Унтах төрсөн (3 сар төрсний)

үзэгдэл нь маш сонирхолтой, нууцлаг дүүрэн байна - Энэ нь хүүхдийн унтах ямар ч нууц юм. Энэ нь шинээр төрсөн хүүхдүүд, сайхан орж ирэх гэж байна, ялангуяа үнэн юм, одоо ч өдөр, шөнө унтаж, ямар Сэрүүн ойлгохгүй байна. унтаж Нярайн, цаг хугацааны туршид зөвхөн тогтоосон горимын дагуу явагдах болно "бий болгох" төрсний дараа эх, эцэг өвгөдийнх нь гол зорилго.

Азтай хүмүүс эцэг, эх нь хүүхэд, тэр арай ядан ор, зөөлхөнөөр эвшээх, гуравч нүд тавьж, унтаж унасан байна. Та ийм хувь заяа хэдхэн хүлээж гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна. Ихэнх тохиолдолд, ёс зүйгүй төрсөн унтах нь маш хэцүү, хүнд хэцүү хүүхэд юм. Заримдаа энэ нь цаг хугацаа, хүчин чармайлт маш их авдаг.

Та шинэ эцэг эх нь сурах хэрэгтэй хамгийн эхний зүйл: нярайн болон насанд хүрэгчдийн унтах хэмнэл маш их ялгаатай. Нялхсын унтаж гадаргуу үргэлжлэх хугацаа нь 80% (- 20% нь насанд хүрсэн харьцуулахад) юм. Энэ мөрөөдөл амархан төрлийнхөн яагаад, цангаа, айдас, эцэг эх нь "дайснууд" нь тасалдаж байгаа нь хүүхдийн амьдралын эхний сарын байдлаар. Санаарай энэ нь зүгээр шүү дээ! Байнгын бодийн - шинэ ертөнцөд амьдрах арга зам. тавгүй, эсвэл айдас тухай дохио - энэ нь унтах үед хүүхэд нь дуусгавар боловсруулж,. Сэрүүн хүүхэд мэдээж Tummy зангирах, цангаж, эсвэл өлсгөлөн та гомдол, магадгүй тэр нь тодорхой байр суурь нь худал л эвгүй байсан.

Маш нь ихэвчлэн эцэг, эх, хүүхдийн үүнийг хийх хангалттай унтаж амрах, хангалттай нойр авч байгаа эсэх талаар санаа зовж байна. Энэ асуултын хариулт нь тодорхой юм: идэж, инээмсэглэл идэвхтэй хоолны дуршил нь тоглож сэрүүн хүүхэд үед бол энэ нь хангалттай унтах юм. Тиймээс хүүхэд бүр өөрийн дэглэм, тийм болохоор сандрах хэрэггүй төрсөн унтах нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн хэм хэмжээ өөр байх юм бол (сартай хүүхдийн өдөр нь 5-6 цаг, 10-11 цаг шөнийн - өдрийн турш 6-7 цаг унтах ёстой, гурав, 8-10 цаг нь шөнө ).

Амьдралын эхний сард хамгийн эрэлт дээр унтаж хүүхэд хэвтэж байна. Харин та яаж тэр мэдэх вэ унтаж хүсэж байна вэ? Зарим шинж тэмдэг - эвшээх, нүд зурж, сулбагар хөдөлгөөн, whining, ядаргаа - Та хүүхэд амарч, унтах хүсдэг зүйлийг ойлгоход нь туслах болно.

хүүхэд, тодорхой хүсэл ч унтаж, түүний шинж чанарууд нь дараа унтаж чадахгүй, уйлж, та энэ нөхцөл байдалд шалтгааныг тодорхойлж, түүнийг засаж залруулах ёстой. Ийм шалтгаан нь гадаад, дотоод гэж ангилдаг. дотоод ходоод асуудал, дунд чихний, гулгих, загатнах зэрэг нь өвчин, мэдрэлийн системийн үнэ цэнэ нь буурсан үйл ажиллагаанд (цочромтгой, hypertonicity, сэтгэцийн холбоотой эмгэг), бодисын солилцооны эмгэг, гадаад - гэрт тайван бус уур амьсгал, цаг агаарын өөрчлөлт, сарны үе шатанд өөрчлөлт, өрөөнд эвгүй нөхцөл байдал (хүйтэн ор, ер бусын үнэр буюу дуу чимээ, хуурай агаар), байнга зан унтахын зөрчсөн.

Та эрүүл мэндийн хүүхдээ унтаж хүсэж байгаа бол, эхлээд хүүхдийн зовнилын шалтгааныг арилгах, байгаль орчинд аль болох тав тухтай болгож, туршлагатай найз нөхөд, ээж, эмч нь энэ талаар лавлах хэрэгтэй. өнгөрсөн - хамгийн сайн зөвлөгч. Эрт, эсвэл дараа нь бүх зүйл их бага хэмжээгээр тогтвортой байх болно.

Ихэнх нь ээж нь шалтгаална. Энэ бол түүний бүх "хүсэлт" болон түүний болон яриа нь илүү харилцах, хүүхдийн зан өөрчлөлтийг дагах хүсэл хариу үед Хүүхэд маш их анхаарал татаж өгөх хэрэгтэй. өрөөний агаар, тав тухтай аяны орон зохион humidify агааржуулах, энэ нь дулаан, сайхан хийх: байнга сайжруулах, унтах нөхцөлийг Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай юм. шөнийн гэрэл унтах үед идэвхжсэн байх болно, зарим нь зөөлөн хөгжим асааж, эсвэл бүүвэйн дуулдаг.

Шинжээчид зүүдэнд нь тодорхой зан шимтэн байгуулж, зөрчил ч үүнийг өдөр бүр дагах нь зүйтэй. Тиймээс унтлагын өмд цамц нь орой усанд орох болон солих та эдгээр журмыг дараа унтах хэрэгтэй юу таны хүүхэд өдөр бүр сануулж байна. Үүнээс гадна, энэ нь санамсаргүйгээр өдөр шөнөгүй хүртэл хольж байна гэж тэр үед орчим хүүхэд хэвтэж нь илүү дээр юм.

Хэрэв та дээрх зөвлөгөөг дагаж, хүүхэд зохих ёсоор харгалзан өгөх бол, нярайн эрүүл, хүчтэй мөрөөдөл байх болно!