Уруулынх нь зөв тусламж

нүүр хамгийн дур булаам бас сэтгэл татам уруул нь баруун талд байх ёстой гэж үзэж байна. Гэхдээ энэ нь зөвхөн цэвэр нөхцөлд тэд эмэгтэйлэг, дур булаам нууц болон давж заалдах дүрсийг өгөх боломжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм. өөрийгөө хүндэтгэж, эмэгтэй хүн бүр өөрийн бие, үс, нүүрний арьсны цаг халамжлах нь тодорхой хэмжээний зориулдаг, гэхдээ дийлэнх нь уруулын арьсны анхаарлаа хандуулах хэрэггүй. Тэгээд дэмий, учир нь тэд маш нарийн гадаргуутай учраас тиймээс энэ нь гадаад орчны сөрөг нөлөөнөөс илүү өртөмтгий байдаг.

уруул арчилгааны бүрэн биш юм бол, тэд маш хурдан тэдний үзэсгэлэнт төрхийг алдаж, бүх өөрийн хүссэн хамгийн тохиромжтой харагдах нь та нар харж чадахгүй. Асуудлыг шийдэхийн тулд, түүний илрэлийн төв олох нь чухал юм. Тиймээс одоо уруул хэлбэр харагдах байдалд нөлөөлөх боломжтой хүчин зүйлсийн талаар ярилцацгаая.

Шалтгаан 1: цаг агаарын нөхцөл байдал

Дулаан, хүчтэй салхи, хяруу сөрөг уруулын арьсыг нөлөөлдөг. Тэдний нарийн арьс цаг агаарын ижил төстэй нөхцөлд удаан хугацааны турш өртөх нь үр дүн нь баталгаатай учраас та хоёр талд нь хэвлэх хуурайшилт болон цус асуудал даяар ирэх болно. Ашигтай орой цэвэр агаарт таны оршин суух хүсээгүй үр дагаврыг зайлсхийх туслах, тэр үед уруулынх нь зохих тусламж үзүүлэх - бүрийн гэр нь тэдний нүүр чийгшүүлэгч буюу тэжээлийн тос, уруул дээр тавих өмнө орхиж, зун - нарнаас хамгаалах тосыг.

Шалтгаан 2: биед амин дэм дутагдах

Таны өдөр тутмын хоолны дэглэм гаргах бүтээгдэхүүний тодорхой витамин дутагдалтай уруул байдал дээр, бас бүх илэрч даяар нь зөвхөн сөрөг нөлөө үзүүлж байна. Тиймээс анхааралтай тэдний өдөр тутмын цэс дээр хийж, үе үе бие махбодид хэрэгтэй амин дэм нь цогцолбор нь, тусгай бэлтгэл шаардлагатай элементийн нийлүүлэлтийг дүүргэн.

Шалтгаан 3: Муу зуршил

Заримдаа эмэгтэй өөрөө хохирол уруул байнга хатгаж, тэдгээрийн гадаргууг долоох нь арьсыг. Үүний үр дүнд, нарийн арьс хэт хуурай зайлшгүй flaking болон microcracks харагдах хүргэдэг юм. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд зүгээр л дотно тийм цаг хүртэл тэдний зан, үйл ажиллагааг хянах , муу зуршил алга байна.

Одоо арга зам, төгс төгөлдөр байдал нь таны уруул нөхцөл байдлыг хадгалах нь туслах арга харцгаая.

маск Уруулын

Дараах маск жор бэлтгэх нь маш хялбар бөгөөд таны цаг хугацаа, санхүүгийн зардлын доод тал нь авах болно.

зөгийн бал, цөцгий, үндсэн дээр хатаах, chapping туслах маск өөрсдийн эмзэг арьсыг хамгаалах, өвөл нь уруулаараа шаардлагатай тусламж үзүүлэх өргөст хэмх шүүс болон зуслангийн байшин бяслаг. Эдгээр бүтээгдэхүүн тэнцүү хувь хэмжээгээр хольж, уруул гадаргуу дээр хэрэглэнэ байна. 10 минутын дараа, масс угаах болон цөцгий эсвэл энгийн ургамлын тос гэх мэт уруулын чийгшүүлэгч дээр хэрэглэнэ.

Дараах дэлгэц хагарал нь таны уруулыг аврах болно. Бэлтгэл ажил их хялбар байдаг: нэг сараалжтай алим, цөцгийн тос нэг халбага нэмнэ. Дахин хэлэхэд, уруулын арьс холимог хэрэглэх, 20-25 минутын дотор зайлж угаана.

Витамин дутагдал витамин маск, :. 0.5 цайны халбага бүрдэнэ барагдуулсан. зөгийн бал, оливийн тос, нэг капсул Aevitum. жор анх удаа маск-д тайлбарласан гэсэн ижил журмыг хэрэгжүүлэх.

үр дүнг нэгтгэх, энэ журмын үр ашиг нь нэг өдөр зайтайгаар байнга хийж байх ёстой, зөвхөн хавар, зун, та маск долоо хоногт хэд хэдэн удаа ашиглаж болно.

уруулынх нь Гимнастик

Энэ дасгал гайхамшгуудыг ажиллах болно гэж мэдэгдэж байгаа нь тэд зураг яригдаж, арьс тодотголтой, уян хатан байна. уруул тусгай дасгал ямар ч багагүй ашигтай нөлөө байна. дасгал нь багц та өөрийгөө хөгжүүлж чадна. нь биеийн тамирын суналт болон эргэж, аль аль нь дээд, доод уруул цухуйсан хэл,-ийн дуудлага татгалзаж тохиромжтой эгшигтэй. Энэ нь гэртээ уруул шаардлагатай тусламж үзүүлэх боломжтой дасгалууд нь зүгээр л нэг жижиг жагсаалт юм. Толин тусгал руу wriggle царайгаар зурж, буцах бага руу очно уу. Ийм rebyatnichestvo амаа ашиг тусаа өгөх болно - тэдэнд шаардлагатай ая өгч байна.

уруулынх нь хоёр талд нь хэвлэх

Уруулын арчилгаа ямар ч орчин үеийн интерьер хийж болно гүйцэтгэлийн гуужуулагч эмчилгээ болно. Үүнээс гадна, ийм журам гэртээ дадлага болно. Зарим жор гэрийн хоёр талд нь хэвлэх :

• зөгийн бал, жигд натри тэнцүү хэсэг сайн хутгаад, чидун жимсний тос хэдэн дусал нэмнэ;
• Зөгийн бал нь халбага болон арвайн нь халбага хослуулах;
• элсэн чихэр, чидун жимсний тос тэнцэх хэмжээний холино.

хоёр талд нь хэвлэх нь төрөл бүрийн хэрэглэх журам нь бараг ижил байдаг: үр дүнд масс уруул гадаргуу дээр тавьж байна, хэдэн минут массаж, дараа нь унтраах усаар угааж, арьс тусгай арга чийгшүүлэгч.

Эцэст нь ...

уруул нь өөр өөр арга замууд байж болно зориулсан иж бүрэн тусламж үзүүлэх. хамгийн шилдэг нь танд тохирсон нэгийг нь сонгох хэрэгтэй. , Аз жаргалтай инээмсэглэл, сайн хадгалж, сайхан уруул хүрээлэгдсэн, таны амжилт, өөртөө итгэх итгэл нь шинж байх болно гэв.