. Ийм нөхцөл байдал та агаарын урсгалыг хянах замаар хэмжээг өөрчилж болно, хэл зөвтгөгдсөн. нь том, ашиглах - Энэ арга нь нэг талаас, хамгийн шилдэг сонголт нь хуруугаараа тохиромжтой долоовор хурууг.
үлээж эхлэх, уруул, хэл заалтын туршилт. Хэрэв та ямар нэг зүйл авах уу, шүгэл яг адил биш юм бүү санаа зов. Үүнийг үзээрэй өөрөөр хосолсон бүх "хэрэгсэл" (хэл, уруул, хуруу), өссөн мартаж ямар ч туршлага тавьж, агаарын урсгалын эрчийг бууруулдаг. Хэл янз бүрийн албан тушаалд нь туршилт. Down оронд хүртэл үүнийг дахин. Хүн бүр өөр өөр байдаг бөгөөд магадгүй та өөрийн арга замыг олж мэдэх болно гэсэн. исгэрэх нь хэл, уруул болон хуруу хамгийн тохиромжтой байрлалыг олох, түүний санах ойд бүх үйл ажиллагааг түгжих ба боломж давтах үед давтан болон түүний исгэрэх automatism авчрах гэж хүртэл, дараа нь хүртэл дахин давтан хийнэ.
Хоёр хуруугаараа хэрхэн исгэрэх вэ? Юу ч боломжгүй юм! Одоо та найз нөхөд, танил үүнийг заах боломжтой байх болно.